خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
قاعدگی وجود دارد. اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید با استفاده از طب سنتی شدت این دردهای کلافه کننده را کاهش دهید، گفت وگوی ما را با دکتر روشنک مکبری نژاد ، متخصص طب سنتی و استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را بخوانید. درد قاعدگی چیست؟ درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود ...
این نوشیدنی 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد!
احساس سیری خیلی دیر سراغشان می آید. چند درصد از شما که خواننده این گزارش هستید تا به حال برای کاهش وزن سراغ داروهای ضد اشتها رفتید؟ داروهایی که هزار و یک عوارض دارند و گاهی در آنها مواد مخدر وجود دارد و اعتیادآور هم هست. پزشک طب سنتی یک پیشنهاد برای شما دارد و آن استفاده از تخم شربتی است. دکتر ابراهیمی می گوید: دانه های تخم شربتی جذب کننده هستند و تا 10 برابر بیشتر از وزن خودش آب جذب می کند. با خوردن ...
10 خواص روغن کنجد برای پخت و پز که باید بدانید
به گزارش بازار، خواص روغن کنجد برای پخت و پز شامل کاهش فشار خون، بهبود سلامت دهان و دندان، پیشگیری از کم خونی و بسیار فواید دیگر می باشد که به آن ها خواهیم پرداخت. همانطور که میدانید یکی از اولین روغن های گیاهی شناخته شده در جهان، روغن کنجد است. این روغن برای هزاران سال است که در کنار خوراکی ها مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های کنجد حاوی حدود 44 تا 60 درصد روغن هستند که می توان آن را ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، توت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضوروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. بیشتر بخوانید: ...
اعصاب خود را با این گل ها آرام کنید
...، رفع خارش پوست و تسکین دردهای گوارشی شود؛ گیاه بابونه ضدالتهاب است و می تواند به ناحیه دردناک نفوذ کرده و درد را از بین ببرد. این کارشناس طب سنتی با اشاره به روش استفاده از گیاه بابونه عنوان کرد: برای تسکین خارش پوست، 10 قطره از روغن بابونه را با 10 قطره روغن گیاهی شمعدانی معطر و 10 میلی لیتر روغن حمام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به آب وان اضافه کنید و 20 دقیقه در آن بخوابید. لازم ...
18 خاصیت درمانی نبات در طب سنتی
ویروس گلو در اثر سرماخوردگی جلوگیری کند و درد گلو را التیام بخشد. به طور کلی متخصصین طب سنتی توصیه می کنند برای درمان سرماخوردگی، نبات داغ را همراه با دیگر داروهای سرماخوردگی مصرف کنید. 2. نبات برای درمان اسهال ساکارز یک قند دی ساکارید است که خاصیت ضد نفخی و ملین کننده دارد. در واقع ساکارز واحد اصلی تشکیل دهنده نبات است، از این رو برای درمان نفخ و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد ...
از خوردن لیمو و جعفری غافل نشوید
به شما احساس شادابی می دهد و هم به سرعت متابولیسم شما کمک می کند. با این حال، استفاده منظم از آن برای مشاهده فواید این درمان ضروری است که به دلیل تهیه آسان آن اغلب ترجیح داده می شود. این ترکیب به خصوص برای کسانی که می خواهند از شر وزن زیاد خلاص شوند و متابولیسم خود را افزایش دهند، مفید است. درمان لیمو جعفری که در مواردی مانند سردرد، درد استخوان و مفاصل موثر است؛ طبیعی ترین ...
آب سرد ننوشید!
سینوس های شما را تحریک نماید، آب خنک نیز همان واکنش جسمی را ایجاد می کند. به عبارت دیگر، بدن شما با ایجاد مخاط به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای گرم کردن هوا یا یک مایع سرد عمل می کند. با این تفاوت که در مورد آب یخ، این واکنش بدنی بی عارضه است و باعث تجمع مخاط بیشتر در مجاری تنفسی می شود و به این ترتیب گلوی شما درد می گیرد. شما را دچار سردرد می کند احتمالا تا به حال احساس ...
اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید
(کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود. به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن ...
لاغری/ استرس و چاقی چه ارتباطی با هم دارند؟
غذاهای چرب و شیرین بخورید. نوروپپتیدY: بررسی ها نشان می دهد بدن ما در هنگام استرس امکان دارد مواد غذایی را به نوعی متفاوت پردازش کند. مطالعه ای که در این زمینه انجام گرفته نشان می دهد موش آزمایشگاهی که تحت رژیم پرچربی و پرشیرینی قرار دارد، هنگامی که در فشار استرس قرار می گیرد بیشتر مواد غذایی که وارد بدنش شده است تبدیل به چربی می شود و موشی که تحت رژیم نرمال بوده، در مواقع استرس وزن کمتری ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره
در بیش تر موارد تب بدن را کم کند. رفع عفونت های واژینال با گیاه کلپوره عفونت واژینال یکی از شایع ترین علل مراجعه زنان به پزشک است. در طب سنتی این بیماری را با گیاهان دارویی مختلف درمان می کردند. کلپوره یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز در طب سنتی برای این عارضه مورد استفاده قرار می گرفته است. اخیرا محققان به بررسی اثربخشی گیاه کلپوره بر عفونت های واژینال پرداخته اند. در طب سنتی ...
5 نکته مهم برای داشتن خواب عمیق
اول از همه، هر کسی که می خواهد خواب بهتری داشته باشد، باید این کار را اصولی شروع کند: یعنی غذای سالم بخورد. به طور منظم ورزش کند. عوامل پر سروصدا و مزاحم را از اتاق خواب خود دور کند؛ و این که موقع خواب از گوش گیر و چشم بند استفاده کند. به گزارش برترین ها، تمام چیز هایی که گفتیم، موارد ساده ای هستند که هر فرد با هر نوع سبک زندگی باید آن ها را رعایت کند. اما اگر چیزی بیشتر از استراحت خوب ...
دفع و خرد کردن سنگ کلیه با مصرف این گیاه
ران شیره میگردد. ترب سیاه مانع بروز سنگ مثانه می شود، به علاوه کلیه را فعال میکند و همچنین باعث پودر و خرد شدن سنگ های کلیه به ویژه سنگ های از جنس اگزالات کلسیم میشود. ترب سیاه دارای خاصیت سم زدایی بوده، برای درمان کبد چرب بسیار مفید است. در حقیقت گوشت آبدار و کمی تند ترب سیاه حاوی ترکیبات بسیار قوی است که کبد را تقویت و تمیز کرده و عملکرد صفرا را کنترل می کند. در ...
خاصیت دارویی زرشک پاک سازی کبد است؟
باید از شربت زرشک در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند، زیرا این شربت کبد و کلیه را شست وشو می دهد و موجب دفع اسید اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. شربت زرشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است؛ افرادی که افت فشار خون دارند باید در ...
روز جهانی لوپوس، هر آنچه لازم است بدانید!
از بدن می شود. لوپوس باعث می شود که سیستم ایمنی بیش از حد فعال شود و آنتی بادی هایی ایجاد می کند که به بافت های سالم حمله می کند. فعلا هیچ درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد. متاسفانه، اکثریت بزرگی از مردم در مورد لوپوس اطلاعی ندارند و اغلب آن را با آرتریت اشتباه می گیرند که یک بیماری بسیار کمتر جدی است. بسیاری از مردم حتی تا زمانی که خودشان یا کسی را که می شناسند به ...
7 عادت از مضرترین عادت ها برای سلامتی
است متوجه نشویم تا زمانی که آنان دیگر بخشی از زندگی ما نباشند. پژوهش ها نشان داده اند که احساس عدم قدردانی در روابط شما می تواند بر سلامت تان تاثیر منفی بگذارد. برای مثال، احساس بی ارزشی مزمن و بدیهی انگاشتن با سطوح بالاتر کورتیزول در خون مرتبط است که می تواند سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار دهد و خطر بروز بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. علاوه بر این، کسانی که بیش تر به شرکای ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
به گزارش صدای ایران ، ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و برای درمان ...
علت استرس بی دلیل چیست؟
از قدرتمندترین راه های آرامش و ایجاد ارتباط میان ذهن، بدن و روح است. وقتی بر تنفس متمرکز می شویم، می توانیم میزان استرس خود را کنترل کنیم، خود را آرام کنیم و شفافیت ذهن مان را بازیابیم. هنگامی که غرق در استرس هستید تنها چیزی که حتما باید به یاد داشته باشید این است: سه نفس عمیق. این روش قدرتمند و ساده به کاهش احساس اضطراب و ترس که معمولا هم نشین استرس هستند، کمک می کند. 2. ...
رابطه معده با سردرد را جدی بگیرید
سردرد سرد و سردرد گرم دکتر محمد ابراهیم ابراهیمی از راهکارهای طب سنتی برای درمان سردردها می گوید و قبل از هر حرفی می گوید: طب سنتی سردردها را به انواع مختلفی تقسیم می کند و این دسته بندی بسته به عامل به وجود آورنده آن متفاوت می شود. سر دردهای میگرنی به دو دسته تقسیم می شوند؛ سردردهای گرم و سردردهای سرد. هر یک از آنها هم در دو دسته قرار می گیرند. سردردهای گرم دو نوع دموی و صفراوی دارند و سردردهای سرد دو نوع سوداوی و بلغمی و جالب آنکه نوع سردردها و علایم آن در هر نوع متفاوت از دیگری است و درمان آنهم متفاوت. در یک کلام بگوییم طب سنتی برای درمان سردرد بعد از ریشه یابی ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
منجر می شود موثر باشد. برنج قهوه ای این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور ...
راهکارهای گیاهی برای رفع گوشت اضافه جای زخم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پوست بزرگترین عضو بدن است و بیشتر از هر عضو دیگری در معرض دید قرار دارد. به همین دلیل وجود هر گونه اسکار کلوئید روی صورت، گوش و ... بسیار آزار دهنده است زیرا بعد از بهبود بریدگی و زخم، جای آن روی پوست باقی می ماند. علی رغم اینکه اسکار برای سلامتی مشکلی ایجاد نمی کند اما بسیار از افراد برای اینکه زیباتر به نظر برسند به دنبال راه هایی برای رفع آن هستند. ...
طب سنتی/ بررسی علل و درمان گرفتگی گوش با داروهای گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا تا بحال دچار گرفتگی گوش شده اید؟ در بیشتر موارد در این صورت کاری نمی توانید انجام دهید چون به انسداد گوش و پرده گوش برمی گردد.علائم گرفتگی گوش شامل کاهش ظرفیت شنیداری، احساس کیپی در گوش، صدای باد درون گوش و احساس تجمع مایع درون گوش است. این اتفاق زمانی رخ می دهد، که میانه گوش تحت فشار جو بیرونی گوش قرار بگیرد.عوامل رایجی که باعث گرفتگی گوش می شود، شامل تفاوت ...
رنگ درمانی؛ افزایش سلامتی و تغییر خلق و خو!
رنگ درمانی یا کروموتراپی یکی از روش های علمی است که با استفاده از رنگ ها بسیاری از بیماری های روحی و روانی را درمان می کنند. رنگ درمانی یکی از راهکار های مراقبتی در طب مدرن به شمار میرود به طور مثال رنگ آبی برای تسکین التهاب و درد کاربرد دارد. رنگ درمانی یک شیوه مهم درمانی در سلامتی روان است. در زندگی همه ما رنگ هایی در اطرافمان قرار دارند که به راحتی میتوانیم با ترکیب رنگی مناسب در ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
در فصل تابستان سیستم ایمنی بدن را به طور طبیعی تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف ...
وقتی فریاد می زنیم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
...> شاید متوجه شده باشید وقت هایی که صدایتان بالا می رود و در گیر و دار مشاجره ی شدیدی هستید، ضربان قلب تان بالا می رود. این بدان معنی است که فشار خون تان هم بالا می رود و به همین دلیل است که پریشان به نظر می رسید، صورت تان سرخ می شود و رگ هایتان بیرون می زند. تنفس تان هم سنگین تر و سریع تر می شود، امری که رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به اندام های اصلی بدن را میسر می کند. در برخی موارد ممکن است متوجه شوید که ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ببلعید. بیشتر پروبیوتیک بخورید پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به سیستم گوارش در تجزیهٔ غذا کمک می کنند و جلوی مشکلات گوارشی را که می توانند باعث نفخ شوند می گیرند. برای ...
