اگر این مشکل را دارید ویتامین A مصرف کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و فواید روغن آرگان برای مو
آرگان و درمان ریزش مو از دیگر خواص روغن آرگان درمان ریزش مو است. این روغن با داشتن ویتامین E از ریزش موی شدید پیشگیری می کند و در صورت استفاده منظم از آن، می توان شاهد رشد موی جدید و پرپشت شدن موی سر نیز بود. روغن آرگان و درمان شوره سر زمانی که پوست سر خشک باشد و مواد مغذی کمی به پوست سر برسد، شوره ایجاد می شود و ظاهر بسیار ناپسندی روی مو ایجاد می کند. اما می ...
چه زمانی قرص ویتامین دی بخوریم؟
میان بسیاری از مردم جهان است. به همین دلیل مصرف قرص های مکمل ویتامین دی افزایش یافته است؛ اما برای جذب بهتر ویتامین D باید این مکمل ها را در زمان و با دوز مناسبی مصرف نمود. در واقع زمان مصرف ویتامین دی نقش مهمی در جذب بهتر آن دارد. کمبود ویتامین دی یعنی بدن به میزان لازم ویتامین دی ندارد. بدن افرادی که پوست روشن دارند و افراد جوان تر، بهتر از افرادی با پوست تیره و سن بالای پنجاه سال ...
آشنایی با خواص فوق العاده بادام تلخ!
یا اسید هیدروسیانیک موجود در روغن بادام تلخ با رشد سلول های سرطانی مبارزه و امکان رشد و ترمیم سلولهای سالم را فراهم می کند. خاصیت ضد میکروبی: روغن بادام تلخ دارای هیدروژن سیانید و بنزآلدهید می باشد که ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است. از بین بردن انگل روده: می توانید با تجویز پزشک از روغن بادام تلخ استفاده نمایید و از روغن بادام تلخ برای از بین بردن کرم ...
فواید روغن زیتون برای موی سر!
همراه باشید. آیا روغن زیتون واقعا برای مو مفید است؟ پاسخ بی تردید مثبت است که با توضیحاتی که خواهیم داد راز این فایده را خواهید دانست. روغن زیتون و درمان شوره سر با افزایش خشکی پوست سر موها بیشتر در معرض شوره قرار می گیرند به این دلیل که کاهش رطوبت پوست کف سر و افزایش خشکی آن موجب خارش و جدا شدن بخش های خشک و ضعیف پوست از سطح آن شده و در نتیجه شوره بین ...
دمنوش جعفری یک آنتی هیستامین طبیعی
خطر ابتلا به عفونت های مثانه و سنگ کلیه را کاهش می دهد. جوان سازی پوست مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در جعفری به بازسازی سلول های پوست کمک کرده و با رفع چین و چروک پوست باعث جوانسازی پوست صورت می شود. درمان ریزش مو ها چای جعفری به دلیل دارابودن مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن و مس به افزایش گردش خون در مغز و تقویت ...
عوارض رژیم تک بعدی جبران ناپذیر است
تناسب عملکردهای بدنی ما زیر سوال می رود. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید: رژیم های تک بعدی منجر به کاهش لیبیدو و تعداد اسپرم شده و همچنین بر طروات پوست، پرپشتی مو، ترمیم زخم ها و تروما، روند رشد، امید به زندگی و سایر اعضای داخلی بدن اثر منفی و تخریبی می گذارند. بنابراین داشتن زندگی سالم در گرو تغذیه متعادل، متناسب و متنوع و یک سبک زندگی همراه با ورزش و تحرک لازم و همچنین مصرف به اندازه دسته های مختلف مواد غذایی است. ...
نشانه های وجود انگل در بدن چیست؟
... عادات سالم ما کریپتون آنها هستند. در اصل، ما باید استرس را درک کنیم و یاد بگیریم که آن را حل کنیم. 10 علائم هشدار دهنده که نشان می دهد بدن شما پر از انگل است: 1. مسائل مزمن دستگاه گوارش: آلودگی انگلی باعث التهاب و تخریب لایه روده و منجر به اسهال مزمن می شود. مطالعات بر روی برنامه های روتین روده که برای افزایش میزان تشخیصی اسهال انگلی و بهبود درمان و ...
خواص زردک یا هویج قمی از دید طب مدرن و سنتی
. مطالعات متعددی نشان می دهد که بین مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند زردک و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط مستقیمی وجود دارد. یک فنجان شقاقل تقریباً 7 گرم فیبر مخصوصاً فیبر محلول دارد که وظیفه آن پایین آمدن سطح کلسترول و تنظیم قند خون است. مبارزه با سرطان آنها می توانند به مبارزه با سرطان روده بزرگ کمک کنند. FAD موجود در زردک همچنین نشان داده است که رشد تومور را مهار می ...
چین و چروک های خود را به این گیاه بسپارید
ویتامین ها از آلوئه ورای خوراکی هم برای بیمارانی که کمبود ویتامین دارند، استفاده شود. آلوئه ورا همچنین حاوی حداقل 8 نوع آنزیم مختلف است. وقتی ژل آلوئه ورا به شکل موضعی استفاده شود، باعث کاهش التهابات شدید در پوست می شود. این گیاه حاوی برخی مواد معدنی از جمله کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است که بسیاری از این مواد معدنی برای عملکرد آنزیم های مختلف بدن و محصولات ...
ترک پوستی چگونه درمان می شود؟
... رژیم غذایی سالم داشته باشید. مصرف غذاهایی که ویتامین ها و پروتئین های مختلفی به بدن می رسانند می تواند موجب بهبود عملکرد پوست شده و از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری کند. در رژیم غذایی خود حتما از مقدار زیادی ویتامین cاستفاده کنید. این ویتامین در کلاژن سازی موثر است و می تواند به راحتی از ترک های پوستی جلوگیری کند. غذاهایی را مصرف کنید که مقدار زیادی زینک دارند یا حتی از مکمل ...
13 ماده غذایی با اثرات ضدالتهابی قوی را بشناسیم
، منیزیم، فیبر و چربی های تک غیراشباع سالم برای قلب است. همچنین به دلیل دارا بودن کاروتنوئیدها و توکوفرول ها، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر این، ترکیبات موجود در آووکادو التهاب را در سلول های تازه تشکیل شده پوست کاهش می دهد. 5. شاید شنیده اید که چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هایی است که می توانیم به طور مرتب مصرف کنیم. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آن با کاهش خطر بیماری ...
خداحافظی با چربی شکم و پهلو در کمترین زمان
از حد الکل مصرف زیاد الکل منجر به بروز انواع مشکلات جسمی و بیماری ها می شود، از جمله بیماری های کبد و التهاب. بررسی های انجام شده توسط دانشمندان در این زمینه نشان داده اند که مصرف الکل زیاد باعث افزایش چربی شکم و در نتیجه افزایش دور کمر و شکم در مردان می شود. الکل با تحریک سلول های تنظیم کننده اشتها در مغز، باعث گرسنگی می شود و در نتیجه منجر می شود فرد کالری بیشتری ...
لاغری/ مصرف بادام هندی سبب کاهش وزن می شود
برای بدن دارد. بادام هندی سرشار از پروتئین و مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، پتاسیم و روی است. بادام هندی حاوی روی است و به همین دلیل می تواند موجب تقویت مو و افزایش رشد مو شده و از ریزش مو و سفیدی مو جلوگیری کند. از دیگر خواص بادام هندی می توان به مواردی مانند جلوگیری از چین و چروک شدن پوست، جلوگیری از سرطان، حفظ سلامت لثه و دندان، افزایش انرژی بدن، درمان کم خونی در کودکان، ایجاد ...
پوست پوست شدن کفت خطر ناک است؟
کننده ها از خشکی پوست جلوگیری می کنند. کم آبی بدن: علاوه بر علائمی از قبیل خستگی، کاهش متابولیسم، ابتلا به جوش و ... کاهش آب بدن می تواند با پوسته پوسته شدن پاها خود را نشان دهد. البته کم آبی بدن منجر به پوسته پوسته شدن هر نقطه از بدن نیز خواهد شد. در طول کار روزانه آب میل کنید. یک قانون کلی که به کار می آید این است که هر 15 دقیقه 170 میلی لیتر آب مصرف کنید. علاوه بر علائمی ...
چهار کار که از دندان پزشک بی نیازتان می کند!
کنید در معرض ابتلا به این ویروس مهلک نیز هستید؛ بنابراین در ادامه با مراحل صحیح مراقبت از دندان ها آشنا می شویم که نیاز دندان پزشکی را در این روز های اپیدمی به حداقل برسانیم. به گزارش گاردین، 1. تغذیه سالم ویتامین های دی، کلسیم و پتاسیم در تضمین سلامت استخوان های بدن از جمله دندان ها الزامی هستند. تغذیه ی ما نقش مهمی در تامین ویتامین های نامبرده دارد؛ بنابراین این مواد غذای باید در ...
نحوه استفاده از زنجبیل برای بهبود رشد مو
پوست سر شما ممکن است منجر به بهبود شکل ظاهری شود، اما کارهای کمی برای کاهش سرعت ریزش مو در زمان شروع این کار وجود دارد. همچنین لازم به ذکر است که برخی از موارد ریزش مو به بیماریهای زمینه ای مربوط می شود، که درمان های طبیعی مانند زنجبیل ممکن است به درمان آن کمک نکند. این گزینه به عنوان تاثیر زنجبیل بر رشد مو می باشد. یکی از رایج ترین مشکلات پوست سر، شوره سر می باشد. به نظر می رسد که تاثیر ...
راههای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه کدام است؟
دومین عامل مرگ و میر زنان در جهان است، سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است. اگر این بیماری درمان نشود، رشد سلولی می تواند در یک فرایند به نام متاستاز به بیرون از ریه گسترش پیدا کند و به بافت های اطراف یا سایر اعضای بدن برسد. انواع اصلی سرطان ریه سرطان های ریه سلول کوچک (SCLC)، که سرطان سلولی جو شکل نیز نامیده می شود و سرطان ریه سلول غیر کوچک (NSCLC ...
فواید باورنکردنی تخم بلدرچین برای بدن
به گزارش ایرسا آنلاین ، هر فردی برای سلامتی به تغذیه مناسب و داشتن یک رژیم غذایی مغذی نیاز دارد، تغذیه خوب بر فرآیند رشد و ترمیم بدن تاثیر می گذارد، تحقیقات زیادی ثابت کرده اند که داشتن غذاهای سرشار از مواد مغذی، سلامتی انسان را به شکل قابل توجهی بهبود می بخشد.رای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن باید غذاهای زیادی از جمله:سبزیجات، پروتئین، کربوهیدرات، میوه، غلات و غیره را مصرف کنیم. تخم بلدرچین نیز ...
15 عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
، استخوان و عروق به وفور وجود دارد، نقش کلیدی ایفا می کند، اگر میزان ویتامین C در بدن پایین باشد، نوعی بیماری پوستی به نام کراتوزیس پیلاریس رخ می دهد، در این وضعیت، پوست پشت بازو، ران یا باسن به دلیل تشکیل پروتئین کراتین در منافذ پوست مرغی می شود. معمولاً کراتوزیس پیلاریس ناشی از کمبود ویتامین ث بعد از سه تا پنج ماه عدم دریافت ویتامین ث ظاهر می شود و با مصرف مکمل برطرف می شود، با این ...
بهترین آبرسان پوست | کرم آبرسان چه مارکی خوبه ؟
زمستان و تابستان که پوست رطوبت خود را بسیار از دست می دهد، مشکلی ایجاد نخواهد کرد. هیالورونیک اسید ماده ای است که در بافت پوست، استخوان، چشم و غضروف های بدن به طور طبیعی وجود داشته و وظیفه آن نیز جذب رطوب برای بهبود عملکرد سلول های بدن می باشد. اسید هیالورونیک موجود در بافت پوست کمک می کند تا پوست رطوبت مورد نیاز برای فعالیت سلول های پوستی را جذب کرده و همچنین انعطاف پذیر تر نرم تر ...
بررسی شایع ترین بیماری های پوست و موی جوانان
به نظر شما چه افرادی در چه سنین مختلفی به متخصصان پوست و مو مراجعه می کنند؟ اما طبق بررسی های صورت گرفته، سنین بزرگسال برای رفع مواردی همچون چین و چروک و سالم سازی پوست خود بیشتر از گروه های سنی دیگر به پزشکان متخصص پوست و مو مراجعه می کنند. اگر به دنبال متخصصین خوب و کاربلدی هستید می توانید به سایت پذیرش 24 مراجعه کنید. در ادامه نیز شایع ترین مشکلات پوستی را معرفی خواهیم نمود. آکنه یا جوش آکنه یا جوش که با ترشح ...
مزیت های ثابت شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد
گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر ...
لاغری/ استفاده از روغن کرچک برای کاهش چربی شکم
.... علاوه بر این، میزان انسداد توده های غیر طبیعی لنفاوی را کاهش می دهد. از سری خواص درمانی چشمگیر روغن کرچک می توان به تسریع رشد مو و ناخن، ارتقای سیستم ایمنی، درمان عفونت پوست، کاهش رنگدانه های پوست، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، درمان عفونت های قارچی، کاهش وزن، کاهش احساس درد در کمر و مفاصل اشاره کرد. روغن کرچک به عنوان یک روغن گیاهی، نفش چشمگیری در لاغری دارد. این روغن ...
چندین راز مهم برای زیبایی پوست صورت
بافت پوست، مو و ناخن ها بهتر خواهد شد. در این حالت اگر احساس تورم داشته باشید امکان دارد به خاطر افزایش میزان سدیم بدنتان باشد. افزایش دریافت آب باعث تسهیل خروج سدیم از بدن می شود. ب) مواد غذایی حاوی ویتامینC: ویتامین C باعث کمک رسانی به بدن برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها می شود. این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود سریع تر بیماری ها می شود. ویتامین C در ساخت کلاژن ...
خواص و فواید روغن آرگان برای سلامت پوست
دلیل ماهیت ضد التهابی و خواص ترمیم کنندگی و نرم کنندگی خود، راهکاری مطلوب و طبیعی برای پوست هایی است که به دلایل مختلف (مانند آبله مرغان و اگزما ) ملتهب شده اند. روغن آرگان می تواند دو برابر کرم های اصلاح برای شما کارایی داشته باشد. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود بمالید و اصلاح کنید. به این ترتیب از تمام موهای زائد خلاص می شوید. حتی می توانید به جای کرم بعد از اصلاح (after shave) از این روغن استفاده کنید، این کار به نرمی و رطوبت پوست شما کمک می کند. ► برای خواندن خواص بیشتر و کاربردهای روغن آرگان روی لینک زیر کلیک کنید: ...
خطرناک ترین علامت خارش پوست
...؛ علت خارش بدن و حساسیت پوستی می تواند خشکی پوست، تماس با گیاهان حساسیت زا و سمی، گزیدگی حشرات یا دلایل مهم تری مانند پسوریازیس یا اگزما باشد. گاهی خارش به حدی می رسد که کل بدن را آزار می دهد اما در بسیاری موارد به یک قسمت خاص محدود می شود. حتی ممکن است خارش بدن برای چند هفته هم ادامه داشته باشد و می توان تصور کرد که در این شرایط تا چه حد موجب اذیت شدن فرد می شود ...
10عادت اشتباه که سلامتتان را به خطر می اندازد
دارو محافظت می کند و حتی استنشاق دارو می تواند عارضه جانبی ایجاد کند، پس برای پیشگیری از حس ناخوشایند هنگام بلعیدن قرص ، سراندکی به عقب برده شده و با آب قوردت داده شود. حمام کردن طولانی مدت و استفاده از کف فراوان و مواد معطر که حاوی نمک هستند، ممکن است برای خیلی از افراد دلچسب و آرامش بخش باشد اما برای سلامت خانم ها مضر است ومی تواند پوست را تحریک کرده و حتی موجب عفونت دستگاه تناسلی ...