سایر منابع:
سایر خبرها
ده دلیل برای انتخاب درمان فراشناختی (MCT)
به حال خود رها کنید و اجازه دهید ذهنتان خودش را تنظیم کند. به دست آوردن بینش نسبت به گذشته خوب است اما مستقیماً به بهبودی منجر نمی شود. درک راه حل ها را تضمین نمی کند. ترومای گذشته مانند زخم یک روزه است. کندن آن باعث بهبود سریع تر آن نمی شود. رهاکردن آن به حال خود درمان بخش خواهد بود. 6) یک تکنیک برای شروع بهبودی کافی است. تصور کنید که افکار مانند قلاب ماهی هستند و شما ماهی هستید ...
نگاهی به چیستی رنگ ها از منظر علم روانشناسی
عنوان روش درمان جایگزین مورد استفاده قرار می گیرد: از رنگ قرمز برای تحریک بدن و ذهن و افزایش تمرکز استفاده می شود. از رنگ زرد برای تحریک اعصاب استفاده می شود. از رنگ نارنجی برای بالا بردن سطح انرژی استفاده می شود. از رنگ آبی برای کاهش درد و تسکین بیمار استفاده می شود. از رنگ نیلی برای تسکین ناراحتی های پوستی استفاده می شود. برخی از روانشناسان به رنگ ...
به لیزر موهای زائد فکر می کنید؟ این مطلب را از دست ندهید
لیزر مورد استفاده و شایستگی و دانش فردی که لیزر درمانی را انجام می دهد با این حال، اگر موهای جوگندمی دارید که فاقد رنگدانه ملانین هستند، لیزرهای موجود در حال حاضر روی آن ها جواب نمی دهند. به چند جاسه درمان نیاز خواهم داشت؟ تعداد جلسات درمانی مورد نیاز، به نوع فیتزپاتریک پوست شما بستگی دارد. این معیار پوست شما را بر اساس رنگ، حساسیت آن به خورشید و احتمال برنزه شدن آن ...
موهای نازک و کم پشتتان را تقویت کنید
موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر ان را برطرف کنید. یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و می ...
راهکاری ساده برای افزایش حجم مو
آندروژنی که به فولیکول های موی شما متصل می شود و از رسیدن مواد مغذی حیاتی به آنها جلوگیری می کند و در نهایت ممکن است فولیکول ها را از بین ببرد و باعث ریزش موهای شما شود. با مصرف شامپوهای کافئین دار می توانید کافئین را به فولیکول های مو برسانید و از آنها محافظت کنید و روند رشد مو را معکوس کنید. در کل بلندی و سلامت موی شما به سلامت فولیکول های آن بستگی دارد. کافئین ریشه های مو را نیز تحریک می ...
روتین صحیح مراقبت از موهای رنگ شده
بدون سولفات، حتما به برند سازنده و ترکیبات شامپو توجه داشته باشید. همین طور استفاده از شامپوهای بدون سولفات ویتامینه که حاوی مواد مغذی برای موها باشند، فوق العاده بوده و به شما کمک می کند تا هر چه زودتر سلامت و شادابی موهای خود را دوباره به دست بیاورید. استفاده از کرم مو را فراموش نکنید پس از رنگ کردن موها، در اکثر مواقع شاهد خشکی و شکنندگی آن ها خواهید بود. از این روی لازم ...
خواص و مضرات گوجه فرنگی برای سلامتی، زیبایی و تناسب اندام
. بنابراین، مصرف گوجه فرنگی به ویژه پوست آن از بروز آسیب توسط اشعه ی UV روی پوست جلوگیری می کند. یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی برای زیبایی این است که می تواند علائم استرس را روی پوست درمان کند. می توانید از گوجه فرنگی برای ماساژ بدن استفاده کنید تا از نشانه های استرس در بدن به ویژه روی پوست جلوگیری شود. 8- فواید گوجه فرنگی برای سلامت مو بر اساس تحقیقات متعدد معلوم شده است ...
5 قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان
به طور کلی، شما همیشه باید به احساس بدن خود گوش دهید. از احساسی که بعد از غذا دارید آگاه باشید. اگر بعد از غذا خسته و بی حال هستید یا نمی توانید تمرکز کنید، سوءهاضمه یا علائم مشابه دارید، باید این سوال را داشته باشید که آیا غذاهایی که قبلا مصرف کرده اید مقصر هستند یا خیر. فقط غذاهایی را مصرف کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی به شما احساس خوبی می دهند. 5. اجتناب از غذاهای التهاب زا به گفته نایدو، غذاهای فوری می توانند باعث بروز التهاب در بدن شوند و در نتیجه اضطراب، استرس روانی و افسردگی را نیز افزایش دهند. از این غذاها باید فقط در حد اعتدال لذت برد. ...
درگیری تیروئید بیشتر در خانمها است یا آقایان؟
اثرات فشاری روی بقیه اعضای داخل گردن مانند راه هوایی و احساس خفگی یا روی مری و احساس گیر کردن غذا شود. از طرفی اگر فرد از نظر ظاهری و زیبایی تمایل داشته باشد می توان اقدام به جراحی کرد. توصیه شما به افرادی که دارای اختلالات تیروئید هستند. بیماری کم کاری تیروئید بیماری مزمنی هست که نیازمند مصرف دارو در طولانی مدت می باشد و لذا مصرف منظم و دقیق دارو با رعایت ناشتایی لازم قبل مصرف ...
راه های درمان سریع جوش صورت
حاوی روغن ماهی نیز از مزایای آن استفاده کنید.دانه کتان، گردو و ماهی سالمون را به رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 23٫ سیب زمینی: سیب زمینی یک درمان طبیعی و موثر برای جوش و آکنه است. شما می توانید یک تکه سیب زمینی را روی قسمت مورد نظر را اعمال کنید. پیش از این هم در بخش ماسک های ضد لک پوست در نمناک گفتیم که این باعث می شود تا رنگدانه ها و جوش ها از بین بروند، علاوه بر این به ...
بهترین پیشنهادها برای رشد سریع مو
ورا و خواص آن را نادیده نگیرید. 3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم کاملا مخلوط کنید موهای خود را به چند دسته تقسیم کنید و مخلوط را به نوک ساقه ها بمالید. به مدت یک ساعت اجازه دهید مواد روی سر شما بماند سپس آن را بشویید از این ماسک رشد مو خانگی هفته ای یک بار استفاده کنید. این ترکیب باعث حذف سلول های مرده از سطح آن و تقویت موها می شود. 6 قاشق ...
7 خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
های آزاد در بدن شما کمک می کنند. درنتیجه منجر به سلامت قلب، سلامت کلی بدن و بهبود کیفیت پوست و مو می شود. بهتر است برای استفاده کردن از تمامی خواص زرد الو آن را کامل و با پوست میل کنید، زیرا پوست این میوه نیز دارای مقادیر زیادی فیبر و مواد مغذی است. حتی می توانید هسته زردآلو را با وسیله ای مانند سنگ بشکنید و از هسته شیرین آن لذت ببرید. 2. آنتی اکسیدان های بالایی دارد یکی از مهم ...
خواص عسل در بخش دارویی، درمانی و زیبایی
پروتئین است. استفاده از عسل فرآوری شده و بدون قند می تواند باعث فواید طولانی مدت باشد. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات ارائه شده نشان دهنده مواد تشکیل دهنده عسل است. 38/2 درصد فروکتوز 31/3 درصد گلوکز 7/1 درصد مالتوز ...
نکات مهم برای داشتن استایل مونوکوروم در آقایان
که به خوبی با رنگ پوست و استایل شما هماهنگ باشد که می توانید با استفاده از این روند آن را آزمایش کنید. اگر به خرید می روید و برای این ترند خرید می کنید، حتما لباس ها را در اتاق پرو امتحان کنید و از آنها عکس بگیرید؛ شما در انتها باید این رنگ ها را با هم مقایسه کنید. ببینید چه سایه هایی به طور طبیعی با رنگ پوست شما به خوبی جفت می شوند. بیش از اندازه افراطی نباشید برای شروع نباید ...
کدام مشکلات پوستی بر لیزر موهای زائد تاثیر می گذارد ؟
با محبوبیت روزافزون لیزر موهای زائد در جهان ، از روشهای دیگر اصلاح دردناک و یا طاقت فرسا که به سرعت رشد موها ادامه پیدا می کرد ، رهایی می یابیم. با وجود ایمن بودن لیزر موهای زائد ، باز هم نگرانی در بین مراجعین وجود دارد که آیا می توانند لیزردرمانی را انجام دهند یا خیر. پزشکان متخصص لیزر اذعان داشته اندکه هر نوع و رنگ پوستی که از سلامت برخوردار باشد برای انجام لیزر موهای زائد مناسب می باشد. اما ...
درمان خانگی شوره سر + انواع، علت و راهکارهای درمان پوسته مو
، تغییر آب و هوا و فصل زمستان از دسته مواردی ست که به ایجاد شوره های خشک و تشدید آن منجر می شود. روغن نارگیل برای درمان این نوع شوره توصیه می شود. شوره چرب این نوع شوره یک نوع شوره پوست پوستی است که دانه های آن از نوع خشک بزرگ تر هستند. رنگ پوسته های چرب زرد رنگ تر نسبت به سفیدی شوره های خشک است. علت ایجاد شوره سر بهداشت ضعیف را نمی توان عامل شوره های سر ...
کارهایی که موهای تان را از بین می برد
...، باید منتظر ریزش آنها باشید. تکرار این روند هم می تواند به ریزش موی دائمی یا آلوپسی کششی منتهی شود. 5. موها را بیش ازحد رنگ می کنید استفاده از رنگ های دائمی برای موها که مستلزم استفاده از محلول ها و مواد شیمیایی قلیایی قوی است، همیشه درجاتی از آسیب ها را برای موها به همراه دارد. هرچقدر رنگ های روشن تر را انتخاب کنید، آسیب رسانی به موها هم شدت بیشتری خواهد گرفت. یکی از راه ...
طرز تهیه رنگساژ مو در خانه
برای تهیه رنگساژ از آب نیز استفاده می شود تا رنگ رقیق و ضعیف شود. رنگساژ نمی تواند رنگ مو را تغییر دهد. فقط رنگ موی قبلی شما را تقویت و احیا می کند. برای استفاده از رنگ مو، باید موها کاملا خشک باشد. در صورتی که برای استفاده از رنگساژ باید موها را کاملا مرطوب کنید. مدت زمان رنگساژ کردن مو بسیار کوتاه تر از رنگ کردن مو است. به طوری که رنگساژ کردن مو تنها 10 تا 20 ...
اگر نگران سلامت موهایتان هستید؛ حتما بخوانید
استفاده زیاد از حد از اتو مو، سشوارهای چرخشی و دیگر وسایل شبیه به آن ها، باعث می شود که تار موهای شما آسیب دیده و حتی پوست کف سر، مستعد شوره زدن شود. به این شکل حتی اگر برای خرید و قیمت شامپو ضدشوره به سراغ بهترین برندها بروید، باز پس از یک دوره درمان، شاهد عود مجدد مشکل خواهید بود. بهتر است برای خشک کردن موها از درجه ملایم سشوار استفاده کرده و فاصله 10 سانتی متری استاندارد دهانه سشوار از موها را ...
تکنیک روشن کردن موها بدون دکلره با استفاده از آب اکسیژنه
کنید و به طور کامل موها را اسپری کرده و یک شانه را چندین بار در میان موها بزنید. این کار را روی بخش های باقیمانده مو هم انجام دهید. بعد از این که کار را انجام دادید، یک کلاه دوش بر سر بگذارید تا از چکه کردن مواد بر روی لباس هایتان جلوگیری کنید. بسته به این که موهای شما چقدر تیره است و چه مقدر می خواهید موها روشن شود و چقدر ممکن است مواد شیمیایی باعث سوزش پوست شما شود، آن را ...
با این روش از ریزش مو جلوگیری کنید
...> خانمها مراقب باشند که با استفاده دائم از تل و گلسرهایی که باعث کشیده شدن موها می شوند ریشه های مو را سست نکنید البته افراط در رنگ کردن، سشوار همچنین فر کردن موها نیز می تواند اثرات مخربی روی کیفیت مو داشته باشند. موها را وقتی خیس است یا نم دارد، شانه نکنید و از شانه زدن موها در داخل حمام هم جدداً پرهیز کنید چرا که موها در حالت خیس، کمی سست ترند و راحت تر می ریزند. اصلاح مزاج و مصرف ویتامینهای گروه B همچنین استفاده از کتیرا به جای حالت دهنده های شیمیایی برای سلامت موها بسیار کارساز و مفید است. ...
خوردنی هایی که باعث و مانع چرب شدن موها می شود
برخی از غذا های خاص چربی موها را کاهش می دهد و این در حالی است که مصرف بعضی غذا ها می تواند چربی موها را افزایش بدهد. ما در این قسمت لیستی از غذاهایی که خوردن آن ها باعث چرب شدن موها می شود را آماده کرده ایم: شکر ماده ای است که تعادل هورمون ها را در بدن ما به هم میریزد و فرایند پیام رسانی آن ها را مختل می کند. شکر باعث می شود که سطح قند خون افزایش پیدا کند و در ادامه بر فرایند های التهابی ...
کاشت مو بازیگران در سال 2022 افزایش یافت!
پشت و زیبا دیگر آرزو نیست. کاشت مو طبیعی یکی از بهترین راهکارها برای افزایش تراکم موها و افزایش زیبایی چهره است و روز به روز به تعداد بازیگران دنیا که کاشت مو انجام داده اند، اضافه می شود و می توان علت این افزایش آمار را تغییر چهره و جوان تر شدن چهره آن ها دانست، البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد هرچه بازیگران خوش چهره تر باشند میزان پیشنهاد کاری برای آن ها به طرز چشمگیری افزایش می یابد. ...
فرمول جادویی از بین بردن خط خنده در خانه
به بازسازی و ترمیم خود می کند. وقتی شما به اندازه کافی نمی خوابید به پوست خود، زمان لازم برای استراحت و بازسازی را نمی دهید. از سوی دیگر خواب کم باعث آزاد شدن کورتیزول در بدن و در نتیجه آسیب رسیدن به پوست می شود. بنابراین برای از بین بردن خط خنده به میزان خواب تان هم توجه کنید. همچنین کاهش آسیب به مو و پوستتان از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید. 3. دخانیات بزرگترین دشمن پوست ...
راهکارهایی برای کاهش نفخ شکم هنگام خواب
.... قبل از خواب ویتامین استفاده نکنید گاهی مکمل ها و ویتامین باعث ایجاد نفخ می شوند. علت آن وجود بعضی مواد داخل آن هاست. بهتر است ریسک نکنید و قبل از خواب؛ از هیچ ویتامینی استفاده نکنید تا احساس نفخ ایجاد نشود. بهتر است که در کل؛ ویتامین و مواد معدنی قبل از خواب را از رژیم غذایی تان حذف کنید. قبل از خواب تمرین سبک انجام دهید خوشبختانه می توانید تمرین ...
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی برای درمان و زیبایی + عوارض
15 دقیقه اعمال کنید، سپس با آب سرد شستشو دهید. شما می توانید این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. درمان پف چشم با توت فرنگی 16. توت فرنگی دارای خواص ضد پیری: آنتی اکسیدان های قدرتمندی در توت فرنگی وجود دارند، که باعث جلوگیری از آسیب اکسیداتیو می شود و علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط را از بین میبرد. توت فرنگی همچنین حاوی مقدار بالایی از ...
خواص و فواید میوه ازگیل برای سلامت و درمان بیماری ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میوه ازگیل، گلابی شکل و کمی بزرگ تر از آلوستکه رنگ زرد یا نارنجی دارد و برخی قسمت های آن به رنگ قرمز می باشد. این میوه مزه ی خوشایندی دارد و طعم آن چیزی بین طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. بیشتر بخوانید: میوه های ازگیل دارای مواد مغذی هستند که برای سلامتی مفید می باشند. این میوه حاوی مقادیر زیادی ...
کلینیک روانشناسی (#نکاتی که نباید از کلینیک روانشناسی بدانید!)
خانواده و یا حتی تمامی افراد خانواده و یا حتی برخی افراد در محل های کاری مورد درمان قرار بگیرند و راه حل هایی را فرا بگیرند و همچنین، در صورت نیاز اقدامات پزشکی روی آنها انجام شود تا دوباره سلامت خود را کسب کنند و به زندگی خود سر و سامانی بدهند، و حال خوب خود را دوباره بدست آورند، برای پیشگیری و درمان این چنین مسائلی یک کلینیک روانشناسی می تواند به خوبی عمل کند و از خطرات و ناملایمت های زندگی ...
روغن خراطین چیست و چه خواصی دارد ؟
...> عوارض روغن خراطین روغن خراطین از محصولات طبیعی از جمله روغن های بدون عارضه محسوب می شود. یعنی شما می توانید به صورت طولانی مدت از این روغن بر روی اندام های مختلف خود استفاده کنید. فقط ممکن است در موارد نادر یک فرد به این روغن بر روی اندام حساسیت داشته باشد. برای این که بدانید آیا به روغن خراطین حساسیت دارید یا خیر باید اقدامات زیر را انجام دهید. ابتدا چند قطره ...
بهترین رب و روغن را آنلاین سفارش بده
در بازار مواد غذایی سر که می چرخانید، انواع رب و روغن با برندهای مختلف جلوی چشمتان بالا و پایین می شوند. این حجم از تنوع محصولات ممکن است باعث شود در هنگام خرید گیج شوید. به همین خاطر آشنایی با برندهای مختلف رب و روغن، قیمت و کاربرد آن ها می تواند در هنگام خرید راهنمای شما باشد و بهترین محصول را به دست شما برساند. لذت طعم های جدید با استفاده از انواع روغن و رب یک سبد روغن و ...