سایر منابع:
سایر خبرها
چطور فضای مجازی را برای کودکانمان امن کنیم ؟
تهیه می کردند و برایشان هزینه داشت. صامعی می گوید: طبق قانون سیم کارت معمولی برای بچه های زیر 18 سال قابل خرید نیست ، البته اپراتورهایی مثل همراه اول در نمایشگاه ها به خانواده ها این سیم کارت ها را می دادند منتها چون اینترنتش محدود و ترافیک داخلی دارد، خیلی از آن استقبال نشد. در هر حال وزارت ارتباطات دراین مدت برنامه های مختلفی برای زیست بوم های مخصوص بچه ها طراحی کرده و طبق سند صیانت ...
کودک را از چه سنی به یادگیری زبان دوم تشویق کنیم؟
زمان برای تشویق کودک به یادگیری زبان دوم است. بااین حال، این بدان معنا نیست که 80 درصد از دانش و یادگیری فرد قبل از 8 سالگی شکل می گیرد بلکه به این معناست که کودکان مسیرهای اصلی یادگیری خود را چند سال اول زندگی خود توسعه می دهند. تسلط به زبان مادری شرط یادگیری زبان دوم است کودکانی که هنوز تسلط کامل به زبان مادری ندارند، برخی حروف را به جای هم استفاده می کنند، حرف خاصی را نمی ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
بیش از 8 ساعت در روز می تواند موجب آسیب دائمی به شنوایی شود. به اندازه کافی نمی خوابید همه می دانند که باید شش تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشند، اما مطالعه ای در سال 2016 دریافت تقریبا یک سوم آمریکایی ها به این توصیه عمل نمی کنند. افرادی که به طور مرتب کسر خواب دارند، ریسک افسردگی، سرطان، اختلال حافظه و بیماری قلبی خود را بالا می برند. ضمنا کمبود خواب می تواند باعث افزایش وزن ...
آموزش ویرایش عکس از پایه تا پیشرفته + فیلم آموزش ویرایش عکس
می توان از آن برای دستیابی به هر اثری که فکرش را بکنید استفاده کرد. تکنیک های بسیاری برای ویرایش تصویر وجود دارد که می توان آنها را با نرم افزار ویرایشگر عکس مانند لایت روم در حین پردازش اعمال کرد. برخی از گزینه های ویرایش شامل تنظیمات کلی کیفیت تصویر شما می شوند، در حالی که برخی دیگر به شما اجازه می دهند تغییرات هدفمندی ایجاد کرده و تنها یک قسمت از تصویر را مورد ویرایش قرار دهید. در اینجا برخی ...
فستیوال کودک استارتاپ آی قصه برگزار می شود
برنامه هایی اشاره کرد که قرار است در این سه روز اجرا شود. وی اعلام کرد: در این چند روز، قصد داریم با بچه ها بیشتر تعامل کنیم؛ یعنی قصه های آی قصه را برایشان تعریف می کنیم، از آن ها می خواهیم پایان قصه ها را تعریف کنند، کاردستی و خمیربازی داریم و شخصیت های داستانی را با بچه ها می سازیم. با کمک بچه ها، ماسک درست می کنیم و نمایش عروسکی داریم. بدین صورت خود بچه ها بخشی از این دنیای قصه ها می ...
فاصله سنی فرزندان، علم روانشناسی چه می گوید؟
، مادر دچار عوارض جبران ناپذیری می شود. زمانی که مادر در کمتر از سه سال از بارداری اول اقدام به فرزندآوری می کند احتمال کم خونی در مادر و فرزند افزایش می یابد. علائم این بیماری تا قبل از بارداری پنهان می ماند و بیشتر در دوران بارداری بروز می کند. همچنین ممکن است کودک زودتر از زمان طبیعی به دنیا بیاید. نوزادان دوم که با فاصله سنی کمتر از سه سال به دنیا می آیند دچار کمبود وزن می شوند و احتمال اختلالات ...
6 بازی و سرگرمی محبوب برای بچه های 10 سال به بالا
احتمالا شما هم به خاطر دارید که در دوران کودکی چه بازی هایی می کردید؟ بازی هایی مانند مار و پله، منچ، انواع بازی کارتی و غیره همه در کنار جذاب بودنشان برای ما، می توانستند مدتی همه کودکان را سرگرم کرده و ذهن را به خوبی به چالش بکشند. این روزها بررسی ها نشان داده است که بازی های فکری در پرورش ذهن و خلاقیت کودکان بسیار مهم هستند و امرزوه دیگر محدودیت سنی برای لذت بردن از آن ها وجود ندارد. بازی های ...
مهارت هایی که شما را از آسیب سوارکاری نجات می دهد
وجود احتمال خطر بالا، در میان خانواده های سلطنتی و ثروتمند نیز بسیار محبوب است. رویدادها در این رشته ترکیبی از درساژ، کراس کانتری، و پرش نمایشی است که تماشاگران از آن سیر نمی شوند! اگرچه این رویداد برای بسیاری سرگرم کننده است، اما برای اسب و سوار خطر آفرین است. هر گونه اشتباه محاسباتی می تواند باعث پایان زندگی سوارکار و اسب شود. محاسبه دقیق زمان پرش و پرش واقعی اسب برای شرکت ...
اثرات منفی و ناگوار مشاجره والدین بر روی کودکان
شایانفر بیان کرد: یکی از این چالش ها برای والدین این است که چه عواملی باعث پیشرفت بدرفتاری و کج رفتاری ها در کودکان می شود در حقیقت بعضی از موارد وجود دارد که باعث می شود رفتارهای نامطلوب و بدرفتاری ها در کودکان بیشتر شود. وی اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان داده است که مشاجرات میان والدین به ویژه اختلافات لاینحل، حتی در صورت جدایی آنها از یکدیگر، در درازمدت در سلامت روانی و خوشبختی کودکان اثر ...
چرا باید مدت استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کرد؟
از به خواب رفتن نیز تکرار می شود. در نتیجه، استفاده زیاد از رسانه های اجتماعی به دلایل مختلفی باید با محدودیت انجام شود که در ادامه به معرفی مهم ترین علت های آن پرداخته می شود. کاهش استرس همه ما می دانیم که استفاده از اینترنت اعتیادآور است و نتیجه تحقیقات مختلف حاکی است که این امر می تواند به افزایش استرس، کاهش عزت نفس و به حداقل رساندن فعالیت افراد در زمینه های دیگر طی روز ...
راه هایی برای جلوگیری از اسراف غذا
قیمتی ارزان به فروش می رسانند در معرفی این نرم افزار نوشته شده است: هر سال یک سوم غذا، دور ریخته می شود و این برنامه سعی دارد مانع از این اتفاق شود. چطور؟ با کیسه هایی پر از غذای لذیذ و فروش نرفته از رستوران های اطراف خانه تان! عملکرد این برنامه چگونه است؟ فقط کافی است نقشه را برای پیدا کردن کافه، رستوران یا فروشگاهی که غذای فروخته نشده دارند، جست وجو کنید و غذایتان را در زمان ...
چطورکودکی را که فیلم مبتذل دیده آرام کنیم؟/ خشم، عصبانیت و تهدید را فراموش کنید!
اینکه فضای مجازی، رایانه و موبایل ها الان در خانه های همه وجود دارد. بازی ها، برنامه ها و اطلاعات بیشمار که باید تحت نظر والدین در اختیار بچه ها قرار بگیرد تا خدایی نکرده تبدیل به اعتیاد به فضای مجازی، تماشای برنامه های مستهجن و غیراخلاقی و آسیب دیدن بچه ها نشود. والدین می توانند اینترنت را تبدیل به یک فضای امن همراه با محتوای شاد، آموزشی و کاربردی برای بچه ها کنند. چقدر برای شما به عنوان ...
عادتی که باعث آسیب شدید می شود
دفعات اجابت مزاج در بیشتر افراد بزرگسال از چند بار در روز تا حتی یک بار در طول 3 یا 4 روز می تواند متفاوت باشد و یکی از دلایل مهم این تفاوت، مدت زمان انتقال غذا و هضم آن است. یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا مواد غذایی غیرقابل هضم برای خارج شدن از بدن شما آماده شوند. مشکل اینجاست که ما بزرگسال ها پس از پشت سر گذاشتن دوره خردسالی و با بالا رفتن سن یاد می گیریم میل به دفع را در خود سرکوب ...
سم زدایی از کبد و لاغری با این نوشیدنی های شبانه
: برگ نعنا 2 قاشق معادل 20 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و استفاده: آب و برگ های نعنا را به مدت 2 دقیقه بجوشانید. چای را صاف کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنید. شیر جوی دوسر جوی دو سر یکی از غلات سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی فوق العاده است. این ماده غذایی به بهبود عملکرد کبد، هضم غذا و کاهش وزن کمک ...
عادت های جدید را نقطه قوت کنید
عادت به زمان، برنامه ریزی، انگیزه و تلاش فیزیکی نیاز دارد. سبک زندگی و شرایط : جنبه هایی از سبک زندگی و شرایط کنونی شما می تواند بر مدت زمانِ شکل گیری یک عادت اثرگذار باشد. فرض کنید شاغل و بچه دار هستید. طبعاً زمان آزاد کمی در اختیار دارید بنابراین شکل گیری عادتِ سالم غذا خوردن و ورزش کردن برای شما بیش از حدِ معمول زمان بر است. مزایای شکل گیری عادت ها کاهش تلاش ...
لاغری و چربی سوزی بدون مکمل!
به قلم : حسام رضائی تحریریه زندگی آنلاین : اگر شما هم جزو زنانی هستید که سعی در کاهش وزن و تناسب اندام دارید، نکته ای وجود دارد که باید بدانید. اغلب کاهش وزن زنان بیشتر از آقایان طول می کشد و اگر بچه دار هم شده باشید ممکن است مجبور شوید حتی زمان بیشتری صرف کاهش وزن کنید. این یعنی زمانی که یک مرد و زن تمرینات یکسانی انجام می دهند، احتمال اینکه مردان زودتر از زنان دچار چربی سوزی شوند ...
برچسب زنی به کودکان ممنوع!
زیر 5 سال مجبور شدند به مهدکودک سپرده شوند، این امر ناخودآگاه برای آن ها حجمی از اضطراب را به دنبال دارد، ممکن است خیلی از بچه ها به عروسکی بشدت وابسته شوند و آن را از خود جدا نکنند، آن عروسک یا اسباب بازی حکم یک تکه از خانه امن را دارد، این عادت به هیچ عنوان ارتباطی با بیماری اوتیسم ندارد. اضطراب جدایی از محیط خانه، سبب وابستگی به وسایل خاصی از خانه می شود و ممکن است والدین تصور کنند، کودک آن ها ...
تاثیر ساعت غذا خوردن در کاهش وزن
مصرف میان وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین مصرف شام تا زمان خواب صبر کنید. مصرف خوراکی های سبک مانند برش های سیب همراه با دارچین به احساس سیری و سبکی قبل از زمان خواب کمک می کند. 1-سعی کنید هر روز در زمان های مشخصی غذا بخورید. 2-زمان و محتوای صبحانه تان را با وعده های غذایی دیگر تنظیم کنید. 3-ناهار را زودتر میل کنید و برای شام وعده کوچکتری در نظر بگیرید ...
با این تغییرات استرس را فراری بدهید
متداول در زندگی های امروزی را رفع کنید. روی یک چیز تمرکز کنید چند کاره بودن دشمن آرامش است ،ممکن خوب به نظر آید اما ایجاد تعادل در مسئولیت ها در این زمان کار دشواری است و باعث استرس می شود ؛مثلا وقتی مشغول آشپزی هستید فقط روی مواد اولیه دستور پخت و چیزهای مربوط به غذا تمرکز کنید. پذیرفتن جهان واقعی با پیشرفت تکنولوژی زندگی آسان تر شده اما توجه داشته باشید که این ...
راه هایی برای مشارکت دادن کودکان در آشپزی+اینفوگرافیک
.... توضیح دهید که برای تهیه غذا، مراحل نوشته شده در دستور را دنبال می کنید. 4- ترجیحا از وسایلی استفاده کنید که خراب نشوند. به شکل مستمر روی فعالیت فرزندتان نظارت کنید. 5- دستورالعمل های ساده را یکی یکی انجام دهید و صبور باشید. منتظر خرابکاری و آشفتگی باشید. 6- کودکان را در تمیزکاری نهایی مشارکت دهید. اگر بچه ها به درست کردن غذا کمک کنند، احتمال ...
ارتباط پدر فرزندی و کیفیت زندگی کودکان
صمیمانه شما خیلی مهم است. بدون قضاوت و سرزنش به حرف های فرزندتان گوش دهید مخصوصا اگر پسرتان در سن بلوغ و نوجوانی است. سوم به پسرتان اجازه انجام بازی های متفاوت بدهید . اجازه دهید بچه خود انتخاب کند که چه نوع بازی هایی را دوست دارد و به او گرایش و خط خاصی ندهید. درست است که نقش های جنسیتی اهمیت دارند اما انعطاف پذیری او هم در زمینه نقش مردانه می بایست تقویت شود. اگر شما آموزش لازم برای ...
آموزش غذا خوردن کودک با قاشق
دهید فرزندتان ابتدا با فنجان بازی کند تا به حس آن عادت کند. فقط از مقدار کمی مایع در فنجان برای کاهش ریختن آن استفاده کنید. اولین باری که فرزندتان از فنجان استفاده می کند، او را با در دست گرفتن فنجان نیز راهنمایی کنید. یک فنجان پلاستیکی کوچک و نشکن به کودک خود بدهید که به راحتی در دست گرفته و نگه داشته شود. در زمان صرف غذا در خانواده از فنجان استفاده کنید تا به فرزندتان نشان دهید که چگونه این کار ...
کودکان در معرض پنهان کاری
روز از سوی والدینی که گرفتاری های زیادی هم دارند، دشوار می کند. بهتر است بچه ها اگر می خواهند بازی کنند مثلا یک ساعت در روز با گوشی پدر و مادر یا تبلت بازی کنند، اما کل شبانه روز این وسیله در اختیارشان نباشد. گوشی و رایانه در مکان عمومی خانه باشد نه اتاق شخصی بچه ها حجت الاسلام اصلان زاده می گوید: بهتر است این قانون را در خانه وضع کنید که زمان استفاده از تبلت یا گوشی مشخص و ...
مدیریت بحران نوجوانی، غمت نباشه!
...، بدن شما در این سال ها مملو از هورمون ها است و مسئولیت های بیشتری نیز بر عهده دارید. از همه مهم تر ممکن است احساس کنید که برای تعیین کردن مسیر زندگی خود تحت فشار قرار گرفته اید. این دوران گیج کننده ای است، اما برای برخی از نوجوانان می تواند به تجربه ای بسیار استرس زا نیز تبدیل شود. حتی اضطراب و افسردگی نیز ممکن است پیش بیاید که اثرات آن می تواند مخرب باشد. بی اشتهایی، پرخوری عصبی ...
هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!
چربی به غذای خود اضافه کنید مثل تخم مرغ پخته سفت (مخصوصا زرده تخم مرغ)، کمی میوه، گندم و .... - اگر سریعا احساس خستگی می کنید: بدن شما برای کار کردن و فعالیت جسمی و ذهنی نیاز به سوخت دارد. کمبود چربی در بدن باعث کمبود کالری می شود. چربی در هر گرم، 9 واحد کالری دارد که مهم تر از کربن و پروتئین می باشد که در هر گرم خود، 4 کالری دارند. کم بودن چربی در بدن می تواند باعث محدود کردن ...
7 راهکار برای افزایش تحرک روزانه
باشید و حتی زمانیکه صاحب کسب و کار خودتان هستید، باید برای زمان ورزش خود برنامه ریزی کنید در غیر این صورت، این اتفاق نمی افتد. سال ها تجربه افراد نشان می دهد که رویکرد- بعداً ورزش می کنم- به درستی عمل نمی کند. باید زمانی را برای ورزش کردن در روز اختصاص دهید تا بتوانید سلامت و قدرت خود را حفظ کنید. یکی از نکات دیگر این است که سعی کنید در طول روز و هفته چند فعالیت بدنی جدید به برنامه ...
آتش بس باید تمامی مناطق یمن را در برگیرد
اقتصادی که از بیش از هفت سال قبل علیه ملت یمن آغاز شده برای جلوگیری از بروز فاجعه ای انسانی حاصل از جنگ و محاصره، تشویق کرد. پارلمان صنعاء در ادامه تاکید کرد که آتش بس باید شامل تمامی مناطق یمن بوده و تنها به صدور مجوز برای ورود محدود کشتی ها و انجام تعدادی پرواز به مقصد فرودگاه صنعاء و خروج از آن محدود نباشد و باید شامل لغو کامل محاصره از بنادر یمن و فرودگاه ها و جاده های بین شهری به ویژه ...
ضرورت رعایت نکات بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های اسهالی
و اکثر مردم آن را آموختند و مادرانی نیز که پوشک کودک خردسال شان را تعویض می کنند باید در حین تعویض پوشک بچه به نکات بهداشتی دقت کنند و پس از اتمام کار دست های خود را شسته و از دفع بهداشتی پوشک اطمینان حاصل کند. اگر دفع بهداشتی مدفوع و فاضلاب انجام نشود، حشرات روی این آلودگی ها می نشینند و باعث انتقال میکروارگانیسم می شوند. آب لوله کشی شهری به عنوان یک آب بهداشتی و سالم است ...