خانه
ساده ترین راه خانگی برای درمان درد زانو
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه های مناسب برای سلامتی بدن
دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند بنابراین روزانه از این ماده غذایی استفاده کنید. زنجبیل زنجبیل برای رفع ناراحتی معده و حتی تهوع صبحگاهی موثر شناخته شده همچنین با کاهش درد مرتبط و در سفر با ماشین توصیه به مصرف آن شده است. ...
تغذیه بعد از 50 سالگی باید چگونه باشد
گروه سبک زندگی تیتریک ، ذخیره بدنی افراد برای داشتن زندگی سالم در دوران سالمندی بسیار مهم است. بخشی از این ذخیره بدنی مربوط به نوع تغذیه آن ها در دوره کودکی، نوجوانی و جوانی و بخشی دیگر مربوط به مراقبت های دوره میانسالی و کهنسالی است. با بالارفتن سن، نیاز های بدن تغییر می کند و یکی از این تغییرات، ضرورت مصرف مکمل های ویتامینی و املاح برای تامین کامل نیاز های بدن است. اما در هر رده سنی ...
دستور تهبه کباب بلغاری یا کبابچه
نازک است و خیلی سریع می پزد. زمانی که گوشت تغییر رنگ داد و آب انداخت ، در تابه را بردارید تا آبش تبخیر شود و کباب برشته شود. کباب بلغاری با مرغ مواد لازم کباب بلغاری با مرغ فیله گوساله و یا گوشت راسته گوسفند نیم کیلو گرم سینه مرغ بدون استخوان 300 گرم کره 100 گرم زعفران دم کرده دو ...
علت خالی کردن یا خالی شدن و بی تعادلی پا و زانو هنگام راه رفتن
در ادامه به علل خالی کردن زانو و همچنین درمان هایی که می توانند به بهبود یا پیشگیری از این حالت کمک کنند اشاره خواهیم کرد. زمانی که زانو دچار ناپایداری میشود و به اصطلاح خالی میکند، احتمال خطر زمین خوردن و ایجاد آسیب های مختلف فیزیکی افزایش پیدا میکند. خالی کردن زانو عمدتا در ورزشکاران و افراد مسن شایع تر است. بیایید نگاهی داشته باشیم به علل مختلفی که موجب خالی کردن زانو می شوند: ...
سین مثل سلامتی با سفره هفت سین
. همچنین ویتامین E به شادابی پوست کمک می کند. این ویتامین در تولیدمثل نیز نقش مؤثری دارد. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C می باشد و در پیشگیری و درمان افسردگی و رفع خستگی بسیار موثر است. آهن موجود در سمنو برای خونسازی بدن مطلوب است، در نتیجه مصرف آن به افراد در سنین رشد و نیز زنان 20 تا 50 ساله (سنین باروری) توصیه می شود. کلسیم، فسفر و پتاسیم موجود در سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان ...
شام شب عید نوروز کدام شهر ایران لذیذتر است؟
برای مدت چهار تا پنج ساعت روی شعله ملایم دم بکشد و گوشت بپزد. گوشت با بخار برنج می پزد و طعم و روغنش را به برنج می دهد. در نهایت غذای بسیار خوشمزه ای خواهید داشت که بدون نیاز به قاشق می توانید آن را با دست میل کنید. دوغ محلی، ماست و خیار یا ترشی لیته و بادمجان، طعم ته چین شاهرودی را دوچندان می کنند. برای تهیه این غذا معمولا از گوشت سردست یا سینه گوسفند استفاده می شود. مانی پلو دامغانی ...
درباره آویشن و خواص بیشمار آن
. همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورداستفاده قرار می گیرد. مصرف چای آویشن همراه با عسل سبب می شود، خواب آرام داشته باشید. دم کرده آویشن را برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند. این پزشک با اشاره به مصرف آویشن و مفید بودن آن برای برخی بیماری ها خاطرنشان کرد: اگر 10 گرم آویشن را در یک لیتر آب جوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلابه تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل ...
طب سنتی / خواص درمانی روغن گل پامچال
مشکلات رایج سلامتی مانند علایم یائسگی، پره اکلامیسی (فشار خون بالا ناشی از بارداری)، سندرم پیش از قاعدگی، درد پستان، کیست پستان و همچنین سرطان پستان استفاده می گردد. این روغن می تواند باعث بازگشت تعادل هورمونی در زنان شود. این روغن همچنین می تواند به افزایش باروری با بهبود کیفیت ترشحات گردن رحم یا موکوس کمک کند. مخاط دهانه رحم که بارور است مانند سفیده تخم مرغ به نظر می رسد. از سوی دیگر، مایع غلیظ و ...
آرتروز در کدام قسمت از بدن ایجاد می شود؟
لیگامانی یا نرمی مفاصل در کنار استفاده ناصحیح نیز باعث بروز این مشکل می شود. او گفت: مهمترین علائم آرتروز، درد است و وقتی که غضروف ساییده می شود و از بین می رود، شاید در مراحل اولیه حتی در عکس رادیولوژیک هم قابل مشاهده نباشد؛ اما با شروع درد می توانیم آرتروز را تشخیص دهیم. اکثرا وزن بدن به سمت داخل بدن است؛ به همین دلیل معمولا در مفصل زانو درد ها از سمت داخل پا ایجاد می شوند. ...
دانه ای که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
مقادیر بالایی از پروتئین هستند. اسید های آمینه موجود در این پروتئین ها نیز باعث شده اند که این دانه یکی از منابع غذایی پرخاصیت به شمار آید. مقدار منیزیم در این دانه بسیار زیاد است و این ماده معدنی در کاهش دادن خستگی، گرفتگی عضلات، استرس و تنش موثر است که این نیز از دیگر خواص دانه کاج می باشد. نکات پایانی مصرف دانه های کاج درد مفاصل، سنگ کیسه صفرا، پوکی استخوان و ...
درمان پا درد با چند ترفند ساده
به گزارش سلام نو؛ پاها یکی از حیاتی ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می شوند . درد پا ممکن است در یکی از قسمت های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمتهای پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد. پا درد علت های فراوانی دارد که برخی از آنها کمتر شناخته شده هستند اما می توانند به پاهای شما آسیب ...
استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالان
...، زرده تخم مرغ، جگر گاو، قارچ و ماهی تن تامین کرد. شایع ترین علائم استئومالاسی، درد در استخوان ها و مخصوصا لگن، شکستگی استخوان و ضعف عضلانی است. بیماران همچنین ممکن است در راه رفتن دچار مشکل شوند. نرمی استخوان در افراد با سن بالا، خانم ها و افراد با بیماری های زمینه ای بیشتر دیده می شود. اگرچه کمبود ویتامین D در کودکان هم وجود دارد و باعث ایجاد بیماری ریکتز یا راشیتیسم می شود. ...
عوارض و خواص خوردن جو دوسر
اعتدال مصرف کنند، زیرا حاوی مقدار نسبتاً کمی گلوتن است. جو دوسر فواید زیادی دارد و این نه تنها به کاهش وزن ، بلکه به دریافت تمام ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای یک بدن سالم کمک می کند. آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در جو دوسر می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. همچنین جو دوسر خاصیت ضد التهابی دارد که این ترکیبات رشد سلول های سرطانی را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم مهار می ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان زخم معده
توان به این موارد اشاره کرد: رژیم غذایی سالم حاوی ویتامین، سبزیجات و غلات سبوس دار مصرف غذا های حاوی پروبیوتیک پرهیز از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که درد معده تان را تشدید می کنند. تغییر داروی مسکن با مشورت با پزشک کنترل استرس و انجام ورزش روزانه و پیاده روی منع مصرف دخانیات خواب کافیطب سوزنی یکی از روش های توصیه شده در طب سنتی است که در کنار درمان خانگی زخم معده توصیه می شود. طب سوزنی ...
فواید و اثرات مثبت خوردن روزانه پیاز
...> درمان گوش درد گوش ها ما یکی از حساس ترین اعضای بدن هستند و ممکن است به دلایل زیادی مانند صداهای بلند و سفر با هواپیما درد بگیرند و برخی از پزشکان استفاده از قطره گوش را برای کاهش درد توصیه کنند. با این حال، پیاز پخته نیز می تواند کمک کند. یک پیاز را در آب بپزید تا نرم شود سپس آن را روی یک پارچه و گوش خود قرار دهید تا گوش درد بهبود یابد. ...
بیماری مارسا؛ نحوه ابتلا، تشخیص و درمان
آگاه کنید. همه باید بعد از ورزش دوش بگیرند تا زمانی که عرق از بین برود. چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟ بسیاری از مردم از استافیلوکوک یا بیماری مارسا می ترسند، اما چه زمانی باید برای محافظت از خود به پزشک مراجعه کرد؟ با شروع تاول روی پوست و نیش حشرات و یا وجود بریدگی و خراش مخصوصاً در کودکان خردسال. زمانی که فردی مجروح می شود و این زخم ها با افزایش دمای بدن همراه است. زمانی که پوست با درد شدید قرمز یا تحریک می شود. منبع: وبسایت توینز ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
نوشیدنی فوایدی در زمینه کاهش قند خون داشته باشد، احتمالا از مصرف نوشیدنی شیرین نشده سرچشمه خواهد گرفت. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد سرطان بیماری است که با رشد سلولی کنترل نشده مشخص می شود. افزون بر درمان های مرسوم، درمان های جایگزین ضد سرطان مورد توجه قرار گرفته اند. برخی پژوهش ها نشان می دهد که ادویه های موجود در شیر زردچوبه ممکن است فوایدی در این زمینه داشته باشند ...
قوز لگن چیست و چگونه آن را برطرف کنید؟
ها و زانوهای خود قرار بگیرید و با فشار و قوس دادن به کمر خود یک وضعیت خنثی در ستون فقرات ایجاد کنید تا زمانی که در بدن خود احساس راحتی کنید و به وضعیت طبیعی ستون فقرات دست یابید. این وضعیت را در حالی که پشت، کمر و لگن خود رابه سمت عقب حرکت می دهید حفظ کنید. تا زمانی که احساس کنید کمر شما در آن نقطه شروع به گرد شدن کند به عقب بروید. با حفظ یک حالت خنثی و طبیعی در ستون فقرات، اینگونه حرکت ...
خواص پیاز !
پیاز خلال شده، آنزیم های کبدی نرمال تر و سطوح گلیسمی پایین تری را مشاهده کردند. تراکم استخوان: طبق مطالعه ای که در مجله یائسگی منتشر شده است، مصرف روزانه پیاز می تواند تراکم استخوان را در زنانی که یائسگی را پشت سر می گذارند یا به پایان رسانده اند، بهبود بخشد. محققان دریافتند زنانی که مرتب پیاز می خورند، 20 درصد کمتر از زنانی که پیاز نخورده اند، در معرض خطر شکستگی لگن قرار دارند ...
در تعطیلات نوروز چگونه ورزش کنیم؟
باشد که از آن خبر ندارد و انجام فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای باید خودداری کنند. اطمینان به معنای این نیست که علامت و نشانه ای از درد در یکی از نواحی بدن داشته باشیم. خیلی از افراد ممکن است بظاهر سالم بوده، ولی گرفتگی عروق قلبی، دیابت یا سایر بیماری ها را داشته ...
ریشه کن کردن یبوست با این روش
آنتی اکسیدانی دارد از این رو با تقویت سیستم ایمنی، از بدن در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ و مثانه محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر شربت سنا بیان کرد: این شربت تاثیری چشمگیر در از بین بردن چربی های دور شکم و کبد دارد، ضد نفخ و بادشکن است و به درمان بواسیر (هموروئید) ناشی از یبوست کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت سنا به علت ...
مصرف مواد غذایی با طبع سردی چه عوارض برای سلامتی دارد؟
.... کسانی که طبیعت بدنی آنها سرد است باید مراقب تغذیه خود باشند. این افراد با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. افراد گرم مزاج تمایل به مصرف مواد غذای سرد دارند و در صورت زیاده روی در مصرف غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما ،دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند ...
با تیغ ماهی که در گلویمان گیر کرده چه کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، داشتن تیغ ماهی در سیستم گوارش یک اتفاق شایع است و مطالعات نشان می دهد این استخوان های ریز می توانند به سمت دیگر بافت ها نیز حرکت کرده و در برخی از اندام ها گیر کند، مثلا در غده تیروئید. گیر کردن تیغ ماهی در گلو چگونه است؟ به نقل از تبیان، هر کسی که یک جسم خارجی در گلویش گیر کند، فورا علائمی خواهد داشت و از همان لحظه احساس درد و ناراحتی شروع می شود. در ...
آشنایی با کاربردها و فواید بی نظیر روغن آویشن
تواند باعث بهبود خلق و خو شود. • جهت درمان و راش و عفونت های پوستی؛ 2 قطره از روغن آویشن را در محل مورد نظر ماساژ دهید. • روغن آویشن برای درمان قارچ پا نیز استفاده می شود به این شکل که؛ 5 یا6 قطره از روغن آویشن را به آب گرم اضافه کنید و پاها را داخل آن قرار دهید. • مخلوط 3 قطره روغن آویشن با 2 قاشق چای خوری روغن کنجد و ماساژ آن در محل درد میتواند، درد آن ناحیه را تسکین ...
فواید و عوارض نعناع فلفلی برای سلامتی
گروه سبک زندگی تیتریک ، فواید نعناع فراتر از دادن نفس تازه است. نعناع سرشار از فیبر غذایی، فولات، پروویتامین A، ویتامین C، فولات، کلسیم، آهن، منگنز و روی است. این مشخصات غنی از مواد مغذی به آن طیف وسیعی از خواص ارتقاء دهنده سلامتی می دهد. فواید زیادی برای پوست، مو و بدن شما دارد. فواید پوستی نعناع فلفلی 1. مشکلات پوستی مختلف را درمان می کند: نعناع بیشتر در کرم های ...
نشانه های خاموش سرطان کبد چیست؟
افزایش چاقی، چربی خون و مقاومت به انسولین رابطه مستقیمی وجود دارد. 4. غذاهای فرآوری شده روغن های هیدروژنه، شکر تصفیه شده، غذاهای حاضری و سوسیس و کالباس برای بدن تان سمی هستند. نیترات و نیتریت که در بسیاری از این غذاها از جمله سوسیس و کالباس یافت می شوند، ارتباط مستقیمی با بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان دارند. شربت ذرت با فروکتوز بالا که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود، از مهم ترین عوامل بروز کبد چرب است و برای بهبود این بیماری، باید مصرف این گونه غذاها را متوقف کنید. کد خبر 562441 ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
خاصیت آسپیرین را برای خانم های باردار دارد و از تشکیل لخته های خونی که ممکن است در داخل بدن ایجاد شود جلوگیری می کند. به افرادی که مزاجشان سوداوی است و خون غلیظی دارند توصیه می شود روی این گیاه حساب بیشتری باز کنند. هشدار! زیاده روی برای شما ممنوع است علی رغم همه خواصی که زردچوبه دارد ذکر یک نکته اهمیت بسیاری دارد. دکتر ابراهیمی می گوید: زیاده روی در مصرف زردچوبه به خصوص برای ...
سوپ شیر؛ پیش غذای مجلسی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، سوپ شیر جزء محبوب ترین و پرطرفدارترین سوپ ها در بین ایرانیان است. این سوپ مجلسی دارای خواص بی نظیری است که نباید از آنها غافل شد. اگر در تعطیلات عید نوروز قرار است در وعده های ناهار و شام از مهمان های تان پذیرایی کنید تهیه این سوپ لذیذ را در برنامه های تان قرار دهید و مطئمن باشید که همه از طعم بی نظیرآن لذت خواهند برد. از فواید سوپ شیر می توان به ...
مکمل درمانی در یائسه ها
مقایسه با خانم هایی که دارونما مصرف می کردند کمک قابل توجهی به آنها کرده است. اما تمام مطالعات این موضوع را تائید نکرده است. باید توجه داشت که اگر دچار مشکل کبدی هستید مصرف این مکمل ممنوع است. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره غربالگری سرطان سینه بذر کتان: کاهش عرق کردن شبانه کتان و روغن دانه کتان به برخی از خانم ها با علائم متوسط یائسگی ممکن است کمک کند ...
درمان اسهال کودکان و بزرگسالان + جزئیات و تأثیر کرونا بر آن
دیگری داشته باشد. IBS ، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، بیماری سلیاک، کولیت میکروسکوپی و رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) می تواند از این عوامل باشد. آلرژی به برخی غذاها دیابت بیماری های روده (مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو) خوردن غذاهایی که دستگاه گوارش را مختل می کند سوء مصرف الکل سوء مصرف ملین پرکاری تیروئید پرتو درمانی دویدن (بعضی از افراد به دلایل نامعلوم دچار اسهال ...
