سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه + خواص و طبع
یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا است. مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. هندوانه و سرطان هندوانه میوه ای است که حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند ...
شیر گرم خاصیت بیشتری دارد یا شیر سرد؟
.... 6. کمک به دفع سموم از بدن نوشیدن شیر داغ قبل از خواب باعث دفع سموم صورت خواهد شد که این کار به افزایش درخشندگی پوست در زمانی که بدن در حال استراحت است، کمک می کند. ترکیب شیر داغ با زردچوبه به طور گسترده ای برای تسکین عفونت های گلو و دفع سموم از بدن شما برای کمک به مبارزه با عفونت های باکتریایی موثر است. فواید نوشیدن شیر سرد نیز شامل این موارد است. 1 ...
خواص شگفت انگیز اسفناج
زیادی آهن است که این تصور کاملا اشتباست، زیرا در هر 100 گرم فقط دارای 2/71 میلی گرم اهن است. اسفناج به دلیل اینکه دارای اسید اکسالات است باعث می شود بدن نتواند مواد معدنی را جذب کند و همین موضوع باعث می شود بر خلاف تصور عامه مردم به عنوان یک منبع فوق العاده آهن مورد استفاده قرار نگیرد. جالب است بدانید اسفناج منبع سرشار از فیبر است و تقریبا دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد ...
خوراکی های پرکاربردی که باعث مرگ ناگهانی می شوند!
گلیکو آلکالوئید ها که در برگ ها، ساقه ها و جوانه های سیب زمینی وجود دارند می تواند موجب سردرد گیج کننده، گرفتگی ماهیچه، اسهال، و حتی کما و مرگ شود. گلیکو آلکالوئید ها عامل رنگ سبز سیب زمینی های مانده محسوب می شوند. تنها 3 تا 6 میلی گرم از گلیکو آلکالوئید ها در هر کیلو از وزن بدن انسان می تواند مرگبار باشد، از این رو، پرهیز از مصرف سیب زمینی هایی که جوانه زده اند یا زیر پوست آن ها سبز شده ...
چرا بدن کودک گرم است؟
قسمتی از مغز به نام هیپوتالاموس یافت می شود. هیپوتالاموس می داند که دمای بدن شما باید در چه دمایی باشد (معمولاً در حدود 98.6 درجه فارنهایت / 37 درجه سانتیگراد) و پیام هایی را به بدن شما ارسال می کند تا آن را در همان حالت حفظ کند. دمای بدن اکثر افراد در طول روز کمی تغییر می کند: معمولاً در صبح کمی پایین تر و در عصر کمی بالاتر است و می تواند با دویدن، بازی و ورزش بچه ها متفاوت باشد. ...
طرز تهیه رب گوجه فرنگی خانگی؛ خواص، فواید، طبع و نگهداری آن
محسوب می شود. جلوگیری از ریزش مو / بسیاری از افراد رب گوجه فرنگی را با روغن ترکیب کرده و روی موهای سر می گذارند. این ماسک مو تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش و خشکی مو دارد. رب گوجه فرنگی رطوبت در مو را نگه داشته و مواد مغذی موجود در آن باعث تقویت مو می شود. همچنین تاثیر زیادی در جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست سر دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان/ از جمله فواید رب گوجه فرنگی، کمک به تقویت سیستم ...
طرز تهیه انواع کباب؛ خواص، مضرات و طبع و مصلح، ارزش غذایی آن
هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی پرهیز کنید. آیا کباب باعث یبوست میشود؟ بله.یبوست که یکی از نشانه های هضم نادرست مواد غذایی در بدن است سبب تیره شدن و عدم شادابی سلول های پوستی می شود.در این میان؛ حذف گوشت قرمز به کارکرد بهتر اندام هایی چون کبد و کلیه ها که مسئول فیلتر کردن ضایعات هستند، نیز کمک می کند. آیا کباب چاق کننده است؟ بله. یک سیخ کباب کوبیده می تواند بیش ا ز 400 کالری و بیش از 30 گرم چربی داشته باشد. آیا کباب قند داره؟ کباب کوبیده، به علت داشتن نان خشک و همچنین چرب بودن باعث افزایش قند خون میشه. ...
پشه ها چه کسانی را بیشتر دوست دارند ؟
عوامل متعددی که باعث جذب پشه ها به انسان می شوند پشه ها بیشتر سراغ چه افرادی می روند؟ پشه ها کجا کمین می کنند؟ پشه ها ناقل چه بیماری هستند؟ پشه ها باعث انتقال ایدز می شوند؟ برای جلوگیری از پشه زدگی چه اقداماتی را می توان انجام داد؟ عوامل متعددی که باعث جذب پشه ها به انسان می شوند به گزارش اقتصاد آنلاین؛ پشه های ماده به خون انسان برای عمل تخم گذاری نیازمند هستند و به نظر می آید خون هرکسب به مذاق آنها خوش نمی آید! پشه ها بیشتر سر ...
هرگز در این ساعت ها ورزش نکنید!
روی پیشانی یا سرشان است که ممکن است خطر سکته های فوری را برایشان به دنبال داشته باشد. گذاشتن کمپرس آب یخ روی پیشانی و سر و بویژه سر که فرماندهی بدن را دارد، باعث اختلالاتی در عملکرد بدن می شود، بنابراین این ورزشکاران به جای استفاده از کمپرس آب یخ می توانند با رفتن به سایه از آب معمولی به عنوان کمپرس استفاده کنند. ورزشکاران در این فصل باید از پوشیدن لباس های نایلونی و گرم به ...
سردی دست و پا چه زمانی نگران کننده است؟
خون امری کلیدی خواهد بود. این کار به گرم شدن دست ها و پاهای شما کمک می کند و اطمینان حاصل می شود که بدن به طور موثر خون را به جایی که باید برود پمپاژ می کند. این کار را می توان با ورزش روزانه، حرکت در فواصل منظم در طول روز و کشش دست ها و پاها و البته حفظ یک رژیم غذایی سالم انجام داد. به این ترتیب حتی اگر سرمای موقتی در دست ها و پاهای تان احساس کنید ظرف مدت زمان کوتاهی به حالت گرم باز می گردید. انتهای پیام/ ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
روز می تواند موجب آسیب دائمی به شنوایی شود. به اندازه کافی نمی خوابید همه می دانند که باید شش تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشند اما مطالعه ای در سال 2016 دریافت تقریبا یک سوم آمریکایی ها به این توصیه عمل نمی کنند. افرادی که به طور مرتب کسر خواب دارند، ریسک افسردگی، سرطان، اختلال حافظه و بیماری قلبی خود را بالا می برند. ضمنا کمبود خواب می تواند باعث افزایش وزن هم بشود. ...
علائم و درمان گرفتگی عضلات در گرما
... پیش گیری بهترین درمان برای گرفتگی عضلات در گرما است در صورت امکان، سعی کنید از کار کردن و یا ورزش کردن در روز گرم خودداری کنید، اما اگر لازم است، به آب و هوای گرم عادت کنید مایعات زیادی بنوشید و اگر فعالیت به مدت طولانی ادامه داشته باشد، استفاده از ورزش ها و یا نوشیدنی های الکترولیت متعادل را در نظر بگیرید. این مساله به ویژه در صورتی درست است که تعریق شدید رخ دهد و الکترولیت ها از طریق عرق از ...
روشی بدون دارو برای کاهش و درمان درد
نوعی درمان جایگزین طب باستانی است که در آن فنجان های مخصوصی برای مکش بر روی پوست قرار می گیرد و برای چند دقیقه بر روی آن می ماند. این شیوه درمانی به تشکیل یک ناحیه قالب مانند بر روی پوست کمک می کند و مکشی را ایجاد می کند که به بهبود سطح درد در ناحیه موردنظر می انجامد. این شرایط باعث بهبود کلی التهاب، سطح جریان خون و نیز ایجاد آرامش می شود. هر فردی که از آسیب های مرتبط با ورزش رنج می ...
کمبود آب در بدن منجر به چاقی می شود
نوشابه و دوغ شاید به صورت مقطعی تشنگی را برطرف کند اما باعث از دست رفتن مقدار زیادی آب از کلیه ها خواهد شد. وی با بیان اینکه ورزش در ساعات گرم روز به هیچ وجه توصیه نمی شود گفت: افراد، ورزش را هم مانند دیگر کارهای خود در ساعات اولیه صبح و عصر که از شدت گرما کاسته شده، انجام دهند تا دچار گرمازدگی و بیماری های ناشی از آن نشوند. هجرتی رنگ ادرار را به عنوان یک شاخص برای سلامتی سیستم ...
خطرات استفاده از گاز هلیوم در بادکنک چیست؟
باعث بروز انفجار. پس حتما در خرید بادکنک های هلیومی دقت بسیار زیادی داشته باشید. البته بیان این موارد به این معنی نیست که نباید از بادکنک های هلیومی استفاده کنید. هدف از بیان خطرات بادکنک هلیومی این است که اولا با آگاهی این نوع بادکنک را خریداری کنید و اینکه از کنش های خطرناک جلوگیری نمایید. روسیلی آماده است تمامی پیش نیازهای لازم برای یک جشن بیادماندنی را برای شما فرآهم کند. شما می توانید برای جشن تولد و یا دیگر جشن های خود تم انتخاب کرده و تمامی وسایل مورد نیاز برای آن را به صورت آنلاین تهیه نمایید. ...
خواص شگفت انگیز میوه محبوب تابستانی
های لکه دار یا کثیف ریسک بالاتری از وجود داشتن باکتری را دارند، پس مطمئن باشید که که آن را از یک جای بهداشتی می خرید و قبل از مصرف آن را به صورت مناسب تمیز کنید. شما همچنین می توانید این میوه را کمی به صورت نارس بخرید تا بتوانید تا چند روز بعد نیز آن را مصرف کنید. نوع نارس آن به نسبت سفت تر و تقریبا سبزتر است. این نوع طالبی می تواند در دمای اتاق برای دو تا سه روز نگه داشته شود تا زمانی که موقع ...
خواص و فواید عالی دارچین برای زیبایی و سلامت + ماسک دارچین
را تسکین دهید. خیلی ساده، یک تکه چوب دارچین را در آب گرم خیسانده و با چند قطره عسل حدود دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین می توانید چوب دارچین را بجوشانید و بخارش را استشمام کنید تا احتقان از بین برود. درمان آکنه و خشکی پوست از دارچین می توان به عنوان درمان خانگی آکنه استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 10 دقیقه بشویید. خواص ضد ...
راز لاغری بعد زایمان آیشواریا و دیگر بازیگران زن هندی
دتاکس واترها برای تناسب اندام استفاده کنند. پدنکار روزش را با یک لیوان آب گرم یا دمنوش نیم ساعت قبل از صبحانه شروع می کند. این کار به پاکسازی سیستم بدن در شروع صبح کمک می کند خیار ، برگ نعنا و لیمو ترش انتخاب اول او در تهیه دتاکس واتر است. به سادگی این مواد را باید با آب مخلوط کرده و اجازه دهید 20 دقیقه یا بیشتر استراحت کند و سپس در طول روز از این نوشیدنی استفاده کنید. بر خلاف ...
15 فایده شگفت انگیز دوش آب سرد برای بدن
نتیجه باعث ایجاد حس و حال خوب و خوشی در شما خواهد شد. 2. عالی برای پوست و مو آب سرد روغن های طبیعی روی پوست شما را مانند آب گرم پاک نمی کند. جسیکا کرانت ، متخصص پوست، به هافینگتون پست اعلام کرده است: دوش آب سرد یا حمام کردن با آب ولرم، به سلامت پوست کمک می کند و مانع ازدست رفتن چربی پوست می شود. به خاطر داشته باشید که آب سرد، به طور موقتی پوست را سفت می کند؛ چون ...
همه چیز درباره بالون معده
افراد بیش از حد چاق که بی ام ای (BMI) بالای 30 دارند و به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، معمولا پیشنهاد استفاده از راهکار بالون معده را بیش از سایر روش ها می شنوند. مهم ترین کاربرد بالون معده نیز در مواقعی است که عمل جراحی و کوچک سازی معده برای بیماران مبتلا به چاقی خطرناک باشد.لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکتر سید امیر منصور رضا دو ...
پیامدهای تنها گذاشتن کودک در خودرو در فصل تابستان
سریع انجام نشود، لباس از بدن خارج شود و بدن با استفاده از دستمال و آب مرطوب شود. به گفته هاشمی، شرایط برای کسی که دچار گرمازدگی شده است و همچنین مشکل تهدید کننده حیاتی دارد سخت تر است. موارد تهدید کننده حیاتی بیشتر برای افراد اطفال، مسن و افرادی داری سابقه بیماری است. او می گوید: برای مثال فرد مسن که سابقه بیماری قلبی هم دارد وقتی با گرمازدگی مواجهه می شود به علت کاهش مایعات ...
بیماری پوستی که با خوردن ماهی می آید
ماهی ها جمع می شود و می تواند به طور مستقیم باعث ایجاد سرطان پوست شود. روند این پژوهش محققان از شرکت کنندگانی که بین سال های 1995 تا 1996 انتخاب شده بودند، استفاده کردند. در افرادی که حدود 43 گرم ماهی در روز مصرف می کردند، 22 درصد بیشتر از آن هایی بود که به صورت میانگین حدود 3 گرم در روز ماهی مصرف می کردند. اما محققان معتقدند نباید به مصرف ماهی به شکل یک طرفه نگاه کرد و ...
عوامل چاقی
. -عمق خواب : خواب و عمق آن به میزان رطوبت فرد بستگی دارد؛ هرچه بدن یک فرد مرطوب تر باشد، عمق خواب افزایش می یابد. اگر فردی با کوچکترین صدایی بیدار می شود یعنی خشکی غلبه دارد. اگر فردی بیش از نیاز بخوابد، رطوبت در بدن افزایش می یابد. - خواب نیمه روز : خواب در نیمه روز به ویژه پس از ناهار افزایش رطوبت و بیماری های مفصلی می دهد. فقط افراد گرم مزاج و افراد ضعیف که اگر نخوابند ...
درمان درد مفاصل و آرامش اعصاب با این شربت
مثل آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند؛ ویتامین های A، E، C و پلی فنول موجود در این ترکیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری ها محافظت می کند. او با اشاره به تاثیر این شربت بر کنترل تپش قلب تصریح کرد: استفاده از شربت چای ترش سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد و باعث ایجاد آرامش ذهن، رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات، رفع سرگیجه و حفظ سلامت پوست ومو می شود اما توجه داشته ...
اضطراب یا پنیک اتک؟
فاطمه ترکاشوند-کارشناس ارشد مشاوره-خبرگزاری دانا(گروه سبک زندگی)؛ پاسخ طبیعی بدن به استرس را اضطراب می گوینداین اختلال ، جزو یکی از اختلالات روان است که زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. شخصی که از این اختلال رنج می برد به سختی می تواند روز خود را پشت سر بگذارد و هر لحظه از روزمره گی هایش آمیخته با این اختلال است.این یک احساس ترس یا ترس از آنچه در آینده خواهد آمد است حمله اضطراب به احساس ...
این فواید سرکه سیب را نمی دانستید!
کند از میان بسیاری از کاربردهای سرکه سیب، محبوب ترین آن اثربخشی به عنوان یک کمک کننده کاهش وزن و رژیم غذایی است. هم از نظر تجربی و هم علمی، ثابت شده است که می تواند باعث کاهش وزن بدن، دور باسن و BMI شود. همچنین به دلیل تغییرات مثبت آن در میزان متابولیسم و تجمع چربی در بدن مورد توجه قرار گرفته است. افزودن سرکه سیب به صبحانه یا برنامه شبانه شما می تواند برای رژیم غذایی شما معجزه کند. روزه ...
علائم خستگی گرمایی و راه های تشخیص و درمان آن
طی یک ساعت پس از استفاده از این اقدامات احساس بهتری نداشتید به دنبال مراقب های پزشکی باشید دراین شرایط آن ها: فرد را در آب خنک غوطه ور می کنند، ثابت شده است که حمام آب سرد می تواند موثر ترین روش برای کاهش دمای اصلی بدن باشد از تکنیک های خنک کننده تبخیر استفاده می کنند :اگر غوطه وری در آب در دسترس نبود پزشک سعی می کند دمای بدن را با ریختن آب خنک برروی بدن داغ پایین آورد. در این ...
خطرات و عوارض رژیم های لاغری سنگین
کاهش وزن سریع وجود دارد اگرچه لیپوساکشن راه حل مناسبی برای لاغری و کاهش وزن شدید نیست اما در لاغری های موضعی از آن استفاده میشود. از لیپوساکشن همچنین می توان برای لیفت باسن و تزریق چربی در نقاط دیگر بدن نیز استفاده کرد. گرسنگی کشیدن شدید قطعا یک روش ایده آل نیست اما اگر در زمینه های دیگر از سلامت کافی برخوردار باشید، شاید این محدودیت کالری مصرفی، آسیبی به شما نزند. باید روند رژیم خود را با پزشک در میان بگذارید و پروتئین کافی (70 تا 100 گرم در روز) را در وعده های غذایی خود بگنجانید. مولتی ویتامین و غذاهای سرشاز از پتاسیم (گوجه، پرتغال و موز) نیز مصرف کنید. ...
خواص بچه ذرت و ارزش غذایی قابل توجه آن برای بدن
بلال یا ترشی بیبی کورن، یک ترشی خوشمزه تابستانی با استفاده از بلال های کوچک و ترد است. بیبی کورن به صورت کنسروی نیز به فروش می رسد اما بهتر است آن را به صورت تازه مصرف کنید زیرا محصولات کنسروی حاوی مواد نگهدارنده و موادی مانند سدیم هستند و سدیم می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود. ترشی بچه ذرت بیبی کورن های بدون پوست را انتخاب کنید تا شیرینی آن ها برای مدت بیشتری حفظ شود. آن ها را در یخچال نگهداری کنید تا به مدت یک هفته تازه بمانند. قبل از گذاشتن بیبی کورن در یخچال، آن ها را بپزید یا بخارپز کنید. انتهای پیام/ ...