خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه های حاوی مواد مغذی برای لاغری
قاشق چای خوری نمک، کمی تفت بدهید تا آب اسفناج کشیده بشود. سپس یک عدد تخم مرغ درشت را داخل اسفناج های سرخ شده بشکنید و همه مواد را با یکدیگر هم بزنید تا تخم مرغ کاملا بپزد. سپس این غذا را روی نان تست جو سرو کنید. مصرف این صبحانه می تواند شما را حداقل 4 تا 5 ساعت، کاملا سیر نگه دارد. اسموتی موز و شکلات اسموتی موز و شکلات برای بچه های بدغذا که میلی به صبحانه ندارند یا افرادی که برای ...
نکات مهم در مورد فلوراید
مسواک زد. فضای دهان بعد از غذا خوردن اسیدی می شود؛ پ هاش (PH) اسیدی به سایش و از بین رفتن مینای دندان سرعت می دهد و اضافه کردن مسواک نیز این فرآیند مخرب را تقویت خواهد کرد. پس کافی است با مقداری آب دهان خود را شستشو دهید و اگر تمایل داشتید از آدامس های زایلیتول که ضد پوسیدگی هستند استفاده کنید. مسواک را صبح و شب، قبل از صبحانه و قبل از خواب بزنید تا زمان مورد نیاز برای تشکیل پلاک های مخرب ...
7 روش برای استفاده از پیاز در درمان های طبیعی
افزایش می دهد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف حدود 220 گرم پیاز پخته در روز به مدت دو هفته تأثیر مثبتی بر تجمع پلاکت دارد. بسیاری از افراد ممکن است این سوال را داشته باشند که برای حل هر مشکل سلامت، چگونه باید پیاز را مصرف نمود. ما در ادامه به این مسئله اشاره کرده ایم. شما می توانید 7 روش را برای استفاده از پیاز امتحان کنید که دارای فعالیت ضد باکتریایی و ضد آسم است. ...
رفتار هوشمندانه با کودکان بد غذا چیست؟
محیطی که حواس کودک به آسانی پرت می شود، نتیجه خوبی به همراه نخواهد داشت. گاهی این روش ها که باعث حواس پرتی هستند، امکانی را فراهم می کنند تا والدین غذا را لقمه لقمه در دهان کودک بگذارند. اما دفعه بعد که محرکی در کار نباشد، کودک دوباره از خوردن غذا امتناع خواهد کرد. پس هنگام صرف غذا وسائل الکترونیکی را خاموش کرده و از دست کودک بگیرید. محیط آرامی فراهم کنید تا کودک با غذای خود ارتباط گرفته ...
درمان گواتر بدون دارو با نسخه های خانگی موثر
...> بنابراین مقدار ید لازم برای بدن چقدر است؟ مقدار ید پیشنهادی برای استفاده به شرح زیر است: بزرگسالان:150 میکروگرم کودکان 1-6 سال:50 میکروگرم کودکان 7-12 سال:90 میکروگرم شما می توانید از گل بنتونیت به عنوان یکی از درمان های خانگی عالی برای علائم گواتر استفاده کنید. عملکرد این گل چنین است که سموم (ازجمله فلز سنگین) موجود در بدن را کشف و ازبین می برد و علاوه براین بسیاری از مواد ...
طرز تهیه سالاد پیازچه خوش عطر و خوشمزه
و چند ساعت داخل یخچال قرار داده تا مواد به خورد هم رفته و جا بیفتد. فوت و فن ها - می توانید چند قاشق روغن زیتون برای طعم بهتر به سالاد اضافه کنید. - به جای سینه مرغ می توانید از دو لیوان کالباس نگینی شده استفاده کنید. وقتی که مواد سالاد گرم هستند سعی کنید سس را اضافه نکنید. چون در این حالت تمام سس به خورد مواد رفته و باعث می شود تا سس بیشتری مصرف کنید. منبع: برترینها کانال عصر ایران در تلگرام عضویت در اینستاگرام عصر ایران نظرات کاربران خبر اتفاقی از 15 سال قبل ...
در هر دهه از زندگی چه بخوریم؟
های ترانسِ مصنوعی در مارگارین، فست فود ها و محصولاتی که به صورتِ صنعتی آماده و پخته می شوند، وجود دارند و رابطه بسیار نزدیکی با بیماری های قلبی دارند. مصرف این محصولات آن قدر پرخطر است که کشو هایی مثل دانمارک، سوئد، استرالیا و برخی ایالات آمریکا تولید و فروش آن ها را ممنوع کرده اند. بقیه محصولات هم یک قانون کلی دارند و آن مصرف متعادل است. دراینجا به شما می گوییم که در هر سنی چه موادِ ...
اطلاعاتی درباره تاثیر دیابت بر ایمپلنت
یا آن را بسازد. هورمون انسولین باعث مصرف قند خون و تولید انرژی می شود. زمانی که بدن نتواند، انسولین تولید کند یا از آن استفاده کند، کربوهیدرات ها هضم نمی شوند و قند خون افزایش می یابد. دیابت از بیماری هایی است که بر سلامتی تمام بافت های بدن تاثیر منفی می گذارد. تاثیر دیابت بر دهان و دندان باعث می شود تا پلاک و جرم در اطراف دندان ها و استخوان فک جمع شده و محلی برای رشد و تکثیر باکتری ها ...
درمان برخی از بیماری ها با نمک پتاسیم
پناهی تاکید کرد: افراد عادی نباید نمک پتاسیم را جایگزین نمک معمولی (سدیم کلراید) کنند زیرا بدن به همان اندازه که به سایر مواد مغذی احتیاج دارد برای انجام مکانیسم های خود به مصرف سدیم به میزان متعادل نیاز دارد. این دانشیار دانشگاه افزود: بیمارانی که به دلایل متعدد دارای پتاسیم خون بالایی هستند نظیر مبتلایان به نارسایی کلیه نیز نباید از نمک پتاسیم استفاده کنند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: مصرف روزانه نمک نباید بیشتر از یک قاشق چایخوری باشد. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
دستور تهیه خورشت اناردون با مرغ
پخته و خورشت غلیظ شود. در نهایت کمی زعفران دم شده اضافه می کنیم و با انار دان شده غذا را تزیین کرده و نوش جان. نکات مهم و فوت و فن های خورشت اناردون محلی: برای اینکه خورشت خوش عطر و طعم تری داشته باشید بهتر است کره را جایگزین روغن کنید. اگر علاقه مند به غذا های شیرین هستید در نهایت کار از 2 قاشق غذا خوری پودر قند در غذا استفاده کنید. این خورشت باید کم آب سرو شود پس توجه داشته باشید تا زمانیکه خورشت به روغن بیفتد از روی حرارت برندارید. منبع: آشپزی لذت بخش ...
در زمان آلودگی هوا غذا های سرخ شده مصرف نکنید
توصیه کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند بادام، پسته و زیتون به علت اینکه منبع غنی آنتی اکسیدان هستند، به عنوان ضدالتهاب عمل می کنند و سلول های سرطانی را از بین می برند. وی با تأکید بر مصرف لبنیات کم چرب و بابیان اینکه لبنیات پرچرب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، مطرح کرد: باید سعی کنیم در روز های آلودگی از منابع حاوی آهن مانند حبوبات و انواع جوانه ها استفاده کنیم. کاوه ای ...
چگونه در خانه شامپوی جوی دوسر تهیه کنیم؟
های ارائه شده غافل نشوید. اما حواستان باشد اگر مشکل خاصی در پوست خود دارید قبل از استفاده از هر نوع ماسک یا دارویی با پزشک متخصص مشورت کنید. جوی دوسر برای لایه برداری پوست صورت بلغور جوی دوسر برای تمیزی و لایه برداری پوست فوق العاده است. برای این کار کافی است که 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر را آسیاب کنید. نیازی نیست بیش از حد پودر شود. سپس یک قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه ...
شربت های خوشمزه ایرانی با خواص درمانی؛ از میگرن تا درمان سرفه
آرامش می بخشد، عنوان کرد: افرادی که با طعم تلخی عرق بهار نارنج مشکلی ندارند، می توانند برای درست کردن شربت بهار نارنج از این عرق استفاده کنند؛ اما اگر دوست دارید شربت شما شیرین باشد بهتر است شربت را با خود گیاه بهار نارنج درست کنید. امیری ادامه داد: برای تهیه یک شربت لذیذتر، عرق بهار نارنج را با عرق بیدمشک، تخم شربتی، عسل، شربت سکنجبین، زعفران دم کرده و گلاب مخلوط کنید، در اولین مرحله آب ...
دستور تهیه مربای گوجه سبز خانگی
به گزارش ایلنا، برای این که یک مربا گوجه سبز مجلسی داشته باشید میتوانید از دستور تهیه مربا گوجه سبز درسته استفاده کنید ، کلید اصلی برای تهیه مربا گوجه سبز درسته این است که به هیچ عنوان در مراحل تهیه مربا نباید آن را هم بزنید ، گوجه سبز بافت بسیار لطیفی دارد و با کوچکترین هم زدنی شکل گرد خود را از دست خواهد داد و کاملا له خواهد شد. مربای گوجه سبز خانگی مواد لازم مربای گوجه ...
طرز تهیه خمیر فوندانت خانگی با ژلاتین
مواد لازم برای خمیر فوندانت پودر شکر 900 گرم کره 30 گرم آب 1/4 پیمانه گلوکز 1/2 پیمانه پودر ژلاتین 1/5 قاشق غذا خوری گلیسیرین خوراکی 1 قاشق غذا خوری اسانس دلخواه به میزان لازم 1. طرز تهیه خمیر فوندانت خانگی با پودر ژلاتین ابتدا پودر شکر را الک کرده و داخل کاسه مناسبی میریزیم. 2. مرحله دوم: آماده سازی پودر ژلاتین پودر ژلاتین را به همراه آب داخل کاسه ریخته و روی ...
مواد غذایی جبران کننده فقر آهن چیست؟
...: زرشک، بابونه، پونه، کدو، جعفری، نعنای کوهی، زعفران، زیره، سیاه دانه، مسهل ها، کرفس و گل پر نیز از جمله مواد غذایی و گیاهی هستند که زنان باردار نباید استفاده کنند. وی افزود: مصرف غذا های مانده مخصوصاً گوشتی از بدترین سموم هستند. مصرف سوسیس، کالباس، ژامبون و سایر کنسرو ها و ماهی نیز به زنان باردار توصیه نمی شود. همچنین توصیه می شود بانوان در دوران بارداری از غذا های لطیف، زودهضم، کم ادویه و در عین حال مقوی استفاده کنند و غذا هایی مانند حریره و شیره بادام و زرده تخم مرغ عسلی، خورشت های کم چرب و کم ادویه و استفاده از دارو های گیاهی باید در این دوران محدود شود. ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب که از آن بی خبرید!
را سم زدایی کند، می تواند به هضم و دفع مواد زائد کمک کند. قلیایی بودن بدن را متعادل کند، زیرا برخی ادعا می کنند که خواصی بسیار شبیه به لیمو دارد. با این حال جدیدترین مطالعات علمی این عملکرد را مورد تردید قرار داده است. آنها استدلال می کنند که تغییر pH خون از طریق رژیم غذایی امکان پذیر نیست. نوشیدن مقداری آب همراه با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از غذا می تواند باعث کاهش وزن شود. این به ...
طرز تهیه اسکندر کباب با سس مخصوص
طور که ملاحظه می کنید، گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار آن در هفته برای بدن بسیار مفید است. اگر در تهیه گوشت چرخ کرده از گوشت گوسفند استفاده می کنید، این نکته را در نظر داشته باشید که گوشت گوسفند در فرآیند پخت آب می شود؛ بنابراین باید اندازه کباب ها را بزرگ تر کنید. توصیه می کنیم برای تهیه کباب از گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند ...
کاپاریس، گیاهی سرشار از آهن
می شود، یک قاشق غذاخوری کاپاریس محتوی سه دهم گرم فیبر بوده که معادل سه درصد نیاز روزانه بدن است. درگاهی تصریح کرد: افرادی که در رژیم غذایی خود از مقادیر بالای چربی و گوشت قرمز استفاده می کنند، باید بیشتر کبر مصرف کنند، زیرا در اثر مصرف این غذاها برخی مواد مضر در بدن تولید می شوند که کاپاریس آن ها را نابود می کند. این متخصص طب گیاهی با اشاره به این که کبر در درمان نفخ و نیز ...
راهکارهایی برای درمان جوش لثه
بسیاری دارد. با استفاده روزانه یک الی دو بار به مدت یک دقیقه از خمیر زردچوبه باکتری و پلاک های موجود در دهان را از بین ببرید و به کاهش التهاب کمک کنید. برای تهیه این خمیر به صورت زیر عمل کنید: • در ابتدا نصف قاشق چای خوری روغن خردل، یک قاشق چای خوری زرد چوبه و نصف قاشق چای خوری نمک آماده کنید • در قدم دوم تمامی این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید تا به خمیر تبدیل شوند • در ...
پاکسازی ریه ها با این ترکیب
طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده ی غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ی ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و طرز تهیه ی ...
عارضه های تزریق ژل و چربی/ فقط نزد پزشک متخصص بروید
داشته باشیم. عبداللهی مجد ادامه داد: اگر برای حجم دهی قسمت های مختلف صورت مثل گونه ها، خط خنده و یا سایر قسمت ها نیاز به مواد پر کننده داشته باشیم، بهتر است از چربی طبیعی و مناسب بدن خود فرد استفاده شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا روند تزریق ژل یا چربی دردناک است یا خیر، عنوان کرد: از مواد بی حسی موضعی برای تزریق استفاده می شود و فرد درد چندانی را حس نمی کند. ...
طرز تهیه کدو شکم پر با گوشت چرخ کرده
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ کدو دارای خاصیت ضد پیری و چربی سوزی است و ماده غذایی مفیدی برای مادران باردار و کودکان است. این غذا به سادگی آماده می شود هم در وعده نهار با برنج و هم در وعده شام با نان قابل استفاده است فقط در صورتیکه با برنج سرو شود، بهتر است پنیر پیتزا را از مرحله پایانی حذف کنید. مواد لازم برای تهیه کدو شکم پر کدو سبز قلمی 10 عدد گوشت چرخ ...
طرز تهیه و دستور پخت فلافل اهوازی
مواد لازم برای تهیه فلافل اهوازی سیر 4 حبه نخود 300 گرم جعفری 100 گرم پیاز متوسط 1 عدد پودر زیره 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری آرد نخودچی 2 قاشق غذا خوری روغن به میزان لازم نمک، فلفل، زرد چوبه به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد مرحله اول آماده سازی نخود: برای این منظور از 48 ساعت قبل نخود را داخل آب سرد خیس می کنیم و در این مدت حدود 7 تا 8 بار آب نخود را عوض می کنیم ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 29 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
مصلح ترخون استفاده شود. طریقه مصرف ترخون ترخون به صورت تازه و خشک قابل مصرف است، اما ترخون تازه عطر و طعم قوی تری دارد. از ترخون می توان به عنوان جزء اصلی در آش و سوپ، کوفته یا پلوی ترخون یا به عنوان ادویه و طعم دهنده در غذا استفاده کرد و یا چند برگ آن را به سالاد اضافه کرد. از ترخون به عنوان سبزی معطر در تهیه ترشیجات و سس نیز استفاده می شود. چای یا دمنوش ترخون از ...
سوپرفود چیست و چه خاصیت هایی دارد
روزانه 2.5 پیمانه مناسب است که بهتر است یک پیمانه صبح و 1.5 پیمانه به هنگام شب، قبل از شام استفاده شود. سم زدایی پودر سوپرفود محصول سوپر فود NBS عوارض جانبی ندارد مگر اینکه بدنتان به علت استنشاق هوای آلوده، غذاهای ناسالم، مصرف سیگار، الکل، مواد مخدر و یا داروهای شیمیایی دچار مسمومیت باشد؛ علایم زیر ممکن است در بدن شما به صورت مقطعی ( تا زمان خروج سموم از بدن) رخ دهد. ...
2 دمنوش ساده و ارزان بهاری و خواص آن ها را بیشتر بشناسید
رفع مشکلات پوستی مثل جوش و آکنه و همچنین تاثیرات آن در مبارزه با سایر بیماریهای جسمانی و روانی اشاره کرد. تهیه ماسکی از ترکیب گل بابونه، شکر قهوه ای یا شیرخشک و استفاده از آن روی پوست صورت و دیگر نواحی تیره بدن، سلول های مرده پوست را از بین برده و باعث پاکستزی پوست خواهد شد. درمان درد معده و کمک به هضم بهتر غذا، تقویت و بهبود سلامت موها، تقویت قلب و سیستم ایمنی بدن از دیگر ...
درمان تبخال به روش مادر بزرگ ها
تلاش کنید تبخال بیرون نزد. با وجود اینکه برخی محصولات مانند انواع پمادها یا چسب ها در داروخانه ها به فروش می رسد اما در عین حال روش های طبیعی متعددی نیز وجود دارند که گاهی به تنهایی از پسِ انتشار تبخال برمی آیند. توصیه می شود که مسائل بهداشتی را نیز به خوبی رعایت کنید تا از انتشار ویروس جلوگیری شود. برای اینکار قبل از زدن پمادها یا مواد دیگر دست ها را بشویید، تبخال ها را ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟
غذا (شام) باشد. در غیر این صورت همراه صبحانه یا ناهار این ویتامین را میل کنید. ویتامینC اگر مکمل ویتامین C را با نوشیدنی های حاوی این ویتامین یا نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی ویتامین های A و E مصرف کنید، جذب آن در بدن بیشتر و بهتر صورت می گیرد. اگر مکمل ویتامین C مصرف کرده اید، برای کمک به جذب آن، تا حدود 2 ساعت از مصرف چای، قهوه و نسکافه خودداری کنید. همچنین بهتر است مکمل ...
