خانه
فواید و خواص گلابی: طبع آن در طب سنتی و جدول ارزش غذایی آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
، کوئرستین و اسید های کلروژنیک. طبع زردآلو طبق نظر متخصصان طب سنتی طبع زردآلو سرد و تر است. مصرف این میوه برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، سازگار خواهد بود. مصرف بیش از حد زردآلو ممکن است مزاج را تغییر بدهد و موجب دل درد و اسهال شود. فرآورده های میوه زردآلو لواشک و مربای زردآلو از معروف ترین فرآورده های میوه زردآلو هستند که به روش های سنتی و غیرسنتی تولید می شوند؛ اما این ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
نعنا متفاوت است در ابتدا طعمش گرم و مقداری به تلخی می زند، تمام قسمتهای این گیاه به علت خواص گسترده آن مورد استفاده داروی قرار میگیرد و همین طور دارای مقادیر فراوانی ویتامین A و C می باشد. بیشتر بخوانید: پونه وحشی و عرق پونه دارای طبع گرم و خشکی می باشد. این گیاه دارویی حاوی مقدار زیادی فیتوسترون، ساپونین ها، فیبر، پروتئین، تریترپن ها، آنتوسیانین ها، آنتی اکسیدان، اسید فنولیک ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!
نازایی محسوب می شوند، افزود: مواد غذایی سرد سبب سرد شدن مغز و بروز اختلالات روحی و روانی چون ناامیدی، اضطراب و ترس می شود. وی گفت: مصرف غذا های سرد روی مغز، دستگاه گوارش، مجاری ادراری (که وظیفه تولید مثل را بر عهده دارد) تاثیر منفی می گذارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی در طب سنتی
خوردن غذاهای با طبع گرم، ادویه جات تند، دارچین و غذاهای سرخ کردنی بر روی صورت یا قسمتی از اطراف دهان و چانه تشکیل می شوند و نوع دیگری از جوش ها به دلیل گرمی بیش از حد و افزایش ماده صفرا در کبد و قلب، ظاهر نامطلوبی به شانه ها و چهره می دهند. روش های طبیعی حذف جوش ها عظمائی تاکید کرد: حجامت صورت و زالو درمانی قوی ترین تاثیر را در طب سنتی برای از بین بردن جوش های پوستی دارد. ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
ازاله موهای زائد بدن مناسب نیست؛ با گذاشتن نوره (داروی نظافت سنتی دارای زرنیخ) تمام سموم و سودای خون، بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون از قلب و مغز بیرون کشیده و دفع می شود؛ وقتی در ناحیه تناسلی نوره می گذارید تمام شکم، کبد، روده ها، معده و لگن از سموم کشنده خلاص می شوند. در حمام چیزی نباید خورد اما بعد از استحمام غذا خوردن توصیه شده خصوصاً خوردن غذاهای مفید خیلی خوب است چرا که ...
توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو
موثر برای درمان و رفع کسالت و بی حالی را برایتان خواهیم گفت. خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
محرک محافظت کند. تا به امروز مطالعات محدودی روی انسان انجام شده است. در یک مطالعه به 25 شرکت کننده 600 میلی گرم زردچوبه پنج بار در روز داده شد. چهار هفته بعد، زخم در 48 درصد از شرکت کنندگان بهبود یافته بود. پس از دوازده هفته، 76٪ از شرکت کنندگان بدون مشکل زخم معده بودند. کُندر و درمان خانگی زخم معده کُندر از دیرباز در طب قدیم برای درمان اختلالات مختلف روده، از جمله ...
پیری زودرس و کم خونی با مصرف بیش از حد ترشی ها
تحریک پذیری می شود. -مصرف زیاد خوردنی های ترش باعث آسیب به معده, ضعف اعصاب و موجب بروز ایجاد بیماری های عصبی در دراز مدت و پیری زودرس می شود. -افراد کم خون باید از مصرف زیاد ترشی ها بپرهیزند چرا که ترشی ها خون سازی را کم می کنند. این متخصص طب سنتی افزود: کم خوابی موجب تیرگی پوست صورت و اطراف چشم ها می شود. پوستی زیبا و شفاف با خواب کافی -پُرخوابی موجب تورم صورت, پلک ها و بدرنگی رنگ چهره می شود. برای داشتن پوست روشن و شفاف و شاداب داشتن خواب شبانه کافی بسیار کمک کننده است. /خبرگزاری تسنیم ...
با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی های خنک نخورید !
آبدار است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می شود بلکه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد که برای ما نا شناخته است. آشنایی با خواص و مضرات هندوانه هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار کمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند. به گفته کارشناسان تغذیه مزاج هندوانه سرد و تر ...
بلایی که آب یخ سرتان می آورد
بدن اشاره می کند. این حکیم بزرگ ایرانی، زیاد نوشیدن آب داغ را نیز شامل مضراتی از جمله مضر حال معده، سست کننده معده، از بین برنده قوت هضم، ترش کردن، غم آور و لاغر کننده می داند. از منظر طب ایرانی، پایه هر درمانی بر تغییر و اصلاح سبک زندگی است؛ این اصلاح حتی شامل نوشیدن آب نیز می شود که بسته به نوع بیماری و مزاج هر شخص متفاوت است اما آنچه که قطعاً مورد وثوق همه اطبا است، دستور بر عدم نوشیدن "آب سرد و یخ" است. ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
حجم معده تان با سبزیجات پر می شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می آورید. همچنین مصرف میوه های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید. هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند. غذاهای گرم بخورید کالری غذاهای پخته شده نسبت به غذاهای خام و خشک کمتر است پس بهتر است در فصل ...
پاک سازی روده ها به روش طبیعی
مکمل های فیبر گرفته تا ملین ها و خیلی انتخاب های دیگر که البته لزوماً همه ی آن ها برای شما مفید نیستند. نوشیدن آب زیاد کمک می کند گوارشتان تنظیم شده و سموم از بدنتان دفع شوند. نوشیدن آب گرم با کمی نمک اول صبح و با معده خالی یک راهکار معروف خانگی است که فوراً روده ها را به کار می اندازد؛ اما این روش نباید به مدت طولانی استفاده شود، بلکه باید در زمانی محدود و با توصیه متخصص طب سنتی باشد. ...
با ادویه های لاغر کننده در طب سنتی آشنا شوید
خواص عالی آن در چربی سوزی آشنا باشید اما خواص این ادویه گران بها تنها به همین موضوع ختم نمی شود و به درمان گلودرد و سرماخوردگی نیز کمک می کند؟ پیپرین که ماده ای در فلفل سیاه است به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. همین موضوع باعث می شود که در زمان ورزش یا فعالیت های روزانه، شما کالری بیشتری بسوزانید و روند لاغری شما سریع تر پیش برود. دارچین دارچین یکی از ادویه هایی است که طبع ...
حقایق مهمی که باید در مورد خوردن خربزه و عسل بدانید
فرسا هستند و در برخی افراد انقباضات قولنجی شدید را سبب می شود. از نظر طب سنتی اگر چند ماده غذایی با طبع سرد یا طبع گرم را یکجا مصرف کنیم، باعث برهم خوردن تعادل طبع بدن می شود. زمانی که طبع بدن از تعادل خارج شود، دچار مشکلاتی خواهد شد. بنابراین توصیه می شود در طول روز به طور متعادل خوراکی هایی با طبع سرد و گرم مصرف کنید. مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، مانند سرکه با برنج، ماست ...
فواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
تهیه نمود از سکنجبین نوشابه ای بسیار مفید تهیه می شود و اگر با یخ مخلوط کرده بنوشید، صفرا را از بین برده و التهاب حرارت معده را کاهش می دهد. برای افرادی که دچار نفخ هستند مصرف نوشابه سکنجبین توصیه می شود ولی مصرف آن برای افرادی که زخم معده و روده دارند مضر می باشد، خواص سکنجبین در طب سنتی هم مورد توجه می باشد بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در ...
خوردن عسل شما را از پزشک بی نیاز می کند!
...، مضر نخواهدبود. رضایی پور ادامه داد: عسل در طب ایرانی جزو غذا های لطیف محسوب می شود؛ یعنی پس از هضم، مقدار زیادی از آن باقی نمی ماند به همین دلیل می تواند برای افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی مانند نفخ، ترش کردن و سنگینی معده، نمی توانند غذا های سنگین مصرف کنند مناسب باشد؛ زیرا علاوه بر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهم می کند و از ریزمغذی های فراوانی هم برخوردار است که برای ...
علائم سردی معده بزرگسالان و دلایل بروز آن
عادات غذایی ناسالم از عوامل اصلی ابتلای به سرمای معده هستند. مصرف مکرر غذاهای خام و سرد می تواند به معده و طحال آسیب برساند و باعث سرد شدن دستگاه گوارش شود. علاوه بر این، مصرف همزمان غذاهای گرم و سرد ممکن است به دستگاه گوارش آسیب رسانده و منجر به کمبود انرژی بدن برای گرم نگه داشتن معده شود و به ایجاد این حالت دامن بزند. سبک زندگی ناسالم سرعت زندگی بالا، استرس و رژیم غذایی ...
باورهای غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
هوشی می شود! صحیح: گوشت ماهی به دلیل طبع سرد و تر باید با احتیاط و به مقدار کم مصرف شود به ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند، مصرف ماهی آن هم در وعده شام می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و حتی مصرف ماهی به همراه ماست، دوغ و دیگر خوراکی های سرد می تواند باعث بروز سکته های مغزی و قلبی و ضعف شدید اعصاب شود. 9. باور غلط: ترکیب شیر به همراه موز (شیرموز) برای تقویت عمومی بدن ...
معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت داره؟ + روش صحیح مصرف
فواید شگفت انگیز آب لیمو با رژیم لاغری آب، مثل آب خوردن لاغر شوید خواص لیمو ترش برای لاغری آب لیمو کالری بسیار کمی دارد آب لیموترش به آب رسانی بدنتان کمک می کند لیمو ترش متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد با نوشیدن آب لیمو احساس سیری بیشتری می کنید لیموترش شما را لاغر می کند با لیمو ترش چربی شکم تان را آب کنید لاغر شدن با معجون سیر و لیمو لیمو زنجبیل برای لاغری جادو می کند لیمو ترش را کی و چه ...
خوراکی های کاهش دهنده اشتها
باعث تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده می شود و این امر طول مدت سیری را بیشتر می کند. 3. جو این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. 4. شکلات تلخ مزه ی تلخی در شکلات تلخ باعث کاهش اشتها شده و گرایش شما به مصرف چیزهای شیرین را پایین ...
12 خاصیت شگفت انگیز فلفل قرمز چیلی که شاید ندانید
برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی این دارو بر بافت معده و دوازدهه، در اثر مصرف طولانی مدت مواد شیمیایی آن جلوگیری می کند. 3. سرشار از ویتامین c فلفل چیلی غنی از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که برای ترمیم زخم و عملکرد سیستم ایمنی بدن مهم ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
هلیله سیاه براساس مستندات طب سنتی ایران هلیله سیاه دارای طبیعت گرم و خشک است و مقوی حافظه و تصفیه کننده خون از سودا می باشد. طعم هلیله سیاه هلیله سیاه تازه مزه ای ترش و شیرین و گس دارد. طعم پودر هلیله سیاه تلخ و گس است که اغلب افراد ترجیح می دهند آن را به شکل کپسول مصرف کنند. ترکیبات شیمیایی هلیله سیاه هلیله سیاه شامل 32 درصد تانن است. این دانه ها دارای ترکیبات فنلی و آلی ...
هشدار ؛ مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
کتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل دارد، سفید رنگ و صاف است و طعمی متمایل به شیرینی دارد. وی در ادامه گفت: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونتهای ریه و ...
قیمت خودرو
، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد. دمنوش آرامش چای بابونه طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است . از خواص و فواید ...
چه کسانی نباید آب پرتقال بخورند؟
گوارشی دارند، توصیه نمی شود. پرتقال شیرین دارای طبع سرد و تر و پرتقال ترش دارای طبع سرد و خشک است؛ بنابراین افراد مبتلا به بیماری های بلغمی و سودایی مزاج از مصرف این میوه به شدت اجتناب کنند همچنین مسهل پرتقال گلپر و نمک است. پس از میل کردن پرتقال از چای و نوشیدنی های گوناگون استفاده نکنید، زیرا پزشکان توصیه می کنند از مصرف نوشیدنی ها پس از خوردن میوه به خصوص میوه های آبدار باید جلوگیری شود. یکی از بهترین ساعت های مصرف این میوه خوشمزه بعد از ظهر و یکی از بدترین زمان استفاده از آن شب هنگام است؛ بنابراین خوردن پرتقال در ساعات پایانی روز و شب مفید نبوده و نیست. ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست
نان های فانتزی و بدون سبوس)، برنج و غذاهای سرخ شده را زیاد مصرف می کنید، مصرف آن ها را کاهش دهید؛ مصرف نان سبوسدار در تلیین طبع مؤثر است. توصیه های طب سنتی برای رفع یبوست از غذاهایی همچون سوپ، خوراک کدو، آش چغندر، شیربرنج و فرنی استفاده کنید و کمی روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا کنجد به این غذاها بیفزایید. آب عدس و آب کلم می تواند ملیّن باشد اما جرم عدس و کلم، قابض ...
چرا رژیم های پرطرفدار این روزها مثل رژیم گیاهخواری مضر هستند؟
...، در واقع می توانند برای روده شما مضر باشند. در افراد خوش نیتی که تصادفاً تصمیم های نادرستی در مورد رژیم غذایی خود گرفته اند افزایش بی سابقه ای در سلامت ضعیف روده مشاهده شده است. متخصصان روده نشان دادند که حدود 20 درصد موارد در این دسته قرار می گیرند. مضرات مصرف زیاد فیبر و سبزیجات به گفته کارشناسان، محدودیت های گندم و لاکتوز، افزایش شدید مصرف فیبر و پیروی از رژیم های ...
زنان باردار باید از مصرف زیاد این گیاه خودداری نکنند
در طب سنتی چین از تخم شنبلیله به عنوان تونیک و برای درمان ضعف پاها استفاده می شود. در هند علاوه بر استفاده از این گیاه به عنوان چاشنی در غذا، به عنوان محرک تولید شیر نیز استفاده می شود. از شنبلیله برای درمان سوء هاضمه و طاسی سر نیز استفاده شده است. در روم باستان از شنبلیله برای القای زایمان استفاده می شده است. مصرف دست کم پنج گرم تخم شنبلیله باعث کاهش قند خون می شود. مقادیر پایین تر ...
