خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با مشکلات دوران سالمندی با تغذیه مناسب
ترابی مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: تغذیه صحیح ضمن تامین کالری، پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن، از افزایش یا کاهش نامناسب وزن و همچنین طیف وسیعی ازاختلالات جسمی و روانی مرتبط با تغذیه جلوگیری می کند و سبب ارتقاء قابلیت های فرد می شود. او می گوید که داشتن فعالیت بدنی مناسب، مصرف آب و مایعات بیشتر باید مورد توجه سالمندان قرار بگیرد. خوردن نان و غلات به ...
طب سنتی/ بررسی خواص و فواید قارچ گانودرما
برای آن وجود ندارد اما مصرف این قارچ برای اینگونه افراد توصیه می شود قارچ گانودرما برای مهار تجمع اسید لاکتیک در خون و شتاب بخشیدن به اسیدلاکتیک نشان داده شده است. اسید لاکتیک یک محصول جانبی متابولیک است که بدن شما در طی ورزش تولید می کند. اگر اسید لاکتیک بیش از حد در خون شما ایجاد شود، می تواند باعث درد عضلانی، سوزش، درد معده و تنفس سریع شود. اگر بعد از مدت طولانی فعالیت ورزش شدید را شروع کرده اید احتمالا لاکتیک را تجربه کرده اید. ممکن است در جلوگیری از عوارض جانبی که می تواند ورزش شدید همراه داشته باشد، کمک کنند. ...
مهار آثار بد آلودگی هوا با تغذیه مناسب/ شیر کم چرب عوارض ناشی از آلودگی هوا را به حداقل می رساند
: آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلولهای بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند. در حالت عادی ، سیستم دفاعی بدن، سلولها را از کلیه آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش، الکل و آلودگی های محیط باعث می شوند بدن نتواند مبارزه کند در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدن توسط مخرب هایی نظیر رادیکال های آزاد تخریب می شود. وی تصریح کرد: در مقابل آنتی اکسیدان ...
همه آنچه درباره روغن کرچک باید بدانید
زخم های سطحی متخصصان طب سنتی عقیده دارند که روغن کرچک می تواند در کاهش دوره درمان زخم های سطحی و زخم های بستر موثر باشد. خاصیت ضد باکتری روغن کرچک محل زخم را ضد عفونی می کند و با مرطوب نگه داشتن پوست آسیب دیده از خشک شدن و تجمع سلول های مرده پوست می کاهد. در یک مطالعه که روی تعدادی از افراد مبتلا به زخم بستر در خانه سالمندان انجام شد، متوجه شدند که روغن کرچک بیش از هر داروی ...
تقویت سلامت عروق خونی با مواد مغذی موجود در ماهی
بیماری پیشگیری کند. محققان در این مطالعه، 72 فرد مبتلا به سندرم متابولیک و چاقی را در یک برنامه کاهش وزن یک ساله مورد بررسی قرار دادند. سندرم متابولیک توسط انجمن قلب آمریکا به عنوان داشتن حداقل سه مورد از عوامل خطر زیر تعریف می شود: • قند خون بالا • میزان پایین کلسترول خوب HDL • میزان بالای تری گلیسیرید • چربی اضافی شکمی ...
تزریق این واکسن کرونا برای افراد زیر 18 سال ممنوع شد
) به دلیل موارد نادر که در آن لخته های خون ایجاد می شود و زندگی فرد را تهدید می کند، دیگر برای افراد زیر سن قانونی مجاز نخواهد بود. در این بیانیه آمده است: سازمان غذا و داروی آمریکا پس از انجام یک تجزیه و تحلیل، ارزیابی و بررسی به روز موارد گزارش شده، تشخیص داده است که خطر ترومبوز همراه با سندرم ترومبوسیتوپنی ... محدودیت برای استفاده از این واکسن را تضمین می کند. ...
این میوه درمانی بهتر از شیمی درمانی است!
سلول های سرطانی است و 10000 بار قوی تر از شیمی درمانی عمل می کند. از سویی دیگر طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد. آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است. بسیاری از مردم در اثر سرطان می میرند و این درحالی است که این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطرنیافتد. لیموترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود؛ قسمت گوشتی آن را ...
خواص عجیب و شگفت انگیز کنجد
موارد زیر به اثبات رسیده است: حفاظت از سلول های روده در مقابل مواد شیمیایی سرطان زا پیشگیری از کاهش توده ی استخوانی که در یائسگی یا بیماری های خاصی مانند آرتریت روماتوئید مشاهده می شود. گرچه تصور بر این است که پوکی استخوان اغلب گریبان گیر زنان سالمند می شود، اما حقیقت این است که مردان سالمند نیز در معرض پوکی استخوان قرار دارند. تقریبا 30 درصد شکستگی های استخوان ...
دمنوش شیر و زردچوبه؛ گزینه ای ضدالتهاب +طرز تهیه
ابتلا به حمله ها یا سکته های قلبی را هم کاهش بدهد. به همین دلیل هم اگر شما بتوانید مقداری زردچوبه خام را با شیر یا آب ولرم ترکیب و به صورت روزانه مصرف کنید، احتمال ابتلا به حملات قلبی را تا 17 درصد کاهش می دهید. 3. یکی دیگر از فواید ارزشمند مصرف زردچوبه، این است که استفاده از زردچوبه به صورت روزانه می تواند از طریق کاهش شدید التهاب در بدن باعث محافظت از سلول های مغزی شود و خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند آلزایمر را در دوران بزرگسالی کاهش بدهد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: خواص آب برنج برای مو و پوست خواص بی نظیر بابونه در طب سنتی ...
خواص بی نظیر آبغوره در طب سنتی
. در طب سنتی هم به مصرف روزانه آبغوره برای دیابت توصیه شده است. برای پایین آوردن قند خون با استفاده از آبغوره می توان آن را به تنهایی یا در کنار دیگر داروهای گیاهی مصرف کرد. یکی از ساده ترین روش ها این است که به مدت 15 روز آبغوره بدون نمک را روی همه انواع غذاها و سالادها اضافه کنید. خواص آبغوره برای کبد چرب یکی از خواص آبغوره پاکسازی کبد و درمان بیماری کبد چرب است. چنانچه به بیماری خاصی مبتلا نیستید، می توانید از آبغوره در کنار سوپ، سالاد یا به جای آبلیمو و سس در طعم دهی غذاهای خود استفاده کنید. ...
ویتامین هایی که خطر بیماری های خودایمنی را کاهش می دهد
های خودایمن وجود ندارد و اقدامات درمانی در حال حاضر صرفا مبتنی بر کنترل علائم است اما محققان به تازگی ارتباط میان مصرف مکمل ویتامینD و روغن ماهی را با بروز بیماری های خودایمن بررسی کردند و دریافتند مصرف مکمل ویتامینD خطر بیماری های خودایمن را 22 درصد و اسیدهای چرب امگا3 این خطر را 15 درصد کاهش می دهد. مصرف مکمل ویتامینD از این جهت اهمیت دارد که این ویتامین وارد هسته سلول می شود و به ...
بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب
معمولاً زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی، بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. مرادی عنوان کرد: کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که در طب سنتی ما برخی میوه ها را برای درمان سریع کبد چرب معرفی کرده اند، بیان کرد: لیمو یکی از بهترین و ...
با این 3 اقدام از سرطان پیشگیری کنید
تهران (پانا) - ترکیبی از سه روش درمانی ساده ممکن است خطر ابتلا به سرطان تهاجمی را تا 61 درصد در میان افراد بالای 70 سال کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از ویتامین D با دُز بالا، امگا 3 و یک برنامه تمرینی قدرتی در خانه، خطر ابتلا به سرطان در افراد سالم 70 ساله یا بالاتر را به میزان 61 درصد کاهش می دهد. این اولین مطالعه ای است که مزایای ادغام ...
طب سنتی / با خواص شگفت انگیز گیاه ثعلب آشنا شوید
رنگی قرار دارد که شیرین، تند و لزج می باشد. ثعلب به دلیل ماده موکوس مانندی که دارد به درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل، نفخ شکم و سو هاضمه کمک کرده و برای درمان اسهال، به ویژه در کودکان مفید می باشد. خواص ثعلب برای پوست و مو 1. آکنه و جوش صورت در طب سنتی ثعلب به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه و جوش ...
تاثیر فوق العاده مصرف کدو تنبل که از آن بی خبر هستید!
.... بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل شده و در تولید آنتی بادی هایی که با عفونت مبارزه می کنند، استفاده می شود. بتاکاروتن همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول های چشم، پوست، ریه ها و روده نیز لازم است. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، در مطالعات انجام شده به مدت 10 سال یا بیشتر، افرادی که بیشترین مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن مانند کدوتنبل، هویج، سیب زمینی شیرین و سبزی های برگ دار را داشتند، در مقایسه با کسانی که کمترین میزان مصرف را دارند، هشت تا 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی یا مرگ به هر دلیلی بودند. ...
مالیدن زیاد چشم منجر به قوز قرنیه می شود
به گزارش تازه نیوز، مالیدن چشم ها در واقع واکنشی به سوزش یا تحریک است، اما می تواند اثرات جدی بر سلامت چشم و بینایی فرد داشته باشد. “قوز قرنیه” یا “کراتوکونوس” یکی از جدی ترین عوارض مالیدن چشم ها است. در این بیماری، قرنیه نازک شده و شکل آن تغییر می کند. پزشکان هشدار می دهند که مالش چشم به تدریج باعث نازکی و تغییر شکل غیرعادی در بافت های جلویی چشم ها (قرنیه) شده که در نهایت منجر به ...
چقدر هوای خودتان را دارید؟
. بهداشت فردی و اجتماعی را به خوبی رعایت کنیم و تا می توانیم از مواد غذایی مفید و سالم بهره مند شویم. بهداشت و رعایت نکات و دستورالعمل های بهداشتی در سال های اخیر، همواره به عنوان یکی از شاخص های مهم در ارزیابی میزان سلامت یک جامعه به شمار می رود. این اهمیت دادن به بهداشت فردی و اجتماعی باعث بالا رفتن میزان سلامت و تندرستی افراد مختلف یک جامعه و بدنبال آن افزایش طول عمر خواهد شد. ...
آثار کرونا بر شناسایی مبتلایان این بیماری
آسم هستند؛ به عنوان مثال شاغلان صنایع رنگ سازی، چوب بری، نانوایی و... در معرض خطر هستند. او درباه نقش آلودگی هوا در بروز آسم نیز گفت: آلودگی هوا هم می تواند تاثیراتی داشته باشد، اما در مورد بیماری آسم عنوان می شود که فرد می بایست استعداد ژنتیکی ابتلا هم داشته باشد، اما قرار گرفتن در معرض عوامل محرک می تواند باعث بروز بیماری یا در افراد بیمار سبب تشدید بیماری شود. رییس اداره ...
دلایل خواب رفتن دست و پا چه می باشد؟
مصرف مواد غذایی سرخ شده و چرب خود داری کنند تا جریان خون در بدن آنها متعادل شود. زمانی که فرد دچار کم خونی می شود، سلول ها و بافت های بدن او به مقدار کافی خون در یافت نمی کنند در نتیجه این بافت ها و سلول ها دچار مشکلاتی می شوند. از جمله مشکلاتی که به دلیل کم خونی در بدن افراد اتفاق می افتد خواب رفتن دست و پا است. در این حالت فرد دچار احساس سوزش و خارش در ناحیه دست و پای خود می شود. ...
دانش بنیان ها موفق به جذب "کلسیم و آهن" بدن شدند
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، یک شرکت دانش بنیان حامل های دارورسان در مقیاس نانویی تولید کرده است. نانولیپوزوم های این شرکت به صورت قرص، کپسول و شربت باعث جذب بیشتر مکمل های کلسیم و آهن در بدن می شود. فناوری رساندن مکمل، پیش دارو و دارو با استفاده از نانوذرات برپایه لیپید موجب اثربخشی بیشتر مواد می شود که یک شرکت دانش بنیان به این دانش فنی دست یافته است. از آنجایی که آه ...
فاموتیدین؛ موارد مصرف، هشدارها و تأثیر بر کرونا
...، مشکلات شکمی مانند تومور، سابقه سندرم طولانی شدن QT، سرطان معده، آسم COPD یا سایر مشکلات تنفسی، سابقه حساسیت به فاموتیدین، داروهای مشابه و سایر داروها با پزشک خود مشورت کنید. موارد هشدار و احتیاط حین مصرف فاموتیدین برخی تست های آزمایشگاهی با قرص فاموتیدین تداخل دارد، بنابراین قبل از انجام تست با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف داروها، خوراکی ها و نوشیدنی هایی که باعث تحریک معده می شود و ...
بیماری لوسمی چیست؟
وجود دارد ، از جمله لوسمی سلول مویی ، سندرم های میلو دیستپلاستیک و اختلالات میلوپرولیفراتیو. عوامل افزاینده سرطان خون عواملی که ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان خون را افزایش دهند عبارتند از: درمان قبلی سرطان: افرادی که انواع خاصی از شیمی درمانی و پرتودرمانی را برای سرطان های دیگر انجام داده اند ، خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان خون را دارند ...
چرا آزمایش مغز و استخوان انجام می شود؟
گسترش یافته اند مانند سرطان پستان به مغز استخوان ● هموکروماتوز ● عفونت ها بیوپسی و آسیپراسیون مغز استخوان اطلاعات متفاوت، اما مکمل در مورد سلول های مغز استخوان ارائه می دهند. دو روش اغلب با یکدیگر انجام می شوند. در برخی موارد، شما ممکن است فقط نیاز به انجام آسپیراسیون داشته باشید. خطرات احتمالی آزمایش مغز استخوان آزمایشات مغز استخوان یک روش بی خطر است ...
اگر دست هایتان باد می کند گوش بزنگ باشید
طور کامل شناخته نشده است اما در این بیماری سیستم ایمنی فرد علیه بافت های بدن وی وارد عمل می شوند، عللی که تصور می شود فرد را مستعد بروز این بیماری می کند شامل ژنتیک، محیط و هورمون هاست. تشخیص این بیماری با مراجعه به پزشک میسر خواهد شد البته تشخیص این بیماری راحت نیست، زیرا آزمایش دقیقی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد، علائم این بیماری مشابه بیماری های دیگر است و ایجاد کامل علائم، مدت ...
علائم گرفتگی سه رگ اصلی قلب
از افراد به علت تجمع پلاک در دیواره داخلی عروق، دچار گرفتگی عروق می شوند. پلاک هایی که در دیواره رگ ها رسوب می کنند، جریان خون را کاهش داده و در برخی موارد حتی باعث مسدود شدن کامل رگ ها می شوند. وی گفت: به طور کلی قلب انسان به طور کل دارای سه رگ است که وظیفه خونرسانی به عضلات ...
توصیه مهم درباره مصرف خرما
منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد. جهانشاهی ادامه داد: ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. این پژوهشگر طب سنتی گفت: البته نباید در مصرف خرما زیاده روی کرد، چرا که مصرف بسیار ...
11 باور نادرست درباره بیماری آسم
گاهی اوقات به طور طولانی مدت بویژه در کودکان ممکن است خاموش و فاقد علامت باشد، اما با توجه به مزمن بودن بیماری آسم، امکان بروز علائم در فرد مبتلا تا پایان عمر وجود دارد. - آسم یک بیماری روحی است. حقیقت: اگرچه اختلالات روحی روانی مانند اضطراب و افسردگی می تواند باعث تشدید آسم شود، اما آسم یک بیماری روحی روانی نیست. - دارو های درمان آسم بویژه اسپری ها وابستگی می دهند و ...
