نوشیدن الکل برای قلب خطرناک تر از تصور پیشین است
سایر منابع:
سایر خبرها
کارهایی که چاق تان می کند!
اندازه که پیچیده به نظر برسد چربی احشایی یا شکمی موضوع عجیبی نیست. بسیاری از ما بیش از حد چربی شکمی را حمل می کنیم. برای جلوگیری از تشکیل چربی شکمی باید در اسرع وقت این فعالیت ها را ترک کنید: خوردن قند و مواد قندی برای کاهش خطر ابتلا به چربی شکم مصرف قند و مواد قندی خود را کاهش دهید. بر اساس نتیجه پژوهشی در سال 2020 میلادی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شد خوردن ...
بیش از 33 درصد افراد بالای 18 سال در قزوین دارای فشار خون بالا هستند/سبک زندگی ناسالم عامل اصلی شیوع ...
نسرین تنکابنی در گفت وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ گفت: بیش از 30درصد مردم دنیا دارای فشارخون بالا هستند یعنی از هر 10 نفر، سه نفر به این بیماری مبتلا هستند و این شرایط درباره کشور و استان قزوین نیز صدق می کند. وی افزود: نتایج آخرین مطالعه انجام شده نشان می دهد 33.67 درصد از افراد بالای 18 سال در استان قزوین دارای فشار خون بالا هستند که 32.9 درصد مربوط به مردان و 34.3 درصد مربوط به ...
کاهش تماشای تلویزیون و تضمین سلامت قلب
کرونر قلب مبتلا می شوند. افرادی که کمتر از یک ساعت در روز تلویزیون تماشا می کردند، 16 درصد با نرخ کمتر ابتلاء به بیماری قلبی روبرو بودند. به گفته محققان این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب نیز دو برابر بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. کیم گفت: افرادی که استعداد ژنتیکی بالایی برای بیماری عروق کرونر قلب دارند، تنها با محدود کردن زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون، می توانند خطر ابتلاء به ...
مصرف دخانیات، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد
قلیان در زنان 57 درصد و در مردان 17 درصد افزایش یافته است. وی با اشاره به مضرات مصرف مواد مخدر، گفت: یک سوم از مرگ های ناشی از اختلالات مربوط به قلب به مصرف دخانیات ارتباط دارد و نیکوتین موجود در دخانیات مستقیما بر روی مغز تاثیر می گذارد و محرک سیستم عصبی مرکزی است. این کارشناس سلامت همچنین اظهار داشت: اختلال در عملکرد سیستم تنفسی، قلب و عروق، پوست و مو، دستگاه گوارش و باروری از دیگر عوارض مصرف دخانیات است که میزان آن سال های اخیر افزایش یافته است و باید برای جلوگیری از افزایش بیشتر آن اطلاع رسانی لازم صورت گیرد. چهار تا 10 خرداد هفته ملی بدون دخانیات نامگذاری شده است. ...
ارتباط میزان تماشای تلویزیون با بیماری های قلبی
بیشتر از زمانی که از رایانه استفاده می کنند، در مقابل تلویزیون تنقلات می خورند. مطالعه ای که در سال 2020 انجام شده بود نیز نشان داده است کاهش زمان تماشای تلویزیون به دو ساعت در روز می تواند از بدتر شدن سلامت افراد جلوگیری کرده و خطر مرگ را کاهش دهد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه گلاسکو، اسکاتلند انجام شد، تأیید کرد که خطرات سلامتی مرتبط با تماشای تلویزیون، مانند سرطان و ...
علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانند
تواند بر ریتم قلب تاثیر بگذارد، فشار خون را افزایش داده و انسولین، کلسترول و هورمون استرس را بالا ببرد. مطالعه ای که در سال 2013 منتشر شد نشان داد که افرادی با نارسایی قلبی که به طور متوسط یا سخت افسرده هستند چهار برابر خطر مرگ زودرس دارند و خطر ابتلا به بستری شدن در بیمارستان در مقایسه با افرادی که افسرده نیستند را دو برابر می کند. 8) سلامت ضعیف دهانی: افسردگی نیز ...
رایج ترین علائم جهش جدید کرونا را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، چهره واقعی امیکرون، بیش از گذشته مشخص شده و تصورات اولیه درباره ساده بودن این سویه و کم خطر بودن آن درحال رخت بربستن است؛ جدیدترین مطالعات نشان می دهد که این سویه با ویژگی عبور از سیستم ایمنی می تواند افراد را در فاصله زمانی کوتاه مدت حتی یک ماه دوباره گرفتار کرونا کند. امیکرون با نشانه های سرماخوردگی ساده شایع شد؛ پزشکان و متخصصان ویروس شناس در ابتدا آن را در گروه یک ...
هر رو کنجد بخورید
آنتی اکسیدان عالی به مقدار فراوان در کنجد وجود دارد. این ویتامین از سیستم ایمنی محافظت می کند و با اتساع عروق در حفظ سلامت فلب نقش دارد و مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. محافظت از سلامت قلب کنجد حاوی چربی های غیراشباع است که برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. مصرف متعادل این چربی ها خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد زیرا سطح کلسترول بد خون کم می شود. البته به ...
آسم و آلرژی احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از مدیسن نت، گوآ پینگ شیء ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، گفت: بسیاری از مردم آسم را یک بیماری ریوی می دانند، اما ارتباط مهمی بین آسم و بیماری های قلبی عروقی، مانند بیماری های عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و موارد دیگر وجود دارد. این بررسی، مطالعات بالینی را توصیف می کند که ارتباط بین آسم و تهدیدات سلامتی مانند بیماری های قلبی ...
آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند
قلب با آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به ...
آب حیاتی ترین نیاز بشر، در مورد آب چه می دانیم
، آب است. نیاز بدن به آب به قدری مهم است که پزشکان به مصرف 8 لیوان آب روزانه توصیه کرده اند. شما اگر بدانید که تا چه اندازه آب می تواند در سلامت و دوری از بسیاری از بیماری ها به شما کمک کند، بیشتر از همیشه به نوشیدن آن اهمیت می دهید. فواید آب برای بدن به طور متوسط، تقریبا بیش از 65 درصد از وزن بدن را آب تشکیل می دهد. شادابی و زیبایی پوست یکی از موارد مهمی است که اگر ...
چند نکته در مورد نوشیدن آب
...> از آنجایی که سلول های چربی میزان آب کمتری نسبت به دیگر سلول ها در خود دارند، بدن افراد لاغرتر نسبت به افراد دارای اضافه وزن میزان آب بیشتری دارد. کدام عضو بدن بیشترین درصد آب را دارد؟ برخی اعضای بدن حجم وسیعی از آب را در خود جای داده اند. تحقیقات نشان داده است که زجاجیه چشم 99 درصد از آب تشکیل شده است. بعد از آن، 80 درصد عنصر به وجود آورنده ماهیچه ها آب است. چرا نوشیدن آب ...
الکل می تواند مغز را کوچک کند
به گزارش یکتاپرس بحث در مورد مضرات مصرف الکل بر سلامتی همچنان موضوع بحث برانگیزی است. اکنون محققان دانشگاه پنسیلوانیا می گویند که نوشیدن الکل می تواند تغییرات مضری در اندازه و ساختار مغز ایجاد کند. اغلب شنیده می شود که برخی می گویند نوشیدن متوسط الکل بی خطر است، اما اکنون دانشمندان می گویند حتی مصرف کم الکل نیز خطرناک است. مطالعه ای که روی بیش از 36 هزار نفر انجام شد نشان داد که مصرف ...
علائم و عوارض فشار خون بالا
می شود، زیرا ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده ای نداشته باشید. هنگامی که علائم ظاهر می شوند می توانند شامل سردرد، خونریزی بینی، ریتم نامنظم قلب و تغییرات بینایی باشند. موارد جدی تر فشار خون می تواند منجر به خستگی، حالت تهوع، استفراغ، درد قفسه سینه و لرزش عضلات شود. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به فشار خون هستند؟ فشار خون بالا می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ...
افزایش شیوع فشارخون بالا در کودکان و نوجوانان
غیرواگیر به ویژه فشار خون بالا را افزایش داده است. البته کودکان و نوجوانانی که به تنگی عروق کلیه و بیماری های قلبی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. او ادامه داد: فشار خون بالا یکی از عوامل خطرساز بیماری های قلبی است و به اعضای حیاتی مهم مانند مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب جدی وارد می کند، با توجه به این بیماری بدون علامت بوده، قاتل بیصدا نامیده می شود و باید به موقع تشخیص ...
تماشای پی درپیِ سریال، ضرر قلبی دارد
را بهتر مدیریت کنند. یکی از علائمِ بسیار شایع بیماری کرونر قلب درد سینه و تنگی نفس است. این بیماری خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که می توان از 11 درصد از موارد بیماری کرونر قلب با کم کردنِ تماشای روزانه پیش گیری کرد. دانشمندان می گویند احتمالاً یکی از دلایلی که تماشای زیاد تلویزیون می تواند به بیماری های قلبی منجر شود آن است که افراد اغلب ...
علل، نشانه ها و راههای پیشگیری و درمان
به گزارش بولتن نیوز ، آیا می دانید که 30 درصد از جمعیت جهان، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. زنان، به خصوص در طول سال های باروری ، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن ...
نشانه ناراحتی قلبی و علامت تنظیم نبودن عملکرد قلب
، اتفاق نمی افتد. برخی از علائم مشکل قلبی حتی در قفسه سینه هم ایجاد نمی شود. بنابراین تشخیص برای پزشک قلب آسان نیست. وینسنت بوفالینو، سخنگوی انجمن قلب آمریکا، می گوید: هرچه عوامل پرخطر بیشتری داشته باشید، امکان بروز مشکلات قلبی عروقی در شما بیشتر خواهد بود. عواملی چون سن بالای 60 سال، اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا از جمله آن ها هستند. 11 علائم مشکل ...
حتی مصرف اندک الکل برای انسان مضر است
. 2) کم : کمتر از هفت واحد. 3) متوسط 7: تا 14 واحد. 4) بالا : بیش از 14 واحد. در این مطالعه محققان ارتباط بین مصرف الکل و سلامت قلب را در یک میانگین 5 و نیم ساله تجزیه و تحلیل کردند. نتایج به طور جداگانه برای گروه های در معرض خطر و پیش از نارسایی قلبی گزارش شد. در گروه در معرض خطر، بدتر شدن سلامت قلب به عنوان پیشرفت به نارسایی پیش قلبی یا نارسایی علامت دار ...
از تاثیرات قهوه بر ضربان قلب آگاه شوید
...، در صورت مصرف قهوه نشان نداد. این خبر خوبی است، زیرا یکی از نگرانی های عمده پزشکی در مورد قهوه این است که آیا ممکن است نوشیدن قهوه، ریسک فیبریلاسیون دهلیزی که یک وضعیت بالقوه خطرناک است، را افزایش دهد یا خیر. به نقل از مهر، مارکوس می گوید: در روزهایی که شرکت کنندگان به طور تصادفی قهوه مصرف می کردند، افراد حدود 50 درصد انقباضات زودرس بطنی را تجربه می کردند. اساساً تعداد این انقباض ها ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
می کند و افسردگی نیز در 25 درصد بیماران دچار ناراحتی های قلبی حاد، دیده می شود و مرگ و میر آنان را 4 برابر می کند. این متخصص بیماریهای داخلی با بیان این مطلب که سیگار کشیدن از راه های مختلفی بر قلب اثر می گذارد و یاد آوری می کند: دود سیگار محتوی نیکوتین که یک ماده شدیداً اعتیادآور است، 3 اثر فوری در بدن دارد، ضربان در حال استراحت قلب را افزایش می دهد، فشار خون را موقتاً بالا می برد و رگ های ...
مصرف نوشابه های قند بر خودکشی در نوجوانان اثر دارد
خودکشی چهارمین عامل مرگ و میر در بین افراد 15 تا 29 ساله در سراسر جهان است. تصور می شود که رژیم غذایی نیز علاوه بر ناملایمات مزمن در اوایل زندگی، کاهش فعالیت بدنی و عوامل ژنتیکی در این رفتار مرگبار نقش مهمی ایفا می کند. به گزارش سیناپرس، مطالعات گذشته در کشورهای غیر آمریکایی، با درآمد پایین و متوسط گزارش داده اند که مصرف نوشیدنی های شیرین با احساس تنهایی، رفتار های کم تحرک، وزن ناسالم ...
پیش بینی خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده
پیگیری شدند تا ببینند چه کسانی دچار زوال عقل شده اند. محققان همچنین دریافتند که افراد مبتلا به فشار خون بالا در سن 55 سالگی بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل بودند و با هر 10 امتیاز افزایش فشار خون سیستولیک، این خطر حدود 12 درصد افزایش می یابد که بالاترین عدد در مطالعه است. بر اساس این گزارش، احتمال ابتلاء به زوال عقل در افراد 70 سال که دیابت و سکته داشتند بیشتر بود و افراد 80 ...
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز
گنجانده شوند. در ادامه بخش بهداشت و سلامت نمناک بعد معرفی مواد غذایی مفید لیستی از غذاهایی که بعد از عمل جراحی قلب باز نباید مصرف شود آورده شده است. سدیم: مصرف بیش از حد سدیم و یا نمک در رژیم غذایی بیمار می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد، که می تواند باعث فشار بیش از حد بر قلب شود. هم چنین باعث حفظ آب در بدن می شود که به نوبه خود فشار بر روی شریان ها و رگ ها را افزایش ...
کارنیتین چیست؟ همه چیز در مورد ال کارنیتین
مؤثر است، اکسیژن رسانی به عضلات افزایش می یابد، همچنین ال کارنیتین موجب کاهش درد عضلانی پس از ورزش می شود. عوارض ال کارنیتین برای اکثر افراد، مصرف روزانه 2 گرم یا کمتر ال کارنیتین بی خطر است و عوارض جانبی جدی ایجاد نمی کند. در یک مطالعه، افرادی که روزانه 3 گرم ال کارنیتین به مدت 21 روز دریافت کردند، هیچ عارضه نامطلوبی را تجربه نکردند. مطالعه ایمنی ال کارنیتین نشان ...
داروهایی که هیچوقت نباید با الکل مصرف شوند
می شود، از این رو، افراد پیر در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند. همچنین، احتمال این که افراد پیر دارو مصرف کنند، بیشتر است. البته خطر مصرف الکل تنها به ترکیب با داروها محدود نمی شود و مطالعات اخیر پیوند بین مصرف الکل و افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان نشان داده اند. حتی مصرف متوسط نوشیدنی های الکلی نیز می تواند موجب بروز تغییراتی در مغز شود. اثر الکل بر مغز و بدن مصرف بلند مدت نوشیدنی های الکلی، به ویژه مصرف بیش از حد، می تواند آسیب جدی به مغز و بدن انسان وارد کند و با عوارضی جدی مانند سیروز کبدی و زوال عقل همراه باشد. ...
سلامت قلب با خوردن پیاز
پوکی استخوان را کاهش دهد. مطالعه دیگر نشان داد زنانی که پیاز می خوردند، 5 درصد بیشتر از کسانی که کم تر پیاز می خوردند به استخوان هایشان کمک کرده اند. همچنین مصرف پیاز بر تراکم استخوان زنان بیش از 50 سال تاثیر خواهد داشت. به گفته بنیاد ورم مفاصل، کوارستین پیاز می تواند فعالیت ،leukotrienes, prostaglandin هیستامین و را مهار کند ( که همه آن ها باعث التهاب می شود ) در آرتروز و روماتیسم مفصلی ...
راهی برای کاهش مصرف نمک
...: نتایج بررسی های اخیر دانشمندان بین المللی نشان می دهند که انجام مداخلاتی مبنی بر سازگاری با طعم در بیماران مبتلا به فشار خون بالا، می تواند مصرف نمک را در آنان کاهش داده و ضمنا آن ها را از لذت چشیدن غذا محروم نکند. فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و علت اصلی مرگ و میر زودرس جهانی است. این در حالی است که یک سبک زندگی سالم، از جمله ...