خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات در شبکه اجتماعی رابطه تان را خراب می کند، مراقب باشید!!
؟ به عنوان مثال ممکن است افرادی که در آن میهمانی دعوت نبوده اند، از دیدن عکس های شما دلخور شوند یا این که همکاران تان با دیدن ویدیو در حال خوشگذرانی شما، نگاهی متفاوت نسبت به شما پیدا کنند. بنابراین باید قبل از آپلود عکس، تمام جوانب را در نظر بگیرید. حواس تان حتی به متن یا کپشن هایی که زیر عکس تان می نویسید هم باشد. به روابط دنیای مجازی تکیه نکنید یادتان باشد که صحبت کردن با دیگران ...
بهترین رفتار با همسر دروغگو + راه حل روانشناسان
چگونه با همسر دروغگو کنار بیاییم ؟ 1. شناخت انواع دروغ 2. بررسی واکنش نسبت به حقیقت 3. دروغ را نادیده نگیرید 4. طرح موضوع با همسر دروغ گو 5. صریح و شفاف حرف بزنید 6. سعی نکنید دروغ ها را بی اهمیت جلوه دهید 7. با دقت گوش کنید 8. به غرایز خود اعتماد کنید 9. آیا باید ببخشی و فراموش کنی؟ سوالات متداول چگونه با همسر دروغگو کنار بیاییم ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ درک نحوه برخورد با یک همسر دروغ گو آسان ...
چالش 21 روزه برای کنترل اعصاب
تواند خشم شما را کنترل کند. پازل بسازید پازل ها معمولاً قدرت مغز را افزایش می دهد و تمرکز تان را بالا می برد و همچنین در کنترل استرس و خشم به فرد کمک می کند. مصرف کافئین را حذف کنید کافئین یک محرک شدید است و می تواند حملات استرس ی را به فرد منتقل کند و با قطع مصرف آن تغییرات خوبی را در خلق و خویتان مشاهده خواهید کرد. تحرک داشته باشید ...
خوشبخت ها زندگی شان را جار نمی زنند + پادکست
بگذارید یک سؤال بپرسم؛ چند بار شده گوشی را برای رفع خستگی باز کنید و از دیدن عاشقانه های زوجین در فضای مجازی دلگیر شوید و آن را ببندید؟ چند بار شده به همسر خود گیر بدهید که چرا رفتارهای عاشقانه و عاطفی از خود بروز نمی دهد؟ چند بار زندگی عادی خود را با آنچه برای دیگران خارق العاده و خاص قلمداد کرده اید، مقایسه کرده و دچار افسردگی شده اید؟ شده فرزندتان غر بزند که چرا مثل فلانی زندگی تان عاشقانه نیست و چرا مناسبت های خصوصی را مثل بقیه به اشتراک نمی گذارید؟ تعداد بازدید : 11 ...
عصبانی شدیم، چکار کنیم؟
سرکوب نکنید و نگویید من اصلا عصبانی نیستم ؛ چون انکار احساستان فایده ای ندارد. 4-پذیرفتن و بخشیدن را بیاموزید: زندگی هرگز کامل نیست. مهم نیست که چقدر می خواهید زندگی تان خوب و عادلانه پیش برود، چون منفجر شدن از عصبانیت هیچ وقت باعث نمی شود راه حل خوبی برای مشکلات پیدا کنید. 5- افکار مضری را که باعث می شود ناراحتی های کوچک به خشم تبدیل شوند، شناسایی کنید: خودتان را عادت دهید ...
استرس، ریشه اضطراب و افسردگی
غیر منطقی است. تمرکز اصلی نگرانی و استرس ، بر روی ارزیابی تهدید و راه حل برطرف کردن آن است، نه اینکه چگونه ممکن است مشکل شدت بگیرد و گسترش پیدا کند. اگرچه نگران هستیم، اما می توانیم نگرانی را کنار بگذاریم تا به امور روزمره بپردازیم. در ادامه این مقاله به درمان استرس و مدیریت آن می پردازیم. منابع استرس شما از چهار منبع اصلی استرس را تجربه می کنید. محیط اطراف شما را ...
پیاده روی و تاثیرات اعجاب انگیز آن در زندگی
پیاده روی ساده ترین ورزش است که از هر سنی و با داشتن هر مشکل جسمانی پزشکان آن را توصیه می کنند. اگر از استرس، افسردگی یا اضافه وزن رنج می برید یکی از راه حل های ما برای شما گنجاندن پیاده روی در برنامه روزانه تان می باشد. مهمترین فواید پیاده روی برای پیاده روی به چه چیزی احتیاج دارید؟ ...
آیا همه چیز را به همسرمان بگوییم یا نه؟
خاصی برای شما انجام دهد ، به او نگویید که این کار را دوست دارید چون عشق سابقتان قبلاً این کار را برایتان انجام میداده. 6. اگر در روابط گذشته تان یک بار خیانت کرده اید و احساس گناه کرده اید ، نیازی نیست آن را به همسرتان بگویید. این یک مسئله شخصی و حساس است و اعتماد را از بین میبرد. 7. در مورد خوبی همسر سابقتان صحبت نکنید، زیرا او احساس ناامنی میکند و به رابطه شما آسیب میزند. ...
تعرفه مشاوره قبل از ازدواج
می نماید.پس با شنیده ها تصمیم گیری نکنید و در مقوله ازدواج از مشاوری متخصص کمک بگیرید این شما هستید که در انتها تصمیم به ادامه رابطه با همسرتان و یا جدا شدن از او می گیرید نه مشاور!پس با خیال راحت به مشاوره بروید. این را نیز اضافه کنیم در صورتی که حتی علاقه ای عمیق و شناختی قابل قبول بین زوجین شکل گرفت با این حال بهتر است به نزد مشاور رفته و باز هم از تخصص و راهنمایی های مشاور غافل ...
یک ساعت را انتخاب کنید و درباره زندگی گذشته خود بیشتر بدانید
رفتارهایمان کمک می کند. این تست به شما نشان می دهد که در زندگی گذشته چه بوده اید و چگونه بر زندگیتان ،تأثیر گذاشته است . ساعت شماره 1 : اعتقادات محدود و ذهن بسته اگر ساعت شماره یک را انتخاب کرده اید، چیزهای زیادی وجود دارد که ذهن شما را بسته نگه داشته و اعتقاداتتان را محدود کرده است. در در زندگی گذشته تان، نذرهایی کرده بودید که انجام ندادید. شما در زندگی ...
10دلیل اصلی طلاق چیست؟
کردن و دوستی برگزینید. 6. عدم محبت و توجه اگر شما با کسی که شما را عاشقانه دوست دارد مهربان نباشید، او در نهایت طلب محبت از شما را قطع خواهد کرد. پس از اینکه زمان کافی سپری شد، برای طلب این مهربانی بسیار خجالت زده خواهیم شد. بحث من در مورد رابطه ی جنسی نیست بلکه تنها در مورد توجه کردن است؛ به عنوان مثال دست یکدیگر را گرفتن یا یکدیگر را در آغوش گرفتن و کارهایی از این قبیل. ...
با دانستن این نکات دیگر به همسرتان خیانت نمی کنید
بگذرانید وقت گذراندن با همسر یکی از راه های جلوگیری از خیانت است. با هم تفریح کنید ، خوش بگذرانید، کارهایی که دوست دارید با هم انجام دهید. شهربازی ، سینما و یا حتی پارک رفتن میتواند به شما احساس آرامش بدهد . مکالمه ها و خاطرات عاشقانه روزهای اول آشنایی را مرور کنید و با هم در کمال آرامش صحبت کنید. اگر میخواهید به هم وفادار باشید باید رابطه تان را گردگیری کنید تا تازه شود. به کسی ...
برای داشتن رابطه جنسی بهتر چه بخوریم؟
...> بهتر است خلق وخوی خود و تغییرات در آن را جدی بگیرید. دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید: هرگاه که احساس اضطراب و استرس کردید ویتامین ب نخستین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد. ویتامین ب شما را از استرس دور و به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند. به گزارش ...
ماه عسل لاکچری بهنوش طباطبایی با همسر جدیدش | حسادت همسر سابق بهنوش طباطبایی به ازدواج جدیدش
، بازیگر سینما و تلویزیون است.فارغ التحصیل لیسانس مهندسی کامپیوتر و فوق لیسانس و دکترای رشته روانشناسی می باشد که در 22 سالگی با سریال مسافری از هند به شهرت رسید بهنوش طباطبایی در محله یوسف آباد تهران بعنوان فرزند دوم خانواده به دنیا آمد ، مادرش معلم و پدرش مهندس راه و ساختمان بوده و تنها یک خواهر بنام تینوش دارد بعد از اینکه دوران ابتدایی با مهراوه شریفی نیا همکلاسی بود بخاطر بازی او در فیلم ...
چالش های زنانه تنها زیستن در سالمندی
از چالش های اساسی زنان سالمند است چون شانس ازدواج مجدد را ندارند و ضروری است تابوی ازدواج زنان سالمند در جامعه شکسته شود. (منبع خبر ایسنا). در ادامه نگاهی روان شناسانه به این ماجرا خواهیم داشت و چند توصیه هم برای زنان سالمند و اطرافیان شان مطرح خواهیم کرد. محرک های اختلال های روانی در سالمندان افسردگی و اضطراب جزو رایج ترین اختلالات روانی میان سالمندان زن هستند. حتی استرس های ...
چگونه ازدواج اعتماد به نفس را بالا می برد؟/ شرایط ازدواج پایدار
...> اگر ما بخواهیم علت ها را بررسی کنیم باید بنشینیم و تمام عواملی که باعث بالا رفتن نرخ ازدواج می شود را با توجه به فرهنگ و جامعه و همه مسائل بومی مان بررسی کنیم. سپس همه آن ها را به شکل مقایسه ای نسبت به سال های دیگر در نظر بگیریم و ببینیم که هرکدام در این مثبت شدن چه سهمی داشته اند. در رابطه با دو سال اخیر ما درگیری با کرونا را داشتیم خیلی چیزها تغییر کرد و می توانیم بگوییم که یکی از عوامل افزایش ...
چگونه مرگ را برای کودک مان تعریف کنیم؟
آفتاب نیوز : نرگس مرشد اظهار کرد: اولین مساله ای که در بحث سوگ در کودکان مطرح می شود این است که آیا سوگواری در کودکان مثل سوگواری در بزرگسالان است؟ داغدیدگی یکی از مهمترین آسیب ها در کودکان است؛ کودک هم مثل بزرگسال در برابر مرگ و از دست دادن عزیزان خود دچار غم می شود و میزان آن رابطه مستقیمی با سطح تکامل کودک دارد یعنی هرچه سن کودک پایین تر باشد میزان برون ریزی و صحبت کردن او کاهش پیدا ...
طلاق زن تهرانی از شوهر تنبل و مادر ذلیلش ! / عبرتی از دادگاه خانواده
به گزارش رکنا، طبقه اول خانواده مثل همیشه از حضور زوج هایی که برای جدایی آمده بودند پر بود. در این میان زوج میانسالی که روی صندلی نشسته بودند توجهم را جلب کردند. مرد هر چند لحظه یک بار با لحنی ملتمسانه از همسرش می خواست که دست از لجبازی بردارد و به خانه و زندگی شان برگردد اما زن با چشم غره ای صورتش را برمی گرداند و سکوت می کرد. ساعت به 11 که رسید منشی دادگاه با خواندن اسم و شماره پرونده شان آنها ...
با این زنان هرگز ازدواج نکنید
اگر میخواهید ازدواج کنید، مطمئن شوید که انتخابتان عاقلانه است نه عاشقانه . اولین کاری که باید انجام دهید این است که بفهمید آیا زنی که دوستش دارید، یکی از این 5 ویژگی را دارد یا خیر. اگر دارد، به ازدواج کردن با او فکر هم نکنید . دروغ گو اگر او اکثرا در مورد برخی چیزها به شما دروغ می گوید، قبل از اینکه با او ازدواج کنید، باید ده بار فکر کنید . شما نباید با کسی ازدواج کنید که ...
این موارد ساده به شما می گوید از طلاق پشیمان می شوید
داشته باشد؛ بنابراین تصمیم به این امر مهم نیازمند توجه بیشتر از سوی زوجین است. یاسر مدنی دراین باره می گوید: بسیاری از زوجین به آمادگی برای طلاق و عواقب آن فکر نمی کنند و با این فرض اقدام به طلاق می کنند که هر چه زودتر بتوانند از یک موقعیت استرس زا و تنش زا خارج شوند. بنابراین، افرادی که در ازدواج های پرتنش هستند تمایل دارند تا هرچه سریع تر طلاق را به پایان برسانند تا به زندگی خود ادامه ...
توهین در مشاجره زناشویی ممنوع
طبیعی است که در هر انسانی به صورت ذاتی نهادینه شده است. از طرفی باید این موضوع را بپذیرید که شما و همسرتان، دو شخصیت متفاوت دارید، پس امکان بحث یا دعوا و بروز اختلافات زناشویی وجود دارد. این متخصص روانشناسی بالینی، تصریح کرد: روابط زوجین، مانند رابطه های دیگر انسان، دارای تنش هایی است، اما به خاطر آسیب نزدن به رابطه و حفظ حرمت ها، باید کنترل عصبانیت خود را در دست بگیرد که کنترل خشم، یکی از ...
ماجرای جالب ازدواج عاشقانه آقای مجری
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. رانندگی حیرت انگیر هلندی ها زیر آب! + فیلم شوت کردن ماهی ها توسط دلفین های بازیگوش + فیلم تصویری ماندگار از متفاوت ترین پادشاه قاجار + عکس فشار روانی کلاس های متعدد تابستانی روی کودکان تنها نوشیدنی ای که فشار خون تان را کاهش می دهد! ترکیبی که استرس تان را نابود می کند! ترفندی جالب برای دیدن پسورد وای فای در تلفن همراه تکنیک گلدوزی یک شاخه گل زیبا + فیلم ماجرای جالب ازدواج عاشقانه مسئول جوان + فیلم ...
نکات مهم در تصمیم گیری ازدواج
همسر آینده تان افتخار می کنید؟ وقتی همسرتان در زمینه ای موفق می شود باید به پیشرفت او افتخار کنید و حتی اگر روزی در تحقق هدفی شکست خورد نباید این شکست مایه ی سرافکندگی تان شود. هر وقت که در جمع خانواده و دوستان تان هستید، باید بتوانید با افتخار در مورد همسرتان صحبت کنید. 13. آیا قصد دارید پس از ازدواج حساب مالی مشترک داشته باشید یا جداگانه؟ عدم تفاهم در این مورد یکی ...
وقتی اعصاب نداری، با این روش سریع آروم شو
.... شیرداغ: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود. جالب است بدانید شیر حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که برای کاهش استرس ضروری است. شیر نوشیدن باعث آرامش روانی و خواب آلودگی می شود. شما همچنین می توانید مقدار کمی عسل را با شیر مخلوط کنید. شیر تریپتوفان را به مغز می رساند، سپس به سرتونین تبدیل می شود و سرتونین در تاریکی به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه ...
زبان عشق در زندگی مشترک
زندگی ندارید. با خودتان فکر می کنید همسرتان مثل سابق به شما علاقه ندارد و عشق اش میان روزمرگی های زندگی به انتها رسیده. اینجاست که قطار زندگی تان را به بی راهه هدایت می کنید. قهر می کنید. دلگیر می شوید. داد می زنید اماچالش زندگی مشرک تان را برطرف نمی کنید. سجاد کریمان مجد در این رابطه می گوید: مسئله مهمی که وجود دارد این است که آیا این 5 مدل عشق ورزی در دنیای هر دو نفر به صورت مشترک قابل ...
شریک زندگی شما چگونه جذب می شود؟ / یک تصویر را انتخاب کنید تا بدانید
توصیف ویژگی های شخصیتی پیچیده است. تست های سلامت، تست های روانشناسی و همچنین تست های شخصیت وجود دارند. به همین دلیل است که این بار تست جدیدی را برای شما به ارمغان می آوریم که به شما کمک می کند تا بدانید و کشف کنید چه چیزی در یک زوج جذاب تر است. برای انجام این کار، به تصویر نگاه کنید و اولین چیزی که میبینید را مشخص کنید. پاسخ را در پایین خواهید یافت. 1. زن روی صخره ...
از دست خانواده شوهرم خسته شده ام
از رودررو شدن مستقیم با آن ها در این باره خودداری کنید. شما درباره خیلی از مسائل می توانید به طور مستقیم با خانواده همسرتان روبه رو شوید و سعی کنید از طریق گفت وگو مشکلات تان را با آن ها حل کنید؛ اما به دلیل این که این موضوع به طور مستقیم به شما مربوط نمی شود، بهتر است به واسطه همسرتان حل شود تا به رابطه شما با خانواده اش آسیبی وارد نشود. تجربه نشان داده که این اقدام، نوعی پیشگیری است تا از مشکلات ...
شوک عاطفی ناشی از طلاق را چگونه پشت سر بگذاریم؟
قبل از ازدواج را می گذرانند، به قصد آشناشدن و شناخت جلو نمی روند، بلکه به دلایلی از جمله اقتضای عواطف و فشارهای گروه هم سالان وارد رابطه می شوند. این در شرایطی است که آمادگی ورود به رابطه عاطفی را ندارند. بنابراین وقتی این افراد وارد زندگی زوجی می شوند، چالش هایی را می بینند که برای آن اصلا آماده نیستند. این مشاور و زوج درمانگر ادامه داد: وقتی همسران این آمادگی را نداشته باشند، نمی ...
دلیل فحاشی چیست ؟ | چرا بعضی ها با فحش دادن آروم میشوند
خشم و تسکین استرس. مانند گریه کردن عمل میکند. - بمنظور برانگیختن خشم دیگران و تحریک آنها. ابزاری برای تحقیر، توهین و یا ارعاب. - ابزاری بعنوان محرک تمایلات جنسی. - دشنام دادن بمنظور جلب توجه، خود نمایی و یا خود شیرینی. - بد دهانی بمنظور قدرت نمایی. 1 - بد دهانی از اعتبار و شان شما کاسته و شخصیت شما را زیر سوال میبرد. 2 - روابط شما ...
توصیه های رهبر انقلاب به زوج های جوان
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب بیانات و توصیه هایی خطاب به زوج های جوان و خانواده ها در مراسم قرائت خطبه عقد ازدواج در تاریخ 1382/01/11 داشتند که برای اولین بار به مناسبت روز ازدواج منتشر می شود. حضرت آیت الله خامنه ای فرمودند: البتّه محبّت یک [امر] خدادادی است، لکن اوّلاً نگه داشتن آن، ثانیاً زیاد و کم کردن آن به عهده ی خود ما است. اگر بین دو نفر ...
