خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نشانه مهم تیروئید در بدن + جزئیات
آیا با خستگی شدید، ریزش مو، بی نظمی قاعدگی دیرهنگام مواجه شده اید؟ یا آیا احساس لرزش، اضطراب، عرق و گرسنگی کرده اید؟ در حالی که اینها برخی از علائم رایج در بسیاری از افراد است که ممکن است در سنین مختلف مشاهده شود، اما اگر غده تیروئید شما در حال فعالیت غیر عادی باشد، علائم بسیار آشکارتر می شود. غده تیروئید یک تنظیم کننده مهم هورمون است که می تواند بطور باورنکردنی با عملکرد غیر طبیعی اش بدن را دچار ...
قیمت خودرو
دریافت ید از منابع غذایی غنی آن باید کافی و منظم باشد تا نیازهای بدن به این ماده مغذی تامین شود زیرا فقط 20 درصد ید در غده تیروئید ذخیره می شود. نیاز روزانه هر فرد بزرگسال به ید حدود 100 تا 150 میکروگرم است که در دوره بارداری و شیردهی افزایش پیدا می کند. در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که مقادیر قابل توجهی از این ماده معدنی را به بدن می رسانند. این منابع ...
پزشک متخصص غدد کیست و چه سوالاتی باید از او پرسید؟
تنظیم کند تا از این طریق فعالیت های نامنظم بدن را به روال عادی برگرداند. در ادامه با ما همراه باشید تا هر آنچه که لازم است در رابطه با وظایف دکتر متخصص غدد خوب در ایران بدانید را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. پزشک متخصص غدد کیست و چه وظیفه ای دارد؟ گاهی بر اساس یک سری از آزمایشات مربوطه نشان داده می شود که به دلایل مختلفی عملکرد غدد و هورمون ها دچار مشکل شده است که این اختلال ...
10 تفاوت جالب بین مردان و زنان + تصاویر
حافظه به جنسیت مرتبط است حافظه خوب زنان حتی از دوران کودکی از مردان پیشی می گیرد. پس از بلوغ، این تفاوت آشکارتر می شود و تا بزرگسالی نیز ادامه می یابد. زنان معمولاً حافظه کلامی بهتر و سریع تری نسبت به مردان دارند. برای مثال، آن ها دقیقا جزئیات قرار های ملاقات گذشته خود را به یاد می آورند. یا در هنگام بازگویی اتفاقات گذشته، بیشتر از احساسات خود استفاده می کنند. حالا متوجه خواهید شد که چرا همسر یا نامزدتان همیشه حرف خاصی ر ...
در مورد لرزش بدن بعد از استرس چه کنیم؟
گفته می شود. حالت هایپر استیمولیت یا واکنش اضطراب ممکن در هر زمانی رخ دهد؛ و تا زمانی که فرد در حالت واکنش استرس قرار دارد، می تواند باعث بروز نشانه های احساسی و غیر ارادی با شدت، مدت و فرکانس متفاوت شود. موارد تاثیرگذار بر لرزش بدن مواد غذایی اگر فرد مقدار زیادی کافئین در طول روز دریافت می کند ممکن است با عوارض جانبی مثل لرزش بدن ،خواب نامنظم ، افزایش ضربان قلب روبرو باشد ...
چگونه بهترین متخصص زنان را انتخاب کنیم؟
. معمولا پزشکی که به او مراجعه می کنید، خود نیز به هنگام زایمان همراه شما خواهد بود. وضعیت سلامت اندام های تولید مثل در زنان ارتباط مستقیمی با سلامت روان در آنان دارد؛ زیرا ترشح هورمون های مختلفی را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از شایع ترین دلایل افسردگی نیز بهم خوردن سطح تعادل مواد شیمیایی (هورمون ها) در بدن است. عملکرد نامناسب این سیستم بدن می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی جنسی زنان شود و ...
15 نشانه وجود مشکل در ریه ها
در پاها می شود. عملکرد ضعیف ریه ها سبب می شود قلب نتواند خون مورد نیاز کبد و کلیه ها را پمپاژ کند و سموم و مواد زائد بدن پاکسازی نشوند و پاها متورم شوند. 10. سردردهای صبحگاهی سردردهای صبحگاهی نیز می تواند از نشانه های یک مشکل ریوی باشد. در صورت مشکل ریوی هنگام خواب فرد تنفس عمیقی ندارد و این امر سبب تجمع دی اکسید کربن در بدن می شود. تجمع دی اکسید کربن سبب گشاد شدن رگ های ...
ملاحظات ورزشی در دوران قاعدگی
قاعدگی را مرور کنیم: فاز فولیکولی فاز فولیکولی از روز اولی که وارد پریودی خود می شوید تا روز تخمک گذاری ادامه پیدا می کند. در طول این زمان، فولیکول ها در تخمدان ها بالغ می شوند. حدوداً 5 روز اول این فاز تشکیل دهنده دوره قاعدگی شما می باشد، یعنی همان روزهایی که در طول آن خون و بافت ها از دیواره رحم از بدن خارج می شود. در روز 1، سطح استروژن در پایین ترین حالت خود قرار می گیرد ...
افراد بالای 40سال، این مواد غذایی را بخورند
... حتما در مورد فواید این میوه لوکس و گران قیمت شنیده اید. آواکادو منبع خوبی از پروتئین و چربی های خوب می باشد که به بالا بردن عملکرد بدن تان کمک می کند. این ماده قلب شما را سالم نگه می دارد، دید شما را بهبود می بخشد، علاوه بر آن، حاوی ویتامین کا می باشد که برای سلامت استخوان ها مناسب است و به تبع از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برخی از تحقیقات نشان داده که مانع از برخی سرطان ها نیز می شود. ...
علت خشکی واژن، چه علائمی دارد؟
واژن و گرفتن شرح حال کامل از بیمار، اقدام به تجویز بهترین درمان جهت برطرف نمودن و معالجه خشکی و آتروفی واژن می نماید. در بیشتر مواقع جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی برخی از پمادهای موضعی، دارو درمانی و روش های خانگی را در کنارهم برای بیمار تجویز می کند تا فرد زودتر از این عارضه رهایی یابد. درمان ها پزشکی شامل: کرم های موضعی استروژن: یکی از موثرترین روش های درمانی است که بیمار باید ...
عمل جراحی فک، برای چه کسانی لازم است؟
سوال : چه کسانی کاندید عمل جراحی فک و استخوان صورت هستند؟ پاسخ : جراحی فک و صورت یا اصطلاحا ارتوسرجری در مواقعی انجام می شود که بیمار دچار انواع ناهنجاری های مادرزادی، آسیب های تروماتیک یا اختلالات رشد باشد و هدف از انجام این نمونه جراحی ها اغلب درمان و بهبود یافتن قدرت تکلم، تنفس و جویدن در فرد است. برای آگاهی بیشتر از کاندید عمل جراحی فک و استخوان صورت به سراغ دکتر مهدی ...
حتی اندکی نور در اتاق خواب تان به سلامت تان آسیب می زند
اتاق نزدیکتر باشد. نور در طیف قرمز/کهربایی بهتر از نور سفید یا آبی است، زیرا اثر تحریک کننده کمتری بر مغز دارد. نیاز افراد به قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روز و قرار گرفتن در تاریکی در شب برای حفظ ریتم های شبانه روزی به طور مطلوب کاملا شناخته شده است. این ریتم ها که مانند ساعت های درونی 24 ساعته هستند، به تنظیم فرآیندهایی در سراسر بدن- از جمله خواب، سوخت وساز و آزادی هورمون ها کمک می ...
چرا با افزایش سن ، چاق می شویم؟!
بدن به شدت تحت تأثیر ژنتیک، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی شما قرار دارد. درباره چاقی گفته می شود که ژنتیک اسلحه را پر می کند و سبک زندگی ماشه آن را می کشد. با این وجود حفظ و یا کاهش وزن با افزایش سن سخت تر می شود. بین بالا رفتن سن و افزایش وزن ارتباط مستقیمی وجود دارد. در زیر بعضی از این دلایل توضیح داده شده است. با افزایش سن ماهیچه ها تحلیل می روند به گفته پژوهشگران ...
مهمترین دلایلی که شما چاق هستید
هورمونی بر وزن بدن می شود. به طور کلی در نوجوانان و کودکان، عادات غذایی ضعیف و عدم تحرک بدنی منجر به افزایش وزن می شود. از مهمترین عوامل چاقی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نوع سبک زندگی مانند رژیم غذایی ناسالم که همراه با مصرف فراوان فست فود و نوشیدنی های پر کالری است و به افزایش وزن کمک می کند. - کم تحرکی نیز منجر به سبک زندگی بی تحرک می شود که به نوبه خود باعث می شود ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت استخوان
...: تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید. سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کار های روزانه دچار مشکل می شوید . بعضی از ویتامین ها هستند که بیشتر از بقیه می توانند در سلامت استخوان هایمان نقش داشته باشند که در این قسمت ...
ویروس اوریون چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اوریون یک عفونت ویروسی است و در درجه اول غدد تولید کننده بزاق که در نزدیکی گوش شما قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. اوریون می تواند باعث تورم یک یا هر دو این غدد شود. عوارض آن مانند کاهش شنوایی، جدی اما نادر هستند. درمان خاصی برای اوریون وجود ندارد. این بیماری یک عفونت ویروسی مسری است که قبل از معرفی واکسن MMR در کودکان شایع بود. بیشتر بخوانید: ...
با استخوان ماهی که در گلویمان گیر کرده چه کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، داشتن تیغ ماهی در سیستم گوارش یک اتفاق شایع است و مطالعات نشان می دهد این استخوان های ریز می توانند به سمت دیگر بافت ها نیز حرکت کرده و در برخی از اندام ها گیر کند، مثلا در غده تیروئید. این مطلب را بخوانید تا بدانید اگر تیغ ماهی در گلویتان گیر کرد چه باید بکنید. گیر کردن تیغ ماهی در گلو چگونه است؟ هر کسی که یک جسم خارجی در گلویش گیر کند ...
من همیشه گرسنه هستم، چه کار کنم؟
به گزارش نیوز تودی دکتر مونیک تلو، استاد دانشکده پزشکی هاروارد، پزشک متخصص و مدیر تحقیقات برنامه سبک زندگی سالم در بیمارستان ماساچوست، گفت: گرسنگی موضوعی پیچیده است و می تواند محرک های مختلفی داشته باشد. تلو، نویسنده کتاب عادات سالم برای قلب شما گفت: یکی از دلایل گرسنگی دلایل هورمونی است، هورمون های افراد – به ویژه گرلین، هورمون روده – می توانند اثر تحریکی بر احساس گرسنگی و اشتها داشته ...
بالیدگی و رشدحرکتی
بالیده تر باشد. فرض کنید قد، وزن و پهنای شانهٔ کودکی را اندازه گیری کرده، با معیارهای قابل قبول همسالان او مقایسه می کنید. اگر بیشتر ابعاد بدن او در رتبه های درصد بالا قرار بگیرند، ممکن است به این نتیجه برسید که کودک از نظر بالیدگی زودرس است. در این نتیجه گیری ممکن است عوامل دیگری از قبیل عوامل ژنتیکی یا اضافهٔ چربی بدن او را نادیده گرفته باشید؛ برای مثال، کودکی که از نظر ...
با مصرف این گیاه ورم روده را درمان کنید
اسفناج است، اما مورد توجه و مطالعه کمتری قرار گرفته است. تمام قسمت های چغندر دارای خواص بی شمار و قابل استفاده می باشند. آنتی اکسیدان و ضد سرطان چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آن را به عنوان ماده ای ضد سرطان می شناسند. برگ چغندر دارای 13 آنتی اکسیدان پلی فنول است و محققان در سال 2004، 19 آنتی اکسیدان بتازانتین را با 9 نوع بتاسیانین در برگ های مختلف چغندر کشف کردند. ...
افزایش حملات قلبی با مصرف نمک
خودی خود می تواند بر سوخت وساز بدن و فعالیت هورمون هایی همچون انسولین و سطح قند خون و ترشح کورتیزول اثر بگذارد و از این طریق بر جمع شدن چربی در بدن و چاقی تأثیر می گذارد. غذاهای پرنمک چگونه موجب افزایش وزن می شوند؟ غذاهایی که نمک بیشتری دارد، چربی و انرژی بیشتری نیز دارد و ازآنجاکه این غذاها، طعم و مزه بهتری دارد، باعث می شود افراد تمایل بیشتری برای مصرف آن ها داشته باشند و ...
فواید خوردن روزانه موز
...: بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب. در این مطلب، تمام فواید موز مورد بررسی قرار گرفته است. شما با خواندن این مطلب خواهید فهمید که موز، میوه ضد افسردگی است. برخی از افراد هر روز موز می خورند؛ در حالی که برخی دیگر به دلیل ترس از اضافه وزن از آن اجتناب می کنند ...
ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی
کلی سلامت جنسی را تایید کرده اند. به نظر می رسد که زنجبیل میل جنسی را از طریق مکانیسم های زیر افزایش می دهد: - سطح هورمون لوتئینه کننده را در بدن بالا می برد. LH (که مخفف هورمون لوتئینه کننده است) تولید هورمون های جنسی توسط تخمدان ها را کنترل می کند. مطالعات نشان داده اند که LH به شدت با میل به رابطه جنسی مرتبط است. افزایش این هورمون با ترکیب آب زنجبیل و همچنین مکمل های دارویی ...
آیا استرس تنها دلیل حمله قلبی است؟
موقعیت های روزمره مانند کار یا رانندگی با ماشین. سیل کورتیزول، (یک هورمون استرس) را به بدن شما می فرستد تا به استرس "پاسخ" بدهد. با گذشت زمان، افزایش سطح هورمون های استرس می تواند منجر به مجموعه ای از اثرات ناخواسته شود، مانند: فشار خون بالا افزایش التهابمنبع مورد اعتماد کاهش جریان خونمنبع مورد اعتمادبه قلب خطر حمله قلبی و سکته مغزی بیشتر است ...
هورمون ضد خیانت کشف شد!
به گزارش راهبرد معاصر، محققان بر اساس مطالعه ای در سال 2012 دریافته اند میزان اکسی توسین در بدن زوج هایی که در اولین مراحل دلبستگی عاشقانه به سر می بردند، نسبت به زوج های غیروابسته به طور قابل توجهی سطح بالاتری دارد. اما اکسی توسین به چیزی بیش از عشق گره خورده است. این هورمون در طول فعالیت جنسی نیز آزاد می شود و با شدت تجربه ارگاسم مرتبط است. از اثرات احتمالی اکسی توسین در ...
هورمون ضد خیانت یا عشق!
تعامل اجتماعی داشته باشند. تصور می شود که اکسی توسین تازگی تعامل با یک غریبه را کاهش می دهد. محققان بر اساس مطالعه ای در سال 2012 دریافته اند میزان اکسی توسین در بدن زوج هایی که در اولین مراحل دلبستگی عاشقانه به سر می بردند، نسبت به زوج های غیروابسته به طور قابل توجهی سطح بالاتری دارد. اما اکسی توسین به چیزی بیش از عشق گره خورده است. این هورمون در طول فعالیت جنسی نیز آزاد می ...
