بهبود نارسایی قلبی با کاهش مصرف نمک
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف سدیم زیاد، خطر بروز چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟
محققان به منظور بررسی میزان تأثیرگذاری مصرف سدیم بر سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 806 بیمار مبتلا به نارسایی قلبی را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در مطالعه به طور میانگین روزانه 2217 میلی گرم نمک مصرف می کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کاهش مصرف سدیم به بهبود علائم بیماری نارسایی قلبی مانند تورم، خستگی و سرفه کمک شایانی می کند. ...
درمان افسردگی شدید با یک روغن خوراکی
.... این مطالعه به صورت یک کارآزمایی بالینی تصادفی انجام شد و در طی آن 73 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی مورد بررسی قرار گرفتند. این بیماران به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند و به مدت 52 روز، یک گروه روغن زیتون فرا بکر و یک گروه (به عنوان گروه کنترل) روغن آفتابگردان مصرف کردند. این بیماران 25 میلی لیتر روغن را در هر روز مصرف می کردند. برای بررسی تاثیر این مداخله، پژوهشگران ...
معرفی 11 خوراکی برای درمان قطعی یبوست
موضوع هم وزن مدفوع را بیشتر می کند. محققان در یک مطالعه بر روی 40 فرد مبتلا به یبوست به این نتیجه رسیدند که خوردن روزانه 100 گرم آلوبخارا، تعداد دفعات دفع مدفوع و انسجام آن را به طرز چشمگیری بهبود بخشید. می توانید آلوبخارا را خالی میل کنید یا آن را به سالاد، غلات، جو دوسر و اسموتی اضافه کنید. 2. سیب سیب سرشار از فیبر است. در واقع یک عدد سیب متوسط با پوست (تقریبا ...
این 4 نوشیدنی را در هوای غبارآلود مصرف کنید
. عسل موجود در این دمنوش هم به کاهش سرفه و بهبود شرایط گلو کمک می کند. ویتامین C فراوان موجود در لیموترش باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر رادیکال های آزاد می شود و در مجموع این دمنوش می تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن باعث بهبودی در شرایط عمومی بدن در هوای آلوده شود. برای تهیه این دمنوش باید حدود یک بند انگشت از زنجبیل تازه را با یک قاشق چای خوری عسل، یک لیوان آب گرم و ...
4 فایده روزه گرفتن برای سلامتی به گفته متخصصان
روز به مدت یک ماه روزه می گرفتند، همین اثر را کشف کرد. 3. ممکن است با بهبود فشار خون، تری گلیسیرید و سطح کلسترول، سلامت قلب را افزایش دهد . بیماری قلبی به عنوان عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان در نظر گرفته می شود و حدود 31.5 درصد از مرگ و میرها در سراسر جهان را شامل می شود. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از موثرترین راه ها برای کاهش خطر بیماری قلبی است . برخی از تحقیقات ...
قهوه به درمان اختلالات حرکتی می کند
به شمار آمد اما این مسئله فقط برای یک مورد خاص تجربه شده بود. برای اثبات نتیجه باید موارد متعدد دیگر نیز آزمایش می شد. بنابراین، مینوریه همراه با فلامن رز، داده های 30 بیمار را که کافئین مصرف کرده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. در این آزمایش مشخص شد که مصرف کافئین، عوارض این بیماری حرکتی را در 26 بیمار بهبود بخشیده و در مقابل 3 بیمار را با تشدید عوارض مواجه کرده است. نتایج ...
روش انگلیس برای درمان خانگی و چندساعته کرونا
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) اعلام کرد: بیماران آسیب پذیر مبتلا به کووید-19 با داروهای ضدویروسی تحت درمان قرار گرفته اند که علائم بیماری را در عرض چند ساعت بهبود می بخشد. سرویس سلامت همگانی انگلیس اعلام کرده است که بیش از 32 هزار بیمار آسیب پذیر مبتلا به کووید-19 با داروهای ضد ویروسی درمان شده اند که علائم بیماری را طی چند ساعت بهبود می بخشد. نظام سلامت انگلیس نزدیک به پنج میلیون ...
خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم ...
خورش لوبیا سبز و گوشت
از لوبیا سبز که از محصولات و سبزیجات فصل تابستان است می توانید در خورش ها، خوراک ها و همچنین پلو ها استفاده کنید. با خرد کردن لوبیا سبز به اندازه های مناسب و نگهداری آن در فریزر می توانید در دیگر فصول سال نیز این ماده غذایی پر خاصیت و فیبردار را استفاده کرده و از ارزش تغذیه ای آن برخوردار شوید. ترکیب لوبیا سبز با گوشت ، عطر و طعم خاصی به این خورش می بخشد . لوبیا سبز در برنامه غذایی افراد جایگاه ...
موز، میوه ضد افسردگی
اثرات آنتی اکسیدانی خود به دفاع از بدن کمک می کنند. 100 گرم موز به طور متوسط 95 تا 100 کیلو کالری انرژی دارد. این میوه را از منوی خود حذف نکنید. یک موز حاوی حدود 3 گرم فیبر است که یک گرم آن فیبر خوراکی محلول است. این به جذب آهسته کربوهیدرات ها و کاهش افزایش سطح قند خون کمک می کند. موز برای یک میان وعده سریع عالی است. با این حال، تعادل مهم است. تنها وعده توصیه شده یک موز متوسط ...
آسیب های نسلی سیگار کشیدن زنان
... شرکت کنندگان، همه در سه ماهه نخست بارداری، به طور تصادفی به دو گروه با اندازه مساوی تقسیم شدند: یک گروه که در ازای خودداری از استعمال سیگار مشوق های مالی دریافت می کردند و یک گروه که فقط از طریق مشاوره کنترل می شدند اما مشوق های مالی دریافت نمی کردند. برای گروه دوم ویزیت های ماهانه ای به صورت حضوری در نظر گرفته شده بود که شامل مشاوره های معمول پزشکی و مشاوره های مربوط به ترک سیگار تا پایان ...
طرز تهیه مافین هویج
و کم کم اضافه کنید و هم بزنید یکدست شود. هویج رنده شده را به خمیر اضافه کرده به آرامی مخلوط کنید. مواد موافین را داخل قالب بریزید به طور که کمی از سر قالب خالی بماند. مواد روی مافین را مخلوط کرده و به طور مساوی رویشان بریزید و در فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده است به مدت 18 دقیقه بپزید. مافین ها را کناری بگذارید تا سرد شوند وسپس از قالب ...
جوشانده های مناسب درمان سرگیجه و تهوع
قاشق غذاخوری تخم گشنیز (30 گرم) 1 لیتر آب طرز تهیه : آب را به جوش بیاورید، گشنیز را اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. بگذارید 10 دقیقه دیگر خنک شود. صاف کنید و حداکثر دو فنجان در روز بنوشید. با این راه حل های ساده و طبیعی، ممکن است متوجه شوید که علائم آزاردهنده ناپدید می شوند. با این حال، به یاد داشته باشید که اگر به طور مکرر از حالت تهوع یا سرگیجه رنج می برید، برای رد هر گونه عارضه مهم، باید به پزشک مراجعه کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
راه اندازی سامانه جامع حمایت از زنان و کودکان/زوال روان شناختی زنان با مصرف آنتی بیوتیک
بیمارانی که شوک قلبی را تجربه می کنند زنده می مانند و هدف از این مطالعه بررسی تفاوت در درمان و بقا بین زنان و مردان مبتلا به حمله قلبی و شوک قلبی بود. این مطالعه شامل بزرگسالانی بود که بین سال های 2010 و 2017 در دو مرکز بسیار تخصصی در دانمارک بستری شده بودند. اطلاعات مربوط به مشخصات بیمار، درمان و مرگ ومیر در طول 30 روز از پرونده پزشکی آنها استخراج شد. در مجموع یک هزار و 716 بیمار حمله ...
10 تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
که مصرف روزانه قند می تواند بر فشار خون شما تاثیر بگذارد. یک مطالعه نشان داد که شکر و نوشیدنی های شیرین شده با شکر خطر افزایش وزن را در کودکان و بزرگسالان به طور یکسان افزایش می دهند. افراد دارای اضافه وزن اغلب فشار خون بالا و سایر علائم را تجربه می کنند. شکر اضافه شده ظرفیت افزایش مستقیم فشار خون را دارد. بر اساس یک مطالعه، کاهش 2.3 قاشق چای خوری قند می تواند فشار خون سیستولیک (فشار خون ...
مشکلات افراد مبتلا به صرع
به گزارش خبرگزار رسا به نقل از جام جم آنلاین، تحقیقات جدید محققان دانشگاه آرهوس دانمارک نشان می دهد که افراد مبتلا به صرع به طور قابل توجهی زودتر از افراد بدون صرع می میرند؛ به طور متوسط آنها 10 تا 12 سال کمتر عمر می کنند. جولی ورنبرگ درایر ، محقق ارشد این مطالعه، توضیح می دهد: کاهش چشمگیر امید به زندگی هم در افرادی که در نتیجه یک بیماری زمینه ای مانند سرطان مغز یا سکته مغزی به صرع ...
کمک این ویتامین به کاهش عوارض داروهای ضدسرطان
بقا را در موش هایی که دوکسورابیسین دریافت کرده اند، بهبود می بخشد. به نظر می رسد آسیب شناسی قلب ناشی از درمان با دوکسورابیسین شامل التهاب و استرس اکسیداتیو است و ویتامین C که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، می تواند این فرآیندها را کاهش دهد. این موضوع محققان را بر آن داشت تا بررسی کنند که آیا ویتامین C می تواند به جلوگیری از اثرات منفی دارو بر عضلات اسکلتی نیز کمک کند یا خیر. محققان ...
تویت عضلات تنفسی با این تمرین
مشاهده نشد. همچنین پس از 6 هفته ارزیابی، گروه IMST به طور متوسط 9 نمره کاهش در فشار خون سیستولیک (عدد بالاتر) را تجربه کرد. آنها همچنین شاهد بهبود قابل توجهی در سلامت شریانی و افزایش سطح اکسید نیتریک بودند، مولکولی که برای جلوگیری از تجمع پلاک لازم است. به گفته محققان، IMST چندین دهه است که وجود داشته و یک دستگاه نسبتاً ارزان و آسان برای استفاده است که می تواند به تمرین و بهبود قدرت ماهیچه هایی که به تنفس دمی کمک می کنند کمک کند. منبع: مهر ...
خواص درمانی گیاه بادرنجبویه برای قلب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تحقیقات دانشمندان نشان داده که گیاه بادرنجبویه در محافظت از قلب و کبد در برابر بیماری های معمول آنها موثر است. بادرنجبویه خواص ضدباکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که این ویژگی اجازه نمیدهد که بیماری ها در برابر داروها مقاومت کنند. قلب مصرف بادرنجبویه به مدت 14 روز موجب کاهش ضربان قلب و کم شدن اضطراب می شود. تپش قلب خوش خیم ، احساس ...
فیبرهای غذایی به یک اندازه برای بدن مفید نیستند
مرتبط است. یک فرضیه رایج این است که مصرف فیبر بیشتر التهاب را کاهش می دهد و متعاقباً منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که یک نوع خاص از فیبر غذایی یعنی فیبر غلات و نه فیبر میوه یا سبزیجات با التهاب کمتر مرتبط است. اگرچه داده هایی وجود دارد که نشان می دهد فیبر به طور کلی ممکن است با بهبود عملکرد روده، اصلاح رژیم غذایی و سیری (به عنوان مثال ...
معرفی چهار ماسک صورت خانگی
آن بر صورتتان بزنید. 2. زردچوبه و آلوئه ورا ماسکی که به طرز معجزه آسا پوست را مرطوب می کند زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه با هم مخلوط کرده تا به هم چسبیده و حالت خمیری پیدا کرده و حدود 20 دقیقه بعد با آب گرم ...
خواص افسنطین و مزایای بی نظیر برای بدن
توانند به عنوان یک ضد بارداری فوری یا یک درمان طبیعی برای قاعدگی نا منظم، استفاده شوند. خانم هایی که دچار قاعدگی نامنظم هستند ، بهتر است 200 گرم گل افسنطین را در 20 سی سی آب بخیسانند و کمی الکل 96 درجه به آن بیافزایند و 20 روز کنار بگذارند و سپس آن را از صافی رد کنند و هر روز قبل از ناهار و شام یک قاشق چایخوری به مدت سه هفته مصرف کنند. اگر به علت ضعف زیاد یا رکود فعالیت رحم ...
طب سنتی/ خواص میوه نارگیل برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو
متوسط است. این اسید های چرب توسط بدن به طور متفاوتی جذب می شوند و آنها به طور مستقیم از دستگاه گوارش به کبد منتقل میشود و در بدن به کتون (ترکیب آلی، دارای گروه دو ظرفیتی و دو ریشه هیدرو کربن) تبدیل می شوند و می تواند اثرات درمانی بر اختلالات مغزی مانند صرع و آلزایمر داشته باشد. نارگیل غنی از کالری، ویتامین ها و مقدار زیادی مواد معدنی است.به طور متوسط 400 گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها ...
10 ماسک صورت ضد پیری برای چین و چروک که باید در خانه امتحان کنید
در پوست بهبود می بخشد .غشای نازک بین پوسته و قسمت سفید تخم مرغ در بهبود ظاهر پوست موثرتر است . 2. سفیده تخم مرغ، عسل و روغن درخت چای یک قاشق چایخوری عسل را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و 4-5 قطره روغن ضروری درخت چای را به آن اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید تا یک ماسک عالی داشته باشید. بهترین چیز در مورد این ماسک این است که به کاهش آکنه کمک می کند و در عین حال رطوبت پوست را ...
طرز تهیه ی شامی هویج؛ خوشمزه ای از اصفهان
مطمئنا این غذای محلی استان اصفهان که با نکته ها و ترفند های غذایی بانوان اصفهانی طبخ شود، عطر و طعم خاص و اصالت ویژه خود را خواهد داشت. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 300 گرم هویج متوسط: 3 عدد سیب زمینی متوسط: 2 عدد پیاز متوسط: 2 عدد آرد نخودچی: 120 گرم تخم مرغ: 2 عدد رب گوجه فرنگی: 4 قاشق سوپخوری آب: 2 لیوان سرکه: 3 قاشق غذاخوری شکر: 1 قاشق غذاخوری نعناع: 1 قاشق غذاخوری ادویه جات ...
تاثیر جالب این خشکبار بر کاهش وزن
فیبر است که به کاهش گرسنگی و تقویت احساس سیری می انجامد، که هر دو می توانند به کاهش وزن کمک کنند. ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تبعیت از رژیم های غذایی غنی از آجیل، از جمله بادام هندی، با کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی همراه هستند. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که 10 درصد کالری روزانه خود را از طریق مصرف بادام هندی تامین می کنند نسبت کلسترول LDL ...
خواص گزنه؛ از تقویت مو تا کنترل دیابت
و حتما برای مصرف آن باید از متخصص راهنمایی بخواهید. گزنه برای مو چه فایده ای دارد گزنه حاوی سیلیکا و گوگرد است و در سلامت و رویش مو موثر است شبها جوشانده ریشه و برگ و گل گزنه روی کف سر ماساژ دهید و صبح آبکشی کنید هم چنین روغن گزنه تاثیر مثبتی در سلامتی و رویش مو دارد. 10گرم ریشه گزنه در یک لیتر الکل در شیشه شفاف 15 روز در مقابل حرارت خورشید قرار داده و 34 قاشق سوپ خوری در 14 ...
آش پرپوله
توانید فلفل قرمز را از مواد تهیه آن حذف کنید. از دیگر غذا های محلی استان کردستان می توان به آش دانه کولانه، برویشین ترش، آبگوشت غوره، شلمین و... اشاره کرد. مواد لازم عدس:300 گرم مرزه خشک: 3 قاشق سوپخوری رشته آش: 150 گرم پیاز متوسط: 1 عدد (اسمال دایس شده) روغن: به میزان لازم نمک: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم فلفل قرمز: ...