سایر منابع:
سایر خبرها
میزان مناسب خواب برای افراد بیش از 40 سال چقدر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی داشته و با حذف مواد زائد از مغز، به حفظ سلامت این عضو بدن کمک می کند. به گفته متخصصان، با افزایش سن، اغلب شاهد تغییراتی در الگوهای خواب خود از جمله مشکل در به خواب رفتن و کاهش کمیت و کیفیت خواب هستیم. تصور می شود که این اختلالات خواب ممکن است منجر به زوال شناختی و اختلالات روانی در ...
مهارتهای شناختی و ارتقای سلامت
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، اختلال شناختی خفیف، اگرچه عارضه ای حاد نیست اما در زندگی روزمره یا عملکرد فرد مشکلاتی ایجاد می کند. بسیاری از افرادی که دارای دارای مشکلات حافظه هستند، بیشتر از افراد بدون ابتلا به اختلالات شناختی خفیف، دچار آلزایمر یا زوال عقل می شوند. اگرچه اختلالات شناختی خفیف، همیشه به آلزایمر منجر نمی شود اما تشخیص و ...
خطر ابتلا به آلزایمر با چرت زدن های طول روز
تهران (پانا) - مطالعه ای تازه نشان داده است خواب بیش از یک ساعت در طول روز، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن بیش از حد در طول روز با زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان دریافته اند افراد مسنی که بیش از یک ساعت در روز چرت می زنند، 40 درصد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. محققان توضیح داده اند: به نظر ...
طب سنتی/ بررسی خواص و فواید قارچ گانودرما
مغزی به دلیل انسداد مجاری خون در ناحیه مغز رخ می دهد که می تواند باعث بی حرکت شدن برخی از قسمت های بدن شود. غلبه بر سکته با بازشدن کانال مجرای خون انجام می شود. یکی از فواید قارچ گانودرما این است که می تواند به روان شدن جریان خون در مغز و درمان کمک کند. قارچ گانودرما می تواند به تسکین سردرد کمک کند. با مصرف مواد طبیعی مانند قارچ گانودرما سردرد درمان می شود. عرق کردن در حقیقت ...
ایلان ماسک: تراشه مغزی نورالینک می تواند وزوز گوش را درمان کند
لینک است که ادعا می شود می تواند وزوز گوش و برخی بیماری های اختلال عصبی را درمان کند. این تراشه مغزی با گذراندن آزمایش موفق بر روی یک میمون، منتظر صدور حکم تائید سازمان غذا و داروی ایالات متحده هستند. مغز انسان پیچیده ترین ساختار بیولوژیکی است که تاکنون وجود داشته است. درحالیکه علم ما هنوز مغز را به طور کامل نشناخته است، محققان علوم اعصاب موفق شده اند عملکرد پیچیده 85 میلیارد نورون ...
اختلال شناختی خفیف در افراد مسن اغلب از بین می رود
تقریباً نیمی از سالمندانی که در این مطالعه تحت نظر بودند همگی با مشکلاتی در زمینه حافظه و تفکر تشخیص داده شده بودند مبتلا به اختلال شناختی خفیف بودند، اما چند سال بعد دیگر این بیماری را نداشتند. جنیفر مانلی ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در نیویورک، گفت: ما متوجه شدیم همه افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف در کوتاه مدت دچار زوال عقل نخواهند شد، که بیانگر آن است که وضعیت ...
اختلال در خواب موجب این عارضه می شود
شروع مطالعه داشتند، در زمان پیگیری نسبت به افرادی که بیشتر یا بهتر می خوابیدند، وزن بیشتری اضافه کردند. یکی از محققان این مطالعه گفت: این واقعیت که سلامت خواب به شدت با حفظ کاهش وزن مرتبط بود، مهم است زیرا بسیاری از ما میزان خواب توصیه شده مورد نیاز برای سلامت و عملکرد مطلوب را دریافت نمی کنیم و به نظر می رسد کاهش وزن با ورزش باعث بهبود خواب شود. منبع: ایسنا ...
مدت زمان خواب کافی برای افراد سالمند چقدر است؟
داشتن هفت ساعت خواب مداوم در هر شب، بدون نوسانات زیاد در طول مدت خواب ، برای عملکرد شناختی و سلامت روان خوب مهم است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند. با افزایش سن، اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم، از جمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن در خواب، و کاهش کمیت و کیفیت خواب. تصور می شود ...
چاقوی جراحی زیر زبان نوزاد
.... محققان در تازه ترین بررسی خود به بهترین میزان خواب برای میان سالان پرداختند. نتایج یک بررسی جدیدنشان می دهد، 7 ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند. محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، 7 ساعت خواب برای افراد میانسال و ...
ابتلا به کرونا مغز را 20 سال پیر تر می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان دانشگاه کمبریج 46 بیمار مبتلا به کرونای حاد را با 460 شخص همسان از نظر ویژگی جسمی و سنی مقایسه کردند. آن ها دریافتند تاثیر ویروس کرونا بر بدن شش ماه پس از ابتلا معادل با پیری 20 ساله یا از دست دادن 10 امتیاز هوشی است. دیوید منون عصب شناس از دانشگاه کمبریج در انگلستان می گوید: اختلال شناختی در طیف گسترده ای با اختلالات عصبی از جمله زوال عقل و حتی ...
اختلال دو قطبی در بارداری
عصر خبر: وجیهه طزری ماما و کارشناس سلامت درباره اختلال دوقطبی در دوران بارداری گفت: هدف اصلی درمان دستیابی یا حفظ یک حالت خلقی و به حداکثر رساندن عملکرد روزانه در تمام حوزه های مهم زندگی است، مطالعات کمی درباره این اختلال در دوران بارداری انجام شده است بااین حال، اختلال دوقطبی می تواند در دوران بارداری بدتر شود. طزری کارشناس سلامت در ادامه توضیح داد: خطر بستری شدن در بیمارستان در زنان ...
چرا در آغوش گرفتن و نوازش احساس خوبی دارد؟
لوئیس" یک مدار عصبی را شناسایی کرده اند که حس مشهور به "لمس دلپذیر" را از پوست به مغز منتقل می کند. آن ها می گویند کشف این مدار در موش ها ممکن است به دانشمندان کمک کند تا اختلالاتی را که با اجتناب از لمس و اختلال در رشد اجتماعی در انسان از جمله اختلال طیف اوتیسم شناخته می شوند، درک و درمان کنند. دکتر "ژو-فنگ چن"، مدیر مرکز مطالعه خارش و اختلالات حسی در دانشگاه واشنگتن که این ...
چرا بی تفاوتی اولین علامت آلزایمر است؟
های بیماری آلزایمر هستند. این یافته ها حاکی از آن است که اختلال در این فرآیند می تواند پیشرفت زوال عقل مرتبط با آلزایمر را کاهش دهد. تعداد فزاینده ای از تحقیقات اخیر نشان داده اند که بی تفاوتی یکی از اولین نشانه های زوال عقل است. محققان می گویند، بی تفاوتی قبل از آشکار شدن زوال شناختی و بروز مشکلات حافظه نشان دهنده شروع تخریب عصبی است. اما در واقع چه چیزی در مغز می گذرد که این ...
مصرف این دارو ها کابوس می آورد
Practitioner (FP) منتشر شده است، استروئید ها معمولاً در واحد مراقبت های ویژه استفاده می شوند و تقریباً هر جمعیتی که به شدت بیمار هستند را تحت تأثیر قرار می دهد. مطالعه FP پیشنهاد می کند که استروئید ها می توانند کابوس های شبانه را به سه روش متمایز، اما مرتبط به هم یعنی با تغییر چرخه خواب و بیداری، قرار دادن مغز در حالت بیش انگیختگی، و فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک برانگیزند. دو مورد از ...
ابتلای شدید به کرونا مغز را 20 سال پیر می کند!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، محافظت از نوزادان در معرض خونریزی مغزی با روشی جدید، نقش یک تغییر ژنتیکی در افزایش ابتلا انسان به سرطان، تنها تفاوت کودکان گیاه خوار و گوشت خوار، ابتلای شدید به کرونا و پیری مغز، پیش بینی زوال عقل از طریق آزمایش خون، دستگاه جدید نمک زدایی آب بدون نیاز به فیلتر، دستگاه جدید نمک زدایی آب بدون نیاز به فیلتر، واکسن کووید- 19 و ترمیم بافت آسیب دیده قلب، ماری جوآنا و افزایش خطر ...
آیا طبیعی است که دوازده ساعت در روز بخوابیم؟
نیاز داریم تا هر شب به اندازه مشخص و کافی بخوابیم تا انرژی خوبی ذخیره کنیم و عملکرد های بدنمان را حفظ کنیم (مانند توانایی های ادراکی، سم زدایی و غیره)؛ اما خواب زیاد هم دردسرساز است. مطالعات در مورد خواب همچنان ادامه دارد و کامل تر می شود، اما چیزی که تاکنون مسلم شده این است که همه ی کارشناسان و متخصصین باور دارند که بین هفت تا نه ساعت خواب در شب برای اکثر افراد بزرگسال، نرمال و سالم است ...
مشکلاتی که از این نوع خواب به وجود می آید
به گزارش یکتاپرس نتایج یک مطالعه کوچک جدید نشان داد که استفاده از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) برای حداقل چهار ساعت در شب به مدت یک سال می تواند این روند را کاهش دهد یا احتمالاً معکوس کند. تاثیر این اختلال بر روند پیری نیاز به تشخیص آپنه خواب و درمان مؤثر آن را برجسته می کند. حتی افرادی که تحت درمان هستند، گاهی اوقات CPAP راحت ترین روش درمانی نیست و افراد به ...
افراد میانسال چند ساعت در روز باید بخوابند؟
بدتر و سلامت روانی از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط است. هم چنین، مشخص شده که مقدار ثابت خواب نیز مفید به نظر می رسد. پروفسور "باربارا ساهاکیان" از دپارتمان روانپزشکی دانشگاه کمبریج می گوید:"به ازای هر ساعتی که از هفت ساعت دور می شوید وضعیت تان بدتر می شود. بسیار واضح است که فرآیند هایی که در طول خواب در مغز ما انجام می شوند برای حفظ سلامت جسمی و روانی مان بسیار مهم هستند". او ...
خواب ناکافی باعث زوال عقل می شود
به گزارش تابناک،فارس به نقل از هندوستان تایمز، نوشت: نتایج یک بررسی جدیدنشان می دهد، هفت ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند. محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل است و خواب بسیار ...
خواب ناکافی باعث زوال عقل می شود
شفاآنلاین سلامت محققان در تازه ترین بررسی خود به بهترین میزان خواب برای میانسالان پرداختند. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک بررسی جدیدنشان می دهد، هفت ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند. محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند ...
خواب ناکافی باعث زوال عقل می شود
محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف تر و سلامت روان مرتبط است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند. با افزایش سن، اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم، از جمله مشکل در به خواب ...
مقدار کافی خواب برای افراد بالای 40 سال چقدر است؟
سالمند برای کمک به حفظ سلامت روانی و بهزیستی آنها و اجتناب از زوال شناختی، به خصوص برای بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و زوال عقل ضروری است. پژوهشگران در این بررسی داده های مربوط به الگوهای خواب، سلامت روانی و بهزیستی حدود 500000 فرد بزرگسال انگلیسی 38 تا 73 ساله را که رشته های از آزمون های فکری را تکمیل کرده بودند، آنالیز کردند. تصویربرداری مغز و داده های ژنتیکی برای حدود 40000 نفر ...
تحقیقات جدید درباره بیماری پارکینسون | اصلی ترین دلیل بروز بیماری پارکینسون
خواب حرکت سریع چشم (REM) رخ می دهد و می تواند شامل ایجاد صدا، صحبت کردن و جیغ زدن یا بیدار شدن از خواب باشد. افراد مبتلا به این اختلال دچار اختلال رفتار خواب با حرکات سریع چشم هستند که به نام RBD نیز شناخته می شود. وقتی هر شب وارد چرخه REM می شوید - یعنی زمانی که یک رویا رخ می دهد - مغز شما حرکت ماهیچه ها را مختل می کند. طبق گفته راشل دولهون، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اختلالات ...
خواب دیدن می تواند علامت بیماری باشد
رویا رخ می دهد - مغز شما حرکت ماهیچه ها را مختل می کند. طبق گفته راشل دولهون، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اختلالات حرکتی، افراد مبتلا به RBD در این مرحله از خواب تجربه متفاوتی دارند. جالب اینجاست که مطالعات قبلی این اختلال خواب را با بیماری پارکینسون مرتبط دانسته اند. 30 تا 41 درصد از بیماران قبل از ابتلا به بیماری پارکینسون مبتلا به RBD تشخیص داده شده اند. اگرچه همه ...
اختلال دو قطبی را بشناسید
برای دیگران و یا خودش خطرناک باشد. تشخیص هنگام تشخیص اختلال دوقطبی (صرف نظر از نوع)، یک پزشک بالینی سلامت روان باید سایر بیماری ها مانند اختلال اسکیزوافکتیو، اسکیزوفرنی، اختلال هذیانی، اختلال اسکیزوفرنیفرم، یا سایر طیف های اسکیزوفرنی مشخص یا نامشخص و سایر اختلالات روان پریشی را که ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، رد کند. ...
بدترین خبر برای کسانی که کرونای شدیدی را پشت سر گذاشته اند
... "دیوید منون"، نویسنده ارشد این مقاله توضیح داد: اختلال شناختی در طیف وسیعی از اختلالات عصبی از جمله زوال عقل و حتی پیری معمولی رایج است، اما الگوهایی که ما دیدیم، از همه اینها متمایز بود. این بیماران مبتلا به کووید در مقایسه با گروه کنترل، در پاسخگویی به تکالیف شناختی، کندتر بودند و در پاسخ هایشان دقت کمتری داشتند. به طور مشخص، بیماران مبتلا به کووید در وظایف استدلال قیاسی کلامی ...
8 گیاه شگفت انگیز برای درمان خانگی استرس و اضطراب
خودداری کنید. بدون شک استفاده از الکل، نیکوتین و سایر مواد استرس زا می باشند، بخاطرهمین باید از آنها به گونه جدی دوری گردد. گزینه های درمانی دیگر مورد اعتماد برای اضطراب شامل روان درمانی، دارو درمانی یا ترکیبی از هر دو هستند. درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از موثرترین گزینه های درمانی برای اختلالات اضطرابی است. CBT به افراد می آموزد که چگونه افکار، احساسات و رفتارهای مرتبط با ...
روز جمعه و خطرات خوابیدن بیش از حد برای سلامتی !
افزایش کورتیزول کم شود که در اثر پرخوابی این اتفاق رخ می دهد و اگر سروتونین بدن شما به طور ثابت آشفته باشد، می تواند عکس العمل هایی مثل افسردگی را در پی داشته باشد. - ادراک استفاده از اطلاعات باعث تمرین مغز می شود و متخصصان یافته اند که عملکرد ذهنی مغز بر روی سه ناحیه است و برای افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند، بهتر است و خواب بیشتر یا کمتر به آن آسیب می زند و مطالعات دیگر نشان ...