خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر خرما برای تنظیم قند خون روزه داران
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، افراد روزه دار باید مانند روزهای عادی سه وعده غذا بخورند. در ماه مبارک رمضان روزه داران بهتر است سه وعده افطار، شام و سحر بخورند و متخصصان توصیه کرده اند تا تنها به مصرف دو نوبت غذا آن هم در زمان هایی که مدت روزه داری طولانی است برای حفظ سلامتی بدن اکتفا نکنند . در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل مانند نان، غلات، میوه و گوشت و ...
در ماه رمضان می توانیم خون اهدا کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر علی فیضی با بیان اینکه نیاز به خون همیشگی است و مردم اهدای خون را تنها به شب های قدر موکول نکنند، اظهار کرد: بسیاری از اهداکنندگان در ماه رمضان اهدای خون را تنها به شب های قدر موکول می کنند در حالی که اعمال هر روز در این ماه فضیلت دارد و روزه داران از ابتدای ماه رمضان می توانند برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. وی افزود ...
مردم نذر خون را به شبهای قدر موکول نکنند
همراه توانستیم با ذخایر قابل قبولی از این تعطیلات عبور کرده و وارد ماه مبارک رمضان شویم. سخنگوی سازمان انتقال خون کشور تأکید کرد: با وجود اینکه همه مراکز انتقال خون سراسر کشور در ماه مبارک رمضان باز هستند اما این نگرانی وجود دارد که شبهای قدر با بار مراجعه بیش از حد مواجه شویم لذا معمولاً توصیه ما به روزه داران این است که اهدای خون را محدود به شبهای قدر نکنند و نذر خون را در طول ایام ماه ...
وعده شام روزه داران چه چیز باشد بهتر است؟
شیرینی یک افطار سبک و اولیه داشته باشیم. این امر باعث می شود تمایل فرد به خوردن کاهش پیدا کند. این توصیه در هر فردی ممکن است نسبت به فرد دیگر تفاوت داشته باشد اما اگر به طور عموم افراد این اصول را رعایت کنند دریافت غذایی متعادلی خواهند داشت زیرا نزدیک افطار، قند خون روزه داران افت پیدا می کند و این مسأله باعث پرخوری فرد روزه دار می شود، بنابراین بهتر است ما یک افطار سبک را حتما در برنامه غذایی مان ...
تغذیه صحیح برای روزه داران مبتلا به بیماری های معده و روده + فیلم
خورند می توانند روزه بگیرند بیماران دیابتی که روزی یک قرص می خورند، برای روزه گرفتن مشکلی ندارند و بلافاصله بعد از خوردن اولین لقمه سحری باید قرص بخورند. این افراد حتماً در وعده افطار و سحر باید از سبزیجات استفاده کنند تا قند خون آنها افزایش پیدا نکند و قندشان افت و خیز نداشته باشد. افت و خیز قند خون باعث آسیب دیدن اندام های بدن مثل کلیه و چشم می شود، پس کسانی که مشکل قند خون ...
توصیه هایی از یک کارشناس ارشد تغذیه به روزه داران
.... زیرا، حذف وعده شام در ماه مبارک رمضان، اصلاً توصیه نمی شود. اما، برخی از هموطنان روزه دار، افطار خود را با انواع غذاها و خوراکی ها آغاز می کنند و باعث می شود وعده شام را حذف کنند که این روش اصلاً درست نیست. وی یادآور شد: اصولاً برخی از هموطنان روزه دار بعد از پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی و همچنین افزایش فشار خون می شوند که این موضوع ناشی از تغذیه نامناسب در ایام روزه ...
شرایط روزه داری در بیماران دارای سابقه سنگ کلیه
کلیوی دسته بندی شوند. با وجود این آغاز ماه مبارک رمضان و پیچیدن عطر روزه داری در تمامی کوچه پس کوچه های شهر و دیارمان، حتی بیماران کلیوی این خواسته را دارند تا در زمره روزه داران قرار بگیرند. جدا از احکام فقهی و دستورات اکید دین مبین و جامع نگر اسلام در خصوص جایز نبودن روزه برای بیماران، برای بررسی وضعیت بیماران کلیوی در ماه رمضان و دریافت توصیه هایی درباره باید ها و نبایدهای روزه داری ...
غذایی برای جلوگیری از گرسنگی در ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای بسیاری از روزه داران این سؤال پیش می آید که خوردن چه غذایی سبب می شود کمتر احساس گرسنگی کنند؟ اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتناب ناپذیر است اما می توان با خوردن غذایی که در ادامه این بخش به معرفی آن می پردازیم و توصیه های تغذیه ای در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم. بیشتر بخوانید: چگونه از پوست خود در ماه رمضان مراقبت کنیم ...
فواید شگفت انگیز این گیاه دارویی برای روزه داران!
منتول نام دارد. درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی ...
6 عادت اشتباه غذایی در روزه داری
عادات غذایی اشتباه روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند که در این زمینه توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنیم، پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد، زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شود و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کند. - توصیه می شود از مصرف زیاد خرما نیز مثل سایر مواد ...
اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخی عادت های غذایی اشتباه در بین روزه داران در ماه مبارک رمضان رواج دارند و باعث می شوند تا آن ها با مشکلات فراوانی که سبب خستگی آن ها شده و گاه روزه داری را برای آن ها در روز آتی دشوار می کند، روبه رو شوند. برخی از این عادات رایج، بر سلامتی بدنمان اثری منفی دارند. بیشتر بخوانید: چه مواد غذایی حاوی ویتامین ب 17 است؟ چه در زمان ...
اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان
به فرآیندهای پیچیده در بدن ندارند. همین امر نیز سبب افزایش قند خون به شکلی متعادل و آسان می شود. 7- نخوردن سحری باید بدانید وعده افطار هرگز به تنهایی برای این که بدن بتواند تمامی مواد لازم را به دست آورد، کافی نیست. در واقع وعده سحری در دوران روزه داری بسیار مهم است و برای همین به روزه داران توصیه می شود از این که چه میزان وعده سحری حاوی عناصر ضروری برای بدن است، اطمینان حاصل ...
ملاحظه های غذایی برای رمضان
. با چنین رویه ای، ضمن اینکه وزنتان کم نمی شود و حتی گاهی اضافه وزن پیدا می کنید، پس از ماه رمضان به کلسترول و چربی خون و بیماری های دیگر دچار خواهید شد. روزه داری در سیره پیامبر و بزرگان فرموده اند انسان در گرسنگی و تلاش به معرفت می رسد و سعدی با الهام از این حدیث نبوی گفته است: اندرون از طعام خالی دار تا در آن نور معرفت بینی. همچنین این شاعر گفته است: نه چندان بخور کز دهانت ...
حکم تزریق واکسن و آمپول برای روزه دار
، واکسن و سرم است. آیت الله خامنه ای سوال: نظر شریف جنابعالی درباره تزریق آمپول و سایر تزریقات نسبت به روزه داران در ماه مبارک رمضان، چیست؟ پاسخ: احتیاط واجب آن است که روزه دار از آمپول های مقوّی یا مغذّی و هر آمپولی که در رگ تزریق می شود و نیز انواع سرم ها خودداری کند، لکن آمپول های دارویی که در عضله تزریق می شود و نیز آمپول هایی که برای بی حسّ کردن به کار می رود ...
نسخه های خانگی و مفید برای رفع عطش ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند. بیشتر بخوانید: فواید استفاده از لیموترش در ماه مبارک رمضان برای تامین آب مورد نیاز بدن تنها لازم نیست این عزیزان آب ...
آمد رمضان زخواب غفلت برخیز
آشامیدنی نیست، بلکه خداوند آن را مانعی در برابر رفتار و گفتاری که روزه را باطل می کند قرار داده است. چه اندک هستند روزه داران حقیقی و چه بسیارند کسانی که فقط گرسنگی می کشند. (وسائل الشیعه، ج10، ص 166) روزه اولی ها هفت ساله بودم. از هم کلاسی هایم شنیدم که روزه می گیرند، به همین خاطر از مادرم با اصرار خواستم که مرا برای سحری بیدار کند. چقدر آن سفره سحری را دوست داشتم ...
این میوه قاتل دیابت است!
سیب ، غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می کند. بیشتر بخوانید: توصیه پزشکان برای روزه داران دیابتی به گزارش اقتصادنیوز ، زنانی که حداقل یک سیب در روز می خورند، 28 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند، به نسبت افرادی که سیب نمی خورند. کد خبر 450122 ...
روزه داری به بهبود واکنش بدن مقابل عوامل استرس زا کمک می کند
عوارض روزه داران از داروهای هورمونی مانند داروهای ضدبارداری خوراکی، داروهای استروژنی، استروئیدهای آنابولیک و ... به صورت خودسرانه استفاده نکنند. دکتر احسان زاده یادآور شد: از جمله مشکلات رایج در روزه داری یبوست، سوء هاضمه و نفخ افت فشار خون، سردرد، افت قند خون، گرفتگی عضلات، زخم معده، سنگ کلیه و درد مفاصل است. وی تاکید کرد: برای درمان این مشکلات از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده ...
دمنوش های مفید برای روزه داری
...: روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای رفع عطش و ...
اهدای خون برای روزه داران قبل از ساعت 10 صبح انجام می شود
فاطمه یادگاری گفت: موکول کردن اهدای خون به شب قدر سبب افزایش و ازدحام مراجعه کنندگان شده در حالی که می توان در تمامی روز های ماه رمضان نسبت به ادای نذر خون اقدام کرد. او گفت: فراخوان پیامکی و تلفنی به صورت محدود برای اهدای خون صورت گرفته است و از افراد روزه دار بعد از افطار خونگیری انجام می شود چرا که با خونگیری در طی روز احتمال کاهش توان بدن روزه دار و ناتوانی در حفظ روزه زیاد است ...
شرایط برای اهدای خون بعد از افطار فراهم شده است
سرویس : کرمانشاه - زمان : شناسه خبر : 1165189 مریم میرزاده در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در کرمانشاه گفت: روزه داری منافاتی خاصی با اهدای خون ندارد، و روزداران برای اهدای خون حتما سحری میل کرده باشند و ساعات اولیه روز برای اهدای خون مراجعه کنند. مدیر کل سازمان انتقال خون استان کرمانشاه افزود: افرادی که روزه می گیرند و قصد اهدای خون دارند از افطار روز قبل مایعات بیشتری ...
در ماه مبارک رمضان می توانیم خون اهدا کنیم؟
سارا کلهر/گرافیک: مهدی سلامی اهدای خون از نیازهای مبرم در کشور است و طبق توصیه متخصصان اهدای خون برای روزه داران مشکلی ندارد و می توانند در این امر پسندیده شرکت کنند.
مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست
شیرازبا تاکید بر اینکه،مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود،تصریح کرد: بنابراین توصیه می شود از مصرف آنها پرهیز کنیم. وی با اشاره به اینکه مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا، سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، چند توصیه به روزه داران نمود و گفت: بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز ...
مهم ترین اصول تغذیه ای برای روزه داری در ماه مبارک رمضان/ طب سنتی و علم تغذیه چه توصیه هایی به روزه ...
تاکید دارند که روزه می تواند از بیماری های افسردگی و اضطراب پیشگیری کند و نقش مهمی در پیشگیری از برخی سرطان ها داشته و سلامتی بدن را حفظ کند. *خوردن وعده سحری و افطار برای روزه داران چه اهمیتی دارد؟ چاووشی؛ در وعده سحری باید مواد غذایی را مصرف کرد که در طول روز باعث کاهش آب بدن نشود و فرد روزه دار دچار افت قند خون نباشد، به همین علت بهتر است از مواد غذایی پر جذب مثل نان های ...
دمنوش های معجزه گر برای گوارش روزه داران در ماه رمضان + اینفو
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جام جم، روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.
6 مورد از عوارض نخوردن سحری بر روی سلامت بدن
به گزارش ایلنا، عوارض نخوردن سحری برای سلامت بدن چیست؟ برای مسلمانان سراسر جهان، ماه پر برکت رمضان با روزه گرفتن گره خورده است و همه می دانند که در طول این ماه، وعده های اصلی غذا به افطاری و سحری محدود می شوند، به همین خاطر هم توصیه می شود که روزه داران، هر دو وعده را صرف کرده و از حذف آن ها خودداری کنند. در این مقاله به عوارض نخوردن سحری اشاره می کنیم و به شما خواهیم گفت که چرا باید وعده سحری را ...
روزه داری و مصرف دارو ها
...، ولی تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر بسیار خطرناک است. بیمارانی که انسولین مصرف می نمایند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. در تمامی بیماران دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم می باشد. استفاده خودسرانه از دارو های ضد بارداری ترکیبی در بانوان مانند قرص LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان ...
آیا اعمال دندانپزشکی روزه را باطل می کند؟
شیعه نیوز : بسیاری از افراد در ماه رمضان با تصور اینکه انجام اعمال دندان پزشکی، روزه را باطل می کند از مراجعه به دندان پزشک خودداری می کنند؛ روزه داران دغدغه هایی از جمله فرو دادن ناخودآگاه آب دهان حین انجام درمان دندان پزشکی، تزریق بی حسی و خون ریزی دارند که ممکن است در مورد صحت روزه آنها را دچار شک و تردید کند. در ادامه پاسخ برخی مراجع عظام در این مورد را بررسی می کنیم: ...
