خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل افت ناگهانی فشار خون چیست!
معمولاً بیماری های مختلف را شامل می شود و سیستم عصبی سمپاتیک را درگیر می کند. اتساع رگ ها اتساع رگ ها معمولاً ناگهانی اتفاق می افتد و به دلیل ریلکس شدن عضلات مربوط به رگ های خونی است که هنگام پاسخ به مواد شیمیایی، نورونی و محرک های ایمنی پاسخ می دهند. گشاد شدن رگ ها باعث افت فشار خون می شود زیرا نمی توانند خون را در فضای رگ ها پر کنند، حتی اگر حجم خون هم بالا باقی ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
...، مصرف الکل و سیگار را ترک کنید. همه این عادات با فشارخون بالا و بیماری های قلبی در ارتباط اند. ☑ وزنتان را کم کنید چند کیلو اضافه وزن به قلب شما فشار می آورد و شانس فشار خون بالا را افزایش می دهد. به همین دلیل، رژیم های غذایی کاهش فشار خون روی کاهش انرژی دریافتی تمرکز ویژه ای دارند. شما می توانید مصرف غذاهای چرب و قند اضافی را با افزودن میوه ،سبزیی، مواد پروتئینی کم چرب ...
درمان کلسترول از طریق طب سنتی
. درمان کلسترول از طریق طب سنتی گون گون گیاهی است که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول ...
5 خاصیت شگفت انگیز مصرف منظم بادام برای سلامتی
مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی: این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی شامل بادام منجر به رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در جریان خون شده و کاهش فشار خون و بهبود جریان خون را به دنبال دارد. ...
سندرومی که جان شما رانشانه میرود
: کاهش 7 تا 10 درصدی وزن بدن می تواند مقاومت به انسولین و فشار خون را کاهش دهد و احتمال ابتلا به دیابت را کمتر کند. همچنین مهم است که این کاهش وزن حفظ شود. 3. رژیم غذایی سالم: روش های تغذیه سالم، مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات کامل با فیبر بالا و پروتئین فاقد چربی و محدودیت مصرف ماءالشعیر شیرین شده با شکر، الکل، نمک، شکر و چربی مخصوصا چربی اشباع و ترانس، تاکید دارند. 4. توقف مصرف ...
چند اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا
سه ساعت بعد از صرف غذا شنا نکنید و از شیرجه زدن ناگهانی بپرهیزید چرا که این کار سبب انقباض ناگهانی و سریع رگ های خونی و افزایش فشارخون خواهد شد. مطالعات جدید نشان می دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا های چرب پرهیز کنند. افراد پس از رسیدن به سن 50 سالگی باید بیش تر از قلب خود مراقبت کنند. این به دلیل آن است که نارسایی قلبی علت اصلی بستری شدن در ...
تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب
آمریکا مصرف اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری (که مسئول انتقال خون به ماهیچه قلب است) می شود. یکی دیگر از فواید اسید چرب امگا 3، کمک به مغز است. در حقیقت خونرسانی درست به بافت مغز، مانع از آسیب به این اندام به دلیل فشار خون بالا و پایین می شود. مغز به طور پیوسته به اکسیژن و گلوکز نیاز دارد و در صورتی که روند خونرسانی به این بافت به درستی صورت ...
این گیاه قاتل فشار خون است!
بسیاری از بیماری ها کمک می کند و در کاهش اضطراب، عصبانیت، استرس، تنش، دردهای قاعدگی و فشار خون بالا مؤثر است. فراموش نکنید که ممکن است برای مشاهده ی تأثیرات سنبل الطیب 2 هفته زمان نیاز داشته باشید. ولی حتی پس از اولین مصرف نیز نشانه های مثبتی در خودتان مشاهده می کنید. استرس فشار خون اضطراب جی پلاس سُنبل الطیب ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان فشار خون چیست؟
به گزارش صدای ایران شاید خیلی تعجب آور نباشد که بدانید گیاه سنبل الطیب در کاهش فشار خون نیز مؤثر است. همان ترکیبات فعال سنبل الطیب که در کنترل استرس و اضطراب مؤثر بودند، به بدن کمک می کنند تا فشار خون را به درستی تنظیم کند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا خطر سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد. این گیاه می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و آن را در محدوده ی سالم نگه دارد. این امر تأثیر مستقیم بر سلامت قلب دارد. ...
میوه ای که خاصیت ضد سرطانی دارد
...: لیکوپن یک آنتی اکسیدان در خانواده کاروتنوئیدهاست که خواص آنتی اکسیدانی قوی آن باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد شده که به دلایل مختلف در بدن ما تولید می شود، از همه مهم تر می توان با مصرف گوجه فرنگی به شکل فرآوری شده مانند سس، آب یا رب گوجه فرنگی، توانایی مبارزه با سرطان را افزایش داد. وی با اشاره به این که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش داده و همچنین غنی از پتاسیم است ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
.... ارزش غذایی بالا دارد 2. به سلامت چشم ها کمک می کند 3. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد 4. ضد سرطان است 5. قند خون را کنترل می کند 6. موجب افزایش سلامت پوست می شود 7. کمک به بهبود عملکرد قلب 8. از کبد محافظت می کند به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی مان وارد کنیم. به گزارش هلث لاین ...
10نشانه بالا بودن قند خون
از مواد غذایی دفع می شوند. 6) حالات بد روحی به علت وجود گلوکز اضافی در بدن، حالاتی مانند افسردگی های موقتی را تجربه می کنیم. پس راجع به تغییرات ناگهانی حال خود هم حساسیت های لازم را داشته باشید؛ به خصوص اگر بدون دلیل رخ می دهد. 7) تاری دید دیابت با مسدودکردن رگ های خونی پشت چشم ها، موجب تاری دید می شود. گلوکزی که بر اثر دیابت در خون ما وجود دارد نوع ...
خواص فوق العاده روغن کنجد
چربی اشباع شده و 4.5 گرم چربی اشباع نشده است. مقدار ویتامین E 0.2 میلی گرم (2 %) و ویتامین k 1.8 میکروگرم (2 %) است. این روغن حاوی هیچ کربوهیدرات، پروتئین و فیبری نیست. خواص و فواید روغن کنجد خواص روغن کنجد برای سلامت قلب و بهبود فشار خون یکی از خواص روغن کنجد سیاه این است که سرشار از منیزیم است و می تواند به جلوگیری از فشار خون کمک کند. علاوه بر این دانه کنجد سیاه سرشار از ...
9 دور ریختنی پرخاصیت که در دور ریختن آن ها اشتباه می کنید
به گزارش سایت طلا، هر چیزی که ما در طول روز دور می اندازیم به معنای ناسالم و زباله بودن آن نیست در برخی موارد مانند پوست میوه ها می تواند کاملا کاربردی و سالم باشند. در اینجا 9 ماده دور ریختنی را به شما معرفی خواهیم کرد که در آن ها خاصیت های زیادی نهفته است. 1. پوست موز پوست موز سرشار از تریپتوفان است و به تنظیم خلق و خو و بهتر شدن علائم افسردگی کمک می کند . می ...
ده خاصیت شاهی در طب سنتی
.... آنها رگ های خونی شما را شل می کنند و میزان اکسید نیتریک را در خون افزایش می دهند که ممکن است عملکرد ورزش را بهبود بخشد. علاوه بر این، نیترات رژیم غذایی فشار خون در حالت استراحت را کاهش می دهد و میزان اکسیژن مورد نیاز در طول ورزش را کاهش می دهد، که ممکن است تحمل ورزش را افزایش دهد. با این حال، یک مطالعه کوچک در افراد سالم که روزانه 100 گرم شاهی به مدت هفت روز مصرف می کردند، نشان داد که شاهی ...
کدام تپش قلب خطرناک است؟
.... گاهی اوقات دلیل ابتلا به ضربان قلب قابل یافتن نیست، دلایل معمول تپش قلب شامل: واکنش های شدید عصبی همچون استرس و اضطراب، شک و یا ترس ورزش شدید مصرف کافئین (موجود در چای، قهوه، شکلات و نوشابه های مشکی) مصرف نیکوتین تب و کم آبی بدن قند خون پایین کم خونی تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری و یا یائسگی مصرف داروهای ...
این داروی فشار خون را چه زمان مصرف کنیم؟
به پزشک مراجعه کنید : عوارض جانبی متورال شامل موارد زیر هستند: چه داروهای دیگری با متورال تداخل دارند ؟ نکاتی در غالب حرف آخر به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ متورال یک بتا بلاکر است که روی قلب و جریان خون موجود در رگ های بدن تاثیر می گذارد. متورال برای درمان درد قفسه سینه و فشار خون بالا استفاده می شود. متورال همچنین برای کاهش خطر ابتلا به مرگ و نیاز به ...
قیمت خودرو
خون بالا را تا 70 درصد افزایش می دهد. این مطالعات روی 3547 کارمند کانادایی انجام شد و محققان دریافتند در میان افرادی که 41 تا 48 ساعت در هفته کار می کردند، احتمال ابتلا به فشار خون پنهان در آنها 54 درصد بیشتر بود و این افراد 42 درصد بیشتر در معرض فشار خون بالای مداوم بودند. دکتر خاویر ترودل، نویسنده اول این مطالعه، درباره موضوع فوق گفت: فشار خون بالای مخفی و پایدار با خطر بیماری قلبی ...
با خوردن این مواد غذایی فشارخون را کنترل کنید
استفاده می کنند، فشار خون پایین تری دارند. فلاونوئید ها فعالیت آنتی اکسیدانی دارند و با سرکوب التهاب از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان جلوگیری می کنند. مصرف روزانه 500 میلی گرم از مواد غذایی که حاوی فلانوئید هستند برای سلامتی کافیست. محققان احتمال می دهند خاصیت ضد التهابی و بهبود عملکرد رگ های خونی منجر به تاثیر آن بر سلامتی می شود. سیب ...
12 واقعیت درباره قلب که می تواند زندگی شما را نجات دهد
رژیم غذایی سالم بر قلب: انجمن قلب آمریکا داشتن یک رژیم غذایی سالم را بهترین عامل برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی می داند. بهتر است از غذا های فراوری شده، پرچرب و گوشت قرمز اجتناب کرده و از میوه و سبزیجات تازه و حاوی اسید چرب امگا 3 استفاده کنید. 6- ورزش بهترین راه برای تقویت عضلات قلب است. 7- رژیم غنی از شکر می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری ...
جوشانده برگ به موثر در رفع گرفتگی رگ ها و عروق قلب
به منجر به کاهش فشارخون و کلسترول خون شده و از به وجود آمدن لخته های خونی نیز پیشگیری می کند. کاهش تورم چشم ها: بهبود تورم چشم از خواص برگ به است. برای این امر هم می توان جوشانده را مصرف کرد و هم می توان از برگ های نرم شده در جوشانده به عنوان ضماد برای کاهش ورم چشم ها استفاده کرد. تقویت موی سر: تقویت کردن مو های سر یکی دیگر از خواص برگ به و خواص گل سرخ است. جوشانده برگ به را ...
4 راه مهم برای حفظ سلامت عروق
...: اضافه وزن مانند یک بیماری همه گیر در حال گسترش است. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که این مشکل منجر به افزایش سطح کلسترول خون می شود. افزایش سطح کلسترول در خون هیپرکلسترولمی نامیده می شود و کارشناسان آن را یکی از عوامل خطر اصلی برای سلامتی می دانند. سطوح بالای کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی و سکته را ...
چگونه قند خون بیمار سرطانی را کنترل کنیم؟
به گزارش برنا؛ افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید به طور دائمی اقدام به سنجش و کنترل سطح قند خون خود کنند. با این حال، ترکیب دیابت با سایر بیماری ها مانند سرطان می تواند به پیچیدگی این موضوع و ناتوانی در سطح کنترل قند خون منجر شود. دلیل این موضوع شیمی درمانی است. در حقیقت شیمی درمانی در افراد سرطانی باعث کنترل دشوار سطح قند خون در بیماران دیابتی می شود و این بیماران همواره با چالش ...
