خانه
چقدر عمر می کنید؟ یک تست ساده برای تخمین طول عمر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ساعت تمرین هفتگی با وزنه باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش مدیسن نت، مطالعه جدید نشان می دهد که 30 تا 60 دقیقه در هفته تقویت عضلانی ممکن است خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و عروقی، دیابت یا سرطان را تا 20 درصد کاهش دهد. هاروکی موما ، محقق ارشد از دانشگاه توهوکو ژاپن، می گوید: انجام فعالیت های تقویت کننده ماهیچه ها، مستقل از فعالیت های هوازی، فواید متعددی برای سلامت دارد. تمرینات قدرتی شامل وزنه زدن ...
پیش بینی زودهنگام خطر مرگ در مبتلایان کرونا
دادند که بر اساس آن با استفاده از اطلاعات جمعیت شناختی بیماران، علائم حیاتی و داده های آزمایشگاهی خون، وضعیت بیماران مبتلا به کووید 19 از نظر مرگ یا زنده ماندن پیش بینی شود. در این مطالعه که بر روی 244 بیمار در بیمارستان مسیح دانشوری انجام شد، اطلاعات مورد نیاز که معمولاً در روز اول مراجعه بیماران به بیمارستان جمع آوری می شود، مورد بررسی قرار گرفت. برای پیش بینی نتایج مرگ ومیر ...
نظر متفاوت گروهی از محققان درباره نزدیکترین سیاهچاله به زمین
به گزارش ایسنا، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، نزدیکترین سیستم سیاهچاله به زمین که در فاصله 1000 سال نوری از زمین قرار دارد، در واقع دارای سیاهچاله نیست. در آن زمان محققان اظهار کردند این سیاه چاله از هر سیاه چاله دیگری که تاکنون کشف شده به منظومه شمسی ما نزدیکتر است و بخشی از سیستم سه گانه ای را تشکیل می دهد که با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است. محققان در مطالعه ای که اخیرا انجام داده اند اظهار ...
راه ساده پیشگیری از سکته قلبی و مغزی!
کنترل بیماری در سال 2010، فشار خون بالا در 54 درصد از سکته های مغزی وجود داشت. فشار خون بالا استرس و فشار بیشتری را روی قلب وارد می کند و طبق گفته انجمن سکته مغزی امریکا، به مرور زمان آسیب های کار سنگین و فشار بر روی عروق و اندام ها ایجاد شده و منجر به سکته مغزی می شود. از دیگر عوامل خطرساز، بالا رفتن سن است. در حقیقت، در هر دهه بعد از سن 55 سالگی، خطر سکته مغزی دو برابر می شود. اگر ...
تمرین های عضلانی حتی در بازه های زمانی کوتاه، خطر مرگ را کاهش می دهند
ی قبلی که در طولانی ترین مورد، دربرگیرنده ی بازه ی زمانی 25 ساله از زندگی افراد تحت آزمایش بوده اند و از طرفی درمیان آن ها حجم های نمونه ای تا نزدیک به 480 هزار نفر نیز دیده می شود، فعالیت های تقویت عضلانی به کاهش 10 تا 20 درصدی خطر مرگ ناشی از همه ی علت های مختلف منجر شده اند. وقتی از تعبیر همه ی علت ها استفاده می کنیم یعنی اینکه تمرکز تحقیقات صرفاً روی موضوع سلامت قلب و مرگ براثر بیماری های ...
یک ساعت در هفته وزنه بزنید تا بیشتر عمر کنید!
آفتاب نیوز : افزودن تمرین های قدرتی منظم به برنامه های ورزشی نه تن ها شما را قوی تر می کند، بلکه به شما اجازه عمر طولانی تری نیز می دهد. به گزارش دویچه وله، مطالعه جدید محققان ژاپنی نشان می دهد که انجام 30 تا 60 دقیقه در هفته تمرین با وزنه، خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی از جمله بیماری قلبی و عروقی، دیابت یا سرطان را تا 20 درصد کاهش می دهد. هاروکی موما، محقق ارشد ...
لزوم استفاده از اینترنت پاک برای کودکان/ اُمیکرون، پایانی بر همه گیری جهانی می شود؟
عمل جراحی گوش با روش های مشابه هزاران سال قبل نیز انجام شده است. همچنین دانشمندان بر اساس نشانه هایی از جمله فقدان دندان و آمیختگی استخوان های جمجمه دریافتند که سن فرد بین 35 تا 50 سال است. لزوم استفاده از اینترنت پاک برای کودکان در اتحادیه اروپا قانونی تحت عنوان GDPR وجود دارد که بر اساس آن نظام و مقررات خاصی برای دسترسی کودکان به فضای مجازی و ابزارهای دیجیتال وضع شده است ...
تمیز کردن خانه قلب را سالم نگه می دارد
تناسب قلب کمک کرد. محققان کالیفرنیایی تأثیر فعالیت سبک روزانه را بر روی 5500 زن اندازه گیری کردند و نتایج به دست آمده از آن نشان داد، این دسته از زنان بواسطه فعالیت روزانه شان خطر مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته را تقریباً دو سوم کاهش می دهند. مجموعه ای از مطالعات قبلاً نشان داده اند که ورزش اختصاصی منظم، مانند پیاده روی سریع، برای حفظ سلامت قلب حیاتی است. اما تحقیقات جدید در ...
ورزش کلید جوانی است
استفاده شد که به پایان عمر طبیعی خود (22ماه) نزدیک می شدند. دانشمندان طی آزمایش های خود تعاملات آن ها را با چرخ ورزش مورد مطالعه قرار دادند. باید به این نکته توجه داشت که موش ها به ندرت نیاز به انگیزه ای برای دویدن دارند و به طور عادی موش های مسن تر حدود سه تا پنج مایل در روز و موش های جوان تر روزانه شش تا هفت مایل می دوند. دویدین بیشتر روی چرخ همچنین باعث شد تا عضلات این جانوران ورزیده ...
اومیکرون و درمان قطعی با تزریق سرم در منزل
واکسن ها موجب کاهش احتمال ظهور انواع جدید ویروس می شوند. واکسن ها احتمال مرگ را کاهش می دهند اما باعث بی نیازی شما از تزریق سرم در منزل نخواهند شد. دانشمندان درحال تحقیق درباره ی چگونگی اثر واکسن ها بر روی اومیکرون هستند. انتظار می رود واکسن های فعلی انسان ها را در برابر نوع شدید اومیکرون، بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر محافظت کنند. جهت تقویت بدنتان در طول بیماری از مواد تقویتی در تزریق ...
آنتی بیوتیک ها کمکی به درمان خس خس سینه کودکان نمی کند
...، خس خس مکرر سینه را تجربه کردند. هرچند این مطالعه برای تحلیل اثرات ترکیب آنتی بیوتیک های مختلف طراحی نشده بود، پژوهشگران شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد آزیترومایسین به تنهایی، می تواند خطر خس خس مکرر سینه را افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، آن ها همچنین نشانه هایی از افزایش خطر خس خس سینه را در میان نوزادانی که هر گونه آنتی بیوتیک دیگری از جمله آموکسی سیلین دریافت کرده ...
این روغن خوش طعم آلزایمر را از شما دور می کند
داده است در افرادی که می گویند روزانه بیش از نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، خطر مرگ ناشی از اختلالات عصبی، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون را تا 29 درصد کاهش داشته است.بر اساس این مطالعه مصرف روزانه روغن زیتون درجه یک ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در مراحل اولیه کمک کند. گزارش شده است که آلزایمر توسط دکتر آلیوس آلزایمر در سال 1906 کشف شد که تغییراتی را در بافت ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با یائسگی زودرس
. آنان خطر وقوع بیماری را برحسب سن شروع یائسگی که زنان گزارش کردند، در مقایسه با زنانی که در سن متوسط یائسه شدند، یعنی 50 تا 51 سال محاسبه کردند (51 سال میانگین سن شروع یائسگی در میان زنان در ایالات متحده است). نتایج بر اساس عواملی نظیر سن در آخرین آزمایش، نژاد، سطح تحصیلات، مصرف سیگار و الکل، شاخص توده بدنی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، درآمد و اوقات فراغت و فعالیت های بدنی تنظیم شد. نتایج ...
خطرات بالا بودن چربی خون چیست؟
...> مطالعات نشان می دهد که بین چربی خون بالا و مشکلات بینایی ارتباط زیادی وجود دارد که گاهی اوقات در موارد شدید منجر به کور شدن فرد می گردد که این کور شدن به دلیل قطع شدن جریان خون به چشم ها اتفاق می افتد و عصب چشم را درگیر می کند و در نتیجه باعث از دست دادن ناگهانی بینایی فرد خواهد شد. یکی دیگر از مشکلات بینایی مربوط به چربی خون بالا مربوط به قرنیه است که در آن یک ماده طوسی، متمایل به ...
نقش مهم لیپیدها در بروز آلزایمر
طور قابل توجهی افزایش می دهد اما مکانیسم های موجود در آن ناشناخته هستند. پژوهشگران "دانشگاه ژنو"(UNIGE)، "آزمایشگاه زیست شناسی مولکولی اروپا"(EMBL)، "دانشگاه زوریخ"(UZH) و شرکت داروسازی "AbbVie" با همکاری یکدیگر، یک مکانیسم بالقوه را کشف کرده اند. آنها نشان داده اند که عملکرد APOE4، بیش از حد تصور است. APOE4 با تحریک ترشح چربی آستروسیتی، به تجمع لیپیدهای سمی منجر می شود که برای نورون ...
جزئیات لحظات پایانی عمر زهره فکور صبور از زبان همسرش!
بازپرس جنایی تهران به همراه تیمی از مأموران تجسس پلیس آگاهی تهران در محل زندگی بازیگر جوان که طبقه چهارم ساختمانی مسکونی در حوالی قلهک بود حاضر شدند. چند ساعت از مرگ زن جوان که متولد سال 57و متاهل بود می گذشت. جسد متوفی در اتاق خواب و در حالی پیدا شده بود که لباس خانگی به تن داشت. از طرفی معاینات اولیه نشان می داد که روی بدن متوفی هیچ گونه آثار کبودی، ضرب و جرح و یا علائمی که نشان دهد او به ...
شرلی هیوز، درگذشت
شرلی هیوز، نویسندهٔ کتاب های کودک در سن 94 سالگی درگذشت. هیوز، نویسنده و نقاش با آثار دوست داشتنی اش آلفی و داگر مشهور است. او در طول عمر کاری خود هیوز بیش از 200 کتاب کودک را تصویر گری کرد که بیش از ده میلیون نسخه از آنها تاکنون به فروش رفته است. شرلی هیوز، نویسندهٔ کتاب های کودک در سن 94 سالگی درگذشت. شهرت هیوز برای نوشتن مجموعه داستان الفی و کتاب تصویری داگر بود. شماری از ...
آیا از قله پیک ششم کرونا با امیکرون عبور کرده ایم؟
که واکسن زدند و کسانی که بیمار شدند و اگر این شاخص به درصد قابل توجهی برسد، روند پیک کاهشی می شود. این اپیدمیولوژیست ادامه داد: تزریق واکسن موضوع بسیار پراهمیتی است. در این بین رعایت دستورالعمل ها زمان می خرد تا پوشش واکسیناسیون به ویژه دوز سوم را افزایش دهیم و کادر درمان هم فرصت ارائه خدمات کافی به بیماران را داشته باشند تا به این ترتیب مرگ ومیر ناشی از بیماری کاهش یابد. وی ...
شاخص های سلامت خانواده در الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت/ یادداشت خدابخش احمدی
زمان های مختلف قابل سنجش و پایش شود. 2- وضعیت سلامت خانواده در مناطق مختلف کشور و با وضع جهان مورد مقایسه قرار گیرد. 3- مداخلات و برنامه های سلامت خانواده در سطح جامعه هدفمند و جهت دار شود. 4- فرایند رشد یا افول شاخص ها و تغییرات و پیشرفت برنامه های سلامت خانواده رصد شود. 5- میزان بهبودی و ارتقای سلامت خانواده، در اثر مداخلات و اقدامات تعیین شود. ...
یک ساعت تمرین قدرتی در هفته خطر مرگ را تا 20 درصد کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین های قدرتی بین 30 تا 60 دقیقه در هفته می تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ را کاهش دهد. قوی و سالم نگه داشتن ماهیچه ها می تواند برای سلامتی ما مفید باشد. شاید برخی از ما فکر کنیم که تمرین های هوازی کافی هستند و زیاد اهمیت ندارد که عضلات آماده و برجسته داشته باشیم، اما الان مشخص شده که عضلات قوی برای سلامتی و طول عمر واقعا مفید هستند. تحقیقات ...
تعیین زمان مرگ با تراشیدن استخوان/ انبوه اجساد ناشناس در آمریکا
زمان استفاده شوند. وقتی پروتئین های خاصی تجزیه می شوند، یکی از اسیدهای آمینه آنها (بلوک های سازنده پروتئین ها) گروه شیمیایی خاصی را طی ماه ها و سال ها از دست می دهد. این تکه های گمشده می توانند محققان را از مدت زمانی که پروتئین در حال تجزیه بوده است، آگاه کنند. در همین حال، جمعیت پروتئین ها و ترکیب آنها پس از مرگ تغییر می کند. پروکوپیو امیدوار است در نهایت نشانگرهایی ...
عضله قویتر، خطر مرگ کمتر
، این نتیجه مستقل از هرگونه ورزش هوازی مانند پیاده روی، شنا، دویدن یا دوچرخه سواری است. تجزیه و تحلیل داده های 16 مطالعه که همگی در 10 سال گذشته و بیشتر در ایالات متحده انجام شده است، نشان داد که فعالیت های تقویت عضلانی خطر مرگ به هر دلیلی را بین 10 تا 17 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، فعالیت های تقویت کننده ماهیچه ها مانند وزنه برداری، بدنسازی، فعالیت های بدنی سنگین مانند باغبانی و از ...
چه خطرهایی سلامت مردان را تهدید می کند؟
رفتارهای سلامت انسان ها نشان می دهد از 10 هزار مردی که مورد پرسش قرار گرفته است، حدود 75 تا 89 درصد بدون درنظرگرفتن میزان سن از بیماری وحشت دارند. به طور متوسط حدود 66 درصد مردم به طور عموم در جامعه از بیماری وحشت دارند. این تحقیق نشان داده است که ترس زیاد و خجالت از بیماری، مانع بسیاری از مردان برای مراجعه به پزشک است. مردان بیش از زنان در معرض خطر ابتلاء و مرگ ومیر هستند ...
تغییرات اقلیمی، تهدیدی برای رفاه انسان ها و سلامت زمین
به گزارش ایسنا هوسونگ لی - رئیس هیئت بین دولتی تغییرات اقلیمی - گفت: این گزارش هشداری نگران کننده در مورد عواقب عدم اقدام است. وی همچنین خاطر نشان کرد که این [گزارش] نشان می دهد تغییرات اقلیمی تهدیدی جدی و فزاینده علیه رفاه ما و سیاره ای سالم است. اقدامات امروز ما نحوه سازگاری مردم و واکنش طبیعت به خطرات روزافزون اقلیمی را شکل خواهد داد. ...
فواید و اثرات روحی و جسمی ازدواج برای خانم ها و آقایان
ناخوشایند می تواند عامل خطر برای اختلالات خواب باشد.اگر شما خوب نخوابید، ناراحتی بیشتری خواهید داشت، استرس و سطح تحمل کمتری دارید، پس این این مسله ممکن است بر ازدواج شما تاثیر بگذارد. 8. داشتن عمر بیشتر و ضد پیری و مرگ زودرس : ازدواج به طور موثر چند سال به زندگی شما اضافه می کند و در برخی موارد تا ده سال این عدد صادق است.مطالعه ای روی این موضوع انجام شد. پس از این مطالعه تقریباً ...
رژیم مدیترانه ای؛ لاغر شوید و سالم بمانید!
مطالعه آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در رژیم مدیترانه ای را با سلامت روحی و جسمی مرتبط نشان داد. همچنین در مطالعه ای برای افرادی که به طور متوسط 4 الی 8 سال از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کردند، آزمایشات آن ها نشان داد که سطح قند خون و چربی آن ها کاهش یافته است. در این مدت بروز سکته مغزی نیز کمتر بود. دیابت: طبق یک مطالعه سال 2014 رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به جلوگیری از ...
اصلی ترین نشانه سرطان تخمدان
؛ بنابراین کسانی که هیچ وقت فرزندی نداشته اند در معرض خطر بالاتری هستند. همچنین کسانی که تخمک گذاریشان در سنین پایین تری آغاز می شود یا در سن بالاتری یائسه می شوند نیز در معرض چنین خطری هستند. براساس شواهد موجود، نفخ، درد لگن، تورم شکم از بارزترین نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان است؛ سرطان تخمدان منجر به مرگ حدود یک سوم زنان در سال اول پس از تشخیص می شود و اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده می شود. انتهای پیام/ ...
ارتباط میگرن با عوارض بارداری
.... در میگرن بدون اورا یا پیش درآمد بیمار حمله سردردی ناگهانی را تجربه می کند که ممکن است تا 72 ساعت ادامه داشته باشد. این سردرد معمولا شدید است و در یک طرف سر احساس می شود و با حرکت شدیدتر می شود. این نوع سردرد فرد مبتلا را به صدا و نور حساس می کند. در تازه ترین پژوهش در حوزه سلامت محققان به ارتباط بین میگرن و عوارض بارداری پی بردند. طبق نتایج این مطالعه، تقریباً 20 درصد از ...
