سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و فواید روغن شترمرغ برای پوست
عنوان مرطوب کننده اگر دنبال یک مرطوب کننده سالم و طبیعی می گردید، جواب مشکل شما همین جاست. روغن شترمرغ به عنوان یک مرطوب کننده پوست، به شمار می رود که اگر در طول روز، چند مرتبه از آن استفاده کنید، متوجه فواید و خواص خوب این روغن می شوید. همچنین خوب است قبل از خواب، کمی از آن را روی صورت و دست های خود بمالید و خیالتان راحت باشد که سرعت بالای جذب آن، اجازه نمی دهد پوست شما خیلی تیره یا ...
ساده ترین راه های ازبین بردن شوره ابرو و مژه
پیریتیون باشد که می توانید در داروخانه محلی خود پیدا کنید. صابون حاوی پیریتیون روی بسیار خوب عمل می کند، زیرا به طور فعال پوسته پوسته شدن، قرمزی و تحریک ناشی از شوره مژه را کاهش می دهد و اثر تسکین دهنده ای به همراه دارد. صابون مبتنی بر روی پیریتیون اب صابون را با مقداری آب خیس کنید و بین دستان خود بمالید. چشمان خود را محکم ببندید و صابون را به آرامی روی ...
9 دلیل مهم برای پاک کردن آرایش قبل از خواب
، آنها را مسدود و بزرگ تر کند. پاکسازی کامل آرایش و پاکسازی کامل شبانه، کلید داشتن پوستی سالم و شاد در صبح است. در طول روز، آرایش شما مانند آهنربایی عمل می کند که آلودگی، روغن، کثیفی و پوست مرده را نگه می دارد. گذاشتن همه اینها در طول شب روی صورتتان مانند یک راه برای ورود باکتری ها، مسدود شدن منافذ ، ایجاد جوش ها و خصوصا جوش های سرسیاه است. حتی اگر شما فردی هستید که از آرایش غیر کومدون زا ...
از اصلی ترین دلایل خستگی و بی حالی بدن تا یک داروی مضر برای سلامت کلیه
کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است به جای دارو های شیمیایی به دنبال راه حل های سالم باشید. ماسک های صورت خانگی که محافظ پوست شما در زمستان هستند یکی از چیز هایی که برای مرطوب نگه داشتن پوست در زمستان مفید است، ماسک صورت است. یک داروی مضر برای سلامت کلیه برخی دارو ها می توانند عوارض جدی مانند آسیب حاد کلیه (AKI) را ایجاد کنند ...
فواید و خواص بسیار مهم امگا 3 برای پوست و مو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از مهم ترین مواد برای داشتنی پوستی انعطاف پذیر، درخشان و موهایی سالم مصرف اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب آن دسته از موادی هستند که به بدن انرژی می دهند و به انجام عملکردهای مختلف کمک می کنند. خوشبختانه، اسیدهای چرب امگا 3 به راحتی در تعدادی از مواد غذایی رایج مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و غیره یافت و به همین دلیل می توانند به راحتی جز بخشی از رژیم غذایی ...
برس یا براشینگ خشک بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، براشینگ بدن یا برس کشیدن بدن یک روش خوب و اثربخش است که با اینکه امروزه یک روش جدید محسوب می شود اما ریشه ای کهن و دیرینه دارد. در روش براشینگ خشک، پوست و برس هر دو کاملا خشک بوده و این روش در حمام یا زیر دوش آب انجام نمی شود. این یک روش ساده و بدون هزینه است و تنها با داشتن یک برس مناسب و صرف چند دقیقه زمان به راحتی می توانید آن را در خانه انجام دهید و از فواید ...
روتین پوستی کایلی جنر [آپدیت 2022]: بهترین سرم و مرطوب کننده که باید استفاده کنید!
داشتن یک پوست سالم، زیبا و شاداب لازم و ضروری به نظر می رسد. خرید سرم پوست یکی از مواد مراقبتی پوست که قادر است به شما کمک کند تا چین وچروک های روی پوست خود را به مرور زمان از بین ببرید، سرم ها هستند. سرم پوستی در واقع یک مایع غلیظ بوده و در ترکیبات آن مواد مغذی و موادی که برای پوست مفید به نظر می رسند، وجود دارد. یکی از مهم ترین تفاوت هایی که میان سرم با کرم و لوسیون وجود دارد ...
شش توصیه برای کاهش غبغب
سفت کنید شل بودن پوست باعث افتادن پوست زیر چانه می شود. علاوه برانجام ورزش های مربوط به گردن و چانه باید به فکر مرطوب کردن پوست این ناحیه با کرم مرطوب کننده مناسب باشید. علاوه براین لازم است که برای از بین بردن سلول های مرده یک بار در هفته پوست گردن را لایه برداری کنید. این کار به احیای سلول های پوستی کمک می کند. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند روشور برای اینکار استفاده کنید ...
ترشح اسمگما در زنان و مردان
آن را با زور جدا نکنید، زیرا باعث خون ریزی و بیماری های بیشتری می شود. ابتدا سعی کنید با استفاده از یک روغن گیاهی ناحیه را شل کنید و اگر نشد حتما به پزشک مراجعه نمایید. سپس از یک صابون ملایم و آب گرم برای شستشوی زیر پوست ختنه گاه استفاده کنید. از استفاده ی صابون های معطر دوری کنید. برخی از صابون ها ممکن است پوست را تحریک کنند.اگر صابون پوست شما را تحریک می کند بهتر است صابون خود را تعویض کنید و یا ...
طرز تهیه چند ماسک خانگی برای محافظت از پوست در زمستان
رطوبت و مرطوب نگه داشتن پوست هستند. حال همان طوری که بیان شد، ساخت ماسک صورت خود یک راه سرگرم کننده و مقرون به صرفه برای جلوگیری از مواد شیمیایی خطرناکی است که گاهی در ماسک های فروشگاهی یافت می شود. شما می توانید با استفاده از موادی که احتمالا از قبل در آشپزخانه خود دارید، از پوست خود محافظت کنید. این ماسک های خانگی نه تنها برای سلامتی شما مفید هستند؛ بلکه برای پوست نیز مفید ...
تقویت انواع مو با این نوع ماسک!
شامپو و نرم کننده بشویید. این ماسک مو برای پوست سر چرب بسیار مناسب است و چربی ها را به خود جذب می کند و همچنین حاوی ویتامین C است که موهای شما را تقویت می کند و با خاصیت اسیدی خود موهای شما را تمیز می کند. ماسک شکر قهوه ای با روغن زیتون (موهای خشک ) مواد لازم 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 1 قاشق چای خوری روغن زیتون طرز تهیه ...
رفع استرس با این ترفند!
این قسمت از سلامت روان تصمیم گرفتیم که چند تکنیک جالب برای رفع استرس و اضطراب را به شما معرفی کنیم تا بتوانید احساس بهتری داشته باشید. درست کردن یا خرد کردن صابون پوست بزرگ ترین عضو بدن است و ما باید مراقب باشیم که چگونه با آن رفتار می کنیم. بعضی از محصولات مراقبتی حاوی مواد آسیب زننده هستند. استفاده از صابون خانگی می تواند گزینه بسیار خوبی باشد. باید بدانیم که صابون ها دقیقاً ...
رژیمی خاص که پوست شما را به درخشندگی مهتاب خواهد کرد
...> مراقبت داخلی به نوع تغذیه و بدن شما برمی گردد. برای داشتن یک پوست سالم شما نیاز دارید تا مشکلات داخلی بدن خود را حل کنید برای مثال کمبود یک نوع ویتامین می تواند موجب تیرگی پوست شما شود که برای کشف این موضوع می توانید به دکتر پوست مراجعه کنید. اما تغذیه شما مسئله ای است که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید زیرا پوست شما یک نوع نمای بیرونی از نوع موادغذایی است که مصرف می کنید. تغذیه ...
خار مریم، راه حل طبیعی مشکلات سلامت از کلسترول تا عارضه های کبدی
آن را بدانیم و بر اساس آن عمل کنیم. از آن جایی که عوارض و مضرات احتمالی دارد؛ حتما باید به مراحل زیر توجه کنید: صرف نظر از چای یا روغن، هرگز نباید بدون مشورت پزشک از خار مریم استفاده کنید. باید از پزشکان متخصص بپرسید که آیا این گیاه و اثرات احتمالی آن برای سلامتی شما مناسب است یا خیر؟ اگر بدن آلرژیک دارید، به طور مرتب از دارو استفاده می کنید یا رژیم غذایی خاصی را دنبال می ...
ضرورت شستن عضوی در بدن که شستن آن فراموش می شود!
فراموش می کنند ناف خود را تمیز کنند. ناف متخصصان حوزه پزشکی در دنیا توضیح می دهند که بیش از 60 نوع مختلف باکتری در ناف شما وجود دارد و این فقط باکتری ها نیستند که در آن گوشه کوچک بدن شما جمع می شوند. عرق، صابون، کثیفی و لوسیون بدن نیز در آنجا جمع می شوند. این نه تنها از نظر تمیزی بسیار ناخوشایند است، بلکه همه آن باکتری ها در نهایت می توانند باعث التهاب شوند. بله، در ناف شما. و ...
به عنوان یک مرد چگونه باید از پوست خود مراقبت کنیم؟
. از مرطوب کننده استفاده کنید معمولا کسانی که پوست چرب دارند، پس از اصلاح پوست و استفاده از تیغ یا دستگاه ها اصلاح صورت، از حس خشکی پوست اعلام رضایت کرده و هیچ اقدام دیگری انجام نمی دهند. این در حالی است که پوست شما پس از اصلاح حساس شده و حتما باید از یک افتر شیو مناسب پوست خود استفاده کرده و بلافاصله پس از آن ضد آفتاب بزنید . قبل از این گفتیم صبح بعد از شستن پوست حتما ...
5 ترفند برای داشتن مو های سالم
صورتی که بدن شما از نظر فلز روی ضعیف باشد، می توانید از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید. امگا3، افزایش میزان دریافت اسید های چرب امگا 3 ممکن است باعث تحریک فولیکول های مو و غدد سبابه شود. اگرچه این کار باعث رشد مو های شما نمی شود، اما می تواند سلامت پوست سر را بسیار بالا ببرد. امگا3 در ماهیان آب سرد مانند سالمو، ساردین و شاه ماهی وجود دارد. منابع دیگر امگا3، دانه ...
با جوش های صورت چه کنیم ؟
کوچک در سبک زندگی می تواند بیش از هر محصول دیگری ، سلامت پوست را بهبود بخشد و آن را از آسیب های مختلف حفظ نماید. از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید همان طور که مصرف برخی از مواد غذایی می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند ، خوردن برخی از غذاها هم می تواند جوش های بدن را تشدید کند. به عنوان مثال غذاهایی مانند فست فود ها ، غذاهای آماده و نیمه آماده و غذاهای پر چرب و شیرین احتمال جوش ...
ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان
"ویتامین E" را دیده اید که مانند ستاره ای درخشان بر روی برچسب محصولات آرایشی می درخشد. این به این دلیل است که برای مزایای پوستی آن به طور گسترده استفاده می شود. ویتامین E یک پاک کننده رادیکال های آزاد است، به این معنی که رادیکال های آزاد مضر را خنثی می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد. یک مطالعه نشان می دهد که ویتامین E: آسیب ناشی از اشعه های مضر UV مانند لکه های تیره را به ...
خواص و فواید روغن آرگان برای سلامت پوست
رادیکال های آزاد را خنثی می کند. همچنین، ساپونین موجود در روغن آرگان میزان رطوبت پوستتان را افزایش می دهد و کشسانی، درخشندگی و سفتی پوست شما را به دنبال دارد. روغن آرگان یک ماده مغذی مناسب برای پوست های حساس است پوست های حساس به طور مرتب باید پاک و مرطوب شوند. روغن آرگان بهترین گزینه برای این کار است. قبل از خواب مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید ...
روتین مراقبت از پوست 9 مرحله ای فوق العاده برای همه پوست ها
صورت هستند. سعی کنید برای استفاده از کرم دور چشم از یک ماساژور دستی گوی مانند فلزی استفاده کنید. با قرار دادن این گوی ها کوچک در یخچال می توانید صبح ها پف زیر چشم خود را کاهش دهید. استفاده از کرم مرطوب کننده ی دور چشم در شب ها می تواند باعث تجمع آب شده و چشم ها در صبح پف کرده به نظر برسند. 5. استفاده از محصولات ضد لک به علت اینکه بدن شما شب ها خود را ترمیم می کند، استفاده از ضد ...
پارابن چیست و چرا سرطان زا است؟
، شامپو و اسکراب مورد استفاده قرار می گیرد زیرا بسیار ارزان بوده و به راحتی تولید می شوند. شرکت های آرایشی برای جلوگیری از رشد قارچ ها، مخمر ها و باکتری ها و همچنین ماندگاری طولانی تر از پارابن استفاده می کنند. علاوه براین چنانچه در بخش سلامت پوست و موی عنوان شده است پارابن در بسیاری از داروهای موجود در داروخانه و حتی مواد غذایی نیز یافت می شود. سولفات ها نیز خاصیت کف کنندگی داشته و در خمیر دندان ...
چگونه کهیر را در خانه کنترل کنیم
داشتن ناخن ها می تواند آسیب های ناشی از خاراندن را کاهش دهد. • در آب گرم حمام کنید ولی در حمام بخش های کهیر شده پوست خود را با دستمال شستشو، لیف یا اسفنج مشبک مالش ندهید. بهتر است صابون یا پاک کننده را به آرامی با دستان خود روی پوست خود بمالید. • از پاک کننده های بدون عطر و اسانس به جای مواد آرایشی دارای عطر استفاده کنید. به گزارش سیناپرس، عطر و اسانس های خوش بو می تواند پوست شما را تحریک ...
15 نشانه کمبود پروتئین در بدن چیست؟
فعالیت های بدنی همچون بدنسازی که سبب افزایش جذب پروتئین توسط عضلات می شود، پروتئین بیشتری از غذا جذب کنید. - باید بیماری های زمینه ای که سبب کاهش جذب پروتئین در بدن شما می شود را شناسایی کنید و چنانچه جزو آن دسته از افرادی هستید که پروتئین گیاهی را جذب نمی کنند، بهت است از منابع پروتئین جانوری استفاده کنید. - نوشیدنی های الکلی و دخانیات، سبب کاهش جذب مواد مغذی، به خصوص پروتئین در ...
التهاب های پوستی زیر سایه کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، از زمان شیوع ویروس کرونا در جهان، عمده مردم امراض قبلی خود را تقریباً فراموش کرده اند و تنها نگران ابتلا به این ویروس منحوس هستند. تا زمانی که روش درمانی قطعی این بیماری کشف شود، لازم است پروتکل های بهداشتی را با دقت رعایت کرد. این ویروس با روش های مختلف به بدن آسیب می زند و نباید از عوارض آن بر سلامت پوست غافل شد. علائم پوستی کرونا یکی از نشانه های احتمالی در ...