نوشیدنی پرطرفداری که کبد را نابود می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض وحشتناک خوردن نوشابه گازدار برای بدن / عکس
به گزارش سلام نو، قشر زیادی از مردم جامعه نوشابه مصرف می کنند اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند.
افزودنی های خطرناک در مواد غذایی
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ مواد افزودنی، ترکیباتی هستند که با هدف خاص و مشخص به فرمولاسیون مواد غذایی اضافه می شوند. رنگ های مصنوعی، شیرین کننده ها، اسانس ها، مواد معطر، ادویه ها، چاشنی ها، مواد پایدارکننده و حتی مواد نگه دارنده جزئی از افزودنی ها هستند. هدف از استفاده افزودنی ها، اصلاح و بهبود کیفیت ماده غذایی و در صورت استفاده از مواد نگه دارنده، افزایش طول عمر و ماندگاری محصول است. ...
خوراکی های ممنوعه برای افراد بالای 50 سال
جهان است اما این طور نیست، این غلات دارای رنگ مصنوعی و شکر هستند. شکر عوارض بی شماری برای سلامتی دارد و باید مصرف آن را تا حد امکان کاهش دهیم. امروزه انواع زیادی از غلات بدون قند افزوده وجود دارد که بسیار سالم تر هستند. نمک: نمک یک ماده معدنی است که برای برخی از عملکردهای بدن ضروری است اما مصرف بیش از حد آن یک مشکل جدی است و می تواند باعث فشار خون بالا مشکلات عروقی و احتباس ...
کولین چیست؟+خواص، منابع و عوارض کمبود
کمبود آن در بدن موجب جمع شدن چربی اضافی در کبد و ایجاد کبد چرب و چاقی می شود. خواص کولین تحقیقات نشان داده که کولین برای عملکرد سالم تمام سلول های بدن نیاز است زیرا باعث یکپارچگی پیام رسانی غشا سلول ها می شود. کولین جزو اصلی گروه های متیل در رژیم غذایی به شمار می رود و برای هموستازهای لیپیدی هپاتیتی یا همان کبدی مورد نیاز است؛ این ماده در بهبود حافظه، یادگیری و تمرکز اثر ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
) اضافه کردن چربی ترانس به مواد غذایی را ممنوع کرده است. توصیه شده است که افراد نیز از مصرف مواد غذایی حاوی چربی ترانس دوری کنند و مواد غذایی سالم تر را جایگزین آن ها کنند. ژنتیک خاص در کنار همه عوامل ذکر شده ژنتیک نیز نقش بسیار مهمی در بروز چاقی دارد. محققان معتقد هستند که ژن ها بر نحوه جذب، سوخت و ساز و ذخیره چربی در بدن افراد تأثیر می گذارد بنابراین ممکن است فردی با خوردن ...
علت نفخ شدید معده و راه های درمان و پیشگیری
از مهمترین علائم نفخ شکم می توانیم به نفخ مکرر شکم، آزاد شدن مقدار زیادی باد، بوی بد باد شکم، درد ناحیه شکم، احساس همیشگی باد در شکم و... اشاره کرد. دلایل نفخ مداوم شکم نفخ مشکل بسیار رایجی است. بدن همه افراد به گونه ای است که در سیستم گوارشی خود گاز جمع می کند. بیشتر افراد حدود 10 بار در روز گاز بدن را تخلیه می کنند. اما اگر به طور مرتب از بدن باد خارج می کنید، ممکن است دچ ...
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
علایم ان ها را بدتر می کند. نوشابه از خوردن چه چیزهایی پس از استفراغ باید پرهیز کرد؟ برخی از موادی که نباید بعد از استفراغ مصرف شوند عبارتند از : - نوشیدنی های کربناته و حاوی کافئین و محصولات لبنی استفاده از این مواد باعث تحریک دیواره معده شده و گاز موجود در این نوع نوشیدنی ها باعث نفخ معده خواهد شد. - غذاهای شور یا چرب معده توان ...
رژیم غذایی مناسب برای زخم معده ها
... طبق تحقیقات شیر می تواند ترشح اسید را افزایش دهد در نتیجه افرادی که به زخم معده مبتلا هستن باید از مصرف آن خودداری کنند. نوشابه گازدار و قهوه نوشیدنی های گازدار و قهوه حتی اگر کافئین نداشته باشند می توانند ترشح اسید را افزایش دهند در نتیجه پوشش محافظ معده را تحریک می کنند. غذا های تند و چرب مصرف غذا های تند و چرب سبب تحریک معده می شود. بر اساس ...
بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
که از فروشگاه ها خریداری می شوند، هشدار می دهند، نوشیدنی هایی که تحت عنوان نوشیدنی سالم تبلیغ می شوند، اما در واقع پر از موادی هستند که می توانند منجر به افزایش وزن شوند. برخی اسموتی ها می توانند حاوی حدوداً 500 کالری و 40 تا 50 گرم قند باشند، و اگرچه آن ها حاوی قند میوه ها هستند و بعضی مواد مغذی مفید هم در این نوشیدنی ها وجود دارد، اما به افرادی که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود از مصرف ...
مزه ترش دهان نشانه چیست؟
...، بوی بد تنفسی، سوزش گلو، سختی در عمل بلع، احساس وجود برجستگی در گلو، سرفه، و حنجره خش دار اشاره کرد. دلایل متعددی می تواند باعث بروز این بیماری شود که از مهمترین آن ها زیاده روی در مصرف مواد غذایی، خوردن غذا های اسیدی و یا چرب، مصرف مدوام کافئین، بارداری، و چاقی است. 2- دارو ها دارو ها یکی دیگر از مواردی است که می تواند باعث بروز حالت ترشی در دهان شود. انجمن داروسازان ...
خواص روغن زیتون برای معده بر اساس جدیدترین تحقیقات
اسیدهای چرب تک غیراشباع است. به همین علت مصرف آن می تواند به شما در رفع نیازهای این نوع چربی کمک کند. این روغن دسترسی بیشتری نسبت به دیگر مواد غذایی داشته و قیمت آن نیز نسبت به بقیه مناسب تر است. بررسی های انجام شده نشان داده است که اسیدهای چرب تک غیر اشباع در برخی از محصولات حیوانی نیز یافت می شوند، اما مطالعات علمی ثابت کرده است که بیشترین فواید این مواد، در منابع گیاهی به دست می آید. خوردن روغن زیتون در روز می تواند کمبود این اسیدها را تامین کند. ...
عوارض استروئید ها برای مردان و زنان ورزشکار!
استفاده می کنند و باید در نظر داشت هورمون اصلی استروئید آنابولیک تولید شده به وسیله بدن، تستسترون است. تستسترون دو اثر اصلی روی بدن دارد، اثر آنابولیک باعث تولید شدن عضله و ساخت عضلات می شود و اثر آندروژنیک مسئول رفتارهای مردانه از جمله رشد مو و تغییر صدا است. برخی ورزشکاران به صورت مستقیم از تستسترون برای بالا بردن عملکرد ورزشی خود استفاده می کنند، این هورمون ها برای استفاده های ...
استفاده از دستکش های نخی و پلاستیکی، بهترین درمان برای اگزما/ درمان دائمی و قطعی برای رفع شوره سر وجود ...
و از دستکش پلاستیکی و یک بار مصرف برای کارهای خیس استفاده کرد، سعی شود دست ها کمتر شسته، از مواد شوینده قوی مثل مایع ظرفشویی و لباسشویی کمتر استفاده و روزانه زیاد از کرم های چرب استفاده شود. متخصص پوست و مو ادامه داد: برای درمان اگزما بهترین کار پوشیدن دستکش نخی و پلاستیکی است، جهت بهبود عوارض اگزما کمتر شستن دست ها لازم است، همچنین تماس نداشتن با مواد شوینده قوی مثل مایع ظرفشویی و پودر ...
با خوردن این موادغذایی برای همیشه با افسردگی خداحافظی کنید
...> با این حال برخی گزینه های غذایی سرشار از این نوع ماده شیمیایی هستند و به جلوگیری از افسردگی ناشی از کمبود سروتونین کمک می کنند. ماهی های چرب: پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری در این نوع ماهی ها، منجر به افزایش سروتونین در بدن می شوند. علاوه بر این، مصرف این ماهی ها سطوح التهاب را در بدن کاهش می دهند. ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن و ... سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ...
سه برند آبمیوه ای که حتما باید بشناسید
اولین موضوع مهمی که در این قسمت باید بدانید این است که چرا باید آب میوه بنوشیم ؟دلیل کاملا روشن است. همان طور که 80 در صد بدن ما را آب تشکیل می دهد، 80 در صد میوه ها نیز شامل آب است. اگر کمی به این موضوع فکر کنید، می بینید که منطقی است انسان غذایی را مصرف کند که مانند بدن خودش از آب زیادی تشکیل شده باشد و این ماده ی مغذی چیزی نیست جز میوه. غذای دیگری در کره زمین وجود ندارد که به طور ...
موج اضافه وزن در کودکان، زنگ خطری برای دهه های آینده
رسانه ها در ارتباط با آموزش تغذیه صحیح و سالم باشد. کودکان دارای اضافه وزن ده تا سی سال زودتر پیر می شوند وی در خصوص اینکه آیا بیماری های ناشی از اضافه وزن از جمله دیابت یا فشار خون در کودکی نیز بروز و ظهور دارند؟ گفت: بله دیابت و فشار خون در کودکانی که اضافه وزن دارند دیده می شود بدن آن ها ده تا سی سال زودتر پیر می شود و امروز این موارد در حال زیاد شدن است برخی بیماری های ...
نکاتی برای درمان کبد چرب
...> - اجتناب از لبنیات پرچرب شامل شیر، پنیر، خامه، بستنی، و ماست - اجتناب از مصرف نوشابه ه - استفاده از منابع غنی ویتامین C و سلنیوم؛ مقدار کم سلنیوم، در غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد. مواد غذایی و موارد مفید برای روند پاکسازی کبد چرب 1) افزایش مصرف مقدار سبزی ها و میوه های خام نظیر سیب، انواع کلم، سیر و پیاز، آلو، زغال اخته، شاتوت، گریپ فورت ...
بیش از 150 نوع سردرد داریم
این موارد هستند. افزودنی های مواد غذایی مانند شیرین کننده آسپارتام که در بسیاری از غذاها یافت می شود نیز باعث ایجاد میگرن می شود. دکتر آقامیری افزود: عوامل دیگر ایجاد سردرد های میگرنی استرس در محل کار و خانه، محرک های احساسی. نور، صدای بلند، بوی قوی، دود سیگار، تغییرات در الگوی خواب. کم ...
100 دلیل برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی!
نشان می دهد که در آلمان می توان 75 درصد بیماری ها را با شیوه های درمان طبیعی از جمله حجامت درمان کرد". در ادامه به 14 مورد درباره مکانیسم تأثیر حجامت بر بدن اشاره شده است: *حجامت با ایجاد یک التهاب موضعی باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و تکثیر سلول های دفاعی بدن می شود. *حجامت سیستم انعقادی و ضدانعقادی بدن را تنظیم می کند. *حجامت بر تیموس که از مهمترین مراکز ...
نکاتی در ارتباط با مصرف معایعات و نوشیدنی ها
های مختلف از جمله کاهش احساس تشنگی، کاهش عملکرد قلب و کلیه، کاهش تحرک بدنی و استفاده از دارو های مدر، ملین و سایر دارو ها هستند. 5. بهتر است در بانوان باردار مصرف برخی نوشیدنی ها از جمله قهوه، چای، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین، قطع و یا محدود شود و آب به عنوان بهترین نوشیدنی جایگزین شود. 6. توصیه می شود در مواقعی که در بانوان باردار تهوع صبحگاهی وجود دارد ...
اگر کم خونی دارید، نخود بخورید | خواص بی نظیر نخود که نمیدانستید
...، کلسیم و اسید های چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ...
خطرات کمبود ویتامین ب2برای بدن
ویتامین B2 باعث قرمز شدن چشم، سوزش چشم ها، حساسیت به نور را زیاد می کند. به خشکی لب ها کمک می کند و اطراف دهان را خشک می کند و موجب زخم شدن زبان نیز می شود. موی سر را خشک یا بیش از حد چرب می کند. ایجاد چروک روی پوست می کند. ناخن ها را خشک و شکننده می کند. غدد فوق کلیوی را مختل می کند. موجب ضعف و سرگیجه می شود. باید در نظر داشته باشید که با بروز هر کدام از این مشکلات به پزشک مراجعه کنید. ...
20 تا از بدترین غذاها که ارزش خوردن ندارند
همچنان کرانچی و ترد هستند اما کالری خالی ندارند: پفیلا را به همراه چاشنی ها و ادویه ها امتحان کنید و یا از کراکرهای حاوی گندم کامل به همراه 4 تا 5 گرم فیبر در هر وعده استفاده کنید. 2. نوشابه نوشابه نه تنها فاقد ویتامین و مواد معدنی و سرشار از کالری خالی به دلیل وجود شکر است، بلکه حاوی موادی است که میتواند به بدن شما اسیب بزند. نوشابه های معمولی و رژیمی مملو از مواد ...
6 فایده ویژه ماست برای سلامتی !
افراد باید در مصرف ماست محتاط باشند، زیرا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند، به خصوص در کسانی که به لاکتوز یا حساسیت به شیر مبتلا هستند. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد لاکتاز باشد، آنزیم مورد نیاز برای تجزیه لاکتوز، قند موجود در شیر. پس از مصرف لبنیات منجر به بروز علائم گوارشی مختلف مانند درد شکم و اسهال می شود. بنابراین، کسانی که دچار عدم تحمل لاکتوز ...
عوارض مصرف زیاد چغاله بادام
بیماری های گوارشی مانند حصبه شود. این بیماری نوعی عفونت باکتریایی است که قابل انتقال از طریق مصرف آب یا غذای آلوده به انسان می باشد. بیماری حصبه در کودکان و افراد بالای 60 سال رایج تر است. عوارض بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش، کاهش شدید آب و املاح بدن، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. خطر چغاله های تلخ هلو و زردآلو نسبت به چغاله بادام، بافت سفت و سخت ...
طرز تهیه شربت سکنجبین با خواص درمانی بی نظیر
کبد اگر با سرخی رنگ و امتلا بدن همراه شود علاج آن زدن رگ باسلیق، دادن شیره کاسنی با سکنجبین، مالیدن صندل سفید با گلاب و کافور به کبد بوده و نوشاندن جو آب و سنکنجبین و خوردن نان با آبغوره است. تقویت معده شربت تهیه شده از سکنجبین توانایی تکه تکه کردن مواد لزج بدن که به سطح و جدار مجاری می چسبند را دارد باعث انسداد مجاری می شوندو مصرف منظم آن باعث تقویت معده و کبد می گردد. رفع صفرا شربت تهیه شده از ...
خواص طالبی
...، حاکی از آن است که مبتلایانی که کولین (یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موجود در طالبی) را به عنوان درمان دریافت کرده اند، سطح التهاب را کاهش داده اند. با این حال، اکثر مطالعات روی مکمل های آنتی اکسیدانی متمرکز شده اند، این مکمل ها نسبت به منابع غذایی، دوزهای بسیار قوی تری از مواد مغذی را ارائه می دهند. عوارض جانبی طالبی ممکن است مصرف طالبی در برخی از افراد با شرایط خاص، باعث بروز عوارض جانبی شود. به عنوان مثال: افراد با شرایط محدودیت مصرف قند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سایر شرایطی که به رژیم غذایی با قند کم نیاز دارند، باید در مصرف طالبی احتیاط کنند. ...
لاغری/ کاهش وزن آسان با رژیم شیر و خرما
... • جلوگیری از مصرف یک میان وعده چرب، پرکالری و ناسال رژیم هایی که سریعا باعث لاغری می شوند در کنار مزایایی که دارند معایب هم خواهند داشت، رژیم خرما و شیر هم از این قاعده مستثنی نیست. نباید گمان کرد خرما و شیر می توانند به تنهایی تمام مواد مغذی و ویتامین ها را تامین کنند، بلکه برخی ویتامین ها در این رژیم به بدن نمی رسند، بنابراین برای افرادی که به بیماری های مزمن مانند دیابت مبتلا ...