خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از بیمار مبتلا به امیکرون در خانه مراقبت کنیم
استامینوفن 500 بخورید و نیم ساعت بعد دوباره تب خود را اندازه بگیرید. اگر تغییر نکرد یا بالاتر رفت بدن شویه را شروع کنید، یعنی پارچه نمدار آب ولرم را روی دست ها، پاها، پیشانی و قفسه سینه بگذارید و اگر علی رغم موارد بالا باز افزایش دمای بدن تا بالای 38.5 داشتید به پزشک مراجعه کنید. چطور اکسیژن خون را کنترل کنیم؟ به مدد دستگاه های انگشتی و برخی گوشی های هوشمند، سنجش اکسیژن خون
پایین نگه داشتن قند خون با این ترفند!
غلات سبوس دار نظیر جو ،و کوینوا بگیرید . 6. به اندازه کافی ویتامین مصرف کنید: دریافت ویتامین به اندازه کافی ایمنی بدن را افزایش می دهد و از توانایی بدن شما برای استفاده از انسولین حمایت می کند . این می تواند به حفظ قند خون شما در سطوح سالم کمک کند .برخی از بهترین ویتامین ها برای دیابتی ها شامل ویتامین B3 ، B6 ، ب، ب ، C ، E ، و K است. 7. اضافه کردن پروبیوتیک به رژیم
تاثیر آب گیلاس در کاهش قند خون
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، نشریه اکسپرس تحقیقی را منتشر کرده است که نوشیدن آب گیلاس می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. طبق این تحقیق گیلاس حاوی مقدار زیادی رنگدانه – آنتوسیانین است که دارای خواص محرکی است که باعث ترشح انسولین می شود و پس از شش هفته نوشیدن آب گیلاس، فرد کاهش قابل توجهی در وزن خود را تجربه می کند. علاوه بر این، آن ها دارای فشار خون و سطح قند عالی (HbA1c) هستند. این متخصصین یکی از خواص آب گیلاس را کاهش کلسترول برشمرد. پزشکان توضیح دادند که برای افرادی که دیابت دارند مصرف میوه ها، سبزیجات و برخی از غذا های نشاسته ای توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
سرکه سیب برای لاغری و بهترین زمان مصرف
همچنین برای پیشگیری از آن، در افرادی که به دیابت مبتلا نیستند؛ موثر باشد. این موضوع مورد تحقیق قرار گرفته و تاثیر سرکه سیب بر کاهش قند خون اثبات شده است. بسیاری از افراد برای درمان خشکی و اگزمای پوست از سرکه سیب استفاده می کنند که به میزان اندکی در محصولات مراقبت پوستی نیز به کار رفته است. اگزما و خشکی پوست اغلب به دلیل PH قلیایی موجود در صابون ها ایجاد می شود و به همین دلیل اسیدی بودن
اگر این 10 نشانه را در بدن تان دارید، مراقب باشید
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این 10 نشانه را در بدن خود می بینید، مبتلا به قند خون هستید. در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن 40 سالگی در بدن نمایان می شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن 40 در بدن بروز پیدا می کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایج تر بوده و به علت سبک زندگی
درمان سنگ کلیه با چند راهکار خانگی
همراه پوست پرتقال، زنجبیل و سیب برای طعم دار شدن درست کنید. توجه داشته باشید که بعضی افراد بعد از خوردن این دمنوش ممکن است دچار احساس سوزش سر معده شوند. همچنین نباید این دمنوش را بنوشید اگر از داروهای رقیق کننده خون، آنتی بیوتیک ها، آنتی اسیدها، لیتیوم و داروهای دیورتیک مثل اسپیرونولاکتون استفاده می کنید. هشدار: قبل از استفاده از دمنوش ریشه قاصدک حتما با پزشکتان مشورت کنید، چون
طب سنتی/ درمان بیماری های روده با داروی گیاهی
معده می شود و در این بین، برخی مواد گیاهی این چنینی به روده کوچک وارد خواهند شد و بدون هضم درست و کامل از طریق روده بزرگ دفع می شوند. بنابراین؛ برای جویدن غذا وقت بگذارید تا این عمل به خوبی و به طور کامل صورت گیرد. بر اساس توصیه های طب اسلامی مصرف مقدار کمی نمک دریا یا نصف قاشق چای خوری سرکه طبیعی، قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، مفید و موثر می باشد زیرا این نوع نمک ها حاوی
خواص و مزایای تمبر هندی چیست؟
ارزش غذایی تمبر هندی مناسب برای هضم غذا مفید برای قلب تقویت گردش خون به عملکرد عصبی کمک می کند تمبر هندی لاغر کننده است و باعث کاهش وزن می شود برای افراد دیابتی فوق العاده است خواص ضد التهابی دارد این میوه سیستم ایمنی را تقویت می کند در برابر عفونت ها به بدن کمک می کند آنتی اکسیدان زیاد با باکتری ها و ویروس ها را می جنگد سرشار از منیزیم یبوست را تسکین می دهد سلامت چشم شما را بهبود می بخشد مدیریت
عوارض جانبی مصرف زیاد برخی از سبزیجات
اتفاق منجر به چاقی و احساس گرسنگی زود هنگام درست بعد از مصرف غذا می شود، بنابراین اگر سوخت و ساز بدنتان کم است و تحرک زیادی هم ندارید حتما در مصرف این گروه از سبزیجات احتیاط کنید. فیبر بسیار زیادی دارند طبق دستورالعمل های موسسه ملی بهداشت، باید روزانه حدود 25 گرم فیبر دریافت کنید. یک فنجان سبزیجات ( البته به نوع سبزیجات نیز بستگی دارد ) به طور متوسط دارای 8 گرم فیبر می باشد که
راه های ساده و فوری برای لاغری شکم در 20 روز
هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و سبزیجات وجود داشته باشند
خوردن این 5 ماده غذایی در هنگام سرماخوردگی ممنوع!
/> کیک تولد ملکه انگلیس کجا؛ کیک بهنوش بختیاری کجا!+ عکس این پرسپولیس بیچاره به چه روزی افتاده است! 3- ادویه ها؛ مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می تواند باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در مخاط های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده شود. 4- شکر؛ شکر باعث التهاب بدن می شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول های سفید خون است. 5- کربوهیدرات های ساده؛ این نوع کربوهیدرات ها به سرعت قند خون بدن را بالا می برند.
داغی بدن نشانه کدام بیماری است؟
تیتربرتر؛ با داشتن یک دماسنج می توانید به راحتی دریابید که تب دارید یا خیر؛ دماسنج های دیجیتال بهترین انتخاب برای این منظور هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها( CDC) پیشنهاد می کند افراد زمانی تبشان را اندازه گیری کنند، که هیچ داروی کاهنده تبی از قبیل استامینوفن یا ایبوبروفن مصرف نکرده اند. اگر دمای بدن 38 درجه یا بالاتر باشد یعنی فرد تب دارد؛ اما اگر 37 درجه باشد نرمال است. تب کودک از دمای
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی برایتان می افتد!
عوارض نوشیدن نوشابه است. اتفاق خطرناک و بدی که بعد از مصرف نوشابه در بدن رخ می دهد 20 دقیقه پس از نوشیدن نوشابه سطح قند خون به طور چشمگیری افزایش می یابد، سپس کبد، مقدار زیاد شکر را به چربی تبدیل می کند. در عرض 40 دقیقه بدن همه کافئین را از نوشابه جذب کرده و باعث انبساط مردمک چشم و افزایش فشار خون می شود. در این هنگام ، گیرنده های آدنوزین در مغز مسدود شده و از خستگی
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
. مصونیت محتوای بالای ویتامین A یک سیستم ایمنی سالم را تضمین می کند. هویج همچنین حاوی مقداری ویتامین C است که به دلیل خواص پیشگیری از بیماری شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود نه تنها کنترل رادیکال های آزاد را تضمین می کنند، بلکه به تقویت ایمنی بدن شما نیز کمک می کنند. 5. کنترل قند خون هویج، اگرچه در دسته غذا های با شاخص گلیسمی متوسط تا بالا (GI) قرار می گیرد، اما
کنترل دیابت با چسباندن پچ حاوی انسولین در دهان
به گزارش بولتن نیوز ، مدیریت سطح قند خون نیازمند توجه شبانه روزی افراد مبتلا به دیابت است. گرچه پیروی از یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی می تواند کمک کننده باشد، اما بسیاری از مبتلایان به این بیماری باید به طور منظم از انسولین(هورمون اصلی تنظیم کننده قند) استفاده کنند. اکنون محققان آمریکایی برای تزریق این دارو به بدن به روشی کمتر تهاجمی، از توسعه نمونه اولیه یک پچ مملو از
چند غذای خوشمزه با پسته
/> پسته (خرد شده): 5 قاشق سوپ خوری گندم: یک پیمانه برگ ریحان: 3 عدد برگ چغندر: 3 عدد انار: یک عدد لیمو سنگی: یک عدد آب انار: 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 5 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گندم را چند ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس آن را بپزید و آبکش کنید. گندم پخته، پسته، برگ ریحان، برگ چغندر خرد شده، دانه های انار، آب انار، آب لیموترش، روغن زیتون و نمک را
خوردن انار برای این افراد ممنوع است!
بسیار قوی است؛ اظهار داشت:طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد:مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد
خواص جالب و بی نظیر سیب زمینی بنفش
.... دیابت و افزایش قند خون همان طور که مطالعه کردید درست است که شاخص گلیسمی این نوع سیب زمین پایین است، اما توجه داشته باشید که مصرف آن در طی مقادیر بسیار بالا می تواند در قند خون تاثیر منفی باقی بگذارد. همچنین طی تحقیقات انجام شده چنین مشخص شد که خانم های بارداری با مصرف بیش از اندازه این سیب زمینی خطر ابتلا به دیابت بارداری را در خود افزایش می دهند. تداخلات دارویی همچنین مقادیر بالای پتاسیم می تواند در ازای بخشیدن خواص سیب زمینی بنفش به عملکرد های بدن، عکس عمل کند و با برخی قرص و دارو های بتا بلوکر در تداخل دارویی باشد. منبع: ...
با بی نظیرترین خورش ایرانی روزهاتون چه رنگیه؟
در ظرف بریزید و به همراه برنج سرو نمائید. فوت و فن: برای این خورش بهتر است از گوشت گوسفند استفاده کنید. اگر پس از پخت آب خورش زیاد بود کمی حرارت را بالا ببرید تا آب اضافی آن بخار شود. دلیل استفاده از چوب دارچین بجای پودر دارچین به این علت است که رنگ خورش تیره نشود. در صورت تمایل میتوانید چند عدد لیمو عمانی همراه با اضافه کردن خلال بادام اضافه کنید. برای این غذای محلی بهتر است
فواید خوردن بادام در بارداری
حرکات روده خواهد شد، همچنی مصرف بادام می تواند یبوست در بارداری را که مشکل شایع در اغلب خانوم های باردار می باشد را درمان کند. کاهش آلرژی، کاهش خطر ابتلا به پر اکلامپسی، منبع انرژی، افزایش هوش و بهبود حافظه و تسهیل گردش خون از دیگر فواید بادام برای دوران حاملگی می باشند. مادران در دوران شیر دهی برای تامین مقدار انرژی مورد نیاز بدن خود، نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی کالری، مواد
طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص
فرارو سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
نوشیدن مقدار کمی آب هویج می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. به طور خاص، مطالعات روی موش های مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که آب هویج تخمیر شده قند خون را کاهش می دهد و سایر نشانگر های مرتبط را بهبود می بخشد. این موضوع بدین دلیل است که آب هویج حاوی پروبیوتیک هایی است که بر باکتری های روده ای در ارتباط با دیابت تأثیر می گذارند. از آب هویج یک بمب سلامت بسازیم:
عناب؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای عناب
سرد است. در مورد خواص عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد: ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. در طب سنتی چینی از میوه و هسته عناب برای درمان بی
کاهش مرگ و میر ناشی از مشکلات قلبی-عروقی، اثربخشی بالا و سهولت مصرف
گلوتریو (Glotrio) اولین محصول ترکیبی از سه داروی دیابت در ایران است. این دارو با تکنولوژی متفاوت و نوین در داروسازی دکتر عبیدی تولید شده است. کاهش مرگ و میر ناشی از عوارض بیماری های قلبی-عروقی، اثربخشی بالا در کنترل قند خون و سهولت مصرف در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از جمله مزیت های این دارو می باشد. بیش از 5/5 میلیون فرد مبتلا به دیابت در ایران وجود دارد که حدود نیمی از آنها نسبت به
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
اسید فسفریکی که از این نوشیدنی های تولید می شود باعث می گردد که حس تهوع در بدن شما سرکوب شود. 20 دقیقه پس از مصرف نوشیدنی گازدار قند خون شما به شدت افزایش خواهد یافت که باعث می شو میزان نیاز به انسولین به شدت بالا برود. کبد در مواجهه با چنین شرایطی سعی می کند هر مقدار قندی که می تواند را به چربی تبدیل کند. در این شرایط مقدار زیادی شکر در دسترس کبد است که به سرعت به چربی تبدیل می
فشارخون سیستولیک و دیاستولیک
گویند و به همین دلیل است که به آن فشار خون سیستولیک می گویند. این فشار در طول ضربان قلب و بالاترین فشار اندازه گیری شده است. هنگامی که میزان قرائت عدد نخست، 120 میلی متر جیوه یا کمی کمتر باشد در حالی که فرد در حالت استراحت و آرام نشسته است، فشار خون سیستولیک طبیعی در نظر گرفته می شود. اما زمانی که فرد ورزش می کند یا استرس دارد و یا در شرایط مشابهی که ضربان قلب افزایش می یابد، قرار می
فواید روغن هسته سنجد
بردار قوی پوست پیشگیری کننده و درمان کننده خشکی چشم بهبود سرفه ارتقا دهنده گردش خون در بدن پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کاهش دهنده قند خون درمان کننده پوکی استخوان
مبانی تغذیه در کودک 6 تا 12 ماهه
شود قطره آهن در عقب دهان شیرخوار چکانده یا بعد از مصرف، مقداری آب به او داده شود. قبل از یک سالگی از دادن اسفناج، عسل، سفیده تخم مرغ، شیر گاو، توت فرنگی، گیلاس، آلبالو، کیوی، خربزه به کودک خودداری شود. هرگز به زور به کودک غذا داده نشود. به ساعت های خواب و استراحت کودکان توجه شود. به کودک مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماری عفونی دیگر، غذای کافی داده شود
