سایر منابع:
سایر خبرها
سیگاری ها دچار چه عارضه هایی می شوند؟
قلب دچار اختلال می شود و علاوه بر این نقاط ایجاد پلاکت، به شدت مستعد ایجاد لخته خون هستند که خطر سکته قلبی را افزایش می دهد. متاسفانه بسیاری سیگاری ها همین مسئله را بهانه ای برای مصرف سیگار کرده و به مصرف این ماده دخانی ادامه می دهند و این درحالیست که شرایط هر فرد در زمینه های بیماری های مختلف با یکدیگر متفاوت است. بطور مثال در همین بیماری کرونا، ویروس یکی بود، اما در برخی افراد بصورت بی ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
به علت بیماری های قلبی است در کشور سالانه 360 هزار مرگ داریم؛این در حالی است که حدود 44 درصد مرگ ها به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است. چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟ 60درصد جمعیت بالای 18 سال کشور، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. این به علت نوع زندگی است. کشورهای در حال توسعه به علت ماهیت توسعه و شرایط شهرنشینی و زندگی ماشینی دچار این اتفاق شده اند. مردم ...
چه کسانی باید جراحی بلفاروستی (پلک) انجام دهند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، با گذشت زمان بیشتر تغییرات در چهره افراد ایجاد می شود. چشم ها دریچه ای به احساسات درونی انسان هستند که مراقبت از سلامت و زیبایی آن ها بسیار مهم است. افرادی که دچار افتادگی پلک می شوند از اینکه همیشه چهره شان خسته، خشن و یا غمگین به نظر می رسد ناراضی هستند عمل بلفاروپلاستی می تواند درمان منلاسبی برای این عارضه باشد. بلفاروپلاستی یا جراحی پلاستیک پلک ها یکی از ...
این افراد هرگز به هندوانه لب نزنند
خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود.این ماده مغذی علاوه بر حفظ سلامت قلب و استخوان ها در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مؤثر است. هرچه هندوانه رسیده تر و قرمزتر باشد، لیکوپِن بیشتری خواهد داشت. به طورکلی هر دو پیمانه از این میوه حاوی حدود 15 تا 20 میلی گرم لیکوپِن است. ...
نجات 30 نفر در میان دود و آتش در شیراز
شهروند گرفتار بوسیله تجهیزات تنفسی به پایین ساختمان و محل امنی منتقل شدند. قانع تصریح کرد: نیروهای آتش نشانی پس از مهار شعله های آتش، از پیشروی و گستردگی بیشتر آن جلوگیری کردند. وی ادامه داد: خوشبختانه با تلاش آتش نشانان به هیچکدام از ساکنین آسیبی وارد نشد و تنها پنج نفر دچار دودزدگی شدند که توسط عوامل اورژانس در محل مداوا گردیدند آتش نشانان نیز ضمن مهار شعله های آتش و ایمن سازی کامل محله حادثه، موارد ایمنی را به ساکنین گوشزد کردند. آخرین اخبار حوادث فارس را در صفحه حوادث فارس و حوادث شیراز حادثه 24 بخوانید. ...
آمار مرگ های ناگهانی قلبی در ایران بالاتر از اروپا است
مدیریت این عوامل بتوان میزان قابل توجهی از این مرگ های ناگهانی را پیشگیری کرد. حدائق از سایر عوامل مؤثر در این عارضه به افزایش سن، جنس مرد، تاریخچه قبلی حوادث قلبی عروقی و میزان ضربان قلب (حین استراحت) مساوی و بیشتر از 90 در دقیقه اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: متأسفانه موارد دیابت تازه تشخیص داده شده که بیمار از آن مطلع نبوده با افزایش ریسک 100 درصدی برای بروز این حوادث همراه ...
چرا دچار درد مقعد می شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟
ممکن است درد مقعدی را در زمان های خاصی تجربه کنید، مثل زمان نشستن، راه رفتن یا هنگام اجابت مزاج. بسته به علت اصلی درد، افراد ممکن است علائم دیگری مانند یبوست، خونریزی مقعدی یا فشار در ناحیه لگن را تجربه کنند. درد مقعدی چیست؟ درد مقعدی دردی است که در داخل یا اطراف مقعد و رکتوم رخ می دهد. رکتوم بخشی از دستگاه گوارش است که از قسمت پایین روده بزرگ شروع شده و به مقعد ختم می شود ...
ماجرای آتش سوزی در هتل جهانگردی یزد چه بود؟ + جزییات
به گزارش رکنا، سیدمحمد حسینی پور رئیس آتش نشانی با اشاره به آتش گرفتن چند درخت در محوطه یکی از هتل های یزد گفت: به محض اطلاع از این حادثه، نیروهای آتش نشانی به سرعت به محل حادثه اعزام شدند. وی عنوان کرد: آتش به سرعت مهار شد و خوشبختانه هیچ آسیبی به ساختمان و افراد وارد نشد. حسینی پور بیان کرد: علت حادثه هنوز مشخص نیست اما در دست بررسی است. گفتنی است؛ خبر در یزد توسط برخی رسانه ها به نحوی منتشر شد که نگرانی اذهان عمومی را به دنبال داشت اما این آتش سوزی تنها در محوطه بیرونی هتل و در اثر آتش گرفتن یک درخت بوده است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
بیماریهای غده تیروئید: علائم و درمان+گزارش
...، ناشی از کمبود ید است. پرکاری تیروئید: این عارضه ناشی از تولید بیش از حد هورمون تیروئید می باشد. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید اغلب حساس به گرما، بیش فعال و دچار پر خوری افراطی می باشند. گواتر گاهی اوقات یک عارضه جانبی ناشی از پرکاری تیروئید است. این وضعیت به دلیل تحریک بیش از حد تیروئید و التهاب بافت تیروئید رخ می دهد. کم کاری تیروئید: این عارضه یک بیماری شایع است، که ...
استعمال دخانیات خطر بروز بیماری قلبی را 2 برابر افزایش می دهد
دکتر مسعود سیدیان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: عوامل موثر بر بیماری های قلبی، عروقی به 2 دسته قابل پیشگیری مانند ارثی و ژنتیکی و غیرقابل پیشگیری شامل افزایش وزن و چاقی، دخانیات، چربی و قند خون و استرس روحی و روانی تقسیم می شوند. وی افزود: مرگ و میر در بیماران قلبی مصرف کننده دخانیات نسبت به دیگر افراد 50 تا 60 درصد بیشتر است؛ امروزه مصرف دخانیات در سنین پایین تر و ...
بیماری های خاموش اما کشنده
عروق تاثیر می گذارد و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی جدی مانند حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته می کند. در حالیکه تشخیص این عارضه دشوار است، چکآپ مکرر و منظم فشار خون، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم، فیبر و پروتئین و مواد غذایی کم نمک در کنار حفظ وزن سالم، راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. بیماری عروق کرونر: بسیاری از بیماری های قلبی تهدید کننده ...
مشاوره آنلاین پزشکی و نوبت اینترنتی بهترین دکترهای متخصص ارتوپدی کرج
. در صورت رگ به رگ شدن مفاصل ممکن است علائمی مانند کبودی، درد در اطراف مفصل، تورم و محدود شدن حرکت به وجود بیاید. 2. کشیدگی عضلات زمانی که عضله ای بیش از حد کشیده شده یا پاره شود، شخص دچار کشیدگی عضله یا کشیدگی ماهیچه شده است. مواردی مانند خستگی، استفاده بیش از حد از ماهیچه یا استفاده نادرست از عضلات باعث بروز این مشکل می شود. هر عضله ای در بدن ممکن است کشیده یا پاره شود. اما ...
بدترین و خطرناکترین توصیه ها برای کاهش وزن
هر توصیه ای که در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن می شنوید قبول نکنید. بهترین رژیم غذایی رژیمی است که دست شما را برای انتخاب های غذایی سالم و هوشمندانه مصرف کردن آنها باز بگذارد. چنین رژیم غذایی را با ورزش، خواب باکیفیت و کافی و کنترل استرس ترکیب کنید تا با حفظ سلامتی به وزن ایده آل خود برسید. اطلاعات و توصیه های گیج کنندهٔ زیادی برای کاهش وزن در وبسایت ها و شبکه های اجتماعی مجازی وجود دارد ...
نشانه ها و درمان استرس پنهان
به گزارش بازار، استرس می تواند توسط تنش های محل کار، سبک زندگی، مشکلات اجتماعی، روابط پیچیده یا رویدادهای غیر منتظره زندگی ایجاد شود. اگر چه ممکن است ما بدانیم که چه چیزی می تواند باعث استرس شود، ولی گاهی اوقات سخت است تشخیص دهید که آن را تجربه می کنید یا خیر. تجربه هر فرد از استرس منحصر به فرد است. استرس در برخی افراد کاملا واضح دیده می شود و علائم مشخصی دارد. در بعضی دیگر اما استرس علائم پیچیده ...
ضرورت مصرف میوه و سبزیجات در دوره قاعدگی
قبل از شروع قاعدگی علائمی داشته باشند که سندروم پی ام اس یا نشانگان پیش از قاعدگی تلقی می شود که شامل علائمی هممچون تغییر در خلق و خو، احتقان، تحریک پذیری و ورم در ناحیه سینه ها می شود. وی با بیان اینکه با شروع قاعدگی ممکن است فرد دچار دردهایی شود، گفت: این دردها در بعضی افراد از ابتدای قاعدگی وجود دارد اما در بعضی از افراد در سال های اولیه وجود ندارد و بعد از مدتی به وجود می آید که ...
ذهن آگاهی چه فوایدی دارد؟
عوامل در ایجاد بیماری قلبی است. با توجه به تاثیر ذهن آگاهی در کاهش استرس، دانشمندان استفاده از استراتژی های ذهن آگاهی در پیشگیری و مدیریت بیماری های قلبی را کشف کرده اند. برخی از مطالعات توانسته اند نشان دهند که ذهن آگاهی می تواند به مردم در کنترل ضربان قلب کمک کند، که می تواند به طور بالقوه به روشی برای حفظ ضربان قلب در محدوده سالم تبدیل شود. به طور کلی، تمرکز ذهن آگاهی بر آگاهی بخشیدن و در زمان حال بودن است. در فرآیند ذهن آگاهی به بسیاری از موارد، تاکید نمی شود؛ بدان معنا که نباید در فرآیند ذهن آگاهی خیلی از فعالیت ها را انجام دهیم. /سلامت ...
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
باید در مصرف چربی ها رعایت کرد، از نظر می گذرد. علائم و نشانه های چربی خون بالا چربی خون بالا معمولاً تا زمانی که به وضعیتی که افراد دچار عوارض اورژانسی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی می شوند نرسد، علائمی را نشان نمی دهد. اینها زمانی اتفاق می افتند که کلسترول بالا منجر به ایجاد پلاک در شریان های شما شده است که جریان خون را محدود یا مسدود می کند. یک آزمایش خون ساده به شما و ...
علل بروز یبوست عصبی
تقریبا همه افراد در مقطعی از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند و در اغلب موارد مسئله خیلی جدی نیست. افکار و احساسات فرد می توانند بر روی معده و روده های فرد اثر بگذارند و یکی از بیماری های مرتبط با آن نیز بیماری یبوست عصبی است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش دهد لذا ...
راه آرامش اعصاب؛ با عرقیات گیاهی خوش اخلاق شوید!
تهیه کنید که برای ازبین برنده تنش های عصبی، بی خوابی و اضطراب است و از پیری زودرس هم جلوگیری می کند. عرق سنبل الطیب عرق سنبل الطیب آرامش بخش و خواب آورو ضد استرس است که باعث تسکین و تقویت اعصاب می شود و باعث درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب می شود. برای تهیه شربت آن، عرق را با نصف لیوان آب مخلوط می کنیم و یک قاشق غذاخوری عرق سکنجبین و مقداری تخم شربتی یا خاکشیر نیز به آن ...
اهدای عضو، باز هم به کارِ بیماران آمد
ابراز همدردی با خانواده داغدیده، از اقدام خداپسندانه آن ها قدردانی کرد و افزود: هر بیمار مرگ مغزی می تواند جان پنج بیمار نیازمند پیوند اعضا (اعضای حیاتی مثل کلیه، قلب، کبد، ریه و پانکراس) را نجات دهد. همچنین، علاوه بر اعضای حیاتی، نسوج و بافت نیز برای پیوند به افراد دارای معلولیت استفاده می شود. دکتر یزدان گفت: اقدام فراهم آوریِ اعضا از بیماران مرگِ مغزی از سال 1387 در دانشگاه علوم پزشکی کاشان شروع شده است و تاکنون، حدود 46 بیمار اهدا عضو شده اند. داوطلبان اهدای عضو می توانند با مراجعه به پورتال www.ehda.ir برای تکمیل فرم و دریافت کارت اهدا اقدام کنند. ...
واسه لاغر شدن، ورزش بهتره یا رژیم؟
سلامت قلب فواید رژیم غذایی فواید ورزش توصیه: فواید ترکیبی از تغذیه و ورزش برای قلب کاهش وزن و لاغری فواید رژیم غذایی فواید ورزش توصیه: فواید ترکیبی از تغذیه و ورزش برای لاغری سایر جنبه های سلامتی سلامت روان عضله سازی نکات اضافی کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین، این جمله درست است اما ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال مطرح شود که برای اهداف سلامتی از جمله لاغری یا بهبود سلامت قلب ...
کدام عضلات را با هم تمرین دهیم؟
نحوه تنظیم برنامه تمرینی هفتگی ارائه شده است. گروه های عضلانی سه نوع عضله در بدن شما وجود دارند: عضلات قلبی، صاف و اسکلتی. عضلات قلب ماهیچه هایی هستند که قلب شما را کنترل می کنند. عضلات صاف عملکردهای غیرارادی مانند انقباض عروق خونی را کنترل می کنند و عضلات اسکلتی ماهیچه هایی هستند که در باشگاه مورد هدف قرار گرفته و به حرکت بدن کمک می کنند. عضلات حدود 40 درصد وزن ...
4 خرداد تا 10 خرداد هفته جهانی تیروئید
. - معمولا از لوب مرکزی فوقانی تیروئید سرچشمه می گیرد. سرطان پاپیلاری تیروئید: سرطان پاپیلاری تیروئید که به عنوان کارسینوما پاپیلری تیروئید نیز شناخته می شود، شایع ترین نوع سرطان تیروئید است و حدود 85 درصد از سرطان های تیروئید را در برمی گیرد. در بسیاری از موارد، فرد از وجود بیماری آگاه نمی شود مگر تا زمانی که پزشک متوجه توده غیرطبیعی، البته بدون درد، در نزدیکی تیروئید شود. ...
مدیریت استرس و کاهش اضطراب در سایه سار موسیقی
دیگری از این موارد وجود دارند. وی با بیان اینکه موزیک استرس را برطرف می کند اما برخی از موسیقی ها استرس زا هستند تاکید کرد: نمی توان به صورت مستقیم گفت که موزیسین هیچ استرسی ندارد و این کاملا اشتباه است. موزیسین هایی هستند که دچار مشکلات روحی و افسردگی حاد هستند و این ناشی از نادیده شدن فعالیت ها و در شمار نیاوردن آنان است. این آموزگار موسیقی و عضو کانون نوازندگان کلاسیک کشور ...
دلایل اصلی استرس بازاریاب های اینترنتی
شما تنها گناهکار تلقی شوید. این اقدام باعث خواهد شد تا در صورت نیاز، برنامه ریزی جدید داشته باشید و یا به دنبال پیدا کردن سرمایه گذار بروید. 3-تغییرات سریع درواقع تغییراتی که در بخش های مختلف شکل می گیرد، افراد را در موقعیتی جدید قرار می دهد که می تواند استرس زا باشد. برای مثال آپدیت های مداوم گوگل و تغییراتی که در زمینه الگوریتم به وجود می آید، بدون شک سخت خواهد بود. دلیل ...
10 وعده غذایی موثر در آرامش روانی
به گزارش تازه نیوز، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب ،کاری انجام دهیم ؛اگرچه که ورزش ،همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است . بهترین خوراکی ها ...
شوک حوادث به روان آدمی
. هر چند مدلی از این اختلال هم با تأخیر بروز پیدا می کند و ممکن است حتی یک سال پس از حادثه علائم شروع شود. فلاش بک، کابوس و اضطراب شدید و فکر ناخواسته به رخداد از علائم این اختلال است. درمجموع، علائم PTSD ذیل چهار گروه دسته بندی می شود: خاطرات آزار دهنده، اجتناب، تغییرات منفی در تفکر و روحیه و تغییر در واکنش های فیزیکی و عاطفی. مثلاً فرد با یادآوری رویداد احساس می کند دوباره آن ...
عوامل شایع جسمی و روانی بی خوابی چیست؟ + راه درمان
به فرد دیگر متفاوت است. در فردی می تواند چیز ساده ای مانند نوشیدن کافئین بیش از حد در طول روز بی خوابی ایجاد کند در فرد دیگر بی خوابی نشان دهنده یک بیماری یا اضطراب است. خبر خوب این است که بسیاری از موارد بی خوابی را می توان با تغییراتی در خود، بدون تکیه بر متخصصان خواب و یا مصرف بیش از حد قرص های خواب آور درمان کرد. علل بی خوابی: بدانید که چرا نمی توانید به خواب بروید. ...
آشنایی با بیمه مسافرتی آسماری
می شود. همه این موارد کنار هم قرار می گیرد و استرس زیادی را به شخص وارد می کند و روی روند بهبود او هم تاثیر منفی دارد. هزینه های مربوط به خدمات درمانی در هر گوشه و کنار این دنیا متفاوت است! پس ممکن است بخش زیادی از بودجه ای که برای سفر در نظر داشتید را برای رسیدن به سلامتی و حال خوب خرج کنید. البته استفاده از خدمات مربوط به بیمه مسافرتی امکان جلوگیری از این هزینه های سنگین را خواهد گرفت. ...
آقایان این موارد سلامتی را نادیده نگیرید!
بیشتر افراد نگران پدربزرگ ها و مادربزرگ هایشان هستند اما این تهدید اغلب برای مردان جوان تر نیز وجود دارد. اگر سابق بیماری قلبی در خانواده شما وجود داشته باشد، ممکن است از 30 سالگی این عارضه ایجاد شود. مهم نیست که چند سال دارید، مسئله مهم این است که باید مراقب خودتان باشید. خروپف خود را نادیده می گیرید آیا شب ها صدای اره کردن، از حلق شما به گوش می رسد؟ تقریباً نیمی از پسرانی که ...