خانه
با مصرف این دانه های پرخاصیت وزن کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن سریع با خوردن این دانه
می کنند. دکتر "دیکشا بهاوسار" متخصص تغذیه در این باره می گوید: در حالی که خواص این دانه گیاهی خوشمزه، ترد و آجیلی، ستودنی است اما روش صحیح خوردن تخم کتان در اثرگذاری مطلوب آن بر بدن نقش دارد. به گفته بهاوسار، این دانه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. تخم کتان همچنین منبع گروهی از ریزمغذی ها موسوم به لیگنان هاست ...
خواص و فواید تربچه
آنتوسیانین که نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد. طبع تربچه در طب سنتی طبع تربچه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است. مصلح تربچه از دیدگاه طب سنتی مصرف آن همراه نمک یا عسل یا زیره ای است که در سرکه خیسانده شده باشد. خواص آب تربچه ...
خواص درمانی گیاه و بذر گنه گنه
و ساز بدن کمک کرده و آن را تنظیم کند. پروتئین موجود در آن نیز تا حد زیادی سوخت و ساز را بهبود می بخشد. کوینولا یا گیاه گنه گنه سرشار از آهن است و مصرف آن باعث می شود که کم خونی بهبود پیدا کند. مواد مغذی را به بدن می رساند و بدن به یکباره خون سازی خوبی خواهد داشت. گیاه گنه گنه سرشار از فیبر است و همین نشان دهنده این است که تا حد زیادی به معده و روده کمک می کند. سیستم گوارش را ...
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
، روده بزرگ و بافت سینه را نجات می دهد. تحقیقی که در مجله Clinical Oncology به چاپ رسید نشان داد که هر چه آب بیشتری بنوشید، خطر ابتلا به سرطان نیز در شما کمتر می شود. بنابراین، نوشیدن 3-2 لیتر آب در روز را به یک عادت تبدیل کنید. حتی در زمستان ها نیز آب، بهترین راه برای دفع رادیکال های آزاد از بدن است. کلم بروکلی: این گیاه مغذی علاوه بر خواص زیادی که برای سلامتی دارد، بهترین ماده غذایی ...
سلامت بدن و تقویت مو با ژلاتین
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است. ژلاتین ماده ای بی رنگ و بدون طعم است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران مانند استخوان و غضروف تشکیل شده است. و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. بیشترین مواد تشکیل دهنده ژلاتین ، پروتئین است زیرا ژلاتین از هیدرولیز پروتئین کلاژن تشکیل می شود اما به علت اینکه همه ...
لاغری/ بهترین ادویه جات برای کاهش وزن سریع
می توان آرام کرد. میخک ادویه ای است که در آشپزی کاربرد گسترده ای دارد و بهترین ابزار برای مبارزه با اضافه وزن است. نوشیدنی و روغن تهیه شده از این ادویه، فرآیند کاهش وزن، کاهش تورم و بهبود عملکرد روده را سرعت می دهد. صد گرم از میخک حاوی 320 کیلوکالری است. برای استفاده از خواص گل میخک برای لاغری و کاهش وزن، می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. برای تهیه چای میخک ، یک قاشق غذاخوری ...
فواید مصرف پیاز خام
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد. این ریشه پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می باشد. پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد. این ریشه ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می باشد ...
خواص سنجد و فواید عجیب پودر سنجد برای پوکی استخوان
سنجد ( به انگلیسی Elaeagnus Angustifolia ) یکی از میوه های بسیار مفید است که سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین هایی از جمله ویتامین C و K است. سنجد یکی از مواد هفت گانه سفره هفت سین ایرانی هاست. نحوه کاشت درخت سنجد روغن هسته سنجد چیست و چه فوایدی دارد؟ خواص سنجد 1. بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
پنجه نرم کنید کمک می کند. اثر ضد باکتریایی قبلاً نشان داده شده بود که سیر دارای اثرات ضد باکتریایی قوی است. سیر وحشی به پاکسازی معده و روده از میکروب ها و باکتری ها کمک می کند بنابراین مصرف منظم آن می تواند به پیشگیری از بیماری های جدی از جمله سرطان کمک کند. کلسترول و فشار خون بالا به دلیل وجود برخی از مواد معدنی مهم مصرف برگ های سیر وحشی یا والک به ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای سلامتی، پوست و مو
کلم ها است که یک غذای فوق العاده است. این یکی از سالم ترین سبزیجات چلیپایی است که سر بزرگ گلدار آن به دلیل خواص تغذیه ای آن اغلب مصرف می شود. اغلب به صورت آب پز یا بخارپز مصرف می شود، اما می توان آن را به صورت خام نیز مصرف کرد. آنتی اکسیدان های موجود در بروکلی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های التهابی مانند سرطان و دیابت دارند. بروکلی همچنین سلامت کبد را بهبود می بخشد و به سم زدایی بدن ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
درد و تورم رهایی یابید. گسترش سرطان را مهار می کند برخی از مطالعات نشان می دهند که مولکول های فعال زیستی موجود در زنجبیل ممکن است گسترش برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را کاهش دهند. اما تحقیقات بیشتری برای تایید این اعدعا باید انجام شود. قند خون را کاهش می دهد یک مطالعه کوچک جدید بیان می کند که ...
سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
انجام شده است که ادعا می کند یکی از خواص سیب برای زنان بهبود کیفیت رابطه جنسی آنها با همسرانشان است. علت این خاصیت سیب موادی مطرح شده است که باعث بهبود گردش خون می شوند و همچنین فلوریزین که خیلی شبیه هورمون استروژن است. 3-خواص سیب پخته برای کرونا چیست؟ تا به حال پژوهشی انجام نشده است که اثبات کند سیب تأثیر مستقیم بر درمان کرونا دارد، اما مواد مغذی سیب سیستم ایمنی بدن را تا حدی ...
این افراد هرگز شیر نخورند | چه زمانی خوردن شیر ممنوع است؟ | ابن سینا از خواص شیر برای پوست می گوید
حتماً با فاصله یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، بروید و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ خوردید به مدت 3 ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید تا بتوانید از خواص درمانی آن بهره مند شوید. حکمای طب سنتی معتقدند شیر حیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به زمان حاملگی انسان باشداز نظر تغذیه مناسب ترین شیر است، برای همین شیر گاو که مدت حاملگی آن نه ماه است ...
فواید شگفت انگیز آجیل برای سلامتی
بهداشت نیوز: تحقیقات نشان می دهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می تواند از ابتلا به بیماری های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند. آجیل ها منابع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خواص آجیل، وزن بدن را تنظیم می کنند زیرا چربی آنها به طور کامل جذب نمی شود. آجیل ها جذب مواد مغذی را تنظیم کرده و به سوزاندن انرژی کمک ...
فواید و خواص قهوه و چای سبز برای سلامتی
تفاوت بین چای سیاه و مربوط به سطح اکسیداسیون برگ ها قبل از خشک شدن است. چای سبز به عنوان یک تقویت کننده خلق و خو، به کاهش اضطراب و خطر ابتلا به افسردگی کمک می کند. قهوه سبز شکل خام یا بو داده نشده دانه های قهوه است. دانه های قهوه سبز حاوی ترکیباتی چون آمینوبوتیریک اسید، تئوفیلین و کاتچین هستند که تاثیر مثبت زیادی بر سلامت پوست بدن و کبد دارند. از آنجاییکه پس از رُوست کردن یا تفت دادن ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
مانند سماق قهوه ای دارای فواید و خواص بیشماری برای سلامتی است از جمله خواص آن را می توان در لاغری و کاهش وزن ذکر کرد. خواص سماق قهوه ای چیست؟ سماق در هر دو نوع خواص زیادی دارد از جمله خواص سماق قهوه ای می توان به از بین بردن تب و اسهال و کمک به بیماری های قلبی و عروقی و همچنین برای کاهش چین و چروک پوست و... اشاره کرد. سماق قهوه ای را چه کسانی نباید مصرف کنند؟ ...
انار شیرین تصفیه کننده کبد و مسکن درد مفاصل
پولیپ بینی جلوگیری می کند . آب انار خون ساز است و خون را تصفیه می کند . نوشیدن آب انار برای سالمندان به جهت تقویت کلیه مفید است . آب انار خنک کننده است . مصرف آب انار رنگ صورت را شاداب و پوست را شفاف می کند . باز کردن صدا و رفع گرفتگی صدا یکی از خواص انار است که شاید تا به حال اصلا نشنیده باشید . مصرف آب انار، پیشرفت سرطان پروستات را ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
غذایی است. تخم کتان این دانه های مغذی واقعا برای سلامتی، به ویژه برای کاهش فشار خون فایده دارند. در واقع، مطابق با یکی از پژوهش هایی که در این رابطه انجام شده است، در طول 66 ماه مصرف مداوم تخم کتان تغییر چشمگیری در فشار خون شرکت کنندگان ثبت شد. تخم کتان ترد است و به عنوان تنقلات قابل مصرف است. به علاوه طعم جالبی به سالادتان می دهد. کرفس کرفس یک گیاه ادرار ...
خواص خاص شیره انگور
فقر آهن بسیار مفید است. یارقلی خاطرنشان کرد: از خواص دارویی شیره انگور می توان به مواردی چون ضد چین و چروک بودن پوست، برطرف کننده کک و مک و لکه های پوستی، شیرافزا و افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی ...
خواص شگفت انگیز فلفل تند برای سلامت بدن
تسریع کننده متابولیسم، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. کنترل درد کپسایسین باعث ایجاد حس گرما در سلول های عصبی می شود. این ماده غذایی برای قرن ها برای کمک به کنترل درد استفاده شده است. تسکین آرتریت کپسایسین ماده فوق العاده ای در بسیاری از کرم ها و لوسیون ها است که برای از بین بردن سریع درد، گرما ایجاد می کند. مطالعات نشان داده که مصرف فلفل چیلی، تنها در چند ...
آیا خوردن فلفل سیاه باعث لاغری می شود؟
دارویی و درمانی فلفل سیاه بسیار زیاد است برخی از این خواص چون پیشگیری از پیری زودرس، خواص ضد سرطانی، بالا بردن گردش خون در پوست، رفع شوره سر و آکنه و جلوگیری از چاقی زیاد را دارد و با داشتن مواد معدنی مغذی چون آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، فیبر و ویتامین های K، C و B6 برای سلامتی پوست، مو و بدن مفید است. فلفل سیاه دارای طبعی گرم و خشک، تقویت کننده معده و ضد نفخ است. این ادویه با پیپرین موجود در ...
خواص دمنوش بنفشه و تاثیر فوق العاده آن بر روی کم خوابی
به گزارش شیعه نیوز ، جالب است بدانید که دمنوش بنفشه می تواند به درمان بیماری هایی مثل فشار خون و سرطان کمک بسزایی بکند همچنین خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. خواص و مزایای باورنکردنی سلامتی دمنوش های بنفشه که باید بدانید مدت ها پیش مردم گل های بنفش را نماد وفاداری، فروتنی و سادگی می دانستند و اما امروزه مردم دوست دارند که از این گل به عنوان تزیین باغچه های یا میز های خانه ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
تهران (پانا) - استفاده از روغن زیتون خواص بسیار مناسبی را برای بدن دارد، اما در عین حال زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی برای سلامت بدن و پوست به همراه داشته باشد. به گزارش نمناک، این روغن بسیار معروف می تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می دهد. این روغن فواید زیادی نیز برای ...
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد
و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. خواص سلامت و زیبایی بارهنگ برای پوست و مو درمان آفتاب سوختگی : عصاره برگ های تازه بارهنگ را خارج کرده و آن را روی موضع آسیب دیده بمالید. هم چنین می توانید با خرد کردن این برگ ها با آب سرد برای منافع مشابه ضماد بسازید در حالی که طبیعت ضد التهاب آن سوزش و جوش ، خارش را تسکین می دهد. بارهنگ برای درمان ...
خواص درمانی و زیبایی جوانه گندم
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ جوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد. خواص، فواید و مضرات جوانه گندم از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است. منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با ...
خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
اورگانوسولفور موجود در سیر سیاه نیز نقش مهمی در از بین بردن رادیکال های آزاد دارد. بر اساس پژوهش ها سیر سیاه سرعت رشد سلول های سرطانی در سرطان روده و حجم و وزن تومورهای سرطانی را کاهش می دهد. کاهش وزن و لاغری پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که خوردن سیر سیاه باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم می شود. مصرف سیر سیاه باعث تنظیم سوخت و ساز چربی و در نتیجه لاغری می شود. کاهش ...
خواصی کمتر شنیده شده از هویج
رشد سرطان و در برخی موارد حتی در از هم گسیختن مکانیسمی که منشأ شروع بدخیم شدن سلول ها است تأثیر محسوسی دارد. این مربای خوش مزه اگر معده تان دیرهضم است و نمی تواند مواد غذایی را به راحتی هضم کند پیشنهاد می کنیم به جای هویج خام از مربای هویج استفاده کنید. البته مربای هویج برای گرم مزاجان ضرر دارد. درمانگران طب سنتی در کتاب هایشان به روش پخت این مربا اشاره کرده اند. جزر یا همان ...
مسهل و ملین چیست؟ قرص های مسهل طبیعی و فوری
به علت جذب ویتامین های محلول در چربی روده به هیچ وجه توصیه نمیشود. ملین های خوراکی ممکن است در جذب برخی از داروها و مواد مغذی بدن شما اختلال ایجاد کند. برخی از ملین ها می توانند به دلیل عدم استفاده طولانی مدت منجر به عدم تعادل الکترولیت شوند. الکترولیتها شامل کلسیم، کلرید، پتاسیم، منیزیم و سدیم است و تعدادی از عملکردهای بدن را تنظیم می کنند. عدم تعادل الکترولیت می تواند باعث افزایش ...
