خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای ضد عفونی کردن دستگاه گوارش!
محیط سیستم گوارشی شما طراحی شده است. زمانی که با برنامه ریزی انجام شود شاید به اهداف کاهش وزن کمک کند. منبع: نمناک اخبار مرتبط ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم ها اثر می گذارد خوردن آب نمک ناشتا با بدن شما چه کار می کند؟! نسخه ای فوری برای تخلیه و پاکسازی روده ها! میکروبیوم روده، دورنمایی جهانی 7اشتباه تشدید کننده یبوست بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟ این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
لاغری/ نوشیدنی هایی که به کاهش وزن شما کمک می کند
ها در هضم بهتر و راحت تر غذا بسیار مؤثر هستند. این نوشیدنی ها شامل: آب بهترین نوشیدنی برای تأمین آب بدن بوده که اگر در بین غذا نوشیده شود به عبور غذا از روده ها کمک می کند؛ اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و یا بعد از صرف غذا احساس سنگینی می کنید حواستان باشد که نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع این مشکل بهتر است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می ...
تست سلامت خانگی فقط در 30 ثانیه!
...> به راحتی روی زمین دراز بکشید. صورت شما باید مقابل زمین باشد و دستانتان را صاف کنار بدن نگه دارید. ساق پایتان را نیز صاف نگه دارید و به آرامی ساق پای راست را به سمت بالا بیاورید. پای راست را از زانو خم کنید و به مدت 30 ثانیه در همین حالت باقی بمانید. اگر در انجام این حرکت موفق بودید، یعنی بدن شما سالم است، اما اگر این تست برای شما با درد همراه بود، احتمالاً مشکلی در این عضلات وجود ...
زرد لوکس؛ میوه ای با خواص ویژه! / از سلامت روده بزرگ تا مبارزه با اثرات منفی نمک
مقاوم" است. در شرایطی که نشاسته ممکن است ماده ای غذایی با بار منفی به نظر برسد، اما نشاسته مقاوم در واقع به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه کمک می کند. اسیدهای چرب زنجیره کوتاه نقش مهمی در سلامت روده بزرگ ایفا می کنند، از این رو، هرچه میزان تولید آنها بیشتر باشد، روده بزرگ شما سالم تر خواهد بود. پیامدهای پنهان مصرف موز می تواند از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید ...
غذا های دارای کلسترول سالم
.... علاوه بر این، کلسترول برای تولید هورمون ها، ویتامین دی و صفرا که برای گوارش غذا های چرب عمل می کند، ضروری است. در این جا قصد داریم برخی غذا هایی را که دارای کلسترول بالا هستند، اما سالم در نظر گرفته می شوند؛ معرفی کنیم: 1- تخم مرغ تخم مرغ دارای 60 درصد از کلسترولی است که بدن شما بدان نیاز دارد. چون تنها یک سوم اسید های چرب تخم مرغ از نوع اشباع هستند. پس ...
خواص ویژه شیره انگور
، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب ایرانی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی است. وی با ...
قیمت خودرو
شست و شو با آب نمک برای افرادی که پاکسازی سموم بدن انجام می دهند کاملا شناخته شده است. این پاک کننده عالی برای افرادی که رژیم های کم کالری و فاقد فیبر دارند بسیار مناسب است. همانطور که می دانید نبود فیبر باعث یبوست، نفخ و کاهش انرژی می شود. بنابراین با نوشیدن آب نمک می توانید به رفع این علائم کمک کنید. روش ؛ ضدعفونی و پاکسازی روده با آب نمک را چطور انجام دهید؟ شست و شو با آب ...
قیمت خودرو
بنابراین نیاز داشته تا نه تنها بدن، بلکه ذهنش را نیز بازتنظیم کند. بدن شما به شکل اتومات دارای سیستم سم زدایی خاص خود است که از این قرار است: کبد که سیستم فیلتراسیون اولیه بدن محسوب می شود، مواد سمی را به مواد بی ضرر تبدیل می کند. کلیه ها سموم را روزانه از بدن ما خارج می کنند و به ما این امکان را می دهند که با خیال راحت آن ها را از بین ببریم. علاوه بر این، کلیه ها ...
10 خاصیت باورنکردنی جو
می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است ...
درمان یبوست با طب فشاری
اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است. یکی از درمان هایی که در این شرایط می توانند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده از طب فشاری است یا بهتر بگوییم فشار دادن قسمتی از بدنتان است. نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. ...
بهترین نوشیدنی ضدنفخ چیست؟
خواب مصرف نکنید. انجام تمرینات قبل از خواب: انجام حرکات ورزشی سبک قبل از خواب می تواند دلیلی برای حرکات مواد در طول شب و همچنین تسکین دهنده نفخ شکم در طول روز باشد. پیاده روی و یا حتی انجام تمرینات ورزشی 15 دقیقه پس از خوردن غذا باعث افزایش حرکت شما شده و دستگاه گوارش را به حرکت درمی آورد تا در صورت داشتن احساس نفخ برای رفع آن به شما کمک کند. دوری از استرس: ...
خواص و فواید شیره انگور | از جوان سازی پوست تا برطرف کننده ضعف عمومی بدن
افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی است ...
فصل بهار، بهترین زمان حجامت + فواید حجامت در ابتدای سال
مردان و زنان یائسه)، دارای غلظت یا چربی خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالاتنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت اقدام کنند. تأثیر حجامت بر بدن و سلامتی دکتر یوهان آبل پزشک و محقق آلمانی در کتاب خود با عنوان حجامت، شیوه درمان آزمون شده در مورد حجامت می گوید: اعتقاد راسخ دارم که نه تنها امروز بلکه برای همیشه، امر حجامت را در درمان ...
این رژیم غذایی از پیری جلوگیری می کند!
.... نقش ماست در مبارزه با پیری خوردن یک فنجان ماست در روز ، همه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکند همچنین ماست یک پروبیوتیک است که سلامت روده شما را متعادل میکند و از بدن در برابر سرطان نیز محافظت میکند. حرف آخر مثبت فکر کردن به تنهایی برای کاهش روند پیری کافی نیست بلکه رعایت یک رژیم غذایی سالم و استفاده آنها در منو های غذای روزانه، زندگی کاملتر و ...
خطر مسموم شدن با عسل اگر این نکات را رعایت نکنیم
و فرآوری و نگهداری عسل می تواند روی کیفیت و خواص دارویی و تغذیه ای آن موثر باشد. به دلایل مختلف عسل می تواند حاوی فلزات سنگین، داروهای آنتی بیوتیکی، سموم دفع آفات و حتی مواد رادیواکتیو در مقادیر ناچیز و همچنین ترکیبی سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال یا اچ ام اف (HMF) باشد که در کدکس غذایی حد مشخصی برای بقایای برخی از این ترکیبات در عسل در نظر گرفته شده است و بهتر این که از عسل های ...
با این روش ها برای همیشه بدنتان را سم زدایی کنید
زدایی بدن شما بسیار موثر هستند. با ترکیب کردن مقداری از سبزیجات سبز مانند اسفناج، خیار، کلم، کاهو و غیره، یک اسموتی خامه مانند تهیه کنید و آن را در وعده صبحانه و یا اواخر شب، به عنوان یک نوشیدنی میل کنید. این اسموتی می تواند با از بین بردن سموم بدن و سم زدایی، طراوت و شادابی را به بدن شما برگرداند. 4. نوشیدن مقدار زیادی آب آب بهترین روش برای تصفیه و پاکسازی بدن و دفع مواد شیمیایی است ...
چای ماسالا؛ چای ادویه دار هندی
موجب بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی و کاهش التهاب بدن می شود همچنین با از بین بردن رادیکال های آزاد از سرطان، جوش صورت و بیماری های دیگر جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه چای ماسالا میخک 6 عدد هل 7 عدد چوب دارچین 2 عدد زنجبیل 2 تکه پودر رازیانه 1 قاشق غذا خوری دانه فلفل سیاه 2 عدد آب ولرم 2 پیمانه شیر 2 پیمانه (خرید انواع شیر کاله از دیجی کالا) عسل به میزان لازم ...
قیمت خودرو
. اگر دوست داشته باشید می توانید آن را با عسل شیرین کنید. بابونه بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است ...
با مصرف این نوشیدنی ها مانع ورود مواد سمی به بدن شوید!
جی پلاس ، سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است. نمناک نوشت؛ به گزارش کارشناسان طب سنتی، برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، به تنهایی نه تنها مفید نیست، بلکه مضر است چرا که باعث اضافه ...
نسخه طب سنتی برای داشتن ابرو و موی سالم
آن خارج شود. اگر هم مویی به سختی از این منافذ تنگ خارج شود، دوام و استحکام کافی ندارد و به اشاره ای کنده می شود. رطوبت بخشی به مزاج و همین طور استفاده از روغن های موضعی در جلوگیری از این نوع ریزش ابرو، مؤثر خواهد بود. * ورزش، یکی از اصول حفظ سلامت است که در ریزش ابرو باید به آن توجه کرد. انجام فعالیت های ورزشی، حرارت طبیعی داخلی بدن را تقویت می کند و مواد زائد را تحلیل می برد بنابراین ...
مواد غذایی دارای کلسترول سالم کدامند؟
که برای گوارش غذاهای چرب عمل می کند، ضروری است. در این جا قصد داریم برخی غذاهایی را که دارای کلسترول بالا هستند، اما سالم در نظر گرفته می شوند؛ معرفی کنیم: تخم مرغ: تخم مرغ دارای 60 درصد از کلسترولی است که بدن شما بدان نیاز دارد. چون تنها یک سوم اسیدهای چرب تخم مرغ از نوع اشباع هستند. پس کلسترول ایجاد شده در اثر خوردن تخم مرغ از نوع HDL می باشد که کلسترول خوب نامیده می شود ...
این ماده غذایی به تقویت حافظه کمک می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس؛ علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص گردو ، اظهار داشت: گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می شود. حاوی ویتامین های E، B6، B9، آهن، روی، فسفر، منگنز، پروتئین، اسیدها چرب، امگا3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. یارقلی با اشاره به ...
خواص گیاه والک یا سیر وحشی
: مواد فعال موجود در سیر وحشی این توانایی را دارد که فعالیت رادیکال های آزاد را قبل از اینکه منجر به جهش سلولی و استرس اکسیداتیو در قسمت های مختلف بدن شود، خنثی کنند. این می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی یا آرتریت کمک کند. بهبود سلامت قلب سیروحشی یا والک فشار خون بالا را تسکین می دهد که می تواند خطر تصلب شرایین، حملات قلبی ...
