چگونه می توان از بوی بد دهان در ماه رمضان جلوگیری کرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های بهداشتی برای سالمندان روزه دار
افت قند خون جلوگیری شود. سالمندان عموماً از مشکلات دهان و دندان رنج می برند بنابراین مصرف میوه رنده شده، لبنیات، انواع سوپ و آش در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر توصیه می شود. سالمندان دارای بیماری زمینه ای مانند فشارخون، دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند. انتهای پیام ...
در ماه رمضان از فواید هندوانه غافل نباشید
افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار تا سحر مصرف شود. استفاده از غذاهای شیرین، پرچرب و پرپروتئین نیز سبب تشنگی در طول روز می شود و مصرف این مواد بویژه در سحری توصیه نمی شود. مصرف چای پررنگ، قهوه، نوشابه گازدار و ادویه جات در هنگام سحر خودداری شودبا مصرف این مواد دفع ادرار افزایش و باعث بروز تشنگی می شود. شربت های خاکشیر، سکنجبین با عرق نعنا و کاسنی، شربت عسل، آبلیمو، گلاب و آبمیوه طبیعی از نوشیدنی های مناسبی هستند که برای پیشگیری از عطش و تشنگی در هنگام روزه داری مناسب است و باید در فاصله افطار و به ویژه در هنگام سحری مصرف شود. ...
مهم ترین اصول تغذیه ای برای روزه داری در ماه مبارک رمضان/ طب سنتی و علم تغذیه چه توصیه هایی به روزه ...
پروتئین بیشتر استفاده شود. افراد روزه دار نباید خوردن وعده سحری را حذف کنند به دلیل اینکه در وعده افطار نمی توانند همه مواد غذایی را یکجا مصرف داشته باشند، خوردن وعده افطار و سحر در ماه رمضان ضروری خواهد بود و توجه به تغییر نوع مصرف مواد غذایی در این دو وعده برای رفع تشنگی و گرسنگی و کاهش افت قند خون و فشار خون در طول روز ضروری است، همچنین اندیشمندان تاکید دارند که روزه می تواند از بیماری ...
آیین های کهن "روژیتی" در کرمانشاه/ از مناجات خوانی سحر تا پخت بژی و "آش هلیسه" در ماه مبارک رمضان
که روزه نبودند تظاهر به روزه خواری نمی کردند و زمان افطار خانوادگی بر سر یک سفره جمع می شدند و باصمیمیت با هم روزه را افطار می کردند. وی در خصوص وعده های غذایی در این ماه مبارک بیان کرد: تناول بسیاری از غذاها مانند هلیسه"(حلیم)، آش عباسعلی، خرما و بژی، آش شله زرد و... در میان کرمانشاهیان در ماه رمضان رواج داشته و دارد که روزه داران به هنگامه افطار و سحر تناول می کردند. وی با ...
آش عباسعلی ؛آش نذری که برند شد!+ (دستور پخت و قیمت)
200 سال پیش در کرمانشاه آشپز مومن و سخاوتمندی زندگی می کرد به نام عباسعلی. عباسعلی نذرکرده بود که در ماه مبارک رمضان آش بپزد وموقع افطار با این آش از روزه داران مسجد محله اش پذیرایی کند.این آش این قدر لذیذ و خوشمزه بود که وصف آن دهان به دهان چرخید و به آش عباسعلی معروف شد تا جایی که حالا این آش برند کرمانشاه است در هر جای دنیا که بگویی آش عباسعلی جواب می شنوی آش عباسعلی کرمانشاه؟ ...
بهترین میوه ها برای رفع عطش در ماه رمضان
...> بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان شربت سکنجبین: برای کاهش تشنگی در طول ساعات روزه داری در فاصله افطار تا سحر شربت سکنجبین را به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر مصرف کنید. دم کرده نعناع: بین افطار تا سحر برای رفع تشنگی دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل نوشیدنی عالی است. برای تهیه شربت نعناع نیز شکر و آب به نسبت دوبه یک را جوشانده ...
خمیر دندان زغال و آلوئه ورا
تقویت مینای دندان می شود. این ماده علاوه بر اینکه می تواند به عنوان یک سفید کننده کاربرد داشته باشد با توجه به ویژگی های پاک کنندگی که دارد باعث می شود تا بایو فیلم ها از سطح دندان ها، لثه و زبان پاک شوند که باعث کنترل بوی بد دهان خواهد شد. دلیل استفاده از آلوئه ورا در خمیر دندان الترا وایت اکتیدنت عصاره گیاه آلوئه ورا یک ماده قدرتمند و مفید در بهداشت دهان و دندان است. این ...
توصیه های کاربردی طب اسلامی و سنتی برای روزه داری آسان و سالم/ پرخوری در ماه رمضان عامل اصلی بیماری/ ...
های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. در سحر باید یک وعده غذای کامل خورده شود، البته به شرطی که بین یک تا یک ساعت و نیم پس از آن، نخوابیم. مدیریت خواب در ماه رمضان وی با بیان اینکه در طب سنتی نحوه و اندازه خواب برای حفظ سلامت مفید بوده و جزو اصول شش گانه حفظ الصحه است ،یادآور شد: خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر ...
روزه داران مسواک بزنند یا نزنند؟
به گزارش ایکنا، چندی پیش یکی از ائمه جمعه کشور اظهار کرد روزه داران در ماه رمضان مسواک نزنند چون فرشتگان از بوی دهان آنها لذت می برند. حجت الاسلام و المسلمین سیدضیا مرتضوی ، عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی در یادداشتی به این اظهار نظر پاسخ داده است که متن آن را در ادامه می خوانید؛ 1- اخیرا این گفته مطرح و مایه شگفتی شد که در روایت داریم روزه دار پیش از افطار مسواک ...
جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف مایعات و خوراکی های فیبردار
...> علوی نژاد بر مصرف مایعات به میزان کافی بعد از افطار تا سحر تاکید کرد و ادامه داد: مصرف مواد غذایی دارای فیبر از جمله؛ سبزی ها و کاهو که آب را به خود جذب می کنند در وعده سحر نقش مهمی در جلوگیری از کاهش آب بدن ایفا می کنند. بیشتر بخوانید: مهم ترین توصیه های تغذیه ای در دوران روزه داری متخصص گوارش و کبد می گوید: قبل از اذان صبح، حتما باید آب بنوشیم، ضمن اینکه پس از افطار در فواصل زمانی مصرف انواع مایعات توصیه می شود تا مشکلی برای بدن به وجود نیاید. ...
دور غذاهای پر پروتئین، شور و فست فود را در وعده سحر خط بکشید/ افت فشار و تخلیه آب بدن؛ دو عارضه استفاده ...
...> این کارشناس اظهار داشت: انواع پلوهای کته شده، کم چرب، انواع خورش های سبک از بهترین وعده های مورد استفاده در سحر خواهد بود. شربت سکنجبین با مقداری عرق کاسنی یا شربت خاکشیر با آبلیمو در فاصله بین وعده های افطار تا سحر به عموم روزه داران توصیه می شود. البته باید استفاده از مایعات پر کافئین و پر قند را باید کنار گذاشت، استفاده از دلستر و نوشابه در وعده سحر آب بدن را تخلیه کرده و موجب افت فشار می شود. افراد دارای بیماری دیابت، فشار خون بالا، بیماری های کبد و کلیه هم باید با پزشک خود مشورت کرده و مراقب سلامتی شان در این ماه باشند. انتهای پیام/ ...
چند نکته درباره مراقبت از کلیه ها در زمان روزه داری
کلیه ها باید نکاتی را رعایت کرد: 1- مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش، بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار 2- روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ های کلیوی فقط با اجازه پزشک 3- مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد. 4- پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی 5- پرهیز از مصرف شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه 6- اجتناب از فعالیت های غیر ضروری در طول روز 7- پرهیز از پرخوری در افطار و سحر 8- اجتناب از مصرف غذا های شور. انتهای پیام/ ...
فواید مصرف نعناع در افطار و سحر
جنتامایسین برابر دانست. درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است؛ زیرا در ماه رمضان به علت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. به گزارش روابط ...
مواد غذایی که سبب جلوگیری از ضعف بدنی در ماه رمضان می شوند
داران افطار را باید با خوراکی، گرم و شیرین شروع کنند. کردافشاری برای رفع بوی بد دهان توصیه کرد: نوشیدن سکنجبین با خاک شیر به صورت گرم برای رفع بوی بد دهان مفید است. این شربت را می توان 2 یا 3 بار در شب استفاده کرد و خیس کردن 4 الی 6 انجیر و خوردن آن باعث رفع بوی بد دهان می شود. وی اشاره کرد: لبنیات می تواند برای مزاج های مختلف مفید یا مضر باشد. این موضوع در مورد چای هم مصداق دارد. چای ادرارآور است و می تواند موجب تشنگی شود، اما صرف چای طبیعی کمرنگ به همراه کمی آبلیمو می تواند به رفع عطش کمک کند. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
بی خوابی در ماه مبارک رمضان را جدی بگیرید
... وی با اشاره به اینکه بهترین وعده غذایی و اصلی ترین وعده غذایی در ماه رمضان، سحری است ، گفت: در وعده افطار تنها باید غذایی مصرف شود که قند مورد نیاز جذب و گرسنگی فرد روزه دار برطرف شود. در وعده سحری باید غذایی مصرف کنیم که در طی روز انرژی لازم آزاد شود تا ما در طول روز گرسنه و یا کمتر تشنه شویم. افراد روزه دار باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی در وعده سحر پرهیز کنند. مصرف غذاهای سرخ کردنی در وعده ...
شاخص پوسیدگی دندان کودکان 12 ساله در استان مرکزی 1.24 است
روی هم فشار می دهیم، بوی بد دهان و گیر کردن مواد غذایی بین دندان ها و پاره شدن نخ دندان هنگام نخ دندان کشیدن را از نشانه های پوسیدگی دندان برشمرد و توصیه کرد با مشاهده هریک از موارد فوق در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه کنند زیرا درمان مشکلات دهانی دندانی در مراحل اولیه از لحاظ صرف زمان و هزینه به نفع افراد و خانواده ها است. ...
دمنوش های مفید برای روزه داران در ماه رمضان
به گزارش روزپلاس؛ روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
... بهترین نوشیدنی ها در وعده سحر و افطار چیست این کارشناس تغذیه با اشاره به نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان بهتر است به صورت محدودتری استفاده شوند، گفت: مصرف آب خیلی سرد یا چای خیلی داغ در شروع افطار به هیچ وجه توصیه نمی شود، چراکه تحریک شدید گرما و سرما در وعده افطار می تواند آمادگی دستگاه گوارش را دچار اختلال کند. بهتر است از یک نوشیدنی نیمه گرم با دو عدد خرما استفاده شود. ...
در رمضان چه چیزی را چه زمانی بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس مریم جوادی تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان سه وعده اصلی افطار و سحر و میان وعده بین افطار و سحر را داریم که هرکدام قواعد تغذیه ای خاص خودش را دارد، اما به طورکلی توصیه می شود که از مصرف هر نوع نوشیدنی سرد و یخ خودداری شود و بهترین نوشیدنی در این ایام شیر و آب ولرم است. وی افزود: غذاهای شور، آماده و پرچرب نباید در ماه رمضان استفاده شود، زولبیا و بامیه چرب و شیرین است و ...
نکاتی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان
...> بیشتر بخوانید: چگونه می توان از بوی بد دهان در ماه رمضان جلوگیری کرد؟ رفع گرسنگی ماه رمضان برای حفظ سلامتی و توانایی بدن در این 30 روز بسیار حائز اهمیت است. برای رفع گرسنگی ماه رمضان بهتر است در هنگام سحر کمتر از خوراکی هایی مثل آجیل استفاده کنید و بیشتر مواد غذایی مغذی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزیجات، سالاد و حبوبات مصرف کنید. فیبر موجود در این مواد، کمک ...
خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
بیشتر عضلات شده و با چربی ها مقابله می کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره مند شوید. تخم شربتی برای خوشبو شدن دهان و دندان در ماه رمضان با خودداری از غذا خوردن دهان بد بو شده که می توانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه تخم شربتی بجوید زیرا مصرف تخم شربتی به دلیل خواص ضدقارچی، ضدباکتری، ضدویروسی و ...
راه های از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
ماه رمضان چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد، اما رعایت کامل این نکات می تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند: علاوه بر مسواک قبل از خواب، توصیه می شود بعد از صرف سحری هم دندان های خود را به مدت حداقل 2 دقیقه مسواک بزنید. یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا چیزی لای دندان ها باقی نماند. زبان خود را دو بار در روز با قسمت زبان شور مسواک یا یک مسواک جداگانه تمیز کنید. از دهانشویه غیر الکلی استفاده کنید. ...
افطار و سحر چی بخوریم/ آیا وعده شام را باید حذف کنیم
افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. در وعده شام می توان از گروه گوشت ، مرغ یا ماهی ، حبوبات، نان یا برنج ، به شکل پلو و خورش ، کوکوها و کتلت کم روغن ، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد، ماست و یا دوغ استفاده کرد. غذایی که در وعده شام خورده می شود باید کم چرب و کم نمک باشد. پس از شام و تا قبل از خواب مصرف ...
توصیه هایی برای روزه داری
به اندازه ای بخورید که بدنتان نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت هضم، رعایت عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذاخوردن و خوردن وعده های سحر و افطار باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسمتان می شوید. متناسب با مزاج بخورید. غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود و در ماه مبارک رمضان به ویژه در روز های بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. ...
شناسایی علائمی جدید از ویروس کرونا
شما در حال توسعه است، پزشک می تواند دارو های ضد قارچ تجویز کند. نتایج تحقیقی در سال 2020 نشان می دهد کسانی که بهداشت دهان و دندان را در اولویت قرار می دهند، در صورت ابتلا به ویروس می توانند شدت علائم کووید 19 را کاهش دهند. مراقبت از دندان ها شامل استفاده از نخ دندان، حداقل یک بار در روز، مسواک زدن 2 بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید، تعویض مسواک هر سه تا چهار ماه یک بار، تغذیه سالم، پرهیز از مصرف زیاد شکر، سیگار نکشیدن و تمیز نگه داشتن تمام وسایل دهان و دندان می شود. ...