خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیغ دولبه ای بنام ویتامین E
گردش خون و قلب سالم، پوست، اعصاب، ماهیچه ها و سلول های خونی ضروری است. محققان در این تحقیق روزانه به شرکت کننده ها بین 50 تا 500 میلی گرم ویتامین می دادند که 44 برابر بیشار از میزان 12 میلی گرم در اروپاست. البته به نظر می رسد مصرف روزانه این ویتامین تا حد 540 میلی گرم مشکل زا نیست اما از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم 400 میلی گرم از ویتامین E به مدت 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 28 درصد افزایش می دهد. مترجم:ندا اظهری ...
خواص شگفت انگیز این میوه خشک برای پوست و مو
طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خواص مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی ...
9 خوراکی مفید برای رشد بیشتر مو ها
مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی مملو از اسید های چرب امگا 3 سالم هستند. بدن شما نمی تواند این چربی های سالم را بسازد، بنابراین باید آن ها را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید. اسید های چرب از شما در برابر بیماری ها محافظت می کنند؛ علاوه بر این بدن شما برای رشد مو و براق و پر نگه داشتن مو ها به این مواد غذایی نیاز دارد. 2- افزایش رشد مو با مصرف ماست یونانی ماست یونانی مملو از ...
فواید بی نظیر نور خورشید برای سلامتی
؛ از التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند و سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. بدن شما قرار است در برابر آفتاب باشد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز برای سلامتی بسیار مهم است (نور خورشید ماه اردیبهشت سلامت قلب را بهبود می بخشد). به شما ...
آب میوه بنوشید تا دیرتر پیر شوید!
کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش سطح فشار خون کمک کند. بعد از 50 سالگی، سلول های افراد شروع به مبارزه با بازیافت میتوکندری می کنند که مستقیماً بر قدرت عضلات انسان تأثیر می گذارد. نه تنها این، بلکه اگر بدن افراد نتواند میتوکندری ها را به سرعت بازیافت کند، ممکن است آن ها در بدن تجمع شود و خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند پارکینسون را به شدت افزایش دهند. انار حاوی ترکیبی است که می تواند به حفظ ...
کشف نانوحباب هایی که ویروس کرونا را به دام انداخته و از اندام های بدن محافظت می کند
به عنوان طعمه ویروس عمل کرده و از اندام های بدن محافظت کنند. با وجود نوآوری و تحقیقات زیادی که انجام شده، کووید هنوز هیچ درمانی ندارد. واکسن هایی وجود دارند که سطوح قابل توجهی از محافظت در برابر مرگ و بستری شدن در بیمارستان را برای افرادی که به آن ها دسترسی دارند، می دهد. دارو ها و درمان هایی وجود دارند که می توان پس از بستری شدن در بیمارستان تجویز کرد، از آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری ...
این قسمت میوه ها و سبزی ها را دور نریزید
فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال کرده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها را کاهش دهد ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
... دانشمندان چندین گیامغذی مهم موسوم به ساپونین ها را در عناب شناسایی کرده اند. این مواد طبیعی قابلیت های ضدالتهابی قدرتمندی دارند و تحقیقات علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و آنتی ...
تازه های علمی دیابت نوع 1
مطالعات گفته می شود این ژن ها منجر به توسعه دیابت نوع 1 نیز می شوند. آنتی بادی های موجود در گردش وجود آنتی بادی ها در خون در برابر تهدیدات خارجی ضروری است با این حال حضور آنها در بدن فرد سالم نشان می دهد بدن در حال پاسخ ایمنی به سلول های سالم (مانند سلول های ترشح کننده انسولین) خود است. ب: علل محیطی عفونت های ویروسی مادر در دوران بارداری محققان ...
اهمیت کنترل قند خون در بیماران سرطانی
افزایش سطح قند خونتان می شود. این موضوع به تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر می شود. سبک زندگی سالمی داشته باشید. از داشتن رژیم غذایی سالم تا تحرک کافی و مصرف نکردن دخانیات همگی بر سلامت بدن شما تاثیر گذار است. متخصصان تاکید دارند دیابت و سرطان هر کدام جزو بیماری هایی هستند که می تواند به طور جدی سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. حال ترکیب این دو بیماری به مراتب برای سلامت بدن خطرناک تر است و بی توجهی به نکات بهداشتی می تواند به قیمت جان بیمار تمام شود در حالی که می توان با یک رژیم غذایی سالم از عوارض هر دو بیماری کاست. بیشتربخوانید: مهم ترین علائم دیابت چیست؟ ...
9 نشانه بیماری کبد کدام است؟
شد که فروکتوز بیشتر از گلوکز به کبد آسیب می زند، زیرا از نظر فنی، می تواند بر کبد تأثیر بیشتری بگذارد، اما نگران نباشید و آسیب های خود را به نفع شکلات ها دور نیندازید، زیرا این نظریه در عمل اجرا نمی شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد مواد غذایی با قند بالا مشکل واقعی است، نه نوع قند. یعنی اینکه شما باید مراقب بزرگ ترین مقصران قند، مانند غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر، کیک ها، نان های شیرین و آب نبات باشید. اما برای میوه این طور نیست، زیرا میوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر رژیمی است. کد خبر 555167 ...
5 آبمیوه که مانع افزایش سن شما می شود
خون کمک کند. علاوه بر این فواید، انار اثر منحصر به فردی را بر روی سلول های بدن گذاشته و مانع از پیری می شود. 2. آب هویج: هویج حاوی آنتی اکسیدان های متعددی است که می تواند با افزایش سن برای سلامتی شما مفید باشد. به عنوان مثال، هویج سرشار از لوتئین است که به بهبود سلامت چشم و مغز کمک می کند. 3. آب چغندر: این نوشیدنی فواید بسیار زیادی بر روی سلامت بدن داشته و می تواند سرعت فرایند ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
نیست که اختلال در گردش خون می تواند منجر به آسیب بافت مغز شود. عروق ریز مغز نسبت به بالا رفتن فشارخون حساس اند و فشارخون بالای مزمن می تواند به آن ها آسیب بزند. مطالعات گوناگونی نشان داده اند بین فشارخون بالا و سلامت مغز ارتباط وجود دارد و در واقع ثابت شده که فشارخون بالاتر موجب عملکرد ادراکی ضعیف تر و آسیب به بافت مغز می شود. کلسترول نیز در تشکیل پلاک های آمیلوئید بتا که عامل بیماری ...
علامتی در گوش که نشانه دیابت است
دیابت وضعیتی است که منجر به سطح بسیار بالای قند در خون فرد می شود. دو نوع دیابت نوع یک و نوع 2 وجود دارند که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول هایی که انسولین تولید می کنند، حمله می کند و آن ها را از بین می برد. عکس نوع یک، در دیابت نوع دو بدن انسولین کافی تولید نمی کند یا سلول های بدن به انسولین واکنش نشان نمی دهند. نوع 2 شایع ترین شکل دیابت است که حدود 90 درصد از افراد مبتلا را شامل می ...
نخستین نشانه دیابت در بدن چیست؟
کشد تا بهبود پیدا کند و تشخیص آن کار راحتی نیست و بعضی از افراد هیچ علامتی را متوجه نمی شوند. دیابت نوع دو معمولاً در سنین جوانی اتفاق می افتد اما باز هم احتمال این که کودکان به آن مبتلا شوند؛ وجود دارد و هیچ چیز غیر ممکن نیست. حتی دیابت خفیف هم می تواند خطرناک باشد قند خون بالا ممکن است علائم مشهودی نداشته باشد. حتی افزایش خفیف قند خون به عصبِ کلیه و عروق آسیب وارد می کند و ...
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
موجود در آن، به عنوان مواد ضد سرطان و ضد جهش زا در نظر گرفته می شود. روغن سیاه دانه همچنین می تواند به تنظیم سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند و در عین حال عملکرد پانکراس را نیز بهبود دهد. نیگلون و تیموکینون از فرارترین روغن های موجود در سیاه دانه هستند. نیگلون دارای خاصیت ضد اسپاسم است که به بهبود اختلالات تنفسی کمک می کند. این ترکیب، همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین عمل کرده و در ...
4 علامتی که می گوید قند خونتان بالاست
به گزارش روزپلاس؛ هایپرگلیسمی به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین کننده بیماری دیابت است. بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد. درصورتیکه برای مدت زمان طولانی جهت کاهش قند خون اقدامی نشود ممکن است به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد شود. از جمله علائم و نشانه های مهم بالا ...
آشنایی با عرق یونجه و خواص آن
مصرف آن باید جانب احتیاط را رعایت نمود. کاهش ویتامین E در بدن اثرات سو بر سلامت پوست و مو خواهد داشت. بنابراین با مصرف زیاد از حد آن خواص عرق یونجه که برای پوست و مو مفید هست نیز از بین خواهد رفت. در دوران بارداری و شیردهی نیز از این عرق طبق نظر و اجازه پزشک مربوطه استفاده شود. افرادی که از داروهای انعقاد خون استفاده می کنند باید به دلیل امکان تداخل دارویی از مصرف این ...
اگر این 10 نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
آن ها مصرف کنند. در این صورت ما انرژی مورد نیاز برای هضم را پرداخت کرده؛ اما انرژیی دریافت نمی کنیم. در این صورت است که بدون هیچ رژیم غذایی و تحرک بیشتر، لاغر می شود. 4. گرسنگی بیش از حد معمول بالا بودن سطح قند (گلوکز) در بدن به معنای تعمین قند مورد نیاز ماهیچه های بدن نیست. در واقع، انسولین موجود در خون ما به خوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال ...
9 خاصیت قهوه که نمی دانستید!
بر حساسیت به انسولین، التهاب و متابولیسم تأثیر بگذارد همه اینها در ایجاد دیابت نوع 2 نقش دارد. خلاصه : مصرف منظم قهوه ممکن است در طولانی مدت با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط باشد. 3. از سلامت مغز حمایت می کند اگرچه مطالعات نتایج متفاوتی را نشان داده اما برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه ممکن است به محافظت در برابر برخی اختلالات عصبی از جمله بیماری آلزایمر و ...
استرس اکسیداتیو موجب پیری می شود؟
اکسیداتیو عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است که می تواند منجر به آسیب سلول و بافت شود. استرس اکسیداتیو بطور طبیعی رخ می دهد و در روند پیری نیز نقش دارد. تعداد زیادی از شواهد علمی نشان می دهد که استرس اکسیداتیو طولانی مدت در توسعه طیف وسیعی از شرایط مزمن نقش دارد. چنین شرایطی شامل سرطان، دیابت و بیماری های قلبی می باشد. در این بخش از ، ما تاثیر استرس اکسیداتیو در بدن و چگونگی ...
پاکسازی پوست چیست و چگونه انجام می شود؟
می گویند. در واقع پاکسازی یک واژه عمومی است که برای کلیه روش های تمیز کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرد و پاکسازی معمولاً سه هدف کلی را دنبال می کند که عبارتند از: برداشتن سلول های مرده سطح پوست سلول های مرده در سطحی ترین بخش اپیدرم پوست قرار گرفته اند و وظیفه آنها محافظت از پوست بدن است؛ اما گاهی اوقات این سلول ها بر روی پوست تجمع پیدا کرده و باید از روش های ...
طب سنتی/ خواص گیاه والک یا سیر وحشی
اکسیداتیو در قسمت های مختلف بدن شود، خنثی کنند. این می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی یا آرتریت کمک کند. بهبود سلامت قلب سیروحشی یا والک فشار خون بالا را تسکین می دهد که می تواند خطر تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد علاوه بر این، سیر وحشی با کاهش سطح کلسترول قلب را در وضعیت خوبی نگه می دارد. درمان مشکلات معده ...
تقویت قوای جنسی با این ترکیب طبیعی
.... این انسداد می تواند منجر به گردش ناکافی خون در سراسر بدن از جمله آلت تناسلی و ناحیه تناسلی شود. علاوه بر این کلسترول بالا می تواند بدن را برای تولید مواد شیمیایی لازم در راستای ایجاد نعوظ با اختلال مواجه کند. سطح تستوسترون را بهبود می بخشد. تستوسترون تنها سوخت ضروری برای تضمین میل و عملکرد جنسی مردان نیست، اما سطح پایین آن می تواند توانایی فرد برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش را ...
آناناس چه ویتامین هایی دارد؟
رادیکال های آزاد که منجر به ابتلا به سرطان می شوند جلوگیری می کند. 5- مهار دیابت نوع یک: مصرف مواد سرشار از فیبر، به دلیل کاهش قند خون، به بهبود مبتلایان به دیابت نوع یک کمک می کند و یک آناناس به طور متوسط حاوی 13 گرم فیبر است. 6- بهبود روند گوارش: آناناس به دلیل برخورداری از فیبر و آب زیاد مانع از ابتلا به یبوست شده و به بهبود روند هضم و تنظیم گوارش کمک می کند. همچنین وجود ...
خواص عجیب پیازچه و مضرات آن که تا به حال نمی دانستید
، خواص پیازچه برای دندان نوزاد، خواص پیازچه برای کبد، خواص پیازچه برای کم خونی، خواص پیازچه برای چشم، خواص پیازچه برای حساسیت، خواص پیازچه برای مردان، خواص پیازچه برای پیشگیری از سرطان، خواص پیازچه در بارداری، خواص پیازچه برای دیابت، خواص پیازچه برای فشار خون، خواص پیازچه برای تنظیم کلسترول و سلامت قلب، خواص پیازچه برای لاغری و در نهایت به مضرات پیازچه می پردازیم. خواص درمانی پیازچه ...
خواص و فواید تمبر هندی
فشار خون منظم و یبوست استفاده می شود. این می تواند تا حدی به دلیل محتوای فیبر آن باشد. هر وعده غذای تمبر هندی حاوی مقداری فیبر صحیح است و 6.1 گرم آن دقیقاً با یک فنجان آلو برابری می کند. سلامت چشم شما را بهبود می بخشد تمبر هندی دارای ویتامین محلول در چربی است، که برای حفظ سلامت چشم شما بسیار مهم است و علاوه بر این خطر ابتلا به تخریب و آب مروارید وابسته به سن را کاهش می دهد. این ...
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
نهایت سلول های گلبول قرمز فرد دچار مشکل می شوند. پژوهش ها نشان می دهد که در صورت وجود بیماری تالاسمی در پدر، مادر یا هر دوی آن ها، شانس انتقال این ژن معیوب به فرزندان بسیار بالا خواهد بود.به گزارشsinapress، بر اساس ویژگی های وراثتی، تالاسمی به دو نوع مجزا تقسیم می شود: 1- تالاسمی عمده یا ماژور Thalassemia major : در صورت ابتلا پدر و مادر به تالاسمی، فرزندان دچار این نوع از ...
