سایر منابع:
سایر خبرها
از تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب تا مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا
اسید های چرب غیراشباع هستند که می توانند التهاب را در کل بدن کاهش دهند. ژن های خوش شانسی که باعث لاغری می شوند! دانشمندان انگلیسی می گویند ژن هایی وجود دارد که می تواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندام های حیاتی بدن شود. مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده، غشاء داخلی مری را تحریک می کند و باعث سوزش سر دل ...
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
بنیادی باید توجه داشت معمولاً افراد مبتلا به تالاسمی تا پایان عمر خود نیازمند تزریق خون هستند که این موضوع علاوه بر ایجاد درد فیزیکی دائمی برای آن ها، ضربه های روحی شدیدی نیز بر این افراد وارد کرده و این پروسه انتقال دائمی خون سبب ایجاد عوارضی مانند تجمع آهن در بدن و بروز بیماری های کبدی و قلبی می شود. به گزارش سیناپرس، انتقال و تزریق خون و فرآورده های خونی شایع ترین روش درمانی ...
مردان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
براساس مطالعات جدید، استخوان های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، بیشتر مطالعات نشان دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه ی اندام ها، پوست و استخوان ها بدون در نظر گرفتن چربی است ...
اروپایی ها قد خود را مدیون آسیایی ها هستند!
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از دیلی میل ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که اروپاییان امروزی، چشمان آبی خود را مدیون شکارچیان باستانی، قد خود را مدیون عشایر آسیایی و موهای بلوند خود را مدیون کشاورزان دوره نوسنگی آناتولی هستند. دانشمندان بررسی کرده اند که چگونه اختلاط قدیمی اجداد اروپایی ها به شکل گیری بدن امروزی آنها کمک کرده است، از جمله اینکه کدام گروه های تاریخی در افزایش یا کاهش ...
خواص عجیب پیازچه و مضرات آن که تا به حال نمی دانستید
دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C که بوده و با داشتن این آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود و با تقویت ایمنی آن ها موجب کاهش احتمال و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و بیماری های عفونی می شود. پیازچه همچنین دارای مواد معدنی مانند کلسیم و ویتامین ها مانند ویتامین C و ویتامین A بوده و موجب بهبود رشد نوزادان و کودکان می شود. خواص ...
گوجه فرنگی و خواصی ضدسرطانی
نظر متخصصان، لیکوپن در گوجه فرنگی ممکن است این مسئله را تقویت کند. توکلی بیان کرد: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی عوامل آسیب رسان به DNA را از بین برده و در نتیجه باعث سلامت کبد می شود، همچنین حاوی ویتامین های خاصی از B کمپلکس است که سلامت کبد را حفظ می کند و این یک واقعیت فوق العاده برای شماست، چراکه کبد تنها عضوی در بدن انسان است که قادر به بازسازی طبیعی بوده و می تواند بافت از دست رفته را بازسازی کند و در صورت آسیب جزئی 25 درصد از اندام می تواند در کبد کامل احیا شود. ...
ساده ترین روش ها برای از بین بردن شکم تا عید نوروز
به گزارش یکتاپرس، یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه هایی وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می توانید خیلی زود و راحت از چربی ...
این 4 نشانه در بدن را جدی بگیرید
...> احساس خستگی فاکتور پیچیده ای است که می تواند نشان دهنده بالا و پایین بودن سطح قند خون باشد. در برخی مواقع احساس خستگی مداوم با درد در شکم، بی حسی و گزگز شدن انگشت ها همراه است. همچنین پوست با علائم خشکی، ترکیدگی و احساس خارش دچار حساسیت می شود. تاری دید می تواند یکی از نشانه های رتینوپاتی دیابتی باشد. این عارضه با ورم عروق خونی در شبکیه شناخته می شود که از بالا بودن سطح قند خون ناشی می شود. امکان ابتلا به این عارضه در تمامی مبتلایان به دیابت نوع یک و دو وجود دارد و به همین دلیل حداقل یک بار در سال مراجعه به چشم پزشک به این بیماران توصیه می شود. ...
برنامه ای طبیعی و سالم برای آب کردن سریع شکم
را آب می کند یاد بگیرید 1. سعی نکنید ماهیچه های شکم را جدا کنید: چربی شکم مانند دیگر چربی بدن نمی تواند کاهش یابد. چربی بدن باید با ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش با تمام قسمت های بدن که در آن چربی ذخیره می شود، آب شود. 2. گرسنه نمانید. کم غذا خوردن باعث می شود بدن چربی ذخیره کند بنابراین صبحانه، وعده های سالم و تازه بخورید . زنان نباید کم تر از 1500 کالری ...
این ویتامین لاغرتان می کند!
در نتیجه اینگونه التهابات و ورم ها و افزایش وزن را تجربه نخواهید کرد و این یک توجیه علمی است که نشان می دهد امگا 3 به کاهش وزن کمک می کند. امگا 3 باعث افزایش سطح سیری می شود مصرف روغن ماهی یا امگا 3 از طریق جلوگیری از گرسنگی باعث کاهش وزن می شود. افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند؛ می توانند از این مکمل البته با اجازه پزشک شان استفاده کنند. افراد چاق با مصرف این مکمل ...
سیر تا پیاز اومیکرون در 17 سوال و 17 پاسخ
این است که ویروس تلاش می کند تا خود را با اندام های بیشتری در بدن انسان ها سازگار کند تا بتواند به آن ها دسترسی داشته باشد و ایجاد بیماری کند. 5) اُمیکرون یا دلتا؟ کدامیک خطرناک تر است؟ در مطالعه ای در کالیفرنیای جنوبی آمریکا که شدت بیماری افراد مبتلا به اُمیکرون با افراد مبتلا به دلتا مقایسه شد، خطر بستری به علت بیماری علامت دار بیش از 50 درصد کمتر بوده است. خطر بستری در ...
ارتباط چاقی با میکروب های روده
عنوان راهی برای افزایش ذخیره چربی برای زمانی که غذا کمیاب بود، تکامل یافته باشد. وی می افزاید: این نوع اطلاعات به طور بالقوه می تواند به کسی کمک کند تا یک استراتژی شخصی برای کاهش وزن ایجاد کند. اما هنوز چیز های زیادی وجود دارد که باید در مورد نحوه عملکرد دلتاوالروبتاین در بدن انسان درک کنیم. نتایج این تحقیق در نشریه معتبر Nature Metabolism به چاپ رسیده است. /برترین ها ...
درباره ویتامین B15 بیشتر بدانید!
باعث پیری و آسیب به پوست و مو و حتی سایر اندام های بدن می شود خلاص کند. جالب است بدانید در اروپا و سایر کشور های جهان از اسید پانگامیک برای درمان و پیشگیری از پیری زودرس استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضد پیری ویتامین ب 15 می توان از ان برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. 6. ورزش های استقامتی: ویتامین ب 15 به عنوان مکمل ورزشی پانگامیک اسید به عنوان مکملی که ...
بهترین زمان شستن انواع مو چه زمانی است؟
افراد دارای موهای مجعد و فرفری باید فاصله زمانی بیشتری برای شست وشوی موها در نظر بگیرند. تناسب فرمولاسیون شامپو با نوع موها نیز اهمیت خاص خودش را دارد. به طور کلی دوری از شامپوهای حاوی پارابن، سولفات و گلوتن ضروری است، مخصوصا اگر کسی پوست حساس یا آلرژی داشته باشد. موهای صاف و موج داری که در محدوده عادی تا خشک قرار می گیرند افراد دارای موهای صاف و موج داری که موهایشان نازک نیست ...
پیوند نخاع در موش ها جواب داد؛ انسان ها منتظر معجزه پزشکی باشند!
به گزارش تازه نیوز، دانشمندان موفق شده اند با استفاده از پیوند نخاع کاری کنند تا موش های ناتوان بتوانند دوباره حرکت کنند. آن ها می گویند تا 3 سال دیگر در کارآزمایی های بالینی همین کار را بر روی انسان ها آزمایش خواهند کرد و بدین ترتیب شاید افراد قطع نخاع شده نیز بتوانند دو مرتبه راه بروند. در این آزمایش که اولین در نوع خود محسوب می شد، تیمی از پژوهشگران بافت هایی از سلول های انسانی نخاع ...
نشانه های کلسترول بالا
نوآوران آنلاین - چربی روی پلک ها و رسوبات خاکستری روی قرنیه، عدم توانایی در راست نگه داشتن انگشتان ممکن است نشان دهنده کلسترول بالا باشد . پزشک بریتانیایی دبورا لی اعلام نمود که کلسترول بالا هیچ علامت واضحی ندارد، اما چهار علامت غیرمستقیم وجود دارد که با استفاده از آنها می توان حدس زد که کلسترول در بدن انسان بسیار بالا است. اولین علامت کلسترول بالا به عقیده وی رسوبات مایل به ...
چه مدل مانتویی مناسب اندام شماست؟
اهمیت بالای مانتو، هر شخصی بهتر است که استایل خود را با آن پیدا کند و بداند که پوشیدن چه نوع مانتویی برای او مناسب است. انتخاب مانتو مانند هر پوشاک دیگری در وهله اول، به سلیقه فرد و در وهله دوم به اندام او بستگی دارد. گاهی اوقات تنها مشکل یک مانتو، ناهماهنگی آن با استایل فرد است! پوشیدن یک مانتو اشتباهی می تواند شما را لاغرتر، چاق تر، قد بلندتر و یا حتی قد کوتاه تر نشان دهد. اصولی در این خصوص وجود ...
درد قفسه سینه هنگام تنفس | ریشه ها و علل
بین دنده و خود ریه رخ می دهد. این تجمع هوا فشار زیادی به ریه وارد می کند و مانع از گسترش طبیعی آن هنگام تنفس می شود. علامت معمول پنوموتوراکس درد شدیدی در قفسه سینه است که با تنفس و سرفه افزایش می یابد. افراد همچنین ممکن است دچار تنگی نفس و تنگی قفسه سینه و همچنین سرگیجه و سبک سری، تغییر رنگ پوست، افزایش ضربان قلب و شوک شوند. فشار خون ریوی یا هیپرتانسیون ریوی: ...
حس بویایی انسان ها در حال افول است
دانشمندان در یک مطالعه ی جدید با کشف این که افراد دارای نسخه های مختلفی از گیرنده های بویایی برای بوی مشک و بوی بدن انسان هستند، به این نتیجه رسیدند که قدرت حس بویایی انسان ها احتمالاً به طور آهسته رو به افول است. گیرنده های بویایی می توانند مواد شیمیایی را که در هوا معلق بوده و وارد بینی ما می شوند، شناسایی کنند؛ اما تعداد و نوع این گیرنده ها از شخصی به شخص دیگر تفاوت زیادی دارد. ...
آیا مغز هم احساس درد می کند؟
لمس می کنید، سیگنال درد را از طریق نخاع به مغز منتقل می کنند. گیرنده های درد در قسمت بیرونی بدن و در پوست وجود دارد و اندام های خاصی نیز آنها را در داخل دارند همچنین غشاهای مخاطی با این گیرنده ها و بافت ها، مانند ماهیچه هایی که حاوی گیرنده های درد داخلی هستند، وجود دارد. پس، تنها نتیجه گیری در اینجا این است که مغز نمی تواند درد را احساس کند. اطلاعاتی را که گیرنده های درد در ...
تست مزاج شناسی؛ مزاج شما کدام است؟
را با هم مرور کنیم. مزاج گرم و خشک (صفراوی) انسان های دارای مزاج گرم و خشک لاغر اندام هستند با استخوان بندی معمولا درشت و رنگ پوست و سفیدی چشم آن ها اندکی به زردی می زند. این افراد به شدت گرمایی هستند و در تابستان دچار مشکل می شوند، همچنین در بسیاری از مواقع عطش زیاد و خشکی دهان دارند. در مورد خصوصیات رفتاری صفراوی ها باید گفت عموما بسیار پر انرژی و پر تحرک هستند ...
فیتنس یا BMI، کدام برای سلامتی مهم است؟
...! حالا مطالعه ای جدید نشان داده که از نظر سلامتی، فیتنس فیزیکی مهمتر از وزن بدن یا شاخص توده ی بدنی است. تحقیقات چه می گوید پژوهشگران کانادایی از 853 بیمار خواستند تا در این تحقیق شرکت کنند. همه ی این افراد چاق بودند؛ از میزان کم تا زیاد. پیش از آزمایش، افراد با استفاده از تردمیل تست دادند تا میزان ظرفیت هوازی شان به عنوان شاخصی از سطح فیتنس آنها ارزیابی شود. ...
بیماری پمفیگوس چیست ؟
ولگاریس یک بیماری خودایمنی نادر است که باعث ایجاد تاول های دردناک روی پوست و غشاهای مخاطی می شود. اگر یک بیماری خودایمنی دارید، سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به بافت های سالم شما حمله می کند. پمفیگوس ولگاریس شایع ترین نوع از گروهی از اختلالات خود ایمنی به نام پمفیگوس است. پمفیگوس ولگاریس غشاهای مخاطی مانند : دهان، گلو، بینی، چشم ها، اندام تناسلی و ریه ها را می تواند تحت تاثیر قرار دهد ...
دلیل خشکی پوست چیست؟
به مصرف داروهایی باشد. در اغلب موارد با رفع بیماری زمینه ای، مشکل خشکی پوست نیز برطرف می شود. درصورتی که در رژیم غذایی شما مواردی که گفته شد وجود ندارد، می توانید از مکمل های روی و ویتامین ها استفاده کنید؛ اما باید توجه داشته باشید که، نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید چراکه موجب تجمع آن ها در بدن شده و عوارضی را به دنبال خواهد داشت. انتهای پیام/ ...
نتیجه پژوهش استرالیائی/ ژاپنی: 3 ثانیه وزرش کنید، دیرتر پیر شوید! (+عکس)
این واقعیت که تنها سه ثانیه تمرین در روز می تواند قدرت عضلانی را در یک دوره نسبتا کوتاه بهبود بخشد برای سلامتی و تناسب اندام مهم است. به گفته دانشمندان، یافته های آنها می تواند برای جلوگیری از کاهش توده عضلانی و قدرت انسان مرتبط با افزایش سن اهمیت داشته باشد. آنها تصور می کنند اگر بتوان اثراتی مشابه را در دیگر گروه های عضلانی بدن تکرار کرد، این می تواند به روشی کارآمد برای بکار گرفتن کل ...
12 واقعیت درباره قلب که می تواند زندگی شما را نجات دهد
التهاب مزمن رنج می برد، این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. 4- کاهش استرس بهترین عامل سلامت قلب: تحقیقات دانشمندان نشان داده اند استرس گرچه یک عامل ذهنی و روانی محسوب می شود؛ اما می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش دهد. سعی کنید در زندگی آرامش خود را حفظ کرده و از عوامل استرس زا و تنش آفرین برای بدن دوری کنید. 5- تاثیر خارق العاده ...