همه چیز به نفع الهلال برنامه ریزی شده است!
سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان
نوشیدن فراوان آب، بدن را در طول روز در ماه رمضان تشنه نگه می دارد. نوشیدن آب زیاد در سحرگاه، کار کلیه ها را برای دفع آب زیاد کرده و میل به ادرار را زیاد می کند که ممکن است باعث تشنگی در طول روز شود؛ بنابراین توصیه می شود تا میوه های سرشار از آب مانند هندوانه، طالبی یا سیب در سحرگاه مصرف شوند. نوشیدن آب آشامیدنی باید در فاصله افطار تا سحر قسمت شود و نه آن که تنها در سحری آب زیادی بنوشیم. 2 ...
تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد؟
و خوراکی های شیرین مثل زولبیا و بامیه، حلوا، شله زرد و...، از قند بالایی برخوردارند، گفت: اگر روزه خود را با مواد غذایی شیرین افطار کنیم، باعث افزایش سریع قندخون و ضعف مجدد می شود که منجر به دریافت کالری بیشتر و چاقی می شود. وی افزود: بهتر است در افطار از مایعات گرم مثل آب یا چای کم رنگ یا چند عدد خرما مصرف شود. همچنین می توانید یک نان و پنیر، سوپ جو و سبزیجات و...، به شکل خیلی سبک و کم مصرف کنید. این کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: خوردن میوه تازه در فاصله افطار تا شام که حداقل یک ساعت و نیم باید فاصله داشته باشد، مفید است. منبع: مهر ...
مراسم ضیافت افطار و دیدار رئیس جمهور با هنرمندان برگزار شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس، رئیس جمهور امروز میزبان دورهمی با بیش از 170 هنرمند کشور بودند. از جمله نقاط قوت این دیدار حضور و همنشینی ده ها هنرمند مطرح سینما، تئاتر، هنرهای تجسمی و موسیقی ایران از طیف ها و سلایق مختلف بود که در نوع خود طی سال های گذشته کم سابقه بوده است. لازم به ذکر است این برنامه قرار بود چند روز پیش برگزار شود ولی به علت شرایط جوی خطرناک لغو شد. بعد از لغو ...
اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان
تا زمان زیادی برای گوارش آن ها لازم باشد؛ چرا که این مسئله به داشتن احساس سیری در فرد در طول روز کمک می کند. برای همین منظور افراد روزه دار می توانند از برنج قهوه ای، سیب زمینی، نان های سبوس دار، غلات، لوبیا، جو و سیب زمینی شیرین استفاده کنند. برخی از افراد از انجام ورزش در ماه رمضان غفلت می ورزند، اما ورزش فواید بسیاری برای تمامی بدن دارد و تاثیر آن به کاهش وزن محدود نمی شود. بهترین زمان ورزش هم در این ماه، یک ساعت پیش از افطار در صورت امکان و یا دست کم دو ساعت بعد از افطار است. منبع: العربیه انتهای پیام/ ...
ضیافت افطار رییس جمهور با هنرمندان برگزار شد
مراسم دیدار و ضیافت افطار رییس جمهور با اهالی هنر از جمله موسیقی، سینما و تئاتر برگزار شد. به گزارش ورس از ایسنا، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در خبری اعلام کرد: “رئیس جمهور میزبان دورهمی حدود 200 هنرمند و سینماگر کشور بود. از جمله نقاط قوت این دیدار حضور و همنشینی ده ها سینماگر مطرح سینمای ایران از طیف ها و سلایق مختلف بود که در نوع خود طی سال ...
می خواهیم با یک تیم ترکیه ای بازی کنیم/دلخوری از فدراسیون فوتبال وجود ندارد
بازی می کنند و امیدوارم تیم ها همکاری کنند تا از تمام پتانسیل موجود استفاده کنیم. محمدی درمورد اینکه آیا برای تیمی در سطح تیم امید ایران بد نیست این مسابقه ابتدا لغو شود و سپس با دستور وزیر در ورزشگاه آزادی برگزار شود، پاسخ داد: از روز اول اردو مهدوی کیا برنامه داده بود تا در آخرین روز بازی دوستانه برگزار کنیم. باید مسئولان برگزاری شرایط را در نظر می گرفتند. نمی توانستیم قبل از افطار ...
6 عادت اشتباه غذایی در روزه داری
داری را جبران کند. - بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیحی نیست. برای برطرف کردن تشنگی در طول روز توصیه می شود در فاصله افطار تا سحر از صیفی جات و میوه های سرشار از آب مانند کاهو، خیار، هندوانه، خربزه، طالبی و مرکبات استفاده شود. - در وعده های سحر و افطار از پرخوری اجتناب کنیم و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ...
مراسم ضیافت افطار و دیدار رئیس جمهور با هنرمندان برگزار شد
تجسمی نیز حضور داشتند و با رییس جمهور به گفت و گو نشسته و از مشکلات خود در بخش های مختلف هنری سخن گفتند. در این دیدار آیت الله رییسی رئیس جمهور قریب به 2 ساعت شنونده صحبت های هنرمندان بود از دغدغه اهالی موسیقی گرفته تا درد دل های صمیمانه سینماگران نیز در این دیدار مطرح و مورد بررسی قرار گرفت. ...
بهترین رژیم غذایی برای ماه مبارک رمضان
روزه دار تصور غلطی دارند و فکر می کنند که به منظور کسب و ذخیره انرژی بیشتر در طول روز، باید در فاصله بین افطار تا سحر خیلی بیشتر از روز معمولی شیرینی جات، غذاهای چرب و پر انرژی مصرف کنند، در حالیکه از این نکته غافل هستند که پرخوری در هر زمانی بد است و می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن شود. این متخصص تغذیه تأکید کرد: در ایام ماه مبارک مصرف زولبیا، بامیه، برنج، غذاهای سرخ کردنی و حلیم پرچرب ...
برنامه مرحله پلی آف جام جهانی 2022 اروپا اعلام شد/ رونمایی از حریف ایران در نیمه خرداد
پلی آف صعود به جام جهانی، روز پنجم ژوئن (15 خرداد) مقابل تیم ملی ولز صف آرایی می کند تا پیروز این مسابقه همگروه ایران، انگلیس و آمریکا شود.اسکوچیچ: از انگلیس نمی ترسیم و به دیدار با آمریکا هم نگاه سیاسی نداریم برنامه دیدارهای گروه B جام جهانی 2022 قطر به شرح زیر است: 30 آبان انگلیس – ایران، ساعت 16:30، ورزشگاه بین المللی الخلیفه آمریکا – پلی آف اروپا (ولز، اوکراین ...
سپاهان ماندن در صدر و فولاد اولین برد را می خواهد/برنامه ریزی مسابقات به نفع تیم های عربستانی است
شویم تا بازیکنان در رختکن افطار کنند! روزه بازیکنان برای یک روز کامل و افطار آنها در رختکن پیش از بازی روی عملکرد آنها تاثیر می گذارد. او در ادامه با انتقاد از ساعت برگزاری بازی ها گفت: ما به وقت محلی پنج بازی را در ساعت هشت و ربع انجام خواهیم داد که فاصله زیادی تا افطار ندارد و فقط یک بازی را ساعت یازده شب انجام می دهیم که بازی با الهلال میزبان است. کوردوبا خواهان برقراری عدالت شده و گفته با توجه به برگزاری بازی در زمان افطار برای دومین فصل متوالی، ای اف سی می تواند این شرایط را مدیریت کند. ...
فینال جام حذفی در کدام ورزشگاه برگزار می شود؟
به نظر می رسد در صورت راهیابی تیم های آلومینیوم اراک و نساجی به دیدار پایانی جام حذفی احتمالا فینال در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد. البته که صعود این دو تیم به دیدار پایانی مسجل نیست. تیم خلیج فارس ماهشهر حریف دسته دومی تیم آلومینیوم اراک تا به اینجای کار سه تیم لیگ برتری را حذف کرده که آخرین آن مس رفسنجان است که در جدول رده بندی لیگ برتر در جایگاه بالاتری نسبت به تیم آلومینیوم اراک قرار ...
فولاد، آخال 10 نفره را برد؛ سپاهان بازهم شکست خورد و کار صعود سخت شد+ عکس و ویدیوی گل ها
ند دروازه آخال را باز کنند اما پس از چند بار به لرزه در آمدن تیرک دروازه آخال در دقیقه 8+90 کولیبالی موفق شد دروازه آخال را باز کند. فولادی ها باتوجه به اخراج بازیکن آخال در دقیقه 51 شانس خوبی برای پیروزی در این دیدار داشتند. با این نتیجه فولاد 5 امتیازی شد و موقتا به رده دوم جدول رده بندی گروه C جای گرفت. آخال هم با یک امتیاز در رده چهارم قرار گرفت. سپاهان صفر- التعاون 3 سپاهان ...
نگاهی به برنامه های فرهنگی و مذهبی اصفهان در دوازدهمین روز ماه مبارک رمضان
و موذنین مساجد است. این برنامه در همین ساعت در پارک کوهستانی صفه نیز میزبان شهروندان خواهد بود. اگر مایل به حضور در برنامه ای ورزشی هستید، امشب ساعت 21 می توانید به ورزشگاه طالقانی بروید که مسابقات فوتسال ویژه همه رده های سنی با نام جام رمضان در آن برپا می شود. ویژه برنامه جرعه ای از دریا نیز با موضوع گفتمان دختران و مادران درباره روزه (احکام تغذیه افطار و سحرها) از ساعت 10 ...
بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
فرد فشار زیادی را متحمل شود. بنابراین افراد روزه دار باید سعی کنند از انجام تمرین و فعالیت های ورزشی سنگین پرهیز کنند وی همچنین درباره بهترین زمان برای ورزش در ماه مبارک رمضان، گفت: بهتر است از ورزش کردن در فاصله سحر تا افطار خودداری شود و فعالیت به بعد از زمان افطار موکول شود. موضوعی نگران کننده نیز این است که آیا باید فعالیت ورزشی بلافاصله بعد از زمان افطار باشد که من می گویم خیر. زیرا ...
2 شکست به ارزش 2 جام!
پیش برمی گردد. مسابقه ای تک حذفی با تیم الهلال عربستان که در شهر دبی برگزار شد و حرف و حدیث های زیادی پیرامون اردوی یک هفته ای استقلالی ها در آن شهر به راه افتاد. تیم استقلال در آن مسابقه مقابل الهلال عربستان در ورزشگاه زبیل در شهر دبی در دقایق 39 و 56 توسط گومز و سالم الدوساری دروازه اش را باز شده دید و در نهایت در مرحله یک هشتم نهایی از دور رقابت ها لیگ قهرمانان 2021 حذف شد. به ...
توصیه های کاربردی طب اسلامی و سنتی برای روزه داری آسان و سالم/ پرخوری در ماه رمضان عامل اصلی بیماری/ ...
زمان مناسب برای مصرف میوه بین یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار است، مصرف نوشیدنی هایی مانند فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین و فالوده سیب و گلاب با همین فاصله زمانی از افطار، برای کاهش تشنگی در طول روز و در حین روزه داری بسیار مفید است. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به تنهایی یا به صورت مخلوط با عرق شاه تره به میزان مساوی از هرکدام و همچنین مصرف کاهو و سکنجبین ...
قبل یا بعد از افطار ورزش کنیم؟
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، انجام ورزش قبل و بعد از افطار شرایط خاصی دارد که حتما باید به آن توجه شود، در عین حال توصیه می شود فعالیت بدنی 3 ساعت پس از افطار و همراه با کامل شدن فرآیند هضم و ترجیحا در مکانی با تهویه مطبوع انجام شود. تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن به مدت 30 روز متوالی بدون انجام ورزش یا فعالیت بدنی باعث کاهش قدرت و آمادگی جسمانی می شود و روزه داران باید در ماه ...
افطار متفاوت یگان ویژه پلیس در حاشیه بازی استقلال و نساجی
رنگ تری را در ورزشگاه ها نسبت به قبل دارند. نیروهای یگان ویژه پلیس مانند تمام مسابقات فوتبال در بازی بین دو تیم استقلال و نساجی نیز در ورزشگاه آزادی حضور پیدا کرده برقراری نظم و امنیت را عهده دار بودند اما این بازی در اثناء ماه مبارک رمضان انجام شد و نیروهای یگان ویژه مستقر در این ورزشگاه، در جریان دیدار این دو تیم به افطار پرداختند. در فیلم زیر، افطار متفاوت پلیس یگان ویژه کنار مستطیل سبز استادیوم آزادی و در حاشیه دیدار جام حذفی بین دو تیم استقلال تهران و نساجی مازندران را مشاهده می کنید. انتهای پیام/ ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزه داری
خوردن موقع افطار بسیار مضر است. آب یخ برای کبد بسیار مضر است و عطش را بیشتر می کند. آب را با حجم کم و به تدریج (جرعه جرعه) بنوشید. این متخصص طب سنتی بیان داشت: آب و سایر نوشیدنی های مورد نیاز بدن را یک ساعت بعد از خوردن افطار میل کنید. در این فاصله آب مورد نیاز بدن توسط سوپ و آش و حتی همان نان و برنجی که خورده می شود تأمین می گردد و جای نگرانی نیست. وی گفت: در وعده سحر نیز ...
بی خوابی در ماه مبارک رمضان را جدی بگیرید
تقریبا 8 ساعت فعالیت روزانه را داشته باشیم، ولی به صورت سبک تر که با توجه به فصل گرما، عطش ایجاد نشود. این پزشک با اشاره به فصل امتحانات دانشجویان و در پیش رو داشتن کنکور، بیان کرد: بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان فاصله سحری تا صبح را می خوابند تا بعد آن بتوانند درس بخوانند، اما اگر خواب خوبی در فاصله ساعت 11 شب تا 3 نیمه شب داشته باشند، بهتر است بعد از سحر بیدار بمانند و درس بخوانند ...
برگزاری کلاس تفسیر قرآن کریم همزمان با ماه مبارک رمضان
برگزار می شود. وی همچنین از برگزاری برنامه های قرآنی ویژه کودکان و نوجوانان نیز خبر داد و گفت: در ماه مبارک رمضان هر روز ساعت 5 تا 6 این برنامه ها برگزار می شود. خادمی همچنین به ویژه برنامه شب های قدر نیز اشاره کرد و گفت: برگزاری جشن میلاد امام حسن مجتبی(ع) و همچنین برگزاری ویژه برنامه شب های قدر از دیگر برنامه های تدارک دیده شده برای این ماه پر خیر و برکت است. پایان پیام/ 177 ضمیمه : کلید واژه ها: خادمی | کانون فرهنگی هنری اسوه | اراک | ...
اعلام ورزشگاه یک مسابقه از هفته 25 لیگ یک
مکان برگزاری بازی استقلال ملاثانی – خیبر خرم آباد مشخص شد. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی سازمان لیگ فوتبال ایران، مسابقه دو تیم استقلال ملاثانی و خیبرخرم آباد روز پنجشنبه 25 فروردین ساعت 20:30 در ورزشگاه اختصاصی فولاد در شهر اهواز برگزار می شود.
ماه رمضان در دانشگاه های دنیا چگونه است؟
به گزارش قدس آنلاین ، روزنامه فرهیختگان در ادامه نوشت: در آمریکا بیش از 5/ 3 میلیون نفر مسلمان زندگی می کنند که حدود یک درصد جمعیت این قاره وسیع را تشکیل می دهند. دانشجویان دانشگاه ها و کالج های این کشور این ماه را جشن می گیرند. کالج ها و دانشگاه ها با درک اهمیت این ماه و چگونگی برگزاری سنتی آن، از دانشجویان حمایت می کنند. با ایجاد فضایی برای برگزاری جشن ها، زمانی برای دانشجویان فراهم می شود تا بدون جریمه های دانشگاهی و تبعیض های ضداسلام بتوانند ا ...
در ماه رمضان از فواید هندوانه غافل نباشید
افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار تا سحر مصرف شود. استفاده از غذاهای شیرین، پرچرب و پرپروتئین نیز سبب تشنگی در طول روز می شود و مصرف این مواد بویژه در سحری توصیه نمی شود. مصرف چای پررنگ، قهوه، نوشابه گازدار و ادویه جات در هنگام سحر خودداری شودبا مصرف این مواد دفع ادرار افزایش و باعث بروز تشنگی می شود. شربت های خاکشیر، سکنجبین با عرق نعنا و کاسنی، شربت عسل، آبلیمو، گلاب و آبمیوه طبیعی از نوشیدنی های مناسبی هستند که برای پیشگیری از عطش و تشنگی در هنگام روزه داری مناسب است و باید در فاصله افطار و به ویژه در هنگام سحری مصرف شود. ...