خانه
طرز تهیه ماست میوه ای؛ میان وعده ای سالم و کم کالری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید زیاد این ماده برای پوست و ناخن
خود را مرطوب کنید. سپس گلیسیرین را به موهای مرطوب خود بمالید و 5 دقیقه صبر کنید؛ سپس مانند همیشه موهای خود را بشویید و خشک کنید. گلیسرین به همراه عسل: اگر قصد دارید از گلیسیرین برای ترک های لب استفاده کنید، آن را با مقدار کمی عسل مخلوط کنید. سپس مخلوط را به لب های خود بمالید، پس از مدتی صبر می توانید آن را به خوبی تمیز کنید. در صورت استفاده برای زخم های دهان، می توانید گلیسیرین ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
اگه تصمیم دارین با گوشت چرخ کرده غذا درست کنین و از طرفی دلتون تنوع هم میخواد بهتون پیشنهاد میکنم که حتما از گوشت چرخ کرده به شکل میت بال داخل غذاهاتون استفاده کنین. میتونیم از میت بال داخل خورشت ها، خوراک ها و حتی پلو مخلوط هامون استفاده کنیم و شکل و طعم جدیدی بهشون بدیم. در این مطلب هم طرز تهیه میت بال با سس گوجه رو براتون میذارم که میتونه به عنوان یه خورشت خوشمزه با برنج سرو بشه. ...
طرز تهیه پاستا یونانی
مواد لازم برای 4 نفر پاستا 1 بسته پیاز 1 عدد سیر 2 تا 3 حبه قارچ به مقدار کافی رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری ماست 4 قاشق غذاخوری خامه و پنیر گودا (اختیاری) به مقدار کافی نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و چیلی به مقدار کافی طرز تهیه پاستا یونانی مرحله اول برای تهیه پاستا یونانی خوشمزه ابتدای ...
طرز تهیه چیز کیک اسنیکرز
...> بیسکوئیت ها رو به وسیله غذاساز یا هر وسیله دیگه کاملاً پودر می کنیم. کره را آب کرده و اجازه می دهیم خنک شود، سپس به بیسکوییت ها می افزاییم. کره و بیسکوئیت را به خوبی با هم مخلوط می کنیم. یک قالب 22 سانتی را با روغن مایع چرب می کنیم. مخلوط کره و بیسکوئیت را داخل قالب می ریزیم. به خوبی و با حوصله با انتهای یک استکان صاف و یا پشت قاشق مخلوط را فشار می دهیم تا از دیواره ...
طرز تهیه سالاد آمریکایی
مواد لازم برای 4 نفر کنسرو نخود فرنگی 1⁄2 لیوان هویج 4 عدد سیب زمینی 4 عدد خیارشور 10 عدد سیر 2 حبه ماست 1⁄2 لیوان سس مایونز 1⁄2 لیوان کنسرو ذرت 1⁄2 لیوان نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی طرز تهیه سالاد آمریکایی مرحله اول برای تهیه سالاد آمریکایی خوشمزه ابتدای کار هویج را می ...
معرفی 5 نوع صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی
بگذارید تا سرد شود و سفتی آن نیز بیشتر شود و به صورت سرد میل کنید. 2- ماست یونانی و جو پخته بهترین صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی یک وعده از این غذا شامل 235 کالری، 7 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 9.5 گرم چربی است. این صبحانه کربوهیدارت عالی و چربی سالم کافی برای ترکیب با پروتئین شیک یا صبحانه پودینگ در وعده صبحانه برای شما به ارمغان می آورد. همچنین این غذا می تواند ...
طرز تهیه قزل آلای تنوری، منبع ویتامین دی
مجلسی را برای شما آورده ایم. مواد لازم ماهی قزل آلای تنوری ماهی یک عدد سیب زمینی (ورقه شده) 2 عدد آبلیمو 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1/4 پیمانه (لیوان) زعفران آب کرده (غلیظ) یک قاشق چای خوری سیر (پوره شده) 2 حبه سبزیجات (برای تزیین و اختیاری) به مقدار لازم رب انار به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم لیموترش ورقه ...
تپسی کباب + طرز تهیه
غذایی بسیار بالایی دارد. مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار در هفته برای بدن بسیار مفید است. توصیه می کنیم برای تهیه این کباب از گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند استفاده کنید. نکات مربوط به پیاز بیشتربخوانید: جوجه کباب سرکه ای + طرز تهیه طرز تهیه جوجه کباب رستورانی با ماست اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها ...
طرز تهیه نان خامه ای به سبک قنادهای حرفه ای
صبحانه استفاده می کنید، کمی پودر خامه یا ژلاتین به آن اضافه کنید.خامه باید حتما فرم گرفته باشد. اگر شیرینی حالت خمیری و نرم پیدا کند یعنی خمیر داخل فر کاملا پف نکرده است و این به این خاطر است که در حین داغ زدن، کل آب داخل خمیر بخار نشده و خمیر شُل بوده است. برای مطمئن شدن این مسئله باید یک قاشق داخل خمیر داغ زده قرار دهید تا بایستد و نیفتد. در این حالت یعنی آب کاملا بخار شده. در صورتی ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه ادویه مخصوص برای خوشمزه شدن ماهی
... استفاده از ادویه ماهی به دلیل طبع گرم ادویه ها سبب متعادل شدن طبع ماهی و از بین رفتن بوی بد ماهی و خوشمزه شدن آن می شود. مواد لازم مقدار پودر آویشن 3 قاشق چایخوری پودر زیره 2 قاشق چایخوری پودر پیاز 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز 2 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز 2 قاشق چایخوری زردچوبه یا کاری 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق ...
طرز تهیه پفک هندی به 3 روش ساده
قرمز را اضافه کنید. خوب هم بزنید و زمانی که مطمئن شدید تمام مواد به خوبی مخلوط شده اند شعله را خاموش کنید. 3- مانند روش قبلی در صورت تمایل رنگ های خوراکی دلخواه را به مایع اضافه کنید. وقتی کمی خنک شد مایع پفک هندی را داخل قیف ریخته و به شکل های دلخواه پایپ کنید. از یک قاشق هم می توانید استفاده کنید. باز هم چند روز صبر کنید تا پفک ها کامل خشک شوند، سپس در روغن سرخ و میل کنید. ...
نکاتی مهم در مورد آسم کودکان تا درمان های خانگی و گیاهی
.... مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات تازه و ارگانیک را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید. غذاهایی که اسیدهای چرب امگا 3 زیادی دارند را در وعده های غذایی او جای دهید، مثل قزل آلا، ماهی تن، بذر کتان و غیره. از سبزیجات و ادویه هایی مانند مریم گلی، پونه کوهی، زنجبیل و زرد چوبه در پخت و پز خود استفاده کنید. از غذاهای بسته بندی شده و فراوری شده با افزودنی های مصنوعی و مواد ...
روش استفاده از اسپند برای لاغری سریع
با اسپند : اگر یک قاشق چایخوری اسفند را با یک قاشق چای خوری تخم رازیانه مخلوط کنید و هرشب به فرزند خود که دچار شب ادراری هستند ، بدهید ، شب ادراری کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند ، درمان می شود و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل خالص خوب میل کنند . 25. اسپند برای رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس: اگر اسفند را همراه ...
15 نوشیدنی مفید برای تقویت مغز
عمل کنید: مواد لازم (برای 2 وعده) شیر لبنی یا گیاهی: 2 فنجان (475 میلی لیتر) پودر زردچوبه: 1.5 قاشق چای خوری (5 گرم) شیرین کننده دلخواه مانند عسل یا استویا افزودنی های دلخواه مانند پودر دارچین یا فلفل سیاه طرز تهیه شیر را به آرامی روی حرارت ملایم گرم کنید، سپس زردچوبه را به آن اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. نوشیدنی ...
طرز تهیه خورش قورمه سبزی گیلانی
مواد لازم برای 4 نفر سبزی قورمه 500 گرم گوشت گوشفندی 300 گرم لیمو عمانی 5 عدد لوبیا قرمز 1⁄2 لیوان آبغوره به مقدار کافی بادمجان 2 عدد پیاز 2 عدد گوجه فرنگی 4 عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی طرز تهیه خورش قورمه سبزی گیلانی مرحله اول برای تهیه خورش قورمه سبزی ...
خواص دانه زنیان | دانه زنیان برای چی خوب است؟ | مقابله با 45 نوع بیماری با دانه زنیان
مخلوط را به یک لیوان شیر و عسل اضافه کنید. این یک روش اثبات شده برای کاهش ناتوانی جنسی است. برای اثربخشی بیشتر هر شب از این مخلوط استفاده کنید. دانهٔ زنیان را با دانهٔ رازیانه مخلوط کنید. این ترکیب برای پاک سازی رحم و افزایش تولید شیر مادر استفاده می شود. 1 قاشق چای خوری دانهٔ زنیان را به 1 لیتر آب اضافه کنید. 5 دقیقه آن را بجوشانید و سپس اجازه دهید تا سرد شود. برای اثربخشی بهتر هر روز آن ...
طرز تهیه کاپ کیک با تزیین خامه
: یک چهارم قاشق چای خوری بکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: یک چهارم قاشق چای خوری خامه قنادی: 300 گرم رنگ مجاز خوراکی کاغذ مخصوص کاپ کیک طرز تهیه مرحله به مرحله کاپ کیک 1 ابتدا تخم مرغ ها را که به دمای محیط رسیده اند، همراه با وانیل، نمک و شکر داخل یک کاسه مناسب بریزید و با دور تند همزن حدود 6 دقیقه هم بزنید تا تخم مرغ ها پف کنند و مایه کرم رنگ و ...
ماسک های خانگی ضدالتهاب آلوئه ورا برای هر نوع پوست
...، در حالی که هویج کامل هنوز مملو از همه چیزهایی است که برای شما خوب است، چه در داخل و چه در خارج. بعلاوه، بقیه هویج بهترین میان وعده مغذی پوست برای خوردن در حالی است که منتظر خشک شدن ماسک هستید! سفیده تخم مرغ 1 عدد 1 قاشق غذاخوری هویج ریز خرد شده 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا سفیده تخم مرغ، هویج و آلوئه ورا را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. مخلوط را ...
روشی برای رسیدن به آرامش اعصاب
قابل توجهی استرس را کاهش دهد. محصولات جینسینگ اغلب بصورت خشک شده، پودر، کپسول و قرص در سرتاسر جهان فروخته می شوند. شیرین بیان دمنوش شیرین بیان در تسکین اعصاب بسیار موثر است و اثرات ضد افسردگی دارد. برای استفاده از دمنوش شیرین بیان یک قاشق چای خوری شیرین بیان آسیاب شده را همراه یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید، سپس آن را با نبات یا عسل مخلوط کرده و میل ...
کدام گل ها و گیاهان را می توان بدون خاک پرورش داد؟
...، آب و چند عدد پیازچه است تا مطمئن شوید که یک منبع بی پایان از این سبزی سالم را دارید. 4. هویج اگر شما هویج را در یک کاسه آب سطحی قرار دهید، از بالایش جوانه می زند، این سبزیجات خوردنی هستند، بنابراین می توانید آن ها را به سالاد خود اضافه کرده یا با عسل مخلوط کنید و یک ترکیب مقوی داشته باشید. 5. تره فرنگی برای رشد یک منبع بی نهایت در خانه، ابتدا ...
ترفندهایی در دکوراسیون خانه که به نفع سلامتی اند
حس آسایش و سبُکی را به شما بدهد. سطح رطوبت فضای خانه باید کافی باشد رطوبت محیط اثر مستقیم بر سلامتی ما دارد. میزان رطوبت هوا طی سال متغیر است؛ اما دستگاه های رطوبت ساز یا بخور وجود دارند که می توانند به تثبیت میزان رطوبت هوای داخل کمک کنند. شما می توانید از این دستگاه ها در یک دکوراسیون زیبا و شکیل استفاده کنید! مواد سمی را از خانه حذف کنید در سال های اخیر تحقیقات زیادی درمورد ...
طرز تهیه سالاد میوه
ها با گذشت زمان تغییر رنگ می دهند. طرز تهیه سالاد میوه سالاد میوه همانطور که از نامش مشخص است با ترکیب انواع مختلفی از میوه ها تهیه می شود که معمولا با سیروپ مخصوصی که درست می شود سرو می شود. سالاد میوه می تواند به عنوان پیش غذا یا دسر سرو شود. زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان کل 10 دقیقه تعداد 4 نفر مواد لازم 1⁄2 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه موز سرخ شده
خیابانی به شمار می رود. زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه زمان کل 20 دقیقه تعداد 4 نفر مواد لازم 1 عدد تخم مرغ 150 میلی لیتر ماست ساده 1⁄2 قاشق چایخوری وانیل 2 قاشق غذاخوری شکر 1⁄2 قاشق چایخوری جوش شیرین 1 پیمانه آرد 4 عدد موز دستور العمل تخم مرغ را درون یک کاسه بشکنید و با همزن دستی مخلوط کنید. ...
طرز تهیه کله جوش
کال جوش می شود این است که آن را با کشک محلی تهیه کنید. کشک پاستوریزه خیلی مناسب تهیه این غذا نیست. برای تهیه کله جوش از ماست و دوغ هم استفاده می شود که طعم و مزه آن به پای کال جوش با کشک نمی رسد. می توانید این غذا را بدون گوشت چرخ کرده نیز تهیه کنید، برای اینکار کافیست بعد از سرخ کردن پیاز مقداری فلفل و زردچوبه و گردو خرد شده را به مخلوط اضافه کنید و با مقداری آب غذا را بپزید و بعد از ...
معجون افزایش قد بوعلی سینا برای کودکان چیست؟
آن سه قاشق عسل اضافه کرده و هر 8 ساعت یک قاشق به کودک خود بدهید. معجون شیر و بادام ده عدد بادام را بشکنید و داخل آب جوش قرار دهید تا پوستشان جدا شوند. بادام ها را با دوقاشق عسل و یک لیوان شیر درون مخلوط کن بریزید تا حسابی نرم شوند. از این معجون بی نظیر افزایش قد روزی یک لیوان به کودک خود بدهید. معجون پودر سنجد این معجون که در میان مردم، به معجون افزایش ...
طرز تهیه 3 شیرینی ساده با آرد و شکر
خامه فرم گرفته شده می ریزیم و به دلخواه می توانید از برش های توت فرنگی و یا رازبری استفاده کنید و داخل رول بچینید بعد از اینکه کاملا خامه و توت فرنگی ها را چیدیم دوباره رول می کنیم و به مدت 1 الی 2 ساعت داخل یخچال قرار می دهیم تا شیرینی رولتی مخملی به خوبی خودش را بگیرد. 2. طرز تهیه شیرینی اسمارتیزی تهیه شیرینی اسمارتیزی هم ساده و شما با حداقل مواد شیرینی پزی می تونید این رو ...
خواص باورنکردنی سیاه دانه
...> سیاه دانه می تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برخی از افراد از روغن سیاه دانه به طور مستقیم روی پوست برای تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد و برخی از عوارض پوستی استفاده می کنند. در آشپزی و انواع غذا ها از سیاه دانه به عنوان ادویه و طعم دهنده نیز استفاده می شود. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است سیاه دانه سرشار از آنتی ...
آموزش کاشت انواع سبزه برای تزیین سفره هفت سین عید نوروز
ایده های جذاب برای سبز کردن سبزه عید نوروز است. شما می توانید با استفاده از دانه های سالم و تازه سیاهدانه یک سبزه فوق العاده زیبا و متفاوت برای نوروز آماده کنید. در روز سیزده بدر نیز می توانید سبزه سیاهدانه را از گلدان به باغچه منتقل کنید و بعد از مدتی شاهد گل های زیبای گیاه سیاهدانه باشید. اما طرز تهیه سبزه سیاهدانه چگونه است؟ برای کاشت انواع سبزه سفره هفت سین باید بدانید هر ...
بهترین روش های درمان سرفه
...، مواد زیر را به خاطر داشته باشید. 1. عسل احتما با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد پیشنهادی ما برای درمان سرفه، عسل است. مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات صورت گرفته، اثر آن در تسکین سرفه خشک بیشتر از برخی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است. کافیست 2 قاشق چایخوری عسل را با آبِ جوش یا دمنوش گیاهی و کمی آبلیمو مخلوط کنید ...
