سایر منابع:
سایر خبرها
تپش قلب خود را جدی بگیرید
خونی فقر آهن دارید همان طور که می بینید خیلی از این دلایل خطرناک و نگران کننده نیستند و قلبتان فقط در حال انجام کار معمول خود است و فقط شما نسبت به این فعالیت نرمال، آگاه شده اید. مثلاً این پالس ها به دلیل آریتمی یا ضربان نامنظم قلب، غیرمعمول می شوند که اساساً مدارهای کوتاهی در سیستم الکتریکی قلبتان هستند. آریتمی می تواند باعث شود قلبتان نامنظم بزند و احساس غیرمعمول در قلب خود ...
چطور بفهمیم هورمون های بدنمان نامتعادل کار می کنند؟
تهران (پانا) - زمانی که هورمون های بدن به صورت متعادل کار نمی کنند سیستم بدن فرد را در زمینه های مختلف به هم می ریزند. از سلامتی قلب گرفته تا مسائل زنان و تیروئید و اشتهای غذا خوردن و نحوه خوابیدن. همه و همه تحت تاثیر فعالیت درست هورمون های بدن به خصوص در زنان هستند. به گزارش ایرنا به نقل از medicalnewstoday، ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش ...
حقایق باورنکردنی درباره قلب حیوانات
.... بازسازی قلب در عرض چند ماه اتفاق می افتد. آن ها مانند انسان ها قلب، کبد، لوزالمعده، کلیه و استخوان دارند و در نتیجه آن ها را جزء حیوانات مشابه با انسان می دانند. زمانی که اغلب آن ها تپش نامنظم داشته باشند، احتمال خشک شدن خون در قلبشان وجود دارد. داروهای زیادی روی این ماهی ها تست شده است. 10. موش پوزه دار موش پوزه دار یک پستاندار کوچک با ضربان قلب بالا است جزء ...
بهترین روش سوزاندن کالری هنگام پیاده روی
...، پیاده روی یک نوع ورزش با شدت متوسط است، نه یک سبک ورزش با شدت بالا که در فواصل کوتاه انجام شود نظیر بوکس یا تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT). پس برای به دست آوردن بیشترین فواید کالری سوزی منطقی به نظر می رسد که با سرعت تند و ثابتی راه برویم که ضربان قلب را بالا ببرد. اما تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد تغییر سرعت راه رفتن به منظور تنوع دادن به شدت آن و متعاقباً بالا بردن ضربان ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
های منفی باعث می شود ضربان قلب و فشارخون شما بالا رود. در واقع استرس باعث ترشح بیشتر هورمون های کورتیزول، نوراپی نفرین و آدرنالین می شود که به سیستم قلبی و عروقی شما آسیب می رسانند. پس اطرافتان را از افراد مثبت پُر کنید. با کودکان بازی کنید استرس قاتل خاموش است و بازی درمان خوبی برای آن است زیرا در هنگام بازی هر چیزی جز آن را فراموش می کنید. ...
بازی مار و پله با کرونا/ تجربیات قبلی را تکرار نکنید
برخوردار است و مرگ و میر کاهش می یابد. هرچه این بخش ها شلوغ تر شود کیفیت خدمات هم کاهش می یابد و حتی ممکن است میزان مرگ و میر ظرف مدت کوتاهی نهایتا تا آخر بهمن ماه مجددا سه رقمی شود. از آنجایی که سرایت امیکرون به شدت بالا است، نباید تجربیات قبلی تکرار شود. بهتر بود زودتر از این واکسیناسیون کودکان هم آغاز شده بود تا اگر به همین میزان بر بازگشایی مدارس اصرار دارند حداقل ایمنی در کودکان افزایش می یافت. ...
بازی مار و پله با کرونا
کیفیت بالاتری برخوردار است و مرگ و میر کاهش می یابد. هرچه این بخش ها شلوغ تر شود کیفیت خدمات هم کاهش می یابد و حتی ممکن است میزان مرگ و میر ظرف مدت کوتاهی نهایتا تا آخر بهمن ماه مجددا سه رقمی شود. از آنجایی که سرایت امیکرون به شدت بالا است، نباید تجربیات قبلی تکرار شود. بهتر بود زودتر از این واکسیناسیون کودکان هم آغاز شده بود تا اگر به همین میزان بر بازگشایی مدارس اصرار دارند حداقل ایمنی در کودکان ...
لاغری سریع و تناسب اندام با چند متد کاربردی
یک لیوان آبمیوه را بنوشید و کالری بیشتری دریافت کنید. به جای نوشابه آب بنوشید آب یک نوشیدنی سالم و بدون کالری است، بنابراین خود را عادت دهید در زمان تشنگی به جای هر نوشیدنی دیگری فقط آب بنوشید. سایر نوشیدنی ها حاوی کالری بالا و قند هستند. هر روز صبح 10 دقیقه ورزش کنید ورزش در خانه شامل تمرینات سبکی می شود که انجام آنها بیشتر از 10 دقیقه طول نمی کشد، این ...
10 راهکار سریع کمک های اولیه که شما را نجات میدهد
بر این، با مخلوط کردن آب با جوش شیرین میتوانید یک محلول ضدعفونی کننده تهیه کنید. 11.انسداد تنفس اگر کسی تنفسش متوقف شده باشد، معمولا مانعی در راه تنفسی شان وجود دارد، فرد را به پشت بخوابانید، دهانش را چک کنید و هرچیزی که میتواند مانع تنفس شود را بردارید حتی مایعات. برای باز کردن راه تنفسی سر را کج کنید و چانه را بالا بدهید، دستتان را جایی بالای سر و یا نزدیک به ...
خستگی ناشی از سرطان / سیده فاطمه رضایی
عدم ورزش استفاده از الکل و دیگر داروهای تجویز نشده. الف) کم خونی: کاهش سلول های قرمز خون کم خونی نامیده می شود. علائم کم خونی در بیماران سرطانی معمولاً شامل: 1- افزایش ضربان قلب 2- کاهش تنفس 3- مشکلات تنفسی در هنگام فعالیت (همانند قدم زدن یا بالا رفتن از پله ها) 4- گیجی 5- زردی پوست، دهان و ناخن ها 6- احساس خستگی. آنمی مزمن همراه با سرطان ...
پرولتر کوچک کوچک کوچک
نوشته های روی دیوار را نشان داد و بعد توی صورت من زل زد. بدون آن که تقلا کند چیزی بپرسد، با پیچ و تاب دادن دست های زمخت و اشارات نامفهوم انگار که می پرسید؛ حالا چی؟ با اشاره دست به کیسه پول آویخته شده به جالباسی انگار داشت با زبان بی زبانی دلیل اتهام خود را یادآوری کرد. بعد از تفهیم اتهام با زبان بی زبانی به سرعت از توالت خارج و ناپدید شد. بر خلاف عادت، این بار از شدت ...
توصیه هایی برای پایین آوردن ضربان قلب
کانال کلسیم و مسدود کننده های بتا اشاره کرد. این دارو ها ضربان قلب را کاهش می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه سینه، ریتم غیر طبیعی قلب و فشار خون بالا تجویز می شوند. دلایل افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت می تواند نشانه مهمی از وجود بیماری های زمینه ای از جمله موارد زیر باشد: - بیماری های قلبی، ریوی و عصبی ...
درمان تیروئید کم کار و پر کار با طب سنتی
. هورمون تیروئید سرعت فعالیت های زیادی را در بدن تنظیم می کند؛ مانند سوخت وساز کالری و سرعت ضربان قلب. علائم بالینی کم کاری تیروئید در افراد مختلف متفاوت است و شامل اینهاست: خستگی، افزایش وزن، صورت پف کرده، تحمل نداشتن سرما، درد مفاصل و عضلات، یبوست، خشکی پوست، خشکی و نازکی مو، کاهش تعریق، عادت ماهانه نامرتب، ناباروری، افسردگی و کاهش تعداد ضربان قلب. تیروئید کم کار درمان نشده به بازدهی ...
ترس های اجتماعی چه زمانی رخ می دهد؟
مبتلابه فوبیا می توان به افت شدید ضربان قلب، تعریق، لرز، تنفس شدید، تنش یا ضعف عضلانی، احساس دل آشوبی، تهوع، احساس کم آوردن نفس اشاره کرد. این روانشناس بالینی با اشاره به علائم جسمی مرتبط با اضطراب و هراس می گوید: علائم جسمی اضطراب می تواند شامل لرزش، تپش قلب، عرق کردن، تنگی نفس، سرگیجه، تهوع یا علائم دیگری باشد که منعکس کننده پاسخ جنگ یا گریز بدن نسبت به خطر هستند. همچنین ازجمله علائم ...
سجادی: همان بهتر که وزیر ورزش نشدم/ دهداری وقتی استعفا داد که او را با گوله برف زدند
ورزش آمدم. در دوران دبیرستان تابستان ها برای اینکه بیکار نباشم مرا به بازار می بردند. آن زمان بازار معنای واقعی داشت و سالم بود و به تعداد انگشتان یک دست هم افراد ناسالم نداشت اما الان متاسفانه برعکس شده است و معتمد در بازار بسیار کم است؛ خرید و فروش ها صحبتی انجام می شد و چند ماه بعد تسویه حساب می کردند. سال 1359 بود که ازدواج کردم. سه فرزند دارم که دو پسر و یک دختر هستند و در حال حاضر ...
تکنیک های برخورد با کودکان سخت چیست؟
شدن صورت، نفس کشیدن تند و ضربان قلب بالا بروز پیدا می کند. عدم انعطاف پذیری یکی دیگر از ویژگی های کودکان سخت، انعطاف ناپذیری است. کودکان انعطاف ناپذیر با رفتار هایی مضطرب، بهانه جو و خشمگین همواره در راستای ارتباط با دیگران دچار مشکل هستند. به منظور افزایش انعطاف پذیری کودک می بایست به صورت آهسته وی را در معرض تغییر و تحول قرار داد. . حیطه ی فعالیت ...
شما درون گرا هستید یا خجالتی؟
زمان های کوتاه و دفعات کم لذت می برید آنها هرازگاهی دوست دارند با گروهی از افراد بیرون بروند و اوقات خوشی داشته باشند، مثلا در مهمانی، رویداد شبکه سازی (networking event) یا کنسرتی بزرگ شرکت کنند. ولی وقتی به خانه برمی گردند، شاید روزها، هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا باتری هایشان را دوباره شارژ کنند و آمادگی انجام دوباره ی این کار را به دست آورند. 7. نسبت به اتفاقات اطراف ...
انتخاب آثار بدون لابی گری/ بی خبری اعضای هیات انتخاب از حضور یکدیگر
انتخاب های خود قرار دادم. طی کردن تمام این اقدامات همانطوز که توضیح دادم اغلب تجربه اولین ها بود و در لیست ترین های ممتاز این دوره جشنواره ثبت شده است اتفاقی بسیار خاص، ویژه و ممتازی بود و امیدوارم که از این پس نیز این روند به عنوان یک مبنا و آیین نامه رسمی در جشنواره ادامه پیدا کند. باید بپذیریم که راه برگشت به گذشته وجود ندارد. ما از این مرحله عبور کردیم. حال که آسیب های ...
تاخت و تاز اُمیکرون زیر سایه بی توجهی به پروتکل های بهداشتی
ها و به دنبال آن مرگ و میر نیز افزایش می یابد. وی ادامه داد: شدت اُمیکرون نسبت به سویه دلتا خفیف تر است، اما به دلیل سرعت بالای ابتلا، امکان افزایش بیماران بدحال و تعداد بستری ها در مدت بسیار کوتاهی وجود دارد. دانشیار ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: پیش از شیوع سویه اُمیکرون تعداد موارد مثبت اعلام شده به 10 مورد در روز رسیده بود اما با شیوع و گسترش سویه اُمیکرون به ...
9 موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید
...> بر اساس مقاله ای که در مجله پزشکی مایو کلینیکال پروسیدینگ منتشر شد، درد برای مغز عکس العملی مانند استرس را می طلبد؛ بنابراین مغز همان الگو تولید هورمون ها موجب افزایش تپش قلب و فشار خون می شود. 7. حاملگی زنان حامله اغلب ضربان قلب بالاتری نسبت به حالت پیش از حاملگی دارند. در این صورت کمی اضطراب دوران حاملی می تواند موجب افزایش فشار خون و تپش قلب شوند. اگر این وضعیت به طور مکرر ...
نجات جان خانم 31 ساله به دست کارشناسان فوریت های پزشکی
پراید کارشناسان فوریت های پزشکی اورژانس آقایان (جمالی و جلیل) پس از چک کردن علائم حیاتی بیمار، آن را مانیتورینگ قلبی می کنند و متوجه می شوند ضربان قلب بیمار به شدت بالا رفته و هر لحظه امکان ایست قلبی وجود دارد. بلافاصله اقدامات درمانی برای بیمار انجام و با شرایط نرمال به بیمارستان ولیعصر (عج) بروجن منتقل می شود. در صورت عدم تشخیص سریع و عدم انجام اقدامات درمانی مناسب ممکن بود جان بیمار از دست برود. انتهای پیام/ ...
تفاوت های ساعت هوشمند نسبت به ساعت های معمولی
کوتاه استفاده کرد. برخی دیگر دارای امکانات بسیار تخصصی درزمینهٔ ورزش هستند. به این ترتیب می توانید متوجه شوید که در طول روز چقدر راه رفته اید، چقدر کالری سوزانده اید و ضربان قلبتان تا چه میزانی افزایش داشته است. برخی دیگر روند خواب، میزان استرس، تپش قلب و اطلاعات بسیار مفیدی از بدنتان را جمع آوری می کنند و در نموداری بسیار دقیق به شما ارائه می دهند. درگذشته ساعت های هوشمند کارایی چندانی ...
هویج می تواند بینایی تان را بیشتر کند!
ها فرم بسیار خاصی دهد. 7- وقتی عطسه می کنیم قلب مان از حرکت می ایستد حقیقت: وقتی قبل از عطسه کردن نفس تان را تو می دهد، فشار درون قلب افزایش پیدا می کند و بعد از عطسه کردن کاهش می یابد؛ بنابراین طبیعی است که طی این فرآیند ضربان قلب تان تغییر کند و این تصور برای شما به وجود بیاید که قلب تان یک لحظه از حرکت می ایستد. اما مطمئن باشید که بعد از آن فعالیت الکتریکی درون ...
تاثیر رابطه جنسی در شادابی و سلامت بدن
...، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. با توجه به مطالعه سال 2013 که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. ” بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازی تا ارگاسم ) به طور ...
متن تبریک تولدت مبارک + عکس پروفایل
...> تو متولد می شوی و من عاشق تر میشوم تولدت مبارک ! و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آفرینش و چه اندازه عجیب است روز ابتدای بودن و چه اندازه شیرین است امروز ، روز میلادت ، روزی که تو آغاز شدی میلادت مبارک عکس نوشته تبریک تولد خاص بهترین آهنگ زندگی من تپش قلب توست و قشنگ ترین روزم روز شکفتنت تولدت ...