خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این نوشیدنی ها مانع ورود مواد سمی به بدن شوید!
جی پلاس ، سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است. نمناک نوشت؛ به گزارش کارشناسان طب سنتی، برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، به تنهایی نه تنها مفید نیست، بلکه مضر است چرا که باعث اضافه ...
با این روش ها برای همیشه بدنتان را سم زدایی کنید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، آیا می دانید چگونه می توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد. درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی و دفع سموم از بدن خود، آگاهی داشته باشید. همه ما در روز های آخر هفته، باید فعالیت های بی وقفه ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیز های ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به میگرن
اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم در جلوگیری از بروز این بیماری توجه دارد. این در حالی است که تحقیقات متعدد نشان داده اند مصرف برخی مواد غذایی باعث تشدید بیماری و برخی دیگر باعث تسکین آن می شود. از ابتدایی ترین راهکار ها برای تسکین میگرن توقف استفاده از مشروبات الکلی است. زمان هایی که شاهد بروز میگرن هستید، بهتر است مصرف قهوه و هر نوشیدنی حاوی کافئین مانند نوشیدنی های انرژی زا را متوقف ...
مواد غذایی دارای کلسترول سالم کدامند؟
با یک رژیم غذایی میانه و متعادل مصرف کنند. در صورتی که شما نمی دانید چه میزان از این نوع مواد غذایی را به رژیم غذایی خود بیفزایید، به متخصص تغذیه مراجعه کنید. باید بدانید افرادی که دارای سطح کلسترول خون بالایی هستند، به طور کلی باید هر نوع ماده غذایی دارای کلسترول بالا (حتی غذاهای سالم دارای کلسترول بالا) را در رژیم غذایی خود محدود کنند. انتهای پیام/ ...
غذا های دارای کلسترول سالم
برخی غذا ها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می شوند. کلسترول اگرچه معمولا برای بدن بد در نظر گرفته می شود؛ اما آیا می دانستید برخی منابع غذایی حاوی کلسترول وجود دارند که برای بدن مفید هستند؟ Parul Malhotra Bahl، متخصص تغذیه گفت: کلسترول یک ماده چربی مانند است که به طور طبیعی در کبد ما تولید می شود. کلسترول، قطعه ای ضروری برای غشای سلولی ما ...
فواید و نکات استفاده از نسخه فوق العاده پاکسازی روده با آب نمک
شست و شو با آب نمک می تواند روشی ایمن و ارزان برای پاکسازی بدن از سموم باشد. بیشتر بخوانید: سم زدایی بدن با چند راهکار طبیعی نوشیدن ترکیبی از نمک دریا و آب باعث می شود بدن از طریق معده و روده سموم را دفع کند و گوارش را بهبود بخشد. این روش پاک سازی معده و روده سال ها زیادی است که مورد استفاده قرار می گیرد و تصور می شود که نسبت به برخی از داروها و چای های ادرار آور و ...
نارسایی کلیه در بیماران دیابتی چگونه درمان می شود؟
...> استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی را ترک کنید زیرا می تواند آسیب کلیه را تشدید کند. ورزش منظم ضروری است. فعال بودن به بدن کمک می کند تا از انسولین و گلوکز بهتر استفاده کند و کنترل قند خون را بهبود بخشد. وزن خود را حفظ کنید. فشار خون و کلسترول را کنترل کنید تا خطر ابتلا به بیماری کلیوی، قلبی و سکته را کاهش دهید. داروهای ضد فشار خون و چربی را به طور منظم مصرف کنید. ...
نسخه پاکسازی کامل روده ها در 20 دقیقه خانه -سلامت
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛ در این مقاله قصد داریم تا روشی ساده برای تخلیه روده ها و رفع کامل سموم بدن در کمترین زمان ممکن به شما معرفی کنیم با ما همراه شوید . بحث این بخش سلامت روده هاست که متاسفانه به دلیل تغییر در سبک زندگی و تغذیه آمار مبتلایان به بیماری های مربوط به این عضو بدن رو به افزایش است. غذا در زندگی انان نقش مهمی دارد و می تواند بیش از حد موثر باشد و اگر غذای سالم ...
یک متخصص: قرص برنج هیچ پادزهری ندارد
آفات بوده که در ایران به نام قرص برنج شناخته می شود. قرص برنج کاربرد خانگی ندارد عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به خطرات مصرف سم آفت کش فسفید آلومینیوم یا همان قرص برنج گفت: این ماده سمی کاربرد خانگی ندارد و به عنوان یک سم دفع آفت همانند سایر سموم کشاورزی در مراکز نگهداری برنج یا سایر غلات در سیلوهای نگهداری می شود. شادنیا استفاده غلط و نابجا از قرص های برنج در ...
طب سنتی/ گیاهان موثر برای تقویت کلیه و کبد را بیشتر بشناسید
استفاده می کنیم که به پاکسازی کبد و کلیه نیز کمک می کند. زنجبیل می تواند تاثیر زیادی بر پاکسازی داشته باشد! علاوه برا این : افزایش آنتی اکسیدان طبیعی بدن درکلیه تورم پایین کمک به پاکسازی سموم کلیه ها کاهش فیبروز کمک به ایجاد بافت کلیه سالم تر تاثیر مصرف زنجبیل بر کبد : محققان مطمئن نیستند زنجبیل چطور این کار را انجام می دهد، اما ...
10 خاصیت باورنکردنی جو که از آن بی خبرید
امر شما را مطمئن می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع ...
راهکارهای طبیعی برای سم زدایی بدن
مفاصل می شود. او بنابراین نیاز داشته تا نه تنها بدن، بلکه ذهنش را نیز بازتنظیم کند. بدن شما به شکل اتومات دارای سیستم سم زدایی خاص خود است که از این قرار است: کبد که سیستم فیلتراسیون اولیه بدن محسوب می شود، مواد سمی را به مواد بی ضرر تبدیل می کند. کلیه ها سموم را روزانه از بدن ما خارج می کنند و به ما این امکان را می دهند که با خیال راحت آن ها را از بین ببریم. علاوه ...
مواد غذایی برای آب کردن چربی شکمی
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه. البته لاغری موضعی تنها با خوردن مواد غذایی خاص امکان پذیر نیست و نیاز به چربی سوزی و عضله سازی با ورزش دارد. برترین ها نوشت: کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ...
لاغری/ کاهش وزن با آب و لیمو
...، سیترات قدرت ادرار را افزایش می دهد تا از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند آب لیمو ،حاوی مقادیر بالایی از سیترات است، و تحقیقات انسانی زیادی کشف کرده اند که می تواند به طور موفقیت آمیز در درمان سنگ کلیه استفاده شود.به نظر، زمانی که همراه با سیترات پتاسیم که یک نوع مکمل سیترات است، مصرف می شود ، مؤثر تر است اگرچه آب لیمو جایگزین خوبی برای افرادی است که نمی توانند سیترات پتاسیم را به عنوان اولین راه ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
است سیگنال تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرید. زیرا همان قسمت مغز (هیپوتالاموس) سیگنال هایی را برای هر دو ارسال می کند. در صورت کمبود آب بدن، مغز سیگنالی را برای شما ارسال می کند که در واقع نیاز به مصرف مایعات دارید. همچنین آب برای سلول ها لازم است تا از مواد مغذی موجود در غذایی که می خورید استفاده کنند. عدم دسترسی به مواد مغذی باعث می شود گرسنگی بیشتری را تجربه کنید. هنگام ...
6 اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی
...> ورزش با تحلیل رطوبت های زائد موجود در عضلات و اعصاب، باعث تقویت آنها می شود و از بروز بیماری های ناشی از ازدیاد رطوبت در آنها پیشگیری می کند. البته ورزش باید در حد اعتدال انجام شود چرا که ورزش بیش از حد علاوه بر دفع فضولات، باعث تحلیل مواد مورد نیاز بدن می شود و بدن را خشک و لاغر می کند. بنابراین ورزش در حدی توصیه می شود که باعث نفس نفس زدن و عرق کردن و تغییر رنگ چهره مایل به سرخی شود. با ...
مراقب این سکته ها در روز های گرم سال باشید
استفاده قرار گیرند. در مغز بخشی برای کنترل بدن و ثابت نگه داشتن دمای آن وجود دارد که درصورت اختلال می تواند سبب آسیب به اندام های حیاتی بدن و صدمه به مغز شود. برای درمان و انجام کمک های اولیه به فردی که دچار گرمازدگی شدید شده است پایین آوردن دمای بدن اهمیت فراوان دارد؛ به این منظور استحمام با آب سرد، کمپرس بدن ( با یخ که در حوله پیچیده شده است)، نوشیدن مایعات خنک می تواند اثربخش باشد. قراردادن فرد ...
عوارض رژیم غذایی مایعات برای بدن
به گزارش برنا؛ این نوع از رژیم های غذایی از نوشیدنی های متداول همچون آب میوه و آب سبزیجات که سم زدایی و پاکسازی بدن را به همراه دارند تا شیک ها و سوپ های کم کالری را شامل می شوند. اما کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که این رژیم های غذایی خطراتی برای سلامتی دارند و برای اکثر افراد نامناسب هستند. سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) رژیم غذایی حاوی 800 کالری در روز را فقط برای گروه ...
متناسب با سن و سالتان غذا بخورید
... در این مرحله از زندگی برای تنظیم قند خون و تقویت سوخت و ساز بدن تان حتما باید فیبر را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. مواد غذایی مانند بروکلی، غلات کامل و سیب زمینی با پوست به راحتی فیبر مورد نیزتان را تامین می کنند. از مصرف هله هوله خودداری کنید. می توانید همبرگر سبزیجات را نیز امتحان کنید که هم سالم است و هم فیبر مورد نیاز بدن تان را تامین می کند. به جای اینکه از بیرون غذا سفارش بدهید ...
عوارض جانبی کشمش برای بدن
غذایی با سطح بالای فیبر می تواند مانع از جذب مواد مغذی، انسداد روده، و تولید گاز شود. فیبر در طول دستگاه گوارش حجم زیادی آب جذب می کند که همین امر می تواند منجر به بروز اسهال در فرد شود. سطح بالای آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها و بیوفلاونوئید ها به اندام های اصلی بدن مانند کبد و کلیه برای دفع سموم کمک می کند. با این حال، زیاده روی در مصرف آنتی اکسیدان ها می تواند باعث بروز برخی بیماری ...
تاثیر تخم کتان در کاهش وزن
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن تان باشد و در عین حال به مهار بسیاری از بیماری ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. این بذر مغذی و پرخاصیت، مملو از فیبر خوراکی محلول در آب است و می توانید با مصرف آن، از گرسنگی و دل ضعفه های بین وعده های غذای اصلی جلوگیری کنید. متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه ...
طب سنتی/ غذاهای طبیعی برای سم زدایی کبد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن انسان است. هر آنچه بدن مصرف می کند توسط کبد پردازش می شود. کبد مهمترین سیستم سم زدایی و تصفیه بدن است. به همین دلیل داشتن کبد با عملکرد سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. بیشتر بخوانید طب سنتی / فواید چای ریبوس چیست؟ غذاهای مصرفی می توانند به عملکرد بهینه کبد کمک کنند. در زیر برخی از بهترین غذاها ...
دانستنی سلامت/ کشمش را بهتر بشناسید
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها ایامیدانید خشکبار دانستنی کشمش برچسب ها
هشدار جدی؛ این کودکان در خطر ابتلا به عفونت ادراری هستند
دکتر حسین عمادممتاز در خصوص وظایف و کارکرد کلیه ها گفت: کلیه ها تصفیه خون، دفع مواد زاید، حفظ تعادل اسید و باز، دفع آب اضافی، کنترل وضعیت کلسیم و فسفر بدن، خونسازی و کنترل فشار خون را بر عهده دارند و اگر کار خود را به درستی انجام ندهند بقیه اعضای بدن هم نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند. وی با اشاره به موقعیت قرارگیری کلیه ها اظهار کرد: معمولا دو عضو لوبیایی شکل در ناحیه پهلوها ...
بهترین غذاها برای رفع مشکلات گوارشی
. سوپ های رقیق مانند سوپ مرغ به راحتی هضم می شوند و ویتامین ها، پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. اگر از استفراغ یا اسهال رنج می برید، سوپ ها می توانند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کنند. نان ساده با توجه به اینکه فرد با معده ناراحت ممکن است اشتهای زیادی نداشته باشد می تواند برای تامین نیاز روزانه بدن خود غذاهای سبک که هضم آسان دارند را مصرف کند. ...
عراقی ها مرغ صادراتی بالای2 کیلوی ایران را نمی خرند
مهم تولید مرغ های گوشتی استاندارد کمتر از2کیلو گرم را به صرفه نبودن خوراک نهاده ها دامی دانست و گفت: برای آن که مرغ های بالای 2 کیلو گرم به حدود سه کیلو گرم برسند باید حدود 2 کیلو گرم خوراک و دان هزینه آنها شود که اصلا به صرفه اقتصادی نیست. این کارشناس همچنین با اشاره به اینکه تامین گوشت مرغ امنیت غذایی جامعه را بالا می برد گفت: به دنبال تولید و تهیه مواد غذایی سلامت تر برای مردم هستیم لذا خواستار ترویج و فرهنگ سازی نحوه مصرف صحیح گوشت مرغ به عنوان مواد غذایی سالم هستیم نه اینکه خدای نکرده این منبع غذایی با ارزش به سم تبدیل شود. ...
