خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت گرگرفتگی در خانم ها + درمان
دارند که از یائسگی جدا است. برای مثال, ممکن است مردان هم گاهی علائم را تجربه کنند که واژه " گرگرفتگی داغ " را مورد استفاده قرار می گیرد. گرگرفتگی در دوران یائسگی ممکن است در تمام بدن احساس شود اما اغلب روی صورت و گردن تاثیر می گذارد. گرگرفتگی باعث می شود که زنان با سرخ شدن پوستشان گرم شوند. گرگرفتگی زیاد اتفاق می افتد یا به عنوان یکی از دلایل تعریق در دوران یائسگی نقش دارد. گرگرفتگی و ...
این معجون تابستانی دوای درد کبد چرب است
کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد. کبد چرب بیماری فراگیر و روبه افزایش بوده، با توجه به این اصل کلی که پیشگیری مهم تر از درمان است، توصیه پزشکان طب سنتی علاوه بر استفاده از برخی گیاهان دارویی نظیر خاکشیر، قاصدک، زردچوبه، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره، رژیم غذایی مناسب، ورزش و کنترل وزن است. به توصیه پزشکان طب سنتی و طبیعت درمانگران، شما می توانید با ...
بیماری عطش شدید چیست و چرا بروز می کند؟
احساس تشنگی می کنید, یا وقتی که همیشه احساس تشنگی می کنید, ممکن است نشانه هایی از اینکه چیزی در بدن شما وجود ندارد داشته باشید. بیشتر بخوانید: مهم است توجه داشته باشید که آلزایمر یک بیماری نیست, بلکه یک نشانه اساسی از شرایط پزشکی دیگر مانند دیابت است. پلی دیپسیا یکی از نشانه های دیابت به ویژه در مراحل اولیه است. افراد مبتلا به دیابت تمایل به دشواری در هضم گلوکز (قند) خون ...
تهدیدی که گرما برای بیماران دیابتی دارد
در این افراد شود. افزایش هورمون های استرس نیز باعث افزایش قند خون می شود. بالا رفتن قند خون نیز نیاز به انسولین را در فرد بالا می برد. بدن دیابتی ها در هوای گرم، انسولین بیشتری جذب می کند. اگر فرد دیابتی برای درمان، انسولین تزریق می کند، سرعت جذب آن در هوای گرم بیشتر می شود. در این صورت قند خون، سریع تر از دیگر مواقع پایین می آید. هر چند خوردن برخی داروها برای سلامت دیابتی ...
حقایقی مهم و کوتاه در مورد داروی انسولین
...، یعنی اینکه لوزالمعده شما نمی تواند انسولین بسازد. دیابت نوع 2 نیز تولید نکردن انسولین به اندازه کافی است یا اینکه بدن توانایی استفاده مناسب از انسولین را ندارد و در نتیجه انسولین در جریان خون باقی می ماند و باعث افزایش قند خون خواهد شد. بیشتر بخوانید: انسولین های تزریقی شبیه به انسولین های بدن هستند و افزایش آن ها در بدن به کنترل قند خون و جلوگیری از مشکلات ناشی از دیابت ...
در زمان آلودگی هوا با گردوغبار، چه بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟
خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان یا متخصصین تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده کنید. – در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید. این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. – مراقب وزن تان باشید. چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را ...
اضطراب جنسی و روش های درمان آن
است به کمک یکدیگر به یک راه حل مناسب برسید، همچنین به صمیمانه تر شدن رابطه شما کمک می کند که این موضوع نیز به تقویت رابطه جنسی منجر می شود. ورزش کردن: استفاده از این روش به ویژه به افرادی توصیه می شود که علت اضطراب شان شکل ظاهری بدن است. ورزش باعث می شود که احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا کنید همچنین ورزش باعث می شود که استقامت شما در عمل جنسی افزایش یابد. پرت کردن حواس خود ...
طول عمر عملکرد سیستم کانال فلکسیبل چقدر است؟ و از کجا خرید کنیم؟
چوب به بیرون نقش دارد. همچنین در کشاورزی دانه یا کاه های اضافی را با قدرت مکنده خود، از بین می برد. انعطاف پذیری بالای آن در استفاده از سقف های کاذب یا جاهایی که دسترسی مستقیم به آنها وجود ندارد، مناسب است. کانال فلکسیبل را، در قطرهای بیشتری چون 6 یا 10 متر نیز می سازند. این مزیت برای زمانی است که برای جلوگیری از افت فشار استفاده می شود یا از بین رفتن ذره ذره هوا در طول مسیر کانال جلوگیری ...
هتل اسپیناس پالاس تهران، کاخی مجلل در پایتخت
، استخر، جکوزی، سونا و... در این مرکز موجود می باشند تا بهترین خدمات را به افراد ارائه دهند. سلامتی و نشاط لازمه زندگی تمام افراد بوده که در این مرکز، به شما هدیه می شوند. بخشی از برنامه سفر خود به تهران را به استفاده از خدمات این مرکز اختصاص دهید تا از استرس ها و نگرانی های زندگی روزمره رها شوید و آرامش به دست آورید. خدماتی که در سالن اسپا هتل اسپیناس پالاس ارائه می شوند شامل ماساژ دست و ...
این علائم نشانگر تغذیه سالم است
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است. مو های قوی و درخشان: همانطور که مو های شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو های سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. مو های شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را ...
واریس در بارداری؛ درمان و جلوگیری از تشدید آن
وریدهای پا که باید خلاف جهت نیروی گرانش کار کرده و تمامی خون اضافی را به سمت قلب برگردانند، ایجاد می کند. به این اضافه وزن و فشاری که رحم برجسته روی رگ های خونی شما وارد می کند، اثرات آرامش بخش پروژسترون اضافی که بدن تولید می کند را نیز اضافه کنید و در نهایت دستورالعمل ایجاد واریس را دارید. هر زمان که شد پاهای خود را بالا نگه دارید و در هنگام نشستن نیز پاها را بالاتر بیاورید. وقتی ...
برای داشتن زندگی سالم چه باید کرد؟
استفاده می کنند. این روغن ها ارزان هستند و باعث ماندگاری مواد غذایی می شوند، اما این روغن ها به هیچ وجه سالم نیستند و سم زیادی را در بدن تولید می کنند. بنابراین اگر به داشتن زندگی سالم می اندیشید از مصرف آنها خودداری کنید. 16. نه گفتن را بیاموزید فقط به این دلیل که با دوستانتان بیرون هستید یا افراد دیگر غذا به شما پیشنهاد می دهند غذا نخورید. به سادگی نه بگویید و بگویید گرسنه ...
قبل از ورزش چه بخوریم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ پیش از این که اساسا تصمیم بگیرید قبل از شروع فعالیت های ورزشی از کدام مواد غذایی استفاده کنید، ابتدا باید مشخص شود که آیا شما به تغذیه قبل از ورزش (در قالب خوراکی، نوشیدنی یا مکمل) نیاز دارید یا نه. بسیاری از افرادی که رژیم غذایی مغذی و استانداردی دارند، انرژی مورد نیاز بدن را برای ورزش های با شدت متوسط و به مدت 60 دقیقه یا کمتر در طول روز فراهم می کنند ...
با این نوشیدنی ها اثرات آلودگی هوا را ضربه فنی کنید
دو هستند و در نهایت با یک ترکیب ساده، نوشیدنی را نوش جان کنید که ریه هایتان را تا حد امکان از این آلاینده ها پاک کند. در مواقع آلودگی هوا، غذاهای دارای آنتی اکسیدان مانند آب لیمو، پرتقال و گیاهانی که قرمز رنگ هستند مثل گوجه فرنگی مصرف کنید. برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوه های طبیعی بنوشید. همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر، دفع سموم در بدن بهتر اتفاق می افتد و ...
مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است. جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود. افراد ...
راهکارهایی برای کنترل اشتهای کاذب
تهران (پانا) - تمام آن هایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدن مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می خوریم؛ شاید از سر بی کاری یا بی حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می شود این اشتهای کاذب را سرکوب کرد ...
سوارکاری و فواید آن برای تناسب اندام و روان
سواری دوری از عوامل استرس زا و نگران کننده است. سوارکار بایستی مدام در حال تمرکز باشد. سواری برای کاهش سطح استرس و تقویت حس خوب شناخته می شود. گذراندن وقت با حیوانات همچنین باعث ترشح سروتونین در بدن می شود که هورمونی برای تقویت خلق و خو است. بیرون رفتن در هوای تازه و طبیعت بیرون رفتن در هوای تازه و قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب نیز خلق و خو را تقویت می کند. سوارکار با این ورزش ...
پیاده روی سریع چه فایده هایی برای بدن دارد؟
برنامه و بی هدف پیاده روی نکنیم. در این مسیر هر قدر که بیشتر منظم و مستمر پیاده روی کنیم، مزایای بیشتری هم کسب خواهیم کرد؛ از جمله رسیدن به وزن طبیعی، کاهش چربی بدن، افزایش توان قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس. پیاده روی در شروع روز می تواند به شما احساس سرزندگی و شادابی بدهد. قرارگرفتن در معرض انرژی صبحگاهی ریتم طبیعی بدن شما را تنظیم می کند. چرخه خواب و بیداری شما را بهبود می ...
رسیدگی کردن به گل و گیاه حداقل یک بار در هفته باعث کاهش اضطراب می شود
دانشگاه یوتا انجام شد مشخص شد که افرادی که به گل و گیاه رسیدگی می کردند شاخص توده بدنی پایین تری داشتند و احتمال کمتری دارد که اضافه وزن داشته باشند یا چاق باشند. باغبانی فواید بسیاری برای ذهن و جسم انسان دارد. شما به راحتی می توانید در گلدانی کوچک گل یا گیاهی بکارید و از آن مواظبت کنید. جوانه زدن و گل دادن این گیاهان بسیار لذت بخش است. می توانید از روش های آسانی که در شبکه های اجتماعی وجود دارد استفاده کنید و گوجه فرنگی یا سبزی بکارید و به این صورت به سلامت جسمی و روحی خود کمک کنید. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است.) مترجم: مژده اصغرزاده ...
سرطان را با این دمنوش متوقف کنید
... عظمایی یادآوری کرد: شربت عناب نقشی مؤثر در رفع کهیر، خارش، سردرد، سرگیجه و عطش، کنترل قند، فشار و چربی خون، شادابی و طراوت پوست و مو و تقویت حافظه دارد، افراد برای تهیه شربت عناب باید از عناب های تازه استفاده کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت عناب عناب 500 گرم عرق عناب یا آب 1.5 لیتر عسل 500 گرم طرز تهیه شربت عناب - نخست عناب ها ...
15 ترفند برای آب کردن شکم
کم کنید. تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن بدن در هوای سرد آن هم در هنگام خواب می تواند مقدار این نوع چربی را در بدن افزایش دهد. این موضوع به طور مستقیم روی سرعت از بین رفتن چربی های شکم شما تأثیر می گذارد. 5- در اتاق تاریک بخوابید به منظور افزایش کیفیت خواب شبانه باید شب ها اتاق را به تاریک ترین حالت ممکن درآورید. روشن بودن چراغ یا وجود نور در زمان خواب موجب می شود تا نتوانید ...
استرس، ریشه اضطراب و افسردگی
دارید تا به شما برای مقابله با این موقعیت کمک کند. اغلب افراد مضطرب و استرسی به این نتیجه می رسند که: (1) رویداد مورد نظر خطرناک، دشوار یا دردناک است و (2) آنها منابع لازم برای مقابله با آن را ندارند. استرس زمینه ساز اضطراب و افسردگی نگرانی و استرس مداوم که به شکل صحیحی مدیریت نشده میتواند در مواردی باعث اضطراب فراگیر شود و در مواردی منجر به افسردگی نیز خواهد شد ...
چه ژن هایی را از مادر و پدر به ارث می بریم؟
بدن دو نوع چربی دارد، چربی قهوه ای که خوب است، سوخت و ساز شما را افزایش می دهد و به حفظ وزن سالم کمک می کند، و چربی سفید که بد است و باعث چاقی و بیماری می شود. همه مقداری از هر دو نوع چربی را در بدنشان دارند، اما مقدار چربی قهوه ای و در نتیجه سوخت و ساز بدن، از مادر به ارث می رسد. -افزایش وزن مقدار چربی که در بدن انباشته می شود، تا حدودی از طریق ژن های پدر منتقل می شود. البته در ...
به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید
؟ میسوفونیا یعنی: صدای غذا خوردن شما آزاردهنده است! این مرد موقع غذا خوردن گریه می کند! +عکس به نقل از همشهری، تئوری که در این مورد وجود دارد می گوید وقتی افراد استرس دارند یا ناراحتند، غذا به دهانشان مزه خوبی نمی دهد. گفته می شود ایستاده غذا خوردن سبب استرس خفیفی برای بدن می شود، بنابراین این استرس بر تجربه ای که در غذا خوردن به دست می آورید اثر می گذارد. برای برخی از افراد ...
اشتباهاتی که زنان بالای 40 سال نباید مرتکب شوند
منعکس شود. فقدان خواب کافی می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شده و شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی سرطان ها نیز قرار دهد. زمان خواب ما به بدن اجازه می دهد هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی استراحت نموده و تجدید قوا کند. 3-عدم توجه به وزن با افزایش سن متابولیسم شما کاهش می یابد و افزایش وزن راحت تر می شود. اضافه وزن می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
، وقتی بدن با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره آب آن ها استفاده می کند؛ تخم شربتی دارای پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و ماده ای معدنی به نام بورون در آن، باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. عناب از گرمازدگی جلوگیری می کند وی با بیان اینکه شربت آبلیمو جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد و مصرف آن در ماه های گرم و در مسافرت ها، به خصوص مسافرت های دریایی، بسیار مناسب است، عنوان کرد ...
تجربه بازی گروهی در اتاق فرارهای کرج
ن بازی ها، مهم است که همه اعضای تیم به این ژانر علاقه داشته باشند و بتوانند استرس و ترس را کنترل کنند. در غیر این صورت مجبور خواهید بود در میانه بازی درخواست انصراف کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که هنگام رزرو اسکیپ روم به درجه ترس و سختی بازی توجه کنید که برای شما و تیمتان مناسب باشد. اتاق فرارهای اونتو، بخش یازده، جیغ، بازگشت و... از جمله اتاق فرار کرج ترسناک هستند. نکات ...
راهنما خرید پیانو دیجیتال به نقل از فروشگاه موسیقی بتهوون
دارای وات تقریبی هستند که در نهایت میزان شفافیت صدای شما را مشخص می کند. سیستم های بلندگوی پیانوی دیجیتال درجه پایین، معمولاً توانی در حدود 5 وات دارند، در حالی که پیانوهای با کیفیت بالاتر دارای دو بلندگوی حداقل 10-15 وات هستند. اگر یک پیانوی دیجیتال را امتحان می کنید و صدا مبهم و ثابت است یا برای گوش انسان بسیار تیز است، این پیانویی با کیفیت پایین است و دوام زیادی نخواهد داشت. حداکثر ...
چگونه در دوران بارداری با وجود کابوس ها خوب بخوابیم؟
دوران بارداری افزایش اضطراب کاملاً طبیعی است، اما باید راه هایی برای آرامش پیدا کنید. پیاده روی های طولانی در طبیعت انجام دهید، آشپزی کنید، به موسیقی گوش دهید یا هر کاری که به نظر می رسد به شما کمک می کند تا با احساسات و مبارزات جدید خود سازگار شوید و سپس آرام شوید انجام دهید. از خواب زیاد در طول روز خودداری کنید: بسیاری از زنان باردار چرت می زنند. این کار ممکن است باعث شود بدن ...
درمان سنگ کلیه و کاهش وزن با یک نوشیدنی گیاهی خوشمزه
اظهار کرد: مصرف این شربت موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی بدن شده و سمومات بدن را دفع می کند. وی گفت: شربت چای سبز دارای خاصیت آرامبخشی است که باعث رفع سردرد و بی خوابی می شود. عظمایی بیان کرد: تیانین موجود در شربت موجب آرامش ذهن، رفع استرس و اضطراب و پیشگیری از افسردگی می شود همچنین در بهبود خلق و خو موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این شربت موجب ...
