خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش یکتاپرس تغییرات در مغز می تواند دهه ها قبل از این آغاز شود که فرد دچار افت شناختی و زوال عقل شود. در حال حاضر درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، بنابراین استفاده از راهکارهایی برای جلوگیری از این بیماری از طریق تغییر شیوه زندگی ضروری است. یک مطالعه بزرگ ارتباط بین خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها به نام فلاونوئیدها و کاهش خطر ابتلا به علائم اولیه زوال شناختی را ...
ورزشکاران سالمند حجم مغز بیشتری دارند
.... این مطالعه بر روی 134 نفر با میانگین سنی 69 سال که هیچ مشکل حافظه نداشتند، انجام شد. این افراد فعالیت بدنی خود را در سال گذشته گزارش کردند و اسکن مغزی برای اندازه گیری حجم مغز و متابولیسم گلوکز آنان انجام شد. محققان اظهار کردند که کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد. شرکت کنندگان اطلاعاتی در مورد شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین ...
این ماده غذایی از زوال عقل پیشگیری می شود
که از هزاران بزرگسال در ژاپن برای مطالعه بزرگی که در دهه 1980 شروع شد، جمع آوری و بررسی کردیم. شرکت کنندگان نظرسنجی هایی را تکمیل کردند که رژیم غذایی آنان را بین سال های 1985 و 1999 ارزیابی می کرد. این افراد عموما سالم و بین 40 تا 64 سال سن داشتند سپس از سال 1999 تا 2020 مورد پیگیری قرار گرفتند تا مشخص شود که آیا آنان به زوال عقل مبتلا شده اند که نیاز به مراقبت دارد یا خیر. ...
ویتامینی ضروری برای پیشگیری از یک بیماری ترسناک!
برای از دست دادن حافظه، زبان، حل مسئله و سایر توانایی های فکری است که به اندازه ای شدید هستند که در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند. تصور می شود که بیماری آلزایمر نتیجه تجمع پروتئین های غیرطبیعی در مغز به نام پلاک های آمیلوئید است. اینها می توانند مانند قبل از سیگنال دهی سلول های مغز جلوگیری کرده و به آنها آسیب برسانند. انواع دیگری از زوال عقل وجود دارد و گمان می رود که زوال عقل ...
تلاش دانشمندان برای کشف رابطه میان کرونا با آلزایمر
، سردرد و اختلال هوشیاری بوده اند. در برخی از مغزها، کرونا سبب تغییرات مولکولی می شود که نمایانگر تغییراتی است که در مغز افراد مبتلا به آلزایمر مشاهده می شود و همین امر، برخی از دانشمندان را به این باور رسانده که کرونای طولانی مدت ممکن است شکلی غیرمعمول از اختلال تخریب حافظه باشد. نگرانی های طولانی مدتی وجود دارد مبنی بر این که آسیب مغزی که به وسیله کرونا ایجاد شود، افراد را در خطر فزاینده ...
نقش نابرابری های اجتماعی- اقتصادی در توسعه مغز
زمینه زیادی وجود دارد مانند مهمانی ها یا خیابان. محققان اخیرا متوجه شده اند که آموزش موسیقی در سال های اولیه زندگی می تواند شیب این روند کاهش شنوایی در سنین پیری را کمتر کند. در واقع شبکه های عصبی تشکیل شده برای دریافت نت های موسیقی در سال های اولیه زندگی در دوران پیری باعث می شوند تا مغز به صورت فعال تری نسبت به صدا های پیرامونی خود واکنش نشان دهد. دقیقا با توجه به همین تحقیقات و ده ها تحقیق معتبر ...
لاغری/ نشانه های رژیم غذایی نادرست و ناسالم
اشباع شده هستند و در عوض غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مثل سیب، توت ها، اسفناج و گوجه فرنگی را جایگزین کنید. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند حتما این موضوع را تجربه کرده اند که با وجود انجام ورزشهای پیچیده به رژیم غذایی نیاز دارند. اگر این مورد برای شما صدق می کند،یکی از دلایل معمول توقف کاهش وزن، تغییر ناگهانی میزان کربوهیدرات است. کارشناسان اشاره می کنند تغییرناگهانی ...
بررسی تمام فواید و خواص لوبیا چیتی برای بدن
و به توسعه سیستم عصبی کمک می کند. هم چنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو اسیدها را تامین و در نتیجه، مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. کولین به عنوان ماده مغذی محلول در آب شناخته می شود که در غشا سلولی سلول های عصبی، اسفنگومیلین و فسفاتیدیل کولین وجود دارد. این کار به بهبود کنترل ماهیچه کمک می کند و به طور قابل توجهی حافظه را بالا می ...
ضرورت هایی برای سلامت روان سالمندان
، مراقبت های طبی پیشگیرانه، فعالیت های مذهبی و روابط اجتماعی توجه کافی نشان دهد، در سالمندی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خوبی برخوردار خواهد بود. مهم نیست فرد چه سن و سالی دارد، بلکه کافی است بیشتر مراقب سلامت خود باشد تا در سال های بعد از زندگی سالم تر و با نشاط تری برخوردار شود. البته سلامتی فقط به جسم محدود نمی شود؛ سلامت جسم در سالمندان کلید اصلی سلامت روان است و سلامت روان در سالمندی به ...
علائم روده ناسالم را بشناسید
...، مجدداً غذا را در مقادیر کم مصرف کنید، و به آرامی مقدار قابل تحمل را افزایش دهید. افزایش وزن ناخواسته اگر افزایش وزن غیر عمدی را تجربه می کنید که نمی توان آن را به یک وضعیت پزشکی یا تغییر سبک زندگی نسبت داد، میکروبیوم روده شما ممکن است مقصر باشد. مطالعات نشان داده که باکتری های روده بر مصرف انرژی و میزان کالری که فرد از غذا می گیرد، تأثیر می گذارد. به طوری که با کاهش تنوع ...
"بور"در بدن چه میکند و چه فوایدی دارد؟
...> - شیر - سیب زمینی مغز، استخوان و بور بور به بدن کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را متابولیزه کند. این ترکیب همچنین نقش مهمی در سلامت استخوان دارد و بر سطح استروژن و تستوسترون نیز تاثیر می گذارد. هرچند بور دارای مزایای فوق العاده ای برای سلامتی انسان است، اما هیچ توصیه غذایی اثبات شده ای از نظر ارزش روزانه برای آن وجود ندارد و بیماری خاصی هم در ...
خواص عسل برای اعصاب و تقویت حافظه (بررسی علمی)
استفاده کنند تا از خواص بیشمار دیگر این محصول نیز بهره مند شوند. استفاده از عسل طبیعی می تواند روند حافظه را بهبود بخشیده و همچنین استرس را ریشه کن کند. عسل به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی و کشنده ی میکروب ها، اثرات مثبت متعددی را بر اعصاب و ساختار مرتبط با آن بر جای می گذارد. گلوکز و فروکتوز دو قند اصلی و اساسی هستند که به عنوان عناصر تشکیل دهنده ی عسل از آن ها یاد می شود. سایر اجزای ...
فناوری MRI ارتباط بین فعالیت مغز و روان شناسی را کشف می کند
انواع خاصی از فعالیت مغز در افراد دارای توجه پایدار استفاده کردند. آن ها به 25 داوطلب بالغ سالم وظیفه ای محول کردند که به تمرکز نیاز داشت و نقشه ی ترکیبی از آنچه در مغز آن ها رخ می داد، ایجاد کردند. سپس، آن نقشه را با داده های ام آر آی 113 کودک مبتلا و غیرمبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی مقایسه کردند. شبکه ی توجه پایداری که آن ها شناسایی کردند، در کودکان مبتلا به اختلال مذکور ضعیف تر بود که ...
رازهایی که چشم برملا می کند
اب و بیداری قرار دارد. وقتی رؤیا دیدن خواب را متوقف می کند، امکان رخ دادن هرگونه فعالیت عجیب و غریب مغزی و بدنی وجود دارد. انقباض در خواب یا تکان ناگهانی در خواب نوعی پرش میوکلونیک ، اسپاسم غیرارادی است که باعث انقباض سریع و شل شدن برخی عضلات می شود. پرش میوکلونیک با نام های دیگری، چون شروع خواب ، انقباض خواب آور یا تکان خواب آور نیز شناخته می شود. این پدیده همزمان با حالت انتقالی بین بیداری و خواب اتفاق می افتد که بازه زمانی جالبی برای رخ دادن انواع اتفاقات عجیب و غریب به شمار می رود. این تکان های ناگهانی در برخی موارد به رؤیا هایی که فرد در حال پ ...
خواب بعد از سحری چه عوارض و معایبی دارد؟
خواب خوبی داشته باشید. احتمال سکته مغزی و بیماری های قلبی: بررسی ها نشان داده که رفلاکس اسید معده می تواند فرد را به آپنه خواب مبتلا کند.آپنه خواب یک وقفه تنفسی در خواب است که تنفس برای مدتی کوتاه متوقف شده یا کاهش می یابد و این وضعیت احتمال دارد به دفعات تکرار شود. این مشکلات تنفسی که جلوی رسیدن اکسیژن کافی به مغز را می گیرد، می توانند فرد را دچار سکته مغزی کنند. همچنین سوء ...
معمای مرگ از نگاه دانشمندان
دکتر پرنیا دکتر سام پرنیا، پزشک بریتانیایی و مدیر تحقیقات مراقبت های ویژه و احیا در دانشکده پزشکی دانشگاه گروسمن نیویورک و نویسنده اصلی مقاله ای در مورد نتایج پژوهش در خصوص تجربه های نزدیک به مرگ است. وی معتقد است که بعد از ایست مغز و مرگ بالینی، آگاهی ادامه می یابد. او و همکارانش با بیش ...
علت دندان قروچه چیست؟
داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی - نیز می توانند این خطر را افزایش دهند. شرایطی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، مانند زوال عقل، بیماری پارکینسون یا سکته مغزی، می تواند باعث ایجاد یا تشدید دندان قروچه شود و اغلب همراه با اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) است که باعث درد در اطراف فک می شود. در نهایت، آپنه انسدادی خواب (OSA) ایجاد می شود که در آن راه هوایی فوقانی به طور مکرر در طول خواب ...
آیا خوردن بستنی کاکائویی در دوران بارداری مضر است؟
می تواند هوس شما برای خوردان غذاهای شیرین را برطرف کند، گزینه خوبی برای غلبه بر حالت تهوع است. کدام دسته از خانم های باردار نباید بستنی کاکائویی مصرف کنند؟ طبق تحقیقات کادر درمان Healthline در میان خانم های باردار سه دسته وجود دارند که از خوردن این بستنی دوری کنند؛ چرا که مصرف بستنی کاکائویی می تواند برایشان سراسر ضرر باشد. این دسته عبارتند از؛ افراد مبتلا به چاقی ...
20 دلیل برای ترک سیگار
تقریباً نصف یک فرد سیگاری است. در عرض 15 سال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی به اندازه افراد غیرسیگاری است. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، دلایل دیگری نیز برای ترک سیگار وجود دارد که عبارتند از: 1. افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به موارد شدید و مرگ ناشی از کووید19 هستند. 2. دخانیات تقریباً بلافاصله بر ظاهر شما تأثیر می گذارد. 3. همه چیز بو می گیرد؛ از ...
وقتی فریاد می کشیم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
.... تکنیک های ریلکسیشن را تمرین کنید. تنفس عمیق، گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش و تکرار کلمات آرامش بخش می تواند خشم را مهار کند. می توانید این کارها را وقت آرامش در خانه یا وقت هایی که اتفاق اضطراب آوری رخ می دهد، انجام دهید. از کمک خواستن ترس نداشته باشید. اگر دیدید که هیچ روشی کمک کننده نیست و نمی توانید به تنهایی خودتان را کنترل کنید، می توانید به یک متخصص مراجعه کنید. درست است که خودتان باید تلاش کنید اما متخصص شما را به گونه ای راهنمایی می کند که بتوانید از طریق بهترین روش ممکن به هدف خود دست یابید. ...
اختلال یادگیری / دکتر معصومه بیات
گوید برای تشخیص اختلال یادگیری خاص، فرد باید این چهار ویژگی را داشته باشد: 1)با وجود کمک های هدفمند دست کم برای مدت شش ماه در حداقل یکی از زمینه.های زیر مشکل داشته باشد: مشکل در خواندن (به عنوان مثال، خواندن نادرست، آهسته و با تلاش زیاد) مشکل در درک معنای آنچه خوانده می شود. مشکل در املا. مشکل در بیان نوشتاری (مثلاً مشکلات دستور زبان، علائم نگارشی یا سازمانده ...
7 نشانه آلزایمر که ربطی به حافظه ندارند
این فراموشکاری مشکلات زیادی را برای شما به وجود آورده است ؟ حتی ممکن است از یادتان برود که کلید برای چه چیزی استفاده می شود یا مثلا ظرف های کثیف را باید کجا گذاشت. در چنین حالتی احتمالاً با علائم اولیه بیماری آلزایمر مواجه شده اید. 7. خیره شدن بدون تمرکز بیماری آلزایمر یک تغییر در عملکرد اجرایی و ذهنی در مغز است و به معنای ناتوانی در به یاد آوردن حقایق، کاهش سطح حافظه و اطلاعات ...
ورزش مغز و تنظیم نورون های مغزی
نوروفیدبک نوعی روش درمانی است که با استفاده از ثبت امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد به شخص از راه صدا یا تصویر می توان متوجه شد که آیا تغییر مناسبی در فعالیت امواج مغزی فرد ایجاد شده است یا خیر. در مورد نوروفیدبک، سوالات و ابهامات زیادی مطرح است؛ اینکه دقیقا چه کاری در مغز انجام می دهد، برای چه سنی مناسب است، چرا هنوز آنچنان فراگیر نیست که همه با آن آشنایی داشته باشند و... ...
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
می تواند عملکرد مغز را بهبود دهد. 4) کاهش مقدار گرفتگی عضلات: در ماه های گرم سال به علت کم آبی و عدم تعادل در مقدار الکترولیت ها گرفتگی عضلات بیشتر اتفاق می افتد. برای بازگرداندن برخی الکترولیت ها علاوه بر دهیتدراته کردن بدن باید از آبمیوه ها و مایعات سرشار از سدیم استفاده کرد. 5) مراقبت از پوست: در بسیاری از کرم های ضدآفتاب برای ایجاد خاصیت ضدپیری از سدیم به عنوان دهیدراته ...
تزیق واکسن سرخک به حدود 5 هزار اتباع خارجی در بوشهر
از فرد مبتلا به فرد غیر ایمن منتقل می شود که مؤثرترین راه پیشگیری از ابتلا به سرخک واکسیناسیون است. امینی تاکید کرد: اگر کودکی به هر دلیلی موفق به دریافت دو نوبت واکسن سرخک نشده است می توان با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت برای دریافت واکسن اقدام کرد. حذف سویه بومی ویروس سرخک در سال 98 وی خاطرنشان کرد: کشور ایران به دلیل پوشش بالای واکسیناسیون و مراقبت مؤثر این ...
سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است
پیوند بدون توجه به اینکه آیا یک فرد در نهایت حامله شده یا تولد زنده داشته است، ادامه دارد. افزایش خطر مستقل از عوامل خطر سنتی قلبی عروقی و سایر شرایط مرتبط با ناباروری بود. لاو می گوید: در مطالعات قبلی پیشنهاداتی مبنی بر اینکه زنان مبتلا به ناباروری دارای عوامل خطر قلبی متابولیک بیشتری هستند، وجود داشت، اما تیم تحقیقاتی در این مطالعه متوجه نشدند که عوامل خطر متابولیک قلبی ارتباط بین ...
چطور بفهمیم دچار چربی خون شده ایم؟
اکسیژن به اندازه ی کافی دریافت کند ، بنابراین فرد مبتلا به بیماری های قلبی خواهد شد. همچنین کاهش خون رسانی به اندام ها به خصوص مغز عملکرد طبیعی آن را مختل کرده و فرد را دچار سکته مغزی می کند. افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، برخی بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و ... نیز ...
سرطان های رایج در دوران بارداری
. همکاری با یک تیم مراقبت های بهداشتی که تجربه درمان سرطان در بارداری را دارند، حائز اهمیت می باشد. بیشتربخوانید: چه عواملی در بروز سرطان سینه موثر است ؟ سرطان های رایج سرطان سینه به عنوان شایع ترین سرطان دوران بارداری از هر 3000 زن باردار، 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر سرطان های این دوران نیز بیشتر در افراد جوان تری شایع هستند که باردار نمی باشند ...
