خانه
به این 5 ماده غذایی در هنگام سرماخوردگی لب نزنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
بزرگ دارد. همانطور که گفته شد، سیاه دانه خواص بسیار زیادی برای بهبود سلامتی و درمان بیماری های گوناگون دارند. اما فراموش نکنید که احتمال بروز عوارض جانبی و یا تداخل با سایر گیاهان، مکمل ها یا داروها نیز هنگام مصرف این ماده وجود دارد. بنابراین توصیه می شود پیش از مصرف با پزشک یا متخصص گیاهان دارویی مشورت نمایید. ...
معرفی گیاهان دارویی و مکمل های ضد افسردگی
ها می توان به افزایش گلوتاتیون در بدن اشاره کرد. از سوی دیگر مشخص شده افراد مبتلا به افسردگی به احتمال زیاد دارای سطح بالاتری از سیتوکین های التهابی مانند پروتئین واکنش پذیر C، اینتر لوکین 6 و فاکتور نکروز توموری آلفا هستند. مصرف این ماده ممکن است به کاهش التهاب و علائم افسردگی کمک کند، به علاوه احتمالا بی نظمی انتقال دهنده های عصبی در مبتلایان به اختلالات روان پزشکی را ...
با لیمو، همه ی علایم امیکرون را علاج کنید
برای درمان سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه خفیف، صاف شدن گلو، کاهش درد و التهاب آن، جلوگیری از سرطان، درمان سنگ کلیه، بهبود یبوست، کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، مانع بروز آب مروارید، کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می توانید از لیمو استفاده کنید. مصرف روزانه لیمو ترش به مقدار بسیار کم باعث کاهش فشار خون سیستولیک شده و رعایت آن در رژیم غذایی توصیه می شود. برخی افراد در زمان تهیه غذا از آبلیمو استفاده می کنند که این امر نقش مهمی در سلامت جسمانی بدن دارد. ...
درمان آفتاب سوختگی با گیاهی شیرین
سطح پتاسیم شده و زنان باردار نباید مقادیر زیادی از این گیاه دارویی را مصرف کنند. وی با اشاره به این که مصرف آن برای بیماران دیابتی ممنوع است، عنوان کرد: مصرف ریشه این گیاه می تواند باعث تشدید بیماری های کلیوی شده و مصرف دخانیات به همراه آن باعث ایجاد مسمومیت می شود. طالبی تصریح کرد: زیاده روی در مصرف، با کاهش سطح پتاسیم خون و افزایش کورتیزول در بدن، باعث بالا رفتن فشارخون بالا شده و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد. انتهای پیام ...
آشنایی با علامت های کاهش فشار خون
مزایای بسیاری دارد که نه تنها فشار خون را کنترل می کند بلکه برای بدن کلی نیز خوب است. 5.ثبات خون: داشتن سطح قند خون پایدار برای بهبود این مشکل مهم است. غذاهای فراوری شده, کربوهیدراتی و قند باعث ناپایداری قند خون می شوند. قند خون ناپایدار التهاب را افزایش می دهد, باعث عدم تعادل هورمونی می شود و بر سلامت و سرزندگی ما تاثیر منفی می گذارد. برای متعادل کردن و تثبیت سطح ...
علت ایجاد تنبلی تخمدان چیست؟
در روند تخمک گذاری می شود. التهاب خفیف: التهاب نیز یک علت تخمدان پلی کیستیک می باشد. سلول های سفید خون ترکیباتی تولید می کنند تا در پاسخی به نام التهاب، علیه عفونت ها وارد مبارزه شوند. تحقیقات نشان می دهد که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، التهاب خفیفی دارند که تخمدان های پرکیست را برای تولید هورمون های آندروژن تحریک می کند. وراثت: تحقیقات نشان می دهند که در صورت وجود سابقه خانوادگی ابتلا به ...
5 آبمیوه که مانع افزایش سن شما می شود
شود و در کاهش سرعت پیری تاثیر بسیاری دارد. 5. آب سبزه گندم: این آبمیوه طعم چندان خوبی ندارد اما خواص آن برای سلامتی فوق العاده است. سبزه گندم سرشار از کلروفیل است، ترکیبی که باعث سبز شدن بسیاری از گیاهان می شود. مشخص شده است که کلروفیل هنگام مصرف دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند به کاهش خطر بیماری و بهبود سلامت کلی در افراد مسن کمک کند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
9 نشانه بیماری کبد کدام است؟
از خون گرفته و سلول های کبدی نیز چرب می شوند اما کبد قادر به انتقال چربی نیست و در نتیجه چربی شروع به جمع شدن در خودش می کند. با گذشت زمان، این افزایش چربی باعث التهاب می شود که باعث خسارت سلول های کبدی می شود. اگر این روند ادامه یابد، سلول های کبدی شروع به خاموش شدن می کنند و سیروز می تواند رشد کند، سیروز می تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود. داشتن بیماری کبد چرب نیز خطر ابتلاء به بیماری ...
علت کاهش ناگهانی فشار خون
اوقات نیز بر اثر بیماری های طولانی مدت به وجود می آیند. سندروم NOH این سندروم هنگام تغییر پوزیشن اتفاق می افتد. مثلاً زمانی که خواب هستید و به یکباره از جای خود بلند می شوید که باعث ناگهانی فشار خون می گردد و همچنین ممکن است بر اثر اختلالات هورمونی در بدن ایجاد شود که روی سیستم ایمنی و عصبی نیز تاثیرگذار است . معمولاً در افراد مبتلا به پارکینسون، جنون و افراد مبتلا به دیابت ...
داروهایی که نباید قبل از پرواز خورد!
داروهایی مجاز و چه داروهایی غیر مجاز است ؟ به گفته پزشکان مصرف برخی از دارو ها در هنگام پرواز ممکن است سلامتی فرد را به خطر بی اندازد . مسافرت هوایی ممکن است برای برخی از افراد بسیار ناخوشایند باشد زیرا ممکن است دچار گرفتگی شدید عضلات شوند و میزان اکسیژن در هواپیما معمولا کمتر از حد معمول است و به دلیل کمبود رطوبت در هوا ممکن است دچار خشکی پوست شوند . شرایط موجود در هواپیما می ...
مضرات و عوارض جدی زیاده روی در مصرف سبزیجات
فرنگی و بادمجان به حساب می آید که تمام این سبزیجات حاوی سولانین هستند و میزان بالای این ماده به عنوان یک آلکالوئید سمی شناخته می شود. اگر این سبزیجات پخته شوند، سموم آن را از بین می برد اما در صورتی که خام و بیش از حد و با معده خالی مصرف شود، باعث درد معده و مشکلات گوارشی خواهد شد. کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین ب، ث و مس است و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی می ...
خواص و فواید تمبر هندی
. علاوه بر این، تمبر هندی حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان عالی است. رادیکال های آزاد یک محصول طبیعی متابولیسم سلولی هستند و با بیماری های قلبی در ارتباط هستند. تقویت گردش خون تمبر هندی همچنین در تحریک گردش خون بسیار خوب است. این ماده بسیار غنی از آهن است و مصرف تنها یک وعده غذایی دارای تمبر هندی می تواند حداقل 10٪ از دوز توصیه شده روزانه شما را برای شما فراهم کند. آهن برای ...
امگا 3 عملکرد این اندام را بهبود می بخشد!
، اکسیژن، هورمون ها، و زیرمغذی ها به تمامی نقاط بدن می شود. در این میان، قلب به عنوان یکی از حیاتی ترین اندام بدن سود سرشاری از عملکرد اسید چرب امگا 3 می برد. امگا 3 باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. همچنین این اسید چرب به حفظ قابلیت ارتجاعی عروق کمک می کند که همین امر به تسهیل جریان خون و کاهش فشار خون کمک می کند. براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فشار ...
آناناس چه ویتامین هایی دارد؟
بروکلی و هویج منابعی سرشار از بتاکاروتن محسوب می شوند. همچنین برخی تحقیقات حکایت از تاثیر مصرف بروملین در جلوگیری از ابتلا به آسم دارد که آناناس تنها ماده غذایی حاوی بروملین است. 3- پیشگیری از فشار خون: مصرف میوه جات و سبزیجاتی سرشار از پتاسیم مانند آناناس مانع از ابتلا به فشار خون می شود. 4- پیشگیری از سرطان : آناناس به دلیل سرشار بودن از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها از تشکیل ...
علائم کمبود ویتامینD چیست؟
است که سلولهای ایمنی و التهابی را که اغلب باعث بیماریهای قلبی عروقی می شوند ، تنظیم می کند. علاوه بر این ، ویتامین D شریان های شما را انعطاف پذیر و آرام نگه می دارد و فشار خون را کنترل می کند. گزارش های متناقضی در مورد کارآیی ویتامین دی در پیشگیری از بیماری های قلبی وجود دارد. در حالی که سطح پایین ویتامین D در هنگام بیماری قلبی یک عامل خطرناک محسوب می شود ، اما مشخص نیست که آیا ویتامین دی ...
مصرف آویشن برای این افراد ممنوع!
بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. زنان باردار و شیرده نباید بدون نظر پزشک، از مکمل ها و داروهای گیاهی استفاده کنند. افراد دچار حساسیت : ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود.تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ممکن ...
تکمیل و تجاری سازی 5968 دستگاه خودرو در یک روز
گروه صنعتی ایران خودرو روز گذشته و در آستانه سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی از رکورد روزانه تکمیل و تجاری سازی خودروها عبور کرد.
داروی ترک الکل بر روی آسیب های ریوی ناشی از کرونا تاثیر مثبت دارد
ایجاد حساسیت حاد به اتانول، جهت پشتیبانی از درمان الکلیسم مزمن، استفاده می شود. دیسولفیرام از طریق بازداری آنزیم استالدهید دهیدروژناز، موجب می گردد تا بلافاصله پس از مصرف الکل، اثرات خماری بسیاری احساس گردد. در پژوهش جدید محققان دریافتند که استفاده از این دارو در موارد ابتلا به کووید-19 می تواند در درمان التهاب ریه و آسیب های آن موثر باشد. استفاده از داروهای قدیمی برای بیماری های جدید ...
با این میوه زوال شناختی را کاهش دهید
به نقل از هلث نیوز، به گفته موسسه ملی پیری ایالات متحده با افزایش سن، بخش های خاصی از مغز ما کوچک تر می شود. این بخش ها مسئول توانایی های شناختی پیچیده مانند یادگیری هستند. افزایش سن باعث می شود که ارتباط بین سلول های عصبی در نواحی خاصی از مغز کمتر موثر باشد و بر عملکرد ذهنی تاثیر بگذارد همچنین با کاهش جریان خون در مغز التهاب افزایش یابد و ممکن است باعث شود افراد مسن تر اسامی و کلمات ...
این ویتامین لاغرتان می کند!
ورزش نمی کنید، سطح تری گلیسیرید در بدن تان افزایش پیدا می کند و همین باعث می شود که در معرض چاقی و بیماری های قلبی، دیابت و مشکلات دیگر قرار بگیرید اما مصرف مکمل امگا 3 باعث کاهش سطح تولید تری گلیسیرید شده و احتمال ابتلا به این بیماری ها هم کاهش پیدا می کند و شما از اضافه وزن دور خواهید ماند. کلسترول، LDL را می کاهد چاقی باعث افزایش سطح کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب در خون می ...
4 راه درمان درد های مفصلی
موثرتر است. به هیچ عنوان این دارو را با نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید، زیرا باعث آسیب های جدی به کبد می شود. 2- درمان های موضعی: می توانید برای درمان درد مفاصل از درمان های موضعی استفاده کنید. برای مثال کپسایسین که در فلفل تند وجود دارد باعث تسکین درد مفاصل در بیماران مبتلا به آرتروز می شود. این ماده با تولید اندورفین در بدن، مانع از انتقال پیام درد به مغز می شود. هم اکنون کرم های موضعی ...
روشهای طبیعی برای کنترل فشار خون
فلاونوئیدهاست که رگ های خونی را باز می کنند و از فشار خون بالا می کاهند. مصرف انواع توت ها و خوراکی های حاوی پلی فنول توت ها مملو از پلی فنول هستند که فواید زیادی برای قلب دارند. پلی فنول یکی از ترکیبات طبیعی گیاهی است. این ماده، سلامت قلب را تضمین کرده و دیابت را بهبود می بخشد. همچنین پلی فنول از فشار خون، مقاومت انسولینی و التهاب سیستمی می کاهد. از دیگر روش های طبیعی پایین آوردن فشار خون می توان به کاهش اضافه وزن، ترک سیگار، کاهش شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده، انجام دادن تنفس عمیق یا مدیتیشن، مصرف بالای مواد غذایی غنی از کلسیم و منیزیم اشاره کرد. ...
این آنتی اکسیدان قوی را بشناسید
...، از جمله بتا کاروتن در خون می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولار پیشرفته یک نوع بیماری چشمی را تا 35 درصد کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات و سرشار از بتاکاروتن می توانند در کاهش خطر بیماری چشمی AMD (ظاهر شدن یک لکه زرد در چشم) در افراد سیگاری موثر باشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان رژیم های غذایی غنی از غذا های حاوی آنتی ...
دلایل درد در قفسه سینه هنگام تنفس!
. پرده جنب، غشایی دو لایه است یکی از این لایه ها ناحیه داخلی قفسه سینه و لایه دیگر ریه ها را احاطه می کند که در صورت التهاب باعث درد بسیار شدید قفسه سینه شده و تنفس را دشوار می سازد. در حقیقت، علامت اصلی پلورزی درد است که هنگام دم و بازدم افزایش می یابد. همچنین در افراد مبتلا احساس نبود هوای کافی معمول است به این دلیل فرد سعی می کند خیلی آرام نفس بکشد تا باعث افزایش ناراحتی نشود. گاهی ...
سلامت کلیه های خود را با این 9 نوشیدنی تضمین کنید
برای کلیه بدانید زیرا علاوه بر اینکه در جلوگیری از سنگ کلیه نقش دارد ، سطح اسیدی ادرار را کاهش داده و به همین دلیل خطر ابتلا به سنگ کلیه را در آینده کاهش خواهد داد. آب سیب نوشیدن آب سیب، باعث افزایش فیبری به نام پکتین در بدن می شود. هنگامی که پکتین در بدن انسان افزایش یابد ، عامل افزایش قند خون و کلسترل و همچنین موادی که به کلیه اسیب می رساند را به حد اقل ممکن می رساند. ...
12واقعیت درباره قلب که می تواند زندگی شما را نجات دهد
...> تحقیقات نشان داده اند نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک، خطر بروز بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این موضوع به دلیل آن است که سطح فشار خون و قند خون افراد کم تحرک بالاتر از افراد پرتحرک است. 3- التهاب، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد: التهاب لزوماً موضوع بدی نیست؛ بلکه این امر یک پاسخ طبیعی بدن برای مبارزه با تروما و جراحت است. با این حال، اگر فرد از ...
کمبود آهن با بدن چه می کند؟
قهوه در صورت مصرف همراه وعده غذایی، می توانند جذب آهن به ویژه آهن غیرهِم را تا 50 درصد کاهش دهند. وی در ادامه نسبت به مصرف بی رویه مکمل آهن بدون توجه به نتایج آزمایش خون هشدار داد و گفت: این موضوع می تواند باعث افزایش ذخایر آهن (فریتین) شود که درنهایت به افزایش التهاب در بدن منجر خواهد شد؛ بنابراین اضافه دریافت آهن می تواند روند واکنش های اکسیداتیو را که زمینه ساز سرطان است، تسریع کند. ...
کنترل قند خون با مصرف زردچوبه
بین می برند و آن ها را برای سلول ها غیر سمی می کنند و به جلوگیری از بیماری کمک می کنند. کنترل قند خون با استفاده از روش های ترکیبی زمانی که شما مصرف زردچوبه را با متفورمین (یک داروی کاهنده قند خون) و یا رژیم غذایی و ورزش ترکیب می کنید، این کار می تواند به مدیریت قند خون شما کمک کند. دیابت نوع 2 تنها یک بیماری است که به التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط است. استرس ...
علت اصلی شکم درد بعد از خوردن غذا
مطالعه انجام شده روی 54 هزار و 127 نفر در 26 کشور جهان بدست آمده است. علت درد بالای شکم ، حساسیت غذایی یکی دیگر از دلایل درد معده مصرف خوراکی های خاصی است که بدن شما به اشتباه به عنوان عامل مضر شناسایی کرده و علیهش آنتی بادی ترشح می کند. آلرژی غذایی که باعث دل درد می شود معمولا به علت مصرف این خوراکی ها بوجود می آید: شیر ماهی و صدف ...
