خانه
با این نوشیدنی التهاب را در بدن خود کاهش دهید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشک کردن میوه و سبزی | میوه و سبزیجات خشک
خشک کردن قدیمی ترین روش نگهداری مواد غذایی است. در طول تاریخ، از خورشید، باد و آتش دودی برای حذف آب از میوه ها، گوشت ها، غلات و گیاهان استفاده می شد. طبق تعریف، کم آبی مواد غذایی فرآیند حذف آب از غذا با گردش هوای گرم در آن است که از رشد آنزیم ها و باکتری ها جلوگیری می کند. خشک کردن میوه و سبزیجات و سپس استفاده از دستگاه بسته بندی ، یک محصول محبوب و پرفروش برای شما ایجاد می کند. فواید ...
شیرینی خوشمزه ای که هم چاقتان می کند و هم بیمار | شکر قهوه ای بهتر است یا سفید؟
؛ زیرا طعم و رنگ، تفاوت های اصلی بین این دو شکر است. اگرچه شکر قهوه ای حاوی مواد معدنی بیشتری نسبت به شکر سفید است، اما مقادیر این مواد معدنی به قدری اندک هستند که هیچ فایده ای برای سلامتی ندارند. نکته مهم این است که قند عامل مهمی در بروز بیماری های چاقی و علت اصلی بیماری ها، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است. به همین دلیل توصیه می شود فقط 5 تا 10 درصد کالری روزانه خود را از قند اضافه شده مصرف کنید. ...
طرز تهیه 7 نوشیدنی خنک برای فرار از گرما
بعضی انواع سرطان ها، کاهش علائم آلرژی، بهبود سیستم ایمنی بدن و... از جمله فواید این میوه ی تابستانی برای پوست محسوب می شوند. حتما این نوشیدنی تابستانی متفاوت را امتحان کنید. مواد لازم آب: سه فنجان چای کیسه ای: سه عدد هلوی تازه: دو عدد آب: یک فنجان شکر: یک و نیم فنجان یخ: چند تکه طرز تهیه 1. اولین کار برای تهیه ی چای ...
دستورالعمل تهیه یک نوشیدنی سم زدای طبیعی
های سالم و دستور تهیه اسموتی سم زدا اضافه کرد، زیرا یک شیرین کننده طبیعی با مواد مغذی است و ضمن اینکه بدن را با آنتی اکسیدان تغذیه می کند کمی شیرینی به نوشیدنی می افزاید. دستورالعمل تهیه یک نوشیدنی سم زدای طبیعی ارزش غذایی یک لیوان از این نوشیدنی سم زدا که با استفاده از دستور زیر تهیه شده (با عسل) حاوی موارد زیر است: 48 کالری 0.5 گرم پروتئین ...
دلیل پزشکی خوردن کباب همراه سماق
دستگاه گوارش دارد و اثر ضد میکروبی قوی بر روی تعداد زیادی از میکروارگانیسم های خطرناک و بیماری زا در بدن دارد. سماق برطرف کننده نقرس است. سماق خون را تصفیه می کند و مواد زائد خون مانند اوره را دفع می کند. سماق همچنین کاهش دهنده قند خون است و از طریق آنزیم آلفا آمیلاز، قند خون را کاهش می دهد. کباب را با این مخلفات میل کنید همراه کباب، سماق، گوجه ...
فواید خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها
است و برای دفع سموم بدن بسیار مفید است و مواد زائد و سموم موجود در خون را دفع و به شستشوی مثانه و کلیه ها هم کمک شایانی می کند. خربزه دارای قند اندکی است – 100 گرم خربزه فقط حاوی 8 گرم قند است و با بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) انسولین در بدن سبب افزایش ناگهانی سطوح قند خون نمی شود زیرا قند این میوه به آهستگی وارد جریان خون می شود. خربزه به دلیل وجود ویتامین C دارای خواص ضد ...
خورش به آلو غذای سنتی کرمان
حتی پوست درخت این گیاه تماما خاصیا دارویی دارد. در طب سنتی برای به خواصی نظیر خاصیت ضد التهاب، ملین، قابض، مدر، خلط آور، مقوی، محرک جنسی، آنتی اکسیدان و ضد زخم های گوارشی را گزارش شده است. برخی از مهمترین خواص به و فواید درمانی آن شامل کمک به کاهش چربی و فشار خون بالا، درمان نفخ ، زخم معده و اثنی عشر است. همچنین استفاده از لعاب تخم آن به صورت قرقره برای درمان گلو درد توصیه شده است. به سرشار از ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
.... • بعد از خوردن زردآلو آب ننوشید. نوشیدن آب پس از خوردن زردآلو ممکن است موجب ترش کردن معده شود. طرز تهیه مربای خوشمزه زردآلودر خانه مربای زردآلو یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین مربا های ایرانی است. تهیه این مربای خانگی بسیار آسان است. مواد لازم و میزان استفاده زردآلو تازه (بدون هسته): 1 کیلوگرم شکر: 600 تا 800 گرم بستگی به شیرینی ...
خواص بی شمار این گیاه برای سلامت بدن
فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. تخم رازیانه ضد التهابی است آنتی اکسیدان های قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی می باشد. به عقیده ی محققان استفاده از تخم رازیانه می تواند برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت و بیماری کرون که ...
خواصِ شگفت انگیز زغال اخته
زغال اخته می تواند برای پیشگیری و مقابله با عفونت های باکتریایی نیز موثر عمل کند. زغال اخته منبع ویتامین C و رفقا زغال اخته تأمین کننده ویتامین C بدن است. 100 گرم از این میوه های قرمز تازه حدود 22 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می کند. ویتامین C موجود در زغال اخته به ویژه به تولید نورآدرنالین کمک می کند که باعث ارتقای ارتباط بین سلول های مغزی می شود. یادتان باشد ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. خواب راحت شبانه/ برای داشتن خواب راحت شبانه بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین،از جوشانده ی برگ های تازه ی ریحان استفاده نمایید. ضد پیری/ ریحان یک سبزی معطر و دارای آنتی اکسیدان های فراوان است که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را محدود کند و شما را از آسیب های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول ها و همچنین بیماری های پوستی حفظ کند. مفید برای زنان/ مصرف ...
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
پوست را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان ...
“یرالما یومورتا”، غذای ساده و پرطرفدار تبریز و ارومیه
یرالما یومورتا یکی از انواع غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با طعم های متنوعی تهیه می شود. به گزارش وقت صبح ، یرالما یومورتا اصالتا متعلق به شهر ارومیه است و در تبریز هم رواج دارد. در گویش آذری یرالما یومورتا نامیده می شود. این غذای خوشمزه را ما در زبان فارسی با نام سیب زمینی و تخم مرغ می شناسیم. سیب زمینی 3 عدد متوسط تخم مرغ 3 عدد گشنی ...
ادویه اصلی خوشمزه ترین همبرگرهای دنیا + طرز تهیه
ادویه اصلی همبرگرهای مخصوص رستورانی طرز تهیه ادویه برای داشتن یک همبرگر خوشمزه مواد لازم برای درست کردن ادویه مخصوص همبرگر دستور تهیه ادویه همبرگر رستورانی طرز تهیه ادویه همبرگر رستورانی معطر به روشی دیگر مواد لازم برای تهیه ادویه همبرگر رستورانی دستور تهیه ادویه همبرگر رستورانی به روشی دیگر چرا همبرگرهای خانگی پس از پخت کوچک می شوند؟ ادویه اصلی همبرگرهای مخصوص رستورانی به گزارش اقتصاد ...
آب دوغ خیار، انتخابی برای روزهای تابستان
استفاده کنید) 4-خیار را نگینی خرد کنید و همراه سبزی و گل محمدی به بقیه مواد اضافه کنید . 5-اضافه کردن سبزی خوردن تازه و خرد شده به این غذا آن را خوشمزه تر می کند. 6-می توانید به آب دوغ خیار پیاز و کمی یخ هم اضافه کنید. فوت و فن های خوشمزه تر شدن آب دوغ خیار – از نان خشک برای تهیه آب دوغ خیار استفاده کنید. – بهتر است از ماست یا دوغ کمی ...
6 میوه مفید و 5 میوه مضر برای سلامت کلیه ها را بشناسید
سرشار از پتاسیم هستند. انگور، سیب و کرانبری همگی جایگزین های مناسبی برای پرتقال هستند. میوه های خشک شده میوه های خشک برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا دیابت توصیه نمی شود زیرا حاوی مقدار زیادی قند و مواد معدنی مانند پتاسیم هستند. در واقع، نصف فنجان (65 گرم) زردآلو خشک حاوی حدود 755 میلی گرم پتاسیم است. آووکادو یک آووکادو با وزن حدود 200 گرم حاوی 975 میلی گرم پتاسیم ...
تسکین درد آرتروز و رفع بیماری های قلبی با این ادویه
هم در این میان نقش بسزایی دارد. کورکومین، یکی از مواد اصلی زردچوبه است که برای مقابله با التهاب موثر است. همه بیماری ها اساساً با التهاب شروع می شوند، از التهاب لثه در دهان گرفته تا بیماری های قلبی، بنابراین مصرف یک قاشق چای خوری در روز زردچوبه ممکن است چیز خوبی باشد. هر روز چه مقدار زردچوبه باید مصرف کنیم؟ در واقع پاسخ سریع به این سوال وجود ندارد، به خصوص از آنجا ...
چرا غذا خوردن در فضای باز طعم بهتری دارد؟
به گزارش سایت طلا، در فصل گرم سال، بسیاری از مردم ترجیح می دهند در ایوان ، کافه و تراس باز غذا بخورند و یا اینکه صرفاً یک پیک نیک داشته باشند. ناتالیا کروگلوا، متخصص تغذیه، عضو انجمن ملی متخصصان تغذیه در روسیه می گوید: در حالی که در هوای تازه غذا می خورید، غذاهای آشنا ممکن است خوشمزه تر به نظر برسند و اشتهای شما بهتر می شود. او گفت: در خیابان، بدن اکسیژن بیشتری دریافت می کند ...
درمان بیماری کلیوی با میوه های خوشمزه
آنتوسیانیدین است که التهاب را کاهش می دهد و سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد. تمشک: غنی از مواد مغذی گیاهی به نام الاژیک اسید است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. این میوه حاوی فلاونوئید ها است که برای بهبود عملکرد کلیه مفید است و می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. سیب: یک سیب متوسط دارای 195 میلی گرم پتاسیم و 20 میلی گرم فسفر است. مصرف ...
طرز پخت بریان ماهی
سرعت می دهند. برخی ترکیبات موجود در برنامه غذایی ما به مقابله با این دشمنان بدن کمک می کنند. ماهی تن یکی از این مواد غذایی مقابله کننده است. باید بدانید که هر 100 گرم از این ماهی 100 درصد نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تأمین می کند. سلنیوم خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و در مقابله با عوامل سرطان زا موثر عمل می کند. در نتیجه اگر می خواهید در برابر سرطان مجهزتر باشید بهتر است این ماهی را در برنامه ی ...
نابودی دیابت با این ادویه ضدسرطان
سیستم ایمنی بدن نیز می شوند. معجونی طلایی برای مقابله با سرطان سینه برای تهیه ی معجونی ضدسرطان کافی است دست به کار شوید و یک معجون تهیه کنید: آب پرتقال : 1 عدد خیار : 1 عدد آب لیموترش : 2 عدد ریشه ی زنجبیل تازه : 1 تکه هویج کوچک : 5 عدد فلفل سیاه : 1 نوک انگشت زردچوبه : 1 قاشق غذاخوری روش تهیه تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید. نیازی به پوست گرفتن هویج و خیار نیست. مواد را با هم مخلوط کنید. اگر لازم بود می توانید کمی آب به ترکیب اضافه کنید تا رقیق تر شود. ...
آموزش دم کردن چای ماسالا هندی
گرم سال بیش از حد مصرف کنید. دارچین سطح کلسترول و تری دی گلیسیرید خون را تا حد بسیاری پایین می آورد. چای ماسالا قند خون را کنترل می کند. فلفل سیاه یکی از ادویه هایی است که می توانید آن را در چای ماسالا استفاده کنید. فلفل سیاه خاصیت ضد باکتریایی دارد و مقدار مناسب آن به هضم بهتر غذا کمک می کند. از انواع دیگر نوشیدنی می توان به : چای آلبالو ، هات چاکلت ، چای شیر و عسل و موکا سرد اشاره ...
17 دستور العمل اسموتی رژیمی
یکی از روش های محبوب برای لاغری و کاهش وزن جایگزین کردن اسموتی رژیمی به جای وعده غذایی شام و صبحانه یا اسموتی چربی سوز به عنوان میان وعده است. اسموتی ها یک راه ساده و خوشمزه برای دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی در کمترین زمان ممکن است. اسموتی ها با اهداف متفاوتی تهیه می شوند در ترکیب یک لیوان اسموتی رژیمی بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده می شود تا ضمن این که مواد معدنی و ویتامین ...
طرز تهیه چند صبحانه رژیمی سالم و خوشمزه + نکات تغذیه ای
برای بهره مندی بیشتر از صبحانه، بهتر است از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید. این نوع غذاها می توانند علاوه بر ایجاد یک رژیم غذایی سالم، برای ایجاد حس سیری و جلوگیری از گرسنگی، فراهم کردن غالب ویتامین ها و مواد موردنیاز بدن و تامین کالری به اندازه مناسب موثر باشند. صبحانه رژیمی چیست؟ صبحانه رژیمی چیست؟ به طور ساده اساس تمام تکنیک ها، توصیه ها و نکاتی که برای کاهش وزن ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
وعده بهتر است تنقلات گرم مانند گردو و انواع شیرینی ها را مصرف نکنید بلکه از میوه های تازه مثل زردآلو، انجیر، انگور، آلو، انواع توت ها به همراه بادام خام و فرنی، تمر هندی ترش یا شیرین، کاهو یا سکنجبین استفاده نمایید. بیشتربخوانید : کمبود ویتامین D خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟ در خوردن شیرینی ها افراط نکنید با آغاز بهار و فرا رسیدن عید نوروز و ...
آموزش پخت سیب زمینی پخته معطر
برای مبتلایان به مرض قند نیز زیان بخش نمی باشد. در معالجه اسهال، ورم روده، زخم معده و التهاب دستگاه هاضمه می توان از آب سیب زمینی خام به طور طبیعی و یا همراه با آب کرفس و یا از جوشانده سیب زمینی به صورت تنقیه استفاده نمود. با سیب زمینی غذاهای مختلفی می توان درست کرد از جمله پلو میگو سیب زمینی ،اشکنه سیب زمینی و کماج که در صفحات مربوطه با طرز تهیه آنها آشنا می شوید. مواد لازم سیب ...
دو روش پخت نان سیر مخصوص به سبک فست فود ها
.... این فست فود خوشمزه که ترکیب پنیر پیتزا با سیر تازه از مواد اولیه آن است، به روش های گوناگونی تهیه می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه نان سیر با دو روش ساده و فوری و کمی زمان بر تقدیم حضور شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای پخت نان سیر به روش ساده و فوری سیر تازه: 10 حبه پنیر پیتزای موتزارلا: 300 گرم نان تست: 5 عدد نمک: به میزان ...
جلوگیری از زوال عقل با مصرف این میوه خوشمزه
مهم مغز دارند. طبق مطالعه دانشگاه آنگلیای شرقی، افرادی که کرنبری مصرف می کردند، 9 درصد سطح کلسترول بد کمتری داشتند. پزشکان مصرف کرنبری را به جای مصرف آن در آب زغال اخته که اغلب مملو از شکر است، به صورت خام یا مخلوط شده توصیه می کنند. تحقیقات نشان داده اند که مواد غذایی موجود در کرنبری، سرعت فرایند ساخت سلول های سرطانی را کاهش می دهند و تأثیرات مثبتی در بهبود سرطان پروستات، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان دارند. ...
کره بادام زمینی خانگی چگونه درست می شود+ فیلم
های خود مخلوط کرده و یا آن را درون ماست روزانه خود بریزید تا بتوانید پروتئین بیشتری را وارد بدن خود کنید. این کره بادام زمینی تازه بو داده می تواند یک هدیه خانگی دوست داشتنی برای خودتان و عزیزانتان باشد. فقط کافی است یک روبان به دور شیشه کره بادام زمینیتان بپیچید تا آماده هدیه دادن شود. اگر از این دستور العمل خانگی خوشتان آمد سعی کنید رسپی های دیگر مرا هم امتحان نمایید. لطفا حتما برایم ...
طرز تهیه مِلا قورمه، خورش اصیل مازندارنی
؛ متفاوت و خوشمزه نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به بادمجان بادمجان از سبزیجات مورد علاقه ما ایرانی هاست که در بسیاری از غذا ها از آن استفاده می کنیم. شاید برایتان جالب باشد بدانید که بادمجان سرشار از ویتامین، کلسیم، فسفر، فیبر، پتاسیم، ضد سرطان است و برای قلب هم بسیار مفید است. هنگام خرید بادمجان سعی کنید از بادمجان های چین اول استفاده کنید؛ چون بادمجان های چین ...
