سایر خبرها
مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
دیابت نوع دو می شود. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس، اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند. ...
فواید گوجه فرنگی از درمان فشار خون تا ترمیم سلول ها و ساختن ماهیچه
خنثی سازی تاثیرات آسیب زای این مواد سرطان زا کمک می کند. مصرف گوجه با توجه به محتوای فیبری، کولین، ویتامین ث و پتاسیم آن، برای قلب شما بسیار خوب است. تثبیت مقدار بالای پتاسیم نسبت به مقدار سدیم یک مانع کلیدی برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی است. محتوای فیبری این گیاه سطح هموسیستئین را در خون تنظیم می کند. وجود زیاد این ماده می تواند منجر به ریسک های بالاتری از حملات و سکته های قلبی شود ...
علائم خاموش بیماری قلبی در سنین سالمندی
داشته باشد و دیواره های شریان را انعطاف پذیر و سالم نگه دارد. کاهش جریان خون به اندام ها بسیاری از سالمندان دچار بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها و پا های خود می شوند. هم چنین، ممکن است متوجه شوند که انگشتان دست و پا بیش تر سردتر می شوند. اگرچه این موارد آشنا هستند، اما علائم معمولی نیستند و نشان دهنده آسیب بالقوه به شریان ها و رگ های خونی می باشند که منجر به آترو اسکلروز یا ...
اگر در تابستان خون دماغ می شوید این گیاهان را مصرف کنید
به گزارش همشهری آنلاین، ایجاد خراشی در مخاط بینی و ناخن زدن به قسمت قدامی تیغه میانی بینی و محل تجمع مویرگ ها، ممکن است باعث خون دماغ شدن شما شود. بیماری های عفونی مانند تیفوئید، سرخک ، سرطان خون و غیره باعث خون دماغ شدن می شوند. اگر مکرر خون دماغ می شوید حتما به پزشک مراجعه کنید. بنابر گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی، گیاهان زیر با دارا بودن خواص ضد خونریزی و تنگ کننده مجاری عروق خونی ...
افزودن فاکتور خواب سالم به فهرست حفظ سلامت قلب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. به نقل از هلث لاین، انجمن قلب آمریکا معیارهای سال 2010 خود را برای سلامت قلب و عروق به روز کرده است و اکنون خواب خوب و سالم را هم به آن افزوده است. در حال حاضر "7 نکته سالم ...
علائم و نشانه های پنهان ابتلا به بیماری قند خون
بدن شما مقدار زیادی مایعات را از طریق ادرار از دست می دهد، این امر منجر به کم آبی بدن و تشنگی شدید می شود که باعث خشکی دهان و خارش شدید پوست در قسمت های مختلف بدن می شود. تاری دید تاری دید و مشکل در تمرکز ممکن است نشانه سطح بالای قند خون باشد. خستگی در صورت بالا بودن سطح قند خون، سلول ها نمی توانند گلوکز را به خون جذب کنند. این امر با وجود تغذیه مناسب و ...
فواید شگفت انگیز چروک شدن انگشتان درون آب | این نوع چروک نشانه پارکینسون است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، پوست نوک انگشتان دست وپای ما وقتی چند دقیقه در آب می مانیم، مانند آلوی خشک چروکیده می شود. اما آیا این پدیده سازگاری است که در گذشته تکاملی ما به منظور کمک کردن به ما اتفاق افتاده است؟ این موضوع چه چیزی را درباره سلامتی امروز شما آشکار می کند؟ اگر بیش از چند دقیقه در آب استخر یا حمام بمانید، انگشتان شما دچار تحول چشمگیری می شود و پوست ظریف ...
این بیماری خطرناک در کمین افراد بالای 45 سال است!
- مبتلا بودن به کیست های متعدد تخمدان 6- داشتن سابقه بیماری عروقی (مثل گرفتگی عروق قلب ، مغز و یا کاروتید) 7- داشتن علائم مقاومت به انسولین مثل وجود ضایعات قهوه ای رنگ در چین های بدن 8- قند خون در گذشته بصورت اختلال در تحمل گلوکز و یا اختلال قند خون ناشتا
خوراکی که مغز شما را می خورد
پروفسور دریا اولودوز، متخصص مغز و اعصاب در مقاله ای نوشت که چگونه رژیم غذایی یک فرد بر وضعیت حافظه او تاثیر می گذارد. به گزارش اسپوتنیک، به گفته این متخصص، افرادی که از فراموشی رنج می برند باید از خوردن فست فود صرف نظر کنند؛ زیرا چنین غذا هایی نه تنها قلب، بلکه عروق مغز را نیز به خطر می اندازند. او گفت: مغز ما 30 درصد از کالری دریافتی بدن از غذا را جذب می کند. در واقع، هر ...
ترفندهایی برای ترک ناخن جویدن در کودکان
رساند و این کار را ناخودآگاه می کند، مثلاً هنگام تماشای تلویزیون، یا اگر در پاسخ به موقعیت های خاصی مانند یک اجرا یا امتحان تمایل به جویدن ناخن دارد، این فقط روش کنار آمدن با استرس جزئی است و شما احتمالاً دلیل زیادی برای نگرانی ندارید و به احتمال زیاد، فرزند شما این عادت را سرانجام خودبه خود ترک خواهد کرد. بیماری های روانی مرتبط با ناخن جویدن کودکان محققان بر این اعتقادند که ...
21 نشانه و دلیل دل درد هشدار دهنده
مفید بالانس شده باشد ، از بدن شما در برابر بیماری و عفونت دفاع میکند ، اگر عدم تعادل وجود داشته باشد ، بدن قدرت خود را برای مقابله و دفع میکروب ها که منجر به بیماری های مکرر می شود، از دست میدهد. تحقیقات نشان میدهد اگر میزان میکروارگانیسم ها کاهش یابد ، دیگر آنتی اکسیدان ها تولید نمیشوند، و موجب در معرض قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری می شود. در تحقیقی که توسط لیندا رینمان ...
آیا استرس می تواند موجب سکته مغزی شود؟
گردن شوند. بعد از شکافته شدن بافت، خون به بیرون نشت کرده و لخته خون تشکیل می دهد. اگر این لخته به اندازه کافی بزرگ باشد می تواند جریان خون را به سمت مغز بند بیاورد یا کاهش دهد. پارگی رگ گردن، علت یک پنجم موارد سکته مغزی در افراد زیر 60 سال می باشد. پارگی رگ گردن معمولا به عمل جراحی نیاز ندارد. بدن شما می تواند در عرض چند هفته یا چند ماه این پارگی را ترمیم کند. پزشک ممکن است یک داروی رقیق ...
علائم و نشانه های بیماری وبا
وزن بدن نشان دهنده کم آبی شدید بدن است. علائم و نشانه های کم آبی بدن ناشی از وبا عبارتند از: تحریک پذیری خستگی گود افتادن چشم ها خشکی دهان تشنگی شدید خشکی و چروکیدگی پوست که به آهستگی بر می گردد ادرار کم یا نداشتن ادرار فشار خون پایین و ضربان قلب نامنظم. کم آبی همچنین می تواند منجر به از دست رفتن سریع مواد معدنی موجود در خون که ...
علائم عجیب بارداری که تا به حال نشنیده اید
زرد متمایل به سفید از واژن شوید. معمولاً ناشی از نوسانات هورمونی است و بدن شما از این روش برای جلوگیری از عفونت استفاده می کند. ضربان قلب شما تندتر است ضربان قلب شما در اوایل بارداری به دلیل افزایش ناگهانی حجم خون در گردش در بدن شما تند می شود. اگر تپش قلب شما را نگران می کند، نگرانی های خود را با یک متخصص در میان بگذارید . خواب های عجیبی می بینید خواب ...
نشانه های کلسترول بالا روی پوست
به گزارش روزپلاس؛ انتخاب یک سبک زندگی بی تحرک، خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن، مصرف مواد الکلی یا استعمال سیگار می تواند در نهایت منجر به افزایش سطح کلسترول خون شود. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند. به طور کلی بالا بودن کلسترول با علامتی همراه نیست اما میزان آن را می توان با یک آزمایش خون ساده کنترل کرد. همچنین می ...
از انجام این آزمایش های ضروری غافل نشوید!
عروق محیطی را افزایش می دهد. کنترل فشار خون فشار خون بالا 140/90 میلی متر جیوه یا بالاتر (150/90 میلی متر جیوه یا بالاتر اگر بالای 80 سال دارید) در نظر گرفته می شود. اما هرکس متفاوت است و آنچه برای شما کم یا زیاد است ممکن است برای شخص دیگری طبیعی باشد. فشار خون بالای مکرر، بدون علامت است، اما باعث آسیب به چندین اندام می شود و خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. با چک ...
برای کنترل فشار خون چه کنیم؟
دیگر مجبور نیست سخت کار کند. آنها برای دیگر مشکلات قلبی مانند ضربان قلب غیر طبیعی که آریتمی نام دارد نیز استفاده می شوند. عوارض جانبی مصرف این دارو می تواند شامل بی خوابی، سرگیجه، خستگی، سرد شدن دست ها و پا و اختلال نعوظ باشد. 4- کاهش فشار خون با مهارکننده های ACE مهار کننده های ACE ذخایر آنژیوتانسین بدن را کاهش می دهند. آنژیوتانسین ماده ایست که سبب می شود رگ ها باریک شوند ...
بازماندگان سرطان با ریسک بیشتر مشکلات قلبی روبرو هستند
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در مقایسه با سایر افراد، بازماندگان سرطان 42 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند که به احتمال زیاد به دلیل آسیب ناشی از درمان سرطان است. دکتر روبرتا فلوریدو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی جانز هاپکینز در مریلند، گفت: برخی شیمی درمانی ها می توانند به قلب آسیب برسانند و پرتودرمانی در منطقه قفسه سینه نیز می ...
15 مورد از مهمترین عوارض کمبود ویتامین D در بدن
.... اگر سردرد و سرگیجه دارید و گمان می کنید که شاید فشار خون تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. 6- بدنتان عفونت های مکرر خواهد داشت اگر متوجه شده اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه ی کافی قوی نباشد. یکی از دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن کمبود ...
این شربت خوش اخلاقی اخلاقتان را زیر و رو می کند
علت دارا بودن خاصیت ضدالتهابی موجب رفع رماتیسم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی، رفع سردرد های میگرنی، آرام بخش قلب و اعصاب و کنترل قند، فشار و چربی خون اشاره کرد. عظمایی گفت: شربت گل بنفشه خاصیت آنتی بیوتیکی داشته، لذا برای رفع عفونت معده، زنان و ریه بسیار مفید بوده و در افراد مبتلا ...
آسیب رسیدن به قلب از راه خاک
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، یک مطالعه جدید هشدار می دهد که آلودگی خاک ممکن است به همان اندازه که برای سیاره زمین مضر است برای قلب شما نیز مضر باشد. محققان آلمانی می گویند، هر گونه ارتباط بین بیماری قلبی و خاک احتمالاً به دلیل آفت کش ها و فلزات سنگین باقی مانده در زمین است. آلودگی خاک همچنین می تواند با افزایش استرس اکسیداتیو، که منجر به رادیکال های آزاد بیشتر در بدن می شود، باعث ...
عوارض وحشتناک هورمون های بدنسازی: از عفونت و اعتیاد تا مرگ ناگهانی
ورزشکاران از هورمون های مصنوعی دیگری مانند هورمون رشد و انسولین نیز استفاده میکنند. شرایط متعددی از جمله ایدز، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، سرطان و بیماری کلیوی و کبدی می تواند منجر به از دست دادن عضله شود. اگرچه AAS چندان رایج نیست، اما می توان از استروئیدها برای کمک به حفظ توده عضلانی آنها استفاده کرد. از دست دادن توده عضلانی ارتباط نزدیکی با مرگ و میر در این بیماری ها دارد ...
عوارض وحشتناک لاک ناخن که شوکه تان می کند!
لاک روی ناخن های خود استفاده کرده بودند، افزایش چشمگیری در سطوح این ماده شیمیایی نشان دادند. بیشتر بخوانید: که می تواند نشانی از کم آبی، مسمومیت، کمبود مواد مغذی یا واکنش دارویی در بدن باشد. به عنوان مثال، رنگ پریدگی ناخن ها می تواند نشانه کم خونی، سوء تغذیه یا بیماری کبدی باشد. ناخن های زرد ممکن است ناشی از عفونت قارچی باشد، اما همچنین می تواند با بیماری تیروئید، دیابت یا پسوریازیس همراه باشد. یکی از عوامل مؤثر در بروز عفونت ناخن پا، رویش نامناسب ناخن در داخل پوست است. ...
علائم خاموش کلسترول
قلبی می نامیم. بنابراین، اگر در هنگام استراحت یا ورزش متوجه فشار قفسه سینه می شوید برای آزمایش های بیش تر به متخصص قلب خود مراجعه کنید تا بررسی نمایید که آیا در این شریان ها تجمع پلاک دارید یا خیر. ضعف یا مشکل ناگهانی در یافتن واژگانی که با گذشت زمان برطرف می شوند کلسترول بالا می تواند انسداد موقت رگ های خونی را در مغز ایجاد کند و باعث ایجاد علائم سکته مغزی شود که خوشبختانه ...
نشانه های خاموش کلسترول و تفاوت بین کلسترول خوب و بد
غذایی نامناسب می تواند منجر به کلسترول بالا شود که قادر است پلاک را در عروق کرونر ما ایجاد نماید شریان هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به قلب می رسانند. این موضوع می تواند در نهایت منجر به چیزی شود که ما حمله قلبی می نامیم. بنابراین، اگر در هنگام استراحت یا ورزش متوجه فشار قفسه سینه می شوید برای آزمایش های بیش تر به متخصص قلب خود مراجعه کنید تا بررسی نمایید که آیا در این شریان ها تجمع پلاک دارید یا خیر ...
چند روش برای نجات دادن جان خودتان
با مخلوط کردن آب و جوش شیرین درست می شود هم می تواند به خارج شدن گرما از سوختگی کمک کند. حملات قلبی یکی از نشانه های حمله قلبی، دردی شدید در ناحیه قفسه سینه و احساس سوزش در ناحیه مرکزی قفسه سینه است . در این حالت،جویدن آسپرین می تواند کمک کننده باشد، زیرا پلاکت های خونی را که باعث لخته شدن خون می شود و شریان های شما را مسدود می کند، مهار خواهد کرد. انسداد تنفس ...
کرفس و خواص شگفت انگیز آن
که منجر به مرگ می شود. خوشبختانه تعدادی از درمان های خانگی و درمان های طبیعی برای فشارخون بالا وجود دارد. عصاره های تخم کرفس به دلیل خاصیت ضد فشارخون می توانند فشارخون بالا را درمان کنند. همچنین کرفس مملو از پتاسیم و کلسیم است و اثر شل کننده عضلانی کرفس می تواند به کنترل فشارخون کمک کند؛ بنابراین عصاره کرفس می تواند سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. خواص کرفس برای سلامتی کرفس می ...
مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل
امان از دندان عقل! کشیدن و جراحی کردن دندان عقل داستان های خاص خودش را دارد. کشیدن دندان عقل یک عمل جراحی جدی است. مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل، زمان بهبودی شما را به حداقل می رساند. علاوه بر این، مراقبت ها درد و تورم غیر ضروری را کاهش دهند و به شما کمک کنند تا از عوارض برداشتن دندان عقل مانند عفونت جلوگیری کنید. در این مقاله می خوانید: مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل ...
ماساژ شکمی برای درمان یبوست
، باعث کاهش زمان انتقال مدفوع از روده می شود و به درد و ناراحتی شکم هنگام یبوست کمک می کند. همچنین نشان داده است که ماساژ شکمی باعث تحریک انقباضات عضلانی می شود و به عبور مدفوع در افرادی که مبتلا به ایلئوس بعد از عمل جراحی هستند نیز کمک خواهد کرد. این عدم تحرک موقتی روده ها ممکن است که به انسداد روده نیز منجر شود. در این بخش ، نحوه ماساژ دادن شکم را توضیح خواهیم داد : ...
آموزش گرفتن فشار با فشارسنج عقربه ای- نحوه اندازه گیری فشار خون
شما فشار خون پایین تر از فشارخون خودتان را نشان می دهد. اگر کاف خیلی محکم باشد فشارخون بالاتر از فشار خون خودتان را به شما نشان می دهد، سفتی بستن کاف باید به حدی باشد که بتوان دو انگشت را زیر کاف به راحتی قرار داد. مرحله سوم - قراردادن گوشی پزشکی در این مرحله قسمت دیافراگم گوشی پزشکی را صاف و به آرامی زیر کاف و روی پوست قرار دهید و گوشی را در گوش هایتان قرار دهید ...