سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان این بیماری، موز سبز بخورید
...، می توان از موز سبز به صورت تازه، خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. به گفته متخصصان طب سنتی و درمان های جایگزین یا مکمل، هر یک از این اشکال مصرف به همان اندازه موثر است. موز سبز حاوی یک ماده قوی است که می تواند باعث بهبود غشای مخاطی معده، که بافت پوششی معده است، شود. گروهی از محققان بریتانیایی مقاله ای منتشر کردند که در آن تلاش های خود را برای شناسایی اصول فعال موجود در موز سبز ...
خاصیت های بی شمار سمنو
سیاوش فاضلیان در گفت وگو با ایسنا در خصوص فواید سمنو، اظهار کرد: سمنو یک دسر خوشمزه، مقوی و انرژی زا است که یکی از ارکان اصلی سفره هفت سین نیز محسوب می شود، ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو جوانه گندم است البته می توان از جوانه جو نیز در طبخ آن استفاده کرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه جوانه گندم ماده بسیار مفیدی است، افزود: این ماده غذایی غنی از ویتامین ...
فواید بی نظیر گردو
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص گردو ، اظهار داشت: گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می شود. حاوی ویتامین های E، B6، B9، آهن، روی، فسفر، منگنز، پروتئین، اسیدها چرب، امگا3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. ...
12 میوه مفید برای مصرف در حین و بعد از درمان سرطان
مبتلا به سرطان به دلیل زخم های دهان، مشکل در بلع، خشکی دهان یا حالت تهوع سخت است. 1.زغال اخته زغال اخته یک نیروگاه مغذی است که در هر وعده مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و منگنز دارد. همچنین آن ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و برای اثرات مبارزه با سرطان به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند. زغال اخته ممکن است به کاهش شیمی مغز کمک کند، اصطلاحی که برای توصیف مشکلات حافظه ...
با خوردن این صبحانه پوست و مویی خیر کننده داشته باشید
به گزارش سایت طلا، همه ما می دانیم که خوردن صبحانه نقش بسیار زیادی در تامین انرژی روزانه شما دارد. به همان اندازه نیز انتخاب یک صبحانه کامل می تواند در تقویت و سلامت مو و پوست شما نقش داشته باشد. صبحانه نقش مهمی در سلامت بدن دارد و بدون شک نوع تغذیه شما در وعده صبحانه تاثیر بسزایی در سلامت مو و پوست شما هم خواهد داشت. صبح درهنگام بیدار شدن بدن برای تامین انرژی روزانه خود ...
دنیای پرخاصیت کیوی
مبتلابه آسم می توانند روزانه یک عدد کیوی میل نمایند چراکه باعث خس خس در ریه ها شده و تنفس بیماران آسمی را بهبود می بخشد. افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند هم می توانند کیوی بخورند. کیوی موجب می شود گوارش در بدن آسان تر شود و تجزیه پروتئین در روده به راحتی امکان پذیر شود. افرادی که دچار اختلال گوارشی می شوند، از کیوی استفاده کنند. میوه کیوی چون غنی از ویتامین C ...
هر روز ماست بخورید
از رژیم غذایی می تواند بسیار مفید باشد. نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که خوردن ماست ممکن است سلامت استخوان های شما را بهبود بخشد. موضوع فوق از ان جهت مهم است که سلامت استخوان در سالمندان به دلیل خطر ابتلا به استئوپنی، مقدمه ای برای پوکی استخوان، یک نگرانی بزرگ محسوب می شود. برای این مطالعه، گروهی متشکل از 1057 زن و 763 مرد از نظر تراکم مواد معدنی استخوان بررسی شدند، در حالی ...
معجزه خوردن آب نمک ناشتا در بدن
بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود دارد که می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز برای صبحانه. علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی ...
آشنایی با خواص باور نکردنی موز
دهند که نشاسته مقاوم موجود در موز سلامت روده را حفظ کرده و قند خون را کنترل می کند. سلامت بهتر چشم هویج محبوب ترین میوه برای کمک به سلامت چشم است؛ اما موز نیز سهم خود را دارد. توت ها حاوی مقدار کمی، اما قابل توجه ویتامین A هستند که برای محافظت از چشم ها، حفظ دید طبیعی و بهبود دید در شب ضروری است. ویتامین A حاوی ترکیباتی است که از غشاهای اطراف چشم محافظت می کند. این ...
درباره آویشن و خواص بیشمار آن
یک لیتر آب و پخش بخار آن در خانه مفید است. آویشن ضد آکنه و خواص ضدالتهابی این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص آویشن گفت: آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و با باکتری هایی که باعث ایجاد آکنه در پوست می شوند، مقابله می کند. آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های ضد آکنه و شستشوی صورت استفاده می شود. آویشن با خاصیت ضدالتهابی که دارد، باعث جلوگیری از التهاب مزمن در بدن ...
کنترل دیابت و کاهش کلسترول با آلوئه ورا
مصرف نوشیدنی آلوئه ورا به صورت ناشتا، راهی موثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. این نوشیدنی همچنین می تواند به حفظ سلامت دندان کمک کند. طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا برگ آلوئه ورا را تهیه کرده و ژل داخل آن را از پوستش جدا کنید. سپس این ژل را با مقدار مناسبی آب مخلوط کنید. به این ترکیب، لیموی تازه اضافه نمایید. این نوشیدنی را ناشتا بنوشید. ...
راهکارهای مناسب درمان خانگی زخم معده
توصیه شده در طب سنتی است که در کنار درمان خانگی زخم معده توصیه می شود. طب سوزنی طبع بدن را اصلاح کرده و اسید معده را کاهش می دهد. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند معمولاً اسید معده غلیظ تری هم دارند. برای کنترل ترشح اسید معده، متخصصان طب سنتی مصرف روغن زیتون و روغن بادام بعد از غذا را تجویز می کنند. یکی از توصیه های طب سنتی برای درمان خانگی زخم مری یا زخم اثناعشر مصرف ترکیب زیر است: یک پیمانه برنج را با نیم پیمانه جو پوست کنده بپزید. نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنید. 5 گرم کتیرا و 5 گرم صمغ عربی به این ترکیب اضافه کرده و در نهایت میل کنید. انتهای پیام/ ...
غذا های دارای کلسترول سالم
غذایی خود بگنجانند. او همچنین در خصوص میزان مصرف این نوع مواد غذایی گفت: اکثر افراد می توانند غذا های دارای کلسترول بالا را در حد اعتدال و همراه با یک رژیم غذایی میانه و متعادل مصرف کنند. در صورتی که شما نمی دانید چه میزان از این نوع مواد غذایی را به رژیم غذایی خود بیفزایید، به متخصص تغذیه مراجعه کنید. باید بدانید افرادی که دارای سطح کلسترول خون بالایی هستند، به طور کلی باید هر نوع ماده غذایی دارای کلسترول بالا (حتی غذا های سالم دارای کلسترول بالا) را در رژیم غذایی خود محدود کنند. ...
با پرفروش ترین محصولات قرن به استقبال نوروز بروید
ارزشمند محسوب می شود. موز 1 کیلوگرمی 200 گرم (تعداد تقریبی 6 عدد) موز میوه ای ست که سال هاست در دید و بازدیدهای عید، پای ثابت ظرف میوه است. این میوه گرمسیری آن قدر مغذی ست که به عنوان وعده اصلی هم مصرف می شود. این میوه، عضوی مهم در انواع دسرها و کیک ها به حساب می آید. پوست کندن این میوه خوشمزه بسیار آسان است و به همین دلیل به میوه محبوب بچه ها تبدیل شده است. مصرف موز ...
خواص ویژه شیره انگور
، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب ایرانی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی است. وی با ...
فواید خوردن روزانه موز که باورتان نمی شود
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، لیزا ریچاردرز، متخصص تغذیه، می گوید: یک موز متوسط حاوی 13 درصد منگنز است که نیاز روزانه بدن انسان به این ماده معدنی را نیز تأمین می کند. بر اساس گفته متخصصان مصرف منگنز می تواند به بهبود و شفاف سازی پوست کمک کند، زیرا منگنز برای ساختن کلاژن جوان سازی ضروری است. این ماده معدنی به داشتن ظاهری جوان کمک می کند و از آسیب رادیکال های آزاد که ...
کاهش خطر سکته مغزی با خوردن موز
...، متخصص تغذیه، می گوید: یک موز متوسط حاوی 13 درصد منگنز است که نیاز روزانه بدن انسان به این ماده معدنی را نیز تأمین می کند. بر اساس گفته متخصصان مصرف منگنز می تواند به بهبود و شفاف سازی پوست کمک کند، زیرا منگنز برای ساختن کلاژن جوان سازی ضروری است. این ماده معدنی به داشتن ظاهری جوان کمک می کند و از آسیب رادیکال های آزاد که می تواند منجر به چین وچروک شود، محافظت می کند. ...
چرا موز برای سلامتی مفید است؟
وزن کمک می کند. موز سبز و نرسیده حاوی مقدار زیادی نشاسته ی مقاوم است. نشاسته ی مقاوم نوعی کربوهیدرات غیرقابل هضم است که به عنوان فیبر عمل می کند. این ترکیب سلامت روده ی بزرگ را افزایش می دهد و سطح قند خون بعد از غذا را پایین می آورد. موز همچنین غنی از منیزیم است که ممکن است از دیابت نوع 2 پیشگیری کند. موز حاوی مقدار زیادی تریپتوفان است که به بهبود خلق وخو و درمان افسردگی کمک می کند ...
10خاصیت باورنکردنی جو
...: این دانه غنی از فیبر با تقویت سلامت روده و بهبود سیستم ایمنی بدن، می تواند شما را از انواع مختلف سرطان محافظت کند. نه تنها دانه جو، بلکه گیاه جو نیز سرشار از ویتامین های B و کلروفیل است که بدن را سم زدایی می کند و سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد بدن را از بین می برد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای ...
فواید رژیم گیاهی برای پوست !
بگنجانید تا روده خود را سالم نگه دارید و در نهایت پوست و موی خود را حفظ کنید. از این گذشته، پوست و موهای ما منعکس کننده چیزی است که می خوریم و اهمیت مراقبت از خود را از درون به بیرون برجسته می کند. می توان با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، هیدراتاسیون کافی و مصرف مواد مغذی ضروری ذکر شده در زیر، اثرات پیری را کاهش داد. ویتامین A به کاهش علائم پیری زودرس، محافظت از پوست ...
عوارض رژیم غذایی مایعات برای بدن
چربی بسیار کمی دارد و حتی از نظر مقدار فیبر خوراکی نیز تنها در صورتی که تمام بخش های مختلف میوه از جمله پوست و دانه ها استفاده شود، ممکن است فیبر کافی به بدن برساند. برای مثال در صورت داشتن رژیم غذایی مایعات برای مدت طولانی به تدریج ذخایر آهن مصرف می شود که می تواند منجر به کم خونی در زنان شود، توده عضلانی کاهش می یابد و روده، ریه ها و کبد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن، باید سخت تر کار کنند ...
چاقی صورت با جوانه های کاملا طبیعی و سالم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری از افراد دوست دارند در عید نوروز زیباتر از همیشه به نظر برسند و پوستی زیبا و صاف داشته باشند چرا که پوست خوب و شفاف یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی محسوب می شود. بدیهی است که برای داشتن پوستی زیبا باید مراقبت هایی از پوست صورت نمود. بیشتر بخوانید: نسخه زیبایی و ماسک چندکاره پوست صورت ماسک جوانه گندم یکی از ماسک های پرطرفدار ...
خواص و فواید شیره انگور | از جوان سازی پوست تا برطرف کننده ضعف عمومی بدن
افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی است ...
خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید!
خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. مضرات و عوارض جانبی استفاده از رب انار چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم رب انار بدلیل وجود آهن در آن دیر هضم است و افراد سرد مزاج نباید بیش از حد رب انار مصرف کنند. خوردن رب انار موجب سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود بنابراین افراد مبتلا به زخم معده و روده نباید رب انار مصرف کنند. زیاده ...
مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند
...> تخم مرغ غلات کاهو چای سبز گوجه فرنگی مارچوبه کرفس لوبیا سبز روغن سویا روغن کبد ماهی نخودسبز شیر ویتامین کا ویتامین F ویتامین اف به دسته ای از اسیدهای چرب گفته می شود که بدن توانایی ساخت آن ها را ندارد و مصرف آن ها برای سلامتی انسان ضرروی است. ویتامین F حلال در چربی است که از اسیدهای چربی اشباع نشده و از ...
درمان پوست چرب با بهترین خوردنی های طبیعی
.... میوه های مرکبات میوه های مرکب سرشار از ویتامین ث هستند. شما می توانید از پرتقال، کیوی و انبه استفاده کنید که ویتامین ث بالایی دارند و پوست را سم زدایی می کنند و در برابر چربی اضافه از آن دفاع خواهند کرد. عدس عدس می تواند مواد مغذی را به بدن تان برساند. در سلامت پوست نقش بسیار زیادی دارد و تولید چربی پوست را متعادل کرده و آن را پاکسازی می کند؛ همچنین سرشار از آمینو اسید است. انتهای پیام/ ...
خطر مسموم شدن با عسل اگر این نکات را رعایت نکنیم
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین برای این که به صورت علمی و منطقی به ماهیت موضوع پی ببریم نظر دکتر نسرین مویدنیا ، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه را درباره باورهای عمومی در حوزه تولید و مصرف عسل جویا شدیم. ملاک تشخیص عسل طبیعی را پارامترهایی که در استاندارد تعریف شده تعیین می کند و صرفا یک آزمایشگاه معتبر می تواند به شکل علمی ترکیبات عسل را مورد سنجش قرار ...