خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
براساس مطالعات جدید، استخوان های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، بیشتر مطالعات نشان دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه ی اندام ها، پوست و استخوان ها بدون در نظر گرفتن چربی است
این 4 نشانه در بدن را جدی بگیرید
...> احساس خستگی فاکتور پیچیده ای است که می تواند نشان دهنده بالا و پایین بودن سطح قند خون باشد. در برخی مواقع احساس خستگی مداوم با درد در شکم، بی حسی و گزگز شدن انگشت ها همراه است. همچنین پوست با علائم خشکی، ترکیدگی و احساس خارش دچار حساسیت می شود. تاری دید می تواند یکی از نشانه های رتینوپاتی دیابتی باشد. این عارضه با ورم عروق خونی در شبکیه شناخته می شود که از بالا بودن سطح قند خون ناشی می شود. امکان ابتلا به این عارضه در تمامی مبتلایان به دیابت نوع یک و دو وجود دارد و به همین دلیل حداقل یک بار در سال مراجعه به چشم پزشک به این بیماران توصیه می شود. ...
از تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب تا مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا
اسید های چرب غیراشباع هستند که می توانند التهاب را در کل بدن کاهش دهند. ژن های خوش شانسی که باعث لاغری می شوند! دانشمندان انگلیسی می گویند ژن هایی وجود دارد که می تواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندام های حیاتی بدن شود. مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده، غشاء داخلی مری را تحریک می کند و باعث سوزش سر دل
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
بنیادی باید توجه داشت معمولاً افراد مبتلا به تالاسمی تا پایان عمر خود نیازمند تزریق خون هستند که این موضوع علاوه بر ایجاد درد فیزیکی دائمی برای آن ها، ضربه های روحی شدیدی نیز بر این افراد وارد کرده و این پروسه انتقال دائمی خون سبب ایجاد عوارضی مانند تجمع آهن در بدن و بروز بیماری های کبدی و قلبی می شود. به گزارش سیناپرس، انتقال و تزریق خون و فرآورده های خونی شایع ترین روش درمانی
چه مدل مانتویی مناسب اندام شماست؟
اهمیت بالای مانتو، هر شخصی بهتر است که استایل خود را با آن پیدا کند و بداند که پوشیدن چه نوع مانتویی برای او مناسب است. انتخاب مانتو مانند هر پوشاک دیگری در وهله اول، به سلیقه فرد و در وهله دوم به اندام او بستگی دارد. گاهی اوقات تنها مشکل یک مانتو، ناهماهنگی آن با استایل فرد است! پوشیدن یک مانتو اشتباهی می تواند شما را لاغرتر، چاق تر، قد بلندتر و یا حتی قد کوتاه تر نشان دهد. اصولی در این خصوص وجود
اروپایی ها قد خود را مدیون آسیایی ها هستند!
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از دیلی میل ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که اروپاییان امروزی، چشمان آبی خود را مدیون شکارچیان باستانی، قد خود را مدیون عشایر آسیایی و موهای بلوند خود را مدیون کشاورزان دوره نوسنگی آناتولی هستند. دانشمندان بررسی کرده اند که چگونه اختلاط قدیمی اجداد اروپایی ها به شکل گیری بدن امروزی آنها کمک کرده است، از جمله اینکه کدام گروه های تاریخی در افزایش یا کاهش
خواص عجیب پیازچه و مضرات آن که تا به حال نمی دانستید
دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C که بوده و با داشتن این آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود و با تقویت ایمنی آن ها موجب کاهش احتمال و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و بیماری های عفونی می شود. پیازچه همچنین دارای مواد معدنی مانند کلسیم و ویتامین ها مانند ویتامین C و ویتامین A بوده و موجب بهبود رشد نوزادان و کودکان می شود. خواص
خواص ضدسرطانی گوجه فرنگی
و طبق نظر متخصصان، لیکوپن در گوجه فرنگی ممکن است این مسئله را تقویت کند. توکلی بیان کرد: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی عوامل آسیب رسان به DNA را از بین برده و در نتیجه باعث سلامت کبد می شود، همچنین حاوی ویتامین های خاصی از B کمپلکس است که سلامت کبد را حفظ می کند و این یک واقعیت فوق العاده برای شماست، چراکه کبد تنها عضوی در بدن انسان است که قادر به بازسازی طبیعی بوده و می تواند بافت از دست رفته را بازسازی کند و در صورت آسیب جزئی 25 درصد از اندام می تواند در کبد کامل احیا شود. انتهای پیام ...
ساده ترین روش ها برای از بین بردن شکم تا عید نوروز
به گزارش یکتاپرس، یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه هایی وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می توانید خیلی زود و راحت از چربی
این ویتامین لاغرتان می کند!
در نتیجه اینگونه التهابات و ورم ها و افزایش وزن را تجربه نخواهید کرد و این یک توجیه علمی است که نشان می دهد امگا 3 به کاهش وزن کمک می کند. امگا 3 باعث افزایش سطح سیری می شود مصرف روغن ماهی یا امگا 3 از طریق جلوگیری از گرسنگی باعث کاهش وزن می شود. افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند؛ می توانند از این مکمل البته با اجازه پزشک شان استفاده کنند. افراد چاق با مصرف این مکمل
برنامه ای طبیعی و سالم برای آب کردن سریع شکم
را آب می کند یاد بگیرید 1. سعی نکنید ماهیچه های شکم را جدا کنید: چربی شکم مانند دیگر چربی بدن نمی تواند کاهش یابد. چربی بدن باید با ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش با تمام قسمت های بدن که در آن چربی ذخیره می شود، آب شود. 2. گرسنه نمانید. کم غذا خوردن باعث می شود بدن چربی ذخیره کند بنابراین صبحانه، وعده های سالم و تازه بخورید . زنان نباید کم تر از 1500 کالری
سیر تا پیاز اومیکرون در 17 سوال و 17 پاسخ
این است که ویروس تلاش می کند تا خود را با اندام های بیشتری در بدن انسان ها سازگار کند تا بتواند به آن ها دسترسی داشته باشد و ایجاد بیماری کند. 5) اُمیکرون یا دلتا؟ کدامیک خطرناک تر است؟ در مطالعه ای در کالیفرنیای جنوبی آمریکا که شدت بیماری افراد مبتلا به اُمیکرون با افراد مبتلا به دلتا مقایسه شد، خطر بستری به علت بیماری علامت دار بیش از 50 درصد کمتر بوده است. خطر بستری در
ارتباط چاقی با میکروب های روده
عنوان راهی برای افزایش ذخیره چربی برای زمانی که غذا کمیاب بود، تکامل یافته باشد. وی می افزاید: این نوع اطلاعات به طور بالقوه می تواند به کسی کمک کند تا یک استراتژی شخصی برای کاهش وزن ایجاد کند. اما هنوز چیز های زیادی وجود دارد که باید در مورد نحوه عملکرد دلتاوالروبتاین در بدن انسان درک کنیم. نتایج این تحقیق در نشریه معتبر Nature Metabolism به چاپ رسیده است. /برترین ها
درباره ویتامین B15 بیشتر بدانید!
باعث پیری و آسیب به پوست و مو و حتی سایر اندام های بدن می شود خلاص کند. جالب است بدانید در اروپا و سایر کشور های جهان از اسید پانگامیک برای درمان و پیشگیری از پیری زودرس استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضد پیری ویتامین ب 15 می توان از ان برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. 6. ورزش های استقامتی: ویتامین ب 15 به عنوان مکمل ورزشی پانگامیک اسید به عنوان مکملی که
بهترین زمان شستن انواع مو چه زمانی است؟
افراد دارای موهای مجعد و فرفری باید فاصله زمانی بیشتری برای شست وشوی موها در نظر بگیرند. تناسب فرمولاسیون شامپو با نوع موها نیز اهمیت خاص خودش را دارد. به طور کلی دوری از شامپوهای حاوی پارابن، سولفات و گلوتن ضروری است، مخصوصا اگر کسی پوست حساس یا آلرژی داشته باشد. موهای صاف و موج داری که در محدوده عادی تا خشک قرار می گیرند افراد دارای موهای صاف و موج داری که موهایشان نازک نیست
دلایل درد در قفسه سینه هنگام تنفس!
یا پنوموتوراکس، وضعیتی است که هنگام گریز هوا از ریه و نشست بین دنده و خود ریه رخ می دهد. این تجمع هوا فشار زیادی به ریه وارد می کند و مانع از گسترش طبیعی آن هنگام تنفس می شود. علامت معمول پنوموتوراکس درد شدیدی در قفسه سینه است که با تنفس و سرفه افزایش می یابد. افراد همچنین ممکن است دچار تنگی نفس و تنگی قفسه سینه و همچنین سرگیجه و سبک سری، تغییر رنگ پوست، افزایش ضربان قلب و شوک شوند.
نشانه های کلسترول بالا
نوآوران آنلاین - چربی روی پلک ها و رسوبات خاکستری روی قرنیه، عدم توانایی در راست نگه داشتن انگشتان ممکن است نشان دهنده کلسترول بالا باشد . پزشک بریتانیایی دبورا لی اعلام نمود که کلسترول بالا هیچ علامت واضحی ندارد، اما چهار علامت غیرمستقیم وجود دارد که با استفاده از آنها می توان حدس زد که کلسترول در بدن انسان بسیار بالا است. اولین علامت کلسترول بالا به عقیده وی رسوبات مایل به
پیوند نخاع در موش ها جواب داد؛ انسان ها منتظر معجزه پزشکی باشند!
به گزارش تازه نیوز، دانشمندان موفق شده اند با استفاده از پیوند نخاع کاری کنند تا موش های ناتوان بتوانند دوباره حرکت کنند. آن ها می گویند تا 3 سال دیگر در کارآزمایی های بالینی همین کار را بر روی انسان ها آزمایش خواهند کرد و بدین ترتیب شاید افراد قطع نخاع شده نیز بتوانند دو مرتبه راه بروند. در این آزمایش که اولین در نوع خود محسوب می شد، تیمی از پژوهشگران بافت هایی از سلول های انسانی نخاع
ایران در خط مقدم تحقیقات سلول های بنیادی/ صنعت فضایی بومی؛ تجلی دستیابی دانشمندان ایرانی به لبه دانش
حرکت کردن هستند. بخش زیادی از وزن بدن به دلیل وجود ماهیچه ها است و به طور کلی سه دسته ماهیچه در بدن انسان وجود دارد که عبارتند از ماهیچه اسکلتی، ماهیچه صاف و ماهیچه قلب. قدرت ماهیچه های مختلف بدن متفاوت است و بعضی از ماهیچه ها نسبت به بقیه بسیار قوی تر هستند. ماهیچه های اسکلتی بیش از 40 درصد و ماهیچه های صاف حدود 10 درصد از کل وزن بدن را تشکیل می دهند. طبق بررسی دانشمندان زبان قوی ترین
حس بویایی انسان ها در حال افول است
دانشمندان در یک مطالعه ی جدید با کشف این که افراد دارای نسخه های مختلفی از گیرنده های بویایی برای بوی مشک و بوی بدن انسان هستند، به این نتیجه رسیدند که قدرت حس بویایی انسان ها احتمالاً به طور آهسته رو به افول است. گیرنده های بویایی می توانند مواد شیمیایی را که در هوا معلق بوده و وارد بینی ما می شوند، شناسایی کنند؛ اما تعداد و نوع این گیرنده ها از شخصی به شخص دیگر تفاوت زیادی دارد.
اثربخشی بالای واکسن بینی حاوی نانوذرات در مقابل آنفلوآنزا
به گزارش روز پنجشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، این واکسن حاوی نانوذرات PEI-HA/CpG است. ذرات PEI یک سیستم انتقال قوی است و می تواند به طور همزمان آنتی ژن هایی مانند HA را که باعث ایجاد پاسخ ایمنی در بدن می شوند و CpG برای تقویت ایمنی، حمل کند. این پاسخ ایمنی بسیار قوی است و تا 6 ماه پس از ایمن سازی، ماندگاری دارد و مراحل اولیه این واکسن در مدل های حیوانی موفقیت آمیز
فیتنس یا BMI، کدام برای سلامتی مهم است؟
برعکس! حالا مطالعه ای جدید نشان داده که از نظر سلامتی، فیتنس فیزیکی مهمتر از وزن بدن یا شاخص توده ی بدنی است. تحقیقات چه می گوید پژوهشگران کانادایی از 853 بیمار خواستند تا در این تحقیق شرکت کنند. همه ی این افراد چاق بودند؛ از میزان کم تا زیاد. پیش از آزمایش، افراد با استفاده از تردمیل تست دادند تا میزان ظرفیت هوازی شان به عنوان شاخصی از سطح فیتنس آنها ارزیابی شود.
بیماری پمفیگوس چیست ؟
ولگاریس یک بیماری خودایمنی نادر است که باعث ایجاد تاول های دردناک روی پوست و غشاهای مخاطی می شود. اگر یک بیماری خودایمنی دارید، سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به بافت های سالم شما حمله می کند. پمفیگوس ولگاریس شایع ترین نوع از گروهی از اختلالات خود ایمنی به نام پمفیگوس است. پمفیگوس ولگاریس غشاهای مخاطی مانند : دهان، گلو، بینی، چشم ها، اندام تناسلی و ریه ها را می تواند تحت تاثیر قرار دهد
برای داشتن شکم صاف چه باید کرد؟
و تغییرات هورمونی به خصوص در دوران یائسگی از جمله علت های زمینه ساز تجمع چربی ها در بافت شکم هستند. اما مهم ترین عادت های غذایی مانع از حذف چربی های شکم می توان به موارد زیر اشاره کرد: حذف کردن کامل چربی ها از برنامه غذایی برخلاف تصور، برای حذف چربی های شکم نباید به طور کامل رژیم غذایی بدون چربی داشت. البته انتخاب نوع چربی بسیار اهمیت دارد و باید از اسیدهای چرب غیراشباع تک
فواید و عوارض ویتامین A
/> نوزاد زودرس کودکان و نوزادان در کشورهای در حال توسعه زنان باردار و شیرده در کشورهای در حال توسعه افراد مبتلا به فیبروز کیستی داروهای کاهش وزن نیز توانایی بدن برای جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A و خطر کمبود را افزایش می دهد. مکمل های ویتامین آ برای کسانی که به سختی مواد مغذی را جذب می کنند، در دسترس است اما بهتر است که
دلیل خشکی پوست چیست؟
به مصرف داروهایی باشد. در اغلب موارد با رفع بیماری زمینه ای، مشکل خشکی پوست نیز برطرف می شود. درصورتی که در رژیم غذایی شما مواردی که گفته شد وجود ندارد، می توانید از مکمل های روی و ویتامین ها استفاده کنید؛ اما باید توجه داشته باشید که، نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید چراکه موجب تجمع آن ها در بدن شده و عوارضی را به دنبال خواهد داشت. انتهای پیام/
دستورالعملی مهم برای افرادی که سابقه ژنتیکی بیماری قلبی دارند!
به بیماری قلبی را برای 8 هزار و 372 بزرگسال سفیدپوست و 2 هزار و 314 بزرگسال سیاه پوست 45 ساله و بالاتر محاسبه کرد. به طور کلی، نشان داده شد افرادی که استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری های قلبی را دارند، در صورت پیروی از هفت قانون سبک زندگی سالم، در مقایسه با افراد دارای خطر ژنتیکی بالا که سبک زندگی سالمی ندارند، می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50 درصد کاهش دهند. به گفته او
نتیجه پژوهش استرالیائی/ ژاپنی: 3 ثانیه وزرش کنید، دیرتر پیر شوید! (+عکس)
این واقعیت که تنها سه ثانیه تمرین در روز می تواند قدرت عضلانی را در یک دوره نسبتا کوتاه بهبود بخشد برای سلامتی و تناسب اندام مهم است. به گفته دانشمندان، یافته های آنها می تواند برای جلوگیری از کاهش توده عضلانی و قدرت انسان مرتبط با افزایش سن اهمیت داشته باشد. آنها تصور می کنند اگر بتوان اثراتی مشابه را در دیگر گروه های عضلانی بدن تکرار کرد، این می تواند به روشی کارآمد برای بکار گرفتن کل
