سایر منابع:
سایر خبرها
لیست درمان های طبیعی دندان قروچه با طب سنتی
قروچه است. میتوانید قبل از خواب از تمرین هایی تنفسی استفاده کنید تا ماهیچه های خسته آرام بگیرند. از آنجایی که دندان قروچه اغلب هنگام خواب رخ میدهد، توصیه میشود که تمرین ها را یک ساعت قبل از خواب انجام دهید. میتوانید تمرین های تنفسی را با مدیتیشن بصورت همزمان انجام دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود. 13. کنترل استرس راحت ترین روش مقابله با دندان قروچه آموختن هنر مدیریت استرس است ...
مهم ترین علت درد دندان چیست؟ چگونه درمان می شود
دندان خوشبختانه راه هایی برای رفع این مشکل دندانی وجود دارد؛ بایت غیرطبیعی را میتوان از طریق جراحی، کندن یک یا چند دندان یا به کمک بریس دندانی ترمیم کرد. اگرچه ممکن است دلایل بسیار زیادی برای درد دندان وجود داشته باشد، اما خبر خوب آن است که از بروز بخش اعظم موارد اشاره شده در بالا می توان پیشگیری کرد. با توقف دندان قروچه یا استفاده از محافظ، حفظ بهداشت مناسب دهان و دندان و مراجعه مرتب به دندانپزشک می توان درد دندان را درمان کرد. انتهای پیام/ ر ...
از شانه یخ زده چه می دانید؟
دارد که با تشخیص پزشک متخصص قابل انجام است، گفت: در مراحل ابتدایی التهاب، تزریق کورتیکواستروئید می تواند بهترین نتیجه را به همراه داشته باشد. مرادی با بیان اینکه بیماری شانه یخ رده غالبا در افراد میانسال رخ می دهد و در زنان شایع تر است، خاطرنشان کرد: مبتلایان به دیابت، افرادی که باید شانه بند گردنی را برای طولانی مدت پس از آسیب یا جراحی ببندند. این متخصص یادآور شد: افرادی که باید طولانی مدت به علت سکته مغزی یا جراحی، بی حرکت باقی بمانند و افراد دارای اختلالات تیروئید در معرض ابتلا به شانه یخ زده هستند. انتهای پیام ...
درمان های خانگی ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ مردان
علائم عدم نعوظ می تواند شامل موارد زیر باشد: بیداری، تحریک یا برانگیختگی جنسی آقایان به طور کل یک فرآیند پیچیده است که مغز، هورمون ها، احساسات، اعصاب، عضلات و عروق خونی را درگیر می کند. عدم نعوظ می تواند به دلیل بروز مشکل در هر یک از این بخش های درگیر رخ بدهد. علاوه بر این، استرس و مشکلات و بیماری های روانی نیز می توانند منجر به عدم نعوظ در مردان شوند یا این عارضه را به مشکل جدی تری ...
با این گیاه استرس خود را کاهش دهید
و مصرف دمنوش سنبل الطیب می تواند باعث درمان بی خوابی شود. بنابراین اگر از بی خوابی رنج می برید و دوست دارید که یک خواب عمیق و آرام را در هنگام شب تجربه کنید و کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید، دمنوش ریشه سنبل الطیب و یا استفاده از مکمل های غذایی آن می تواند یک گزینه مناسب برای درمان شما باشد. البته بهتر است برای مصرف این گیاه و دمنوش طبیعی، با پزشک خود و یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا احتمال بروز ...
تکنیک رفع بی خوابی شبانه تنها در یک دقیقه
اجرایی می تواند با قرص های خواب کوتاه اثر درمان شوند. با این وجود، استفاده طولانی مدت از این داروها توصیه نمی شود و این داروها عوارض جانبی از جمله گیجی در طول روز و اختلال عملکردی را نیز دارند. داروهای OTC برای درمان بی خوابی توصیه نمی شوند. این داروهای بدون نسخه شامل آنتی هیستامین ها هستند که باعث عوارض جانبی همچون خواب آلودگی یا گیجی در طول روز می شوند. برخی تکنیک های ...
4 مشکل رایج در دوران قاعدگی و نحوه ی درمان آن ها
اساسی ناشی شود. بعضی از مهم ترین شرایط و مشکلاتی که می توانند باعث تشدید خونریزی قاعدگی شوند، عبارتند از: استفاده از داروهای رقیق کننده ی خون و دستگاه های داخل رحمی (IUD) مسی هم می تواند با عارضه ی جانبی همراه بوده و در بروز قاعدگی های سنگین نقش داشته باشد. خونریزی شدید در دوران قاعدگی ممکن است به کم خونی منجر شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که بدن آهن کافی نداشته باشد. به طور ...
5 قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان
به طور کلی، شما همیشه باید به احساس بدن خود گوش دهید. از احساسی که بعد از غذا دارید آگاه باشید. اگر بعد از غذا خسته و بی حال هستید یا نمی توانید تمرکز کنید، سوءهاضمه یا علائم مشابه دارید، باید این سوال را داشته باشید که آیا غذاهایی که قبلا مصرف کرده اید مقصر هستند یا خیر. فقط غذاهایی را مصرف کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی به شما احساس خوبی می دهند. 5. اجتناب از غذاهای التهاب زا به گفته نایدو، غذاهای فوری می توانند باعث بروز التهاب در بدن شوند و در نتیجه اضطراب، استرس روانی و افسردگی را نیز افزایش دهند. از این غذاها باید فقط در حد اعتدال لذت برد. ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز که به آن بی توجهید
افراد را کم می کند. ما نمی گوییم پرخوری کنید. ولی نباید معده تان خالی باشد و احساس ضعف کنید. مغز نمی تواند بدون سوخت تمرکز کند، بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است. رساندن غذاها به مغز و داشتن یک منبع سوخت ثابت این مشکل را حل کنید. حتی میتوانید کمی آجیل و کشمش کنار خود بگذارید تا در موارد گرسنگی از آنها استفاده کنید. کمبود خواب از دلایل عدم تمرکز ...
درمان زخم های به جامانده از کودکی
عوامل اپی ژنتیک تاثیر می گذارد و خصوصیات ژنتیکی ما را آشکار می کنند. نقش موثر و سهم مهم محیط به گفته پارسامند نقش محیط حتی در بروز خصوصیات ژنتیکی هم اهمیت زیادی دارد. یعنی محیط می تواند مانع از بروز بیماری هایی مانند سرطان در شخصی شود که از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به آن است؛ یا برعکس فرد با درپیش گرفتن سبک زندگی اشتباه و تغذیه بد باعث شود شخص زودتر به آن مبتلا شود. بنابراین ...
مهم ترین علل تنگی نفس چیست؟
، گرد و خاک، سیگار کشیدن، ورزش کردن، هوای سرد، سرماخوردگی و استرس. پزشک می تواند علت بروز حمله آسم را تعیین کند و داروهایی برای استفاده در زمان حمله آسم تجویز می شود که به صورت استنشاقی مصرف می شوند و به فرد مبتلا کمک می کنند راحت تر نفس بکشد. تنگی نفس بر اثر آلرژی گرده گیاهان، گرد و غبار، گرد مربوط به حیوانات خانگی و سایر عوامل باعث بروز آلرژی می شوند. گاهی واکنش ...
عوامل تشدید کننده بیماری ام اس
...، درمان قطعی است و نه توانبخشی، به تنهایی می تواند کمک کننده بیماران ام اس باشد، بلکه تلفیقی از این خدمات، می تواند به درمان این بیماران کمک کند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی افزود: توانبخشی بیماران ام اس، می تواند به صورت سرپایی و بستری انجام شود که پروتکل های آن در دنیا تعریف شده و خوشبختانه از چند سال پیش، این تفکر در بیمارستان تخصصی رفیده هم ایجاد شده ...
راهنمای انتخاب بهترین جراح بینی
ممکن اطلاع رسانی های لازم را به فرد خواهد کرد و در اولین زمان ممکن نوبت بعدی را برای وی هماهنگ خواهد کرد. در حقیقت دیگر نیازی به پیگیری مکرر نوبت مشاوره و جراحی از مطب پزشک نیست. ارائه خدمات تکمیلی: بسته به نوع جراحی و پکیج انتخابی بیمار، پزشک 24 خدمات تکمیلی بعد از جراحی نیز به مخاطبین خود ارائه می کند. انجام جراحی با کمک تیم پزشک 24 باعث می شود تا استرس فرد به حداقل برسد و با آگاهی بیشتری جراحی خود را انجام دهد. ...
دلایل سردردهای ضربان دار و راههای درمان آن
. بهتر است آنها را در اولین علائم میگرن مصرف کنید. داروی پیشگیرانه شما این داروها را، شاید به دفعات هر روز، مصرف کنید تا تعداد حملات میگرنی را کاهش دهید و به کاهش شدت آنها کمک کنید. بهروز نیکنام، متخصص مغز و اعصاب شروع سردردهای میگرنی را از سن 4 سالگی دانست و افزود: سردرد در تمامی جوامع پیشرفته و بزرگ به علت استرس، آلودگی هوا و نوع تغذیه بیشتر شایع است. ...
دلیل حرف زدن در خواب و راه حل آن
اما افراد مبتلا به اختلالات خواب، اطرافیان خود را با برخی از صدا ها آزار می دهند. پزشکان معتقدند که بین خواب سخنی ، راه رفتن در خواب و کابوس ارتباطی وجود دارد . 4- دارو های خاص برخی از داروها وجود دارند که باعث اختلال در خواب به عنوان یک عارضه جانبی می شوند. داروهایی که می توانند منجر به برخی از رفتارهای خواب ، از جمله صحبت کردن در خواب شوند، معمولا بر کنترل عضلات هنگام خواب ...
مراقبت از دندان عصب کشی شده چگونه است؟
روکش محافظتی بر روی دندان نیاز خواهید داشت. مراقبت از دندان عصب کشی شده بعد از انجام فرآیند بعد از نصب روکش دائمی یا پر کردن دندان، بیمار باید مانند باقی دندان ها، مراقب دندان عصب کشی شده نیز باشد. بیمار باید هر روز اقدام به پاک کردن و نخ کشیدن نماید تا بتواند غذاهای دلخواهش را بخورد. البته بیمار تا آن زمان باید از دستورالعمل های بخصوصی پیروی کند. این دستورالعمل به مراقبت از ...
کاشت مو در تهران رکورد شکست !!
تهاجم به حساب می آید. روش مذکور با استفاده از فولیکول های مو سر خود فرد صورت می گیرد و این امر موجب می شود روش کاشت مو هیچگونه عارضه ای را برای فرد متقاضی در پی نداشته باشد. کاشت طبیعی مو توسط بهترین متخصصین انجام می شود و این امر سبب می گردد فرد از نتیجه نهایی رضایت غائی را داشته باشد زیرا تجربه و مهارت متخصصین در این زمینه و استفاده از روش های نوین به روز آمده، این امنیت خاطر را فراهم ساخته اند ...
همه آنچه باید از بیماری ام اس بدانیم
عامل محیطی نظیر عفونت ویروسی یا ماده ای سمی باعث تحریک سیستم ایمنی فرد و بروز این بیماری می شود. بنابراین ژنتیک در بروز این بیماری نقش دارد اما یک بیماری ارثی محسوب نمی شود. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تخریب غشای میلین در مغز و نخاع را باعث از دست رفتن برخی از توانایی های فرد برشمرد و یادآور شد که در صورت عدم درمان ممکن است به ناتوانی فرد منجر شود. غفاری با ...
قرص ریتالین چیست/ افزایش مصرف قرص ریتالین
کنار سلامت جسمانی، با برگزاری جلسات مشاوره و دریافت خدمات روان شناختی، اثرات سو ریتالین از ذهن و روان فرد مصرف کننده پاک شود. روان درمانی می تواند شامل درمان های شناختی-رفتاری، خانواده درمانی و مشارکت اجتماعی باشد. در صورتی که مصرف ریتالین به صورت خودسرانه باشد، منجر به علائم ناخوشایندی می شود. از جمله علائم ترک ریتالین می توان به عدم توانایی در تمرکز، نوسانات خلقی، خواب آلودگی، خستگی ...
میگرن و اختلالات گوارشی
سلامتی فرد از خود نشان دهد. میگرن یکی از مکانیزم های دفاعی و همچنین یکی از شایع ترین علل سردرد اولیه است که به عوامل محیط و ژنتیک وابسته است. 9 درصد کودکان از میگرن رنج می برند. بیشتر کودکان همچنین در بزرگسالی حملات میگرنی را تجربه خواهند کرد، بنابراین ضروری است که ما درک کاملی از این موضوع مهم داشته باشیم و در صورت نیاز حتما به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم. در سال 2015، مطالعه ...
علت سفید شدن موی سر و راه های جلوگیری از آن
...> نوشیدن آب می تواند باعث آبرسانی درست به موها شود و سلامت و رطوبت آن ها را حفظ کند. آب می تواند سلامت رنگدانه های مو را برای شما ایجاد کند. به اندازه کافی بخوابید: خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود تا شما سطح استرس کمتری را تجربه کنید. همچنین در زمان خواب انتقال خون بدون دردسر انجام می شود و بدن روند طبیعی خودش را پی می گیرد. مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین ها ...
جراحت کمر در ورزشکاران بالاست ولی قابل درمان هستند
از شایع ترین آسیب های ستون فقرات در بین ورزشکاران، شکستگی استرسی مهره(اسپوندیلولیز) در کمر می باشد. اگرچه این عارضه اغلب در سنین نوجوانی رخ می دهد، در اکثر بیماران علائم آن در دوران جوانی نمایان می گردد. معمولا این عارضه در ورزشکارانی دیده می شود که به طور مکرر کمر خود را بیش از حد قوس می دهند مانند ژیمناستیک کارها و بازیکنان فوتبال. با این وجود، برای سایر رشته های ورزشی هم این عارضه گزارش شده ...
کابوس شب امتحان/قرص هایی که معجزه نمی کنند
فنیدیت با نام تجاری ریتالین نام دارویی است که در ابتدا برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول روز و سندرم خستگی مزمن به به بازار آمد اما به تدریج با پیشرفت علم و تجربه های گوناگون مشخص شد، می توان از این دارو در درمان کودکانی که دچار اختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند نیز استفاده کرد. قرص ریتالین خواصی شبیه آمفتامین (مانند قرص های اکستازی) دارد و متاسفانه در سال های اخیر مصرف خودسرانه این ...
نشانه های خشم و درمان عصبانیت، علل و اثرات آن
بروز می کند. ناشی از مشکلات زندگی است و مقابله با آن برای یک فرد بسیار زمان می برد و سخت است. که از خود فرد شروع می شود و ممکن باعث احساس گناه شود. که از سوی دیگران اتفاق می افتد یا ممکن است با احساس رنجش و غیظ اتفاق بیفتد. که گاهی اوقات به خودی خود رخ میدهد و ناشی از خشم بیش از حد می باشد. افرادی که خشم تهاجمی را تجربه می کنند، معمولا احساس ...
همه چیز درباره شیر؛ غذا، دارو، واکسن
عبارتند از: –مانع از بروز پوکی استخوان می شود –مانع از پوسیدگی دندان ها می شود –به افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند –قادر به درمان اختلال خواب است –سبب شفافیت پوست می شود –سبب آبرسانی به بدن می شود –به افزیش حافظه کمک می کند –درکاهش احتمال بروز زوال عقل نقش دارد –به کاهش وزن کمک می کند –به رشد و سلامت مو کمک می کند –احتمال ابتلا به ...
اسپاسم یا گرفتگی گردن چیست؟
...> اگر گردن شما به راحتی نمی چرخد از رانندگی اجتناب کنید. تا بعد از 6 ماه از شروع درد، از انجام کارهایی مانند برداشتن وسایل سنگین و یا کارهایی که باعث می شود گردن شما بچرخد پرهیز کنید. اسپاسم گردن در شب : اگر در موقعیتی بخوابید که گردنتان را سفت می کند و یا از تشک یا بالشی استفاده کنید که به اندازه کافی گردن تان را حمایت نمی کند و هنگام خواب دندان های خود را سفت کنید ...
اعتیاد مدرن با قرص شب امتحان
...، خواب آلودگی در طول روز و سندرم خستگی مزمن به به بازار آمد اما به تدریج با پیشرفت علم و تجربه های گوناگون مشخص شد، می توان از این دارو در درمان کودکانی که دچار اختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند نیز استفاده کرد. قرص ریتالین خواصی شبیه آمفتامین (مانند قرص های اکستازی) دارد و متاسفانه در سال های اخیر مصرف خودسرانه این دارو در کشور ما رو به افزایش است. تصورات اشتباه مصرف کنندگان ...
قیمت خودرو
موقعیت جغرافیایی، گفت: این بیماری در نقاط مختلف جهان دیده می شود و در هر منطقه ای علل شایع خاصی وجود دارد. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در ارتباط با اثرات استرس، رژیم غذایی و شرایط اقلیمی در روند بیماری یووئیت اظهار داشت: استرس، چه به صورت روحی و چه جسمی، احتمالاً در بروز و تشدید حداقل انواع مشخصی از ان بیماری، مؤثر است ولی درباره تأثیر رژیم غذایی و شرایط اقلیمی روی روند بیماری، مستندات ...