سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با خود به صلح برسیم؟
کند مقصر چه کسی بوده یا در شرایط مختلف چه سلسله اتفاقات احتمالاتی دیگری می تواند افتاده باشد. آن چه مهم و مسلم است مواجهه با موج احساسات ناشی از وقایع است. شما باید این احساسات را تجربه کنید و سپس اجازه دهید همان طور که آمده اند بروند و دیگر آن را در مکالمه ذهنی خود، احضار و نشخوار نکنید. برای آرام کردن ذهن خود، باید افکار منفی و خاطرات ناخوشایندی که شما را آزار می دهند، از خود دور کنید ...
5 مهارت برای غلبه بر تنش های زندگی
در بیشتر موارد، هنگام برخورد با این احساسات، افراد باید پیام های مقابله ای سالم و مثبتی را ایجاد کنند. یک مهارت یا استراتژی مقابله ای واکنشی است که اغلب غیرارادی بوده و ممکن است فرد به طور ناخودآگاه برای مقابله با یک موقعیت تکرارشونده اتخاذ کند. بیشتر مهارت های مقابله ای آگاهانه پذیرفته نمی شوند. این مکانیسم های مقابله ای ناخودآگاه و معمولاً در درازمدت برای فردی که راهبرد مقابله را اتخاذ کرده است، بیشتر از اینکه مفید باشد، آسیب رسان است. ضروری است که یک مکانیسم سازگاری سالم برای زندگی روزمره ایجاد کنید، به خصوص اگر با یک ...
فال روزانه سه شنبه 3 اسفند 1400
، بلکه انرژی زیادی را از شما می گیرد. پس زمان خوبی است تا راه جدیدی را در پیش بگیرید. درگیر اتفاقی هستید که اخیرا برای شما افتاده است اما نمی خواهید این واقعیت را قبول کنید. با بستن چشم هایتان مشکلی حل نمی شود. شما باید با تلاش خود موانعی که بر سر راهتان وجود دارد را بردارید. هیچکس جز خود شما مسئول زندگی تان نیست. کسی از نگرانی ها و ناراحتی هایتان خبر ندارد، مواظب نامحرمان و حسودان باشید و راز دلتان ...
وقتی چاره ای نیست ذهن خود را منحرف کنید!
...، می تواند کافی باشد تا ذهن شما را از تمام احساسات منفی ای که ممکن است آن را مخدوش سازد، دور کند. میلی درونی در هر یک از ما وجود دارد تا احساس ارزشمندی و ارتباط با هستی داشته باشیم. با ارضای این نیازها، آرامشی از درون تراوش می شود که کمک می کند بهتر تمرکز کنید و به شما اطمینان خاطر می دهد. گاهی تنها چیزی که برای مقابله با استرس زندگی نیاز دارید، کمی ایمان و اعتقاد به معنویات است. متخصصان ...
5 اشتباه رایج زوج ها در زندگی زناشویی
والدین مان رفع نشده باشد، حل کردن چالش های احساسی روابط خیلی برایمان سخت تر می شود. ما به خاطر ضربه عاطفی کودکی مان با احساسات ناآشنا هستیم پس در بزرگسالی هم یا آن را پنهان می کنیم یا به عنوان یک موضوع مهم آن را نمی شناسیم و یا برعکس کنترلی روی آن نداریم. در این گزارش از 5 اشتباه رایج زوج ها صحبت می کنیم که ریشه در غفلت عاطفی کودکی شان دارد: ما به خاطر ضربه عاطفی کودکی ...
عکس| کاری که دولت رئیسی با اینستاگرام کرد!
خواهند از این باند بروند زیادتر است. نتیجه ترافیک زیادتر است و کند شدن ارتباط شما به سرورهای اینستاگرام و بازگشت دیتا از سروهای اینستا به موبایل های شما. اما وقتی که اعتراض کنید میزان سرعت در باندهای دیگر را به شما نشان می دهند و می گویند اسپید تست می گوید همه چیز نرمال است .
برای هر رنگی و هر سطحی یک پیستوله رنگ پاش مناسب وجود دارد!
...؛ درست است که غلطک ساده تر از قلم موی رنگ است اما بازهم بهترین راه نیست. بهترین انتخاب پیستوله رنگ پاش است. پیستوله رنگ بادی چیست؟ می نویسیم پیستوله بادی اما شما بخوانید پیستوله رنگ بادی، پیستوله رنگپاش و در یک کلام رنگپاش بادی. ابزاری که جزو پرکاربردترین پیستوله ها به شمار می آید و همان طور که از نامش پیداست، از آن برای پاشش رنگ استفاده می شود. مزیت پیستوله ...
4 تکنیک افزایش درآمد از بورس [آپدیت زمستان 1400
، تکنیکال و احساسات بازار. با رعایت برخی تکنیک ها می توان درآمد خود از بورس را افزایش داد. سرمایه گذاری برای سود سهام در دنیای معاملات سهام با فناوری پیشرفته، سرمایه گذاری برای سود سهام ممکن است خسته کننده تلقی شود، اما سود سهام می تواند منبع درآمد بزرگی برای سرمایه گذار بلندمدت باشد. سود سهام به پول ما کمک می کند تا از یک راه برای ما کار کند و درآمد پایداری به ما می ...
مردان اهمیت کمتری به سلامت جسمانی و روانی خود می دهند
مردان کمتر از زنان است که این موضوع ریشه در فرهنگ جامعه ما ایرانیان دارد . وفایی پذیرش اختلالات روانی در مردان نسبت به زنان را کمتر برشمرد و گفت: این موضوع ریشه در فرهنگ جامعه ما دارد که از بدو تولد مردان را قوی و پشتیبان خطاب می کنند و اجازه بیان رنج ها و شکست ها را به مردان نمی دهند . وی خاطرنشان کرد: متاسفانه این عبارات که از کودکی آموخته شده که مردان نباید گریه کنند و ...
طالع بینی یکشنبه 2 اسفند
ماه تولد فال روزانه - دوشنبه 02 اسفند 1400 فال روز متولدین فروردین: یک پیام عاشقانه به شما ارائه می شود. به شما توصیه می شود که در بهترین لباس خود آماده باشید و کمی صحبت های عاشقانه را تمرین کنید. شما هرگز نمی دانید که شب چه اتفاقی می افتد. فال روز متولدین اردیبهشت: خودانگیختگی و در عین حال صمیمیت احساسات حاکم بر آن روز خواهد بود. چشم و گوش خود را باز نگه دارید، زیرا ممکن ...
ترفندهایی برای احیای لپ تاپ های قدیمی
. اگر می توانید، با پشتیبان گرفتن از فایل های اصلی تان پارتیشن نصب ویندوز را فرمت کنید و یک بار دیگر از نو ویندوز را نصب کنید. استفاده از هارد اس اس دی حافظه های SSD روزبه روز سریع تر می شوند و علاوه بر این، خرید و استفاده از آنها خرج چندان زیادی روی دست شما نمی گذارد. هرکسی می تواند این نوع حافظه ها را در کامپیوتر خود تعبیه کند و چنین کاری به شدت باعث افزایش سرعت سیستم می شود ...
انواع اختلالات عصبی رشدی
نوع اختلال و علائم غالب در هر فرد بستگی دارد. اساساً، درمان را می توان به مداخلات دارویی و غیر دارویی تقسیم کرد که در حال حاضر مداخله دومی دارای بیشترین تعداد گزینه است. مداخلات غیر دارویی شامل رفتار درمانی، حمایت روانی اجتماعی و توانبخشی عصبی-روانی، از جمله گزینه های دیگری است که مهارت هایی را که کودک به طور کافی توسعه نداده است، تحریک می کند، علاوه بر ارائه پشتیبانی لازم برای زندگی معنادار. منابع: راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، DSM ترجمه یحیی سیدمحمدی آسیب شناسی روانی ترجمه مهدی گنجی ...
ازدواج با ترنس بعد و قبل از عمل چه عاقبتی دارد؟
احساساتتان با هم صحبت کنید شما باید از احساسات شریک عاطفی خود درباره جنسیت خودش آگاهی داشته باشید ، بدانید که دوست دارد او را چگونه صدا بزنید، برای این که بتوانید او را درک کنید باید به حرفهایش گوش دهید. ممکن است اگر به اشتباه او را به نام قبلی صدا بزنید ، فکر کند به احساساتش بی احترامی شده است و عزت نفسش از بین برود. در مورد خواسته هایش با او صحبت کنید تا به طور ناخودآگاه بین شما چالش و ...
هرپس سیمپلکس (HSV) چیست؟ علائم ویروس هرپس و راه های انتقال آن
هرپس دهانی یکسان است. هرپس سیمپلکس راههای انتقال هرپس سیمپلکس در صورتی که ویروس هرپس وارد بدن فردی شود تا پایان عمر در بدن باقی می ماند البته ممکن است بدون علایم باشد و شما فقط در صورت بروز علایم پوستی متوجه نوع ویروس هرپس خواهید شد. عمده ترین راه انتقال ویروس زمانی است که ضایعات پوستی ایجاد شده باشند و احتمال انتقال ویروس زمانی که هیچ ضایعه پوستی وجود ...
آیا تاریخ تولد شما از (30 دی تا 29 بهمن) است؟ پس درمورد شخصیت خود بخوانید
دلو علامت زودیاک دلو مربوط به علامت تولد متولدین 30 دی ماه تا 29 بهمن ماه می باشد؛ پس اگر در یکی از این روزها متولد شده اید یا شریک عاطفی شما متولد این تاریخ است، مقاله زیر مربوط به شماست. 1. شخصیت فردی افراد دارای علامت زودیاک دلو، خجالتی و ساکت به دنیا می آیند، اما از طرف دیگر می توانند پرانرژی باشند؛ در هر دو حالت، آنها متفکران عمیق و افرادی بسیار روشنفکر هستند ...
تست هوش؛ اگر این معمای تصویری را حل کنید شما فردی باهوش هستید !
معمای تصویری برای تقویت حافظه و سنجش هوش روش موثری است. انواع معمای تصویری طراحی شده است. از دیرباز در مجلات مربوط به تعطیلات عید ویژه تکالیف دانش آموزان معمای تصویری وجود داشت. این معمای تصویری به سرعت شما در یافتن پرنده پنهان بستگی دارد. معمای تصویری زیر را انجام دهید. ما امروز یک معمای تصویری برای شما داریم. این فقط برای پاک کردن ذهن و انجام کاری کاملاً متفاوت برای لحظاتی است. ...
تست روانشناسی؛ چقدر آدم خلاقی هستید؟
می کند. این صحبت ها به این معنی است که کمی گرم کردن ذهن با مکعب Necker، پیش از اینکه بخواهیم مشکلی را حل کنیم؛ می توان به خلاق تر شدن ما کمک کند. به این دلیل که ممکن است شما را ترغیب کند کورکورانه دنبال یک رشته فکری حل مشکل یا عیب یابی ساده نروند و سراغ راه حل های خارج از چارچوب باشید. محققان این مطالعه می نویسند: شاید یکی از پیامدهای این مطالعه، موقعیت هایی که ...
ترفندهای سالم برای جلوگیری از پرخوری در ساعت کاری
... صبحانه باید حاوی نان تست یا هر گونه نان سالم، ترکیبی از میوه ها و مقداری موز باشد. می توانید تخم مرغ را هم داخل آن جای دهید. هیچ گاه بدون خوردن صبحانه کار نکنید مصرف وعده غذایی اصلی قبل از کار راه حل کلیدی است تا بتوانید 8 ساعت کار مداوم داشته باشید و خیلی گرسنه نشوید. اگر هم شیفت شب هستید، وعده اصلی شما باید بین ساعات پنج الی شش عصر باشد تا بتوانید قبل از کار خودتان را ...
اختلال اوتیستیک چیست و چه ابعادی دارد؟
به این اختلال، از بهره هوشی طبیعی رو به بالایی برخوردارند. آنها به سرعت یاد می گیرند، اما هنوز در ارتباط برقرار کردن و به کارگرفتن دانسته های خود در زندگی روزمره و مطابقت با موقعیت های اجتماعی با مشکل مواجه اند. گاهی اوقات تشخیص شدت این اختلال به دلیل ترکیب علائم خاص در هر کودک دشوار است. به طور کلی این موضوع، براساس سطح نقص و چگونگی توانایی آنها بر عملکرد می باشد. در بخش زیر برخی از علائم رایج ...
چگونه با کودکان بیش فعال برخورد کنیم؟
همیشه در حد معقول نگه دارید. فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می کنید، بسیار مهم تر از آن است که حرفش را می زنید. 2 . ابراز احساسات به صورت صادقانه صادقانه به فرزندتان نشان دهید که رفتار او چه تأثیری در شما می گذارد. احساسات فرزند شما از خودتان تأثیر می پذیرد. شما برای فرزندتان شبیه یک آینه هستید؛ او احساسات و رفتار شما را دریافت می کند و بازتاب می دهد. در سن سه سالگی کودک می ...
گزارش| غفلت از سلامت مردان در استان همدان/ روایت تسنیم از مردانی که از سلامت روان رنج می برند
فرهنگی در سطح جهان از مردان انتظار دارند. رنجبران گفت: از بدو تولد به طور معمول به پسران آموخته می شود که باید سخت و محکم باشند، احساسات خود را ابراز نکنند، رهبر شوند و بروز عواطف نشانه ضعف است و نه مردانگی، این کلیشه ها دقیقا همان چیزی است که باعث چنین تفکراتی در مردان شده و به این ننگ کمک می کند. وی عنوان کرد: از این رو کسانی که به هنجارهای مردانه کلیشه ای پایبند هستند ممکن است ...
تاثیر آرتریت بر رابطه جنسی
جنسی و لذت بردن کاهش دهد. تاثیر آرتریت بر بیان جنسی جنبه های آرتریت که می تواند باعث مشکلاتی شود که بر جنسیت شما تأثیر می گذارد عبارتند از: شدت بیماری سطوح خستگی درجه درد محدودیت های فیزیکی نقش حرکت، لمس و تحمل وزن در ایجاد ناراحتی ادراک از خود، عزت نفس و نگرش عاطفی عوارض جانبی داروها اثرات جراحی مطالعات نشان داده اند که هر چه میزان درد، ناتوانی جسمی و ...
طالع بینی شنبه 29 بهمن
ماه تولد فال روزانه - شنبه 30 بهمن 1400 فال روز متولدین فروردین: امروز ممکن است حقیقت به شدت شما را اذیت کند، اما حقیقت چیزی است که بیشتر از هر چیز دیگری باید تازه و آشکار شود. شما به طور کامل از چیزهایی که ازشان دوری می کردید آگاهی دارید. باید خیلی حواستان را جمع کنید! برای اینکه اکنون اگر آنی و بدون فکر تصمیم گیری کنید صدمات جبران ناپذیری می بینید. خشم خود را بروز ندهید، برای اینکه ...
تست شخصیت شناسی: یک کوزه را انتخاب کنید
تنها کاری که باید انجام دهید این است که کوزه ای را انتخاب کنید که بیشتر برای شما جذابیت دارد و انتخاب شما نشان می دهد که شما چه نوع شخصیتی دارید! 1.شماره یک ویژگی های شگفت انگیز زیادی در شما وجود دارد که شما را به فردی مهربان و حساس با قلبی بزرگ و سرشار از عشق و درک برای همه افراد اطرافیتان تبدیل می کند. شما همیشه سعی می کنید تا جایی که ممکن است افراد زیادی را خوشحال کنید ...
فال امروز شما، براساس زودیاک سال تولدتان
امروز به نقل از Astrology Answers، مروری کامل بر فال 12 زودیاک خواهیم داشت. موش صحرایی سال های تولد: 1948، 1960، 1972، 1984، 1996، 2008، 2020 تغییراتی برای شما وجود دارد که باعث می شود تصمیماتی را که امروز گرفته اید زیر سوال ببرد، اما مثبت است؛ به طور مثال، در مسائل عاطفی مواردی که در حال حاضر انتخاب می کنید، راه را برای روابط عمیق تر هموار می کند. این تغییرات حتی ...
بدترین عادت های متولدین هر ماه چه چیزی است؟( نیمه دوم ماه)
به گزارش سایت طلا، شما برای پیدا کردن خصوصیت های بد ماه تولدتان کافی است متن مربوط به ماه تولد خود را بخوانید و اگر در نیمه اول سال متولد شده اید می توانید در خبری که دیروز منتشر شد شخصیت شناسی خود را بخوانید. مهر: همدلی بیش از حد با همه همه ما احساس همدلی و صمیمیت را با بعضی از اطرافیانمان داریم اما افراد متولد مهر زمان زیادی را به دیگران اختصاص دهند و سعی می کنند که با همه ...
مزایا و معایب مشاوره آنلاین روانشناسی و چیزهایی که باید بدانید!
می دهید، مقابله کنید. از مسائل مربوط به رابطه گرفته تا بیماری های روانی شدید، درمان آنلاین می تواند به روش های مختلفی برای شما مفید باشد. مشکلات روانی را شناسایی کنید فرآیندهای فکری خود را ارزیابی کنید با احساسات خود مقابله کنید اختلافات رابطه را حل کنید استراتژی های روانی سالم برای زندگی ایجاد کنید تکنیک های تمدد اعصاب را یاد بگیرید عزت نفس خود را بهبود بخشید ریشه یک مشکل روانی را پیدا ...