خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
مثبتی بر عملکرد کلیه نشان داد. خوردن منظم این تخم مرغ ها همچنین قادر است خطر ابتلا به دیابت و اختلالات کلیوی را کاهش دهد. تخم بلدرچین دارای شاخص گلیسمی پایینی می باشد. بنابراین، قند را به آرامی در خون شما آزاد می کند، که به تنظیم سطح گلوکز خون کمک می کند. کاهش خطر کم خونی آهن جزء ساختاری مهم گلبول های قرمز ما است که اکسیژن را به تمام سلول های بدن حمل می کند. تخم بلدرچین منبع ...
آموزش کامل استفاده از تامپون
داشته باشید که مقدار اندک ترشحات کاملا طبیعی است و شما می توانید برای این منظور از پد های بهداشتی روزانه آلویزاستفاده کنید. اگر احساس می کنید میزان ترشحات شما بین دو دورۀ قاعدگی بسیار زیاد است حتما به پزشک مراجعه نمایید. آیا ممکن است تامپون در داخل بدن گم شود؟ به هیچ وجه. تامپون وارد واژن می شود، در انتهای واژن دهانۀ رحم قرار دارد. دهانۀ رحم قطری به اندازۀ یک سر سوزن دارد که ...
قرص مترونیدازول چیست؟موارد مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی
.... مصرف داروی مترونیدازول را تا زمانی که توسط پزشک تجویز می شود ادامه دهید حتی اگر بعد از چند روز علائم بیماری تان ناپدید شوند. توقف زودهنگام دارو ممکن است منجر به بازگشت عفونت شود. در صورتی که وضعیت بیماری شما مثل قبل ادامه داشت یا حالتان بدتر شد به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت عدم نیاز به مصرف آنتی بیوتیک، مصرف خودسرانه ی آن خطر ابتلا به عفونت مجدد و مقاومت در برابر آنتی بیوتیک را افزایش می ...
مواد غذایی که می توانند برای بدن شما سمی باشند
.... اما خوردن آن با قاشق، می تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. حتی کمتر از دو قاشق چایخوری جوز هندی می تواند برای بدن شما سمی باشد زیرا میریستیسین موجود در آن باعث توهم، خواب آلودگی، سرگیجه، گیجی و تشنج می شود. خوردن ساقه ریواس اشکالی ندارد، اما برگ آن را حتما جدا کنید. برگ های ریواس حاوی اسید اگزالیک است که به کلسیم متصل می شود و جذب آن را برای بدن سخت تر می کند. پس استخوان های شما نمی ...
غذاهایی برای رفع بی خوابی
کند و به آرامش بدن کمک می کند. دوبریچ همچنین توصیه کرد که همه کسانی که مشکل به خواب رفتن دارند، به مصرف گوجی بری توجه نشان دهند. مطالعات نشان می دهد که تعداد انگشت شماری از این میوه ها حاوی غلظت بالایی از ملاتونین است که به مقابله با بی خوابی کمک می کند. این متخصص خاطرنشان کرد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب نیز تأثیر مشابهی دارد. بیشتر بخوانید: برای استخوان دردمان چه بخوریم؟ بهترین خوراکی ها در گرم ترین روزها 47231 ...
موسیقی آرامش بخش برای یک خواب راحت و عمیق+لینک دانلود
بسیاری از مردم تصور میکنند که گوش فرا دادن به موسیقی می تواند به خوابیدن کمک کند آیا واقعا چنین است؟ بعضی متخصصان این تفکر را قبول دارند اما معتقد هستند انتخاب نوع موسیقی نیز بسیار اهمیت دارد. موسیقی که تن ملایمی دارد میتواند به سیستم بدن برای رسیدن به مرحله خواب کمک بهتری کند اما اگر به موسیقی هایی که دارای شدت و انرژی بیشتری هستند گوش فرا دهید شانس راحت تر خوابیدن شما کم می شود. ...
این دانه مخصوص تقویت موهایتان و نابودی دیابت
. بهبود گُرگرفتگی در زمان یائسگی با شنبلیله گُرگرفتگی در زمان یائسگی بیشتر به علت کاهش میزان هورمون های زنانه، مانند استروژن اتفاق می افتد، شنبلیله سرشار از دیوسژنین است که خواص شبه استروژنی دارد، بنابراین گُرگرفتگی در زمان یائسگی را از بین می برد؛ فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله تبدیل به پیش ساز هورمون های جنسی مانند DHEA در بدن می شوند و تعادل هورمونی را در زنان ایجاد می کند. ...
علائمی وجود لخته خون کشنده در بدن
. درمان جایگزینی هورمون، سابقه فشار خون بالا، اختلال لخته شدن خون، سطح کلسترول بالا، سیگار کشیدن، بارداری، عفونت یا بیماری التهابی، استراحت طولانی مدت در بستر، سابقه خانوادگی اختلالات لخته شدن خون ارثی، سابقه شخصی لخته شدن خون، بیماری قلبی و چاقی از جمله عوامل خطر در مورد لخته خون هستند. لخته های خون و شرایط از قبل موجود اگر قلب خون را به طور معمول در بدن پمپاژ ...
لوبیا سبز به سلامت قلب کمک می کند؟
، خواب و کنترل اشتها مؤثر هستند. 4 . سلامت استخوان مصرف کم ویتامین K خطر بروز شکستگی های استخوان را افزایش می دهد. مصرف کافی ویتامین K موجب بهبود سلامت استخوان و تولید پروتئین های سازنده ماتریکس استخوان، افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می شود. یک فنجان لوبیا سبز محتوی 14٫4 میکروگرم ویتامین K است. این مقدار تقریباً معادل 20٪ نیاز روزانه بدن به این ...
امیدی تازه برای مبتلایان به سرطان پستان
که فعالیت AKT را مهار می کند، مقایسه کرد و آن را با فولوسترانت، که یک درمان هورمونی است که پزشکان در حال حاضر از آن استفاده می کنند، ترکیب کرد. سرطان سینه متاستاتیک زمانی است که سلول های سرطانی از پستان به سایر قسمت های بدن پخش شده اند. این سرطان به عنوان سرطان سینه پیشرفته یا مرحله 4 طبقه بندی می شود. سرطان سینه متاستاتیک پیشرفته ترین مرحله سرطان سینه است. سرطان سینه زمانی ایجاد می شود ...
تلخ و شیرین یک شغل زندگی ساز
شیردهی لذت ببرد اما خستگی، خواب آلودگی، احساس ناتوانی مانع درک این حس خوب می شود. در کنار این مسائل سزارین مکرر عوارض بیشتری دارد مخصوصا چسبندگی رحم و احشای لگنی که در سزارین های مکرر دیده می شود گرچه امروزه ماماها و متخصصان به سمت انجام زایمان طبیعی بعد از زایمان سزارین در حرکت هستند اما معمولاً احتمال اینکه زایمان دوم سزارین باشد بیشتر است البته سزارین در جایی که باعث نجات جان مادر و ...
دلیل خارش واژن چیست؟
...> زنانی که در حال یائسگی هستند یا قبلاً این کار را انجام داده اند بیشتر در معرض خطر خارش واژن هستند. این به دلیل کاهش سطح استروژن است که در دوران یائسگی رخ می دهد که منجر به آتروفی واژن می شود. این نازک شدن مخاط است که می تواند منجر به خشکی بیش از حد شود و در صورت عدم درمان خشکی می تواند باعث خارش و سوزش شود. استرس: استرس فیزیکی و عاطفی می تواند باعث خارش و سوزش واژن شود ...
آیا کودک می تواند دنده های شما را بشکند؟
اگر این اتفاق بیفتد ممکن است مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان داشته باشید که استخوان شما را شکننده می کند. دلیل دیگری که باعث می شود نوزادان دنده های شما را بشکنند احتمالاً این است که بسیار تپل هستند و کمر شما کوتاه تر از حد معمول است. با این حال بسیاری از زنان درد دنده را به خصوص در مراحل پایانی بارداری خود تجربه می کنند. این اغلب نتیجه دراز کشیدن نوزادان زیر دنده های شما یا لگد زدن ...
آیا خونریزی طولانی مدت قاعدگی نگران کننده است؟
معنای چیز جدی هستند. دختران جوانی که تازه وارد سن بلوغ می شوند و زنان مسن تر که به یائسگی نزدیک می شوند به احتمال زیاد این دوره های طولانی مدت یا نامنظم مبتنی بر هورمون ها را تجربه می کنند. معمولاً تغییر سطح استروژن مقصر است. استروژن به ساخت پوشش داخلی رحم به نام آندومتر کمک می کند که اگر بارور شود از بارداری حمایت می کند. اگر در آن ماه حاملگی اتفاق نیفتد پوشش آن به عنوان دوره قاعدگی ریزش می کند ...
رحم رتروفلکس چیست؟
. این اصطلاح به معنای وضعیت قرارگیری غیرطبیعی رحم در درون لگن زنان است. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا این رحم هم را به همراه مشکلاتی که ممکن است در برخی از افراد به وجود آورد را به شما معرفی نماییم. قابل ذکر است که به طور طبیعی رحم به شکل افقی بر روی مثانه قرار گرفته است که در هنگام کج شدن رحم به سمت ستون فقرات و راست روده حرکت می نماید. به طور کلی پزشکان رحم وارونه را تغییر ...
قرص تاوانکس برای چیست؟ عوارض مصرف کپسول، تأثیر بر کرونا
.... بهتر است در صورت مشاهده واکنش شدید به نور خورشید بعد از تماس با آن، با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که شما سابقه حساسیت دارویی به این دارو یا داروهای مشابه سیپروفلوکساسین دارید بایستی قبل از مصرف این دارو پزشک خود را مطلع نمایید. در صورتی که این دارو بر روی بینایی شما اثر می گذارد یا موجب خواب آلودگی شما می شود از رانندگی پرهیز نمایید و از وسایل نقلیه عمومی استفاده نمایید. در حین مصرف دارو از ...
علائم کیست تخمدان در پریودی چیست؟
فولیکول روی تخمدان رشد می کند. فولیکول جایی است که تخمک در حال رشد است . فولیکول هورمون استروژن را می سازد. این هورمون با آماده شدن رحم برای بارداری باعث تغییرات طبیعی پوشش داخلی رحم می شود. هنگامی که تخمک بالغ می شود از فولیکول آزاد خواهد شد و به این حالت تخمک گذاری می گویند. اگر فولیکول نتواند باز شود و تخمک آزاد شود ، مایع در فولیکول می ماند و کیست تشکیل خواهد شد. به این کیست، کیست ...
علت گرگرفتگی در خانم ها + درمان
, تغییرات در محیط خارجی است. برای مثال, حرکت بین داخل خانه و فضای باز با تفاوت های زیاد در دما است. به همین دلیل است که زنان در تابستان یا هنگام ورود به تابستان یا ورود به فضاهای گرم در هوای سرد, علائم را آشکار می کند. دیگر محرک ها یا علل گرگرفتگی یائسگی شامل استرس, اضطراب, احساسات بالا و حتی خوردن غذاهای ادویه دار است. هیچ خطر پزشکی واقعی وجود ندارد. با این حال, زمانی که در شب اتفاق می افتد و ...
لاغری با غذاهای پروتئینی!
توانید ماست یونانی را به همراه انواع توت ها یا پودر دارچین مصرف کنید. نخودفرنگی نخودفرنگی غذای فوق العاده سرشار از پروتئین، فیبر و ماده مغذی به نام فیتواستروژن است. فیتواستروژن اثر استروژن را در بدن تقلید می کند و می تواند برای زنان در دوران یائسگی بسیار مفید باشد. از آنجایی که یک فنجان نخود فرنگی شامل هشت گرم فیبر و 17 گرم پروتئین بوده برای کاهش وزن بسیار مناسب است. مصرف نخود فرنگی می تواند برای مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. کد خبر 586104 ...
بدن روزانه چقدر کلسیم نیاز دارد؟
در فرد رفع خواهد شد. در مناطقی که با کمبود لاکتاز مواجه هستند، می توان شیرهای هموژنیزه استریلیزه با ماندگاری طولانی (فرادما) را با این آنزیم مخلوط کرد تا لاکتوز، طی دوران چندماهه نگهداری، تجزیه شود. در این حالت، به علت تولید گلوکز طعم شیر شیرین تر می شود. مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز بهتر است چه زمانی شیر را مصرف کنند؟ افراد بهتر است برای کاهش علایم، قبل از خواب یک ...
چگونه چرخه قاعدگی بر آکنه تأثیر می گذارد؟
. به طور خاص ما به تستوسترون نگاه می کنیم. در بیشتر موارد جوش ها حدود یک هفته تا 10 روز قبل از شروع پریود اتفاق می افتند. این زمانی است که استروژن در پایین ترین حد خود قرار دارد. سطح تستوسترون در طول ماه نسبتاً ثابت می ماند و بنابراین با کاهش استروژن تستوسترون نسبتاً بالاتر می رود. هورمون پروژسترون نیز در بروز آکنه قبل از قاعدگی نقش دارد. سطح پروژسترون در نیمه دوم چرخه شما افزایش می یابد. می تواند ...
مواد غذایی مناسب برای درمان بی خوابی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بی خوابی میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است و فعالیت های روزمره افراد و عملکرد ذهن آن ها را مختل می کند. نتایج بررسی های انجام شده، نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت به سلامت مغز و بدن کمک شایانی می کند، به طوری که کمبود خواب در طولانی مدت بر سیستم ایمنی، حافظه، سلامت قلب و سطح انسولین تأثیر منفی می گذارد. در ادامه به معرفی مواد غذایی می پردازیم که به ...
خواص بی نظیر زرد آلوی خشک در درمان بیماری ها
از کم خونی دوران بارداری می کاهد و فیبر موجود در آن سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست و سوء هاضمه در زنان باردار است. مصرف زردآلو خشک شده سبب کاهش تنش و اختلالات عصبی و درمان عفونت واژن می شود. مصرف زردآلو خشک به مادران باردار برای رشد سیستم عصبی جنین کمک کرده و از زایمان زودرس جلوگیری می کند. منبع: صدا و سیما ...
آیا زنان باردار می توانند پنیر بخورند؟
در دوران بارداری از پنیر نرم غیر پاستوریزه خودداری کنید، زیرا ممکن است حاوی لیستریا باشد که نوعی باکتری بوده که می تواند منجر به لیستریوز شود. این عفونت نادر بوده، اما برای زنان باردار خطرناک است. هنگامی که حالت تهوع در سه ماهه دوم کاهش می یابد و اشتهای شما شروع به افزایش می کند ممکن است میل به خوردن پنیر داشته باشید. زنان باردار می توانند پنیر سفت و همچنین پنیر نرم را که به وضوح برچسب "پاستوریزه ...
واریس در بارداری؛ درمان و جلوگیری از تشدید آن
. بعلاوه، در طی بارداری رحم به ورید اجوف تحتانی (وریدی که خون را از پاها به قلب می برد) فشار وارد کرده، به ایجاد واریس کمک بیشتری می کند. واریس می تواند در هر زمانی در دوره بارداری ایجاد گردد، اما با سنگین تر شدن شما بزرگ تر و مشخص تر می گردد. حجم اضافه خونی که در طی بارداری ایجاد می کنید برای رشد دو بدن ضروری است. این امر فشار اضافی را روی رگ های بدن، مخصوصا ...
عوارض نزدیکی در پریودی
یکی از سوالات رایج زوجین در رابطه با رابطه جنسی، سکس در دوران قاعدگی است. بسیاری از آن ها به خصوص بانوان می خواهند بدانند که آیا سکس در دوران پریودی عوارض دارد یا خیر؟ با توجه به این که دهانه رحم در طول قاعدگی باز است و آلودگی های رحم در این مدت از بدن بانوان خارج می شود، امکان انتقال عفونت به رحم وجود دارد. به همین دلیل عوارض نزدیکی در پریودی برای زن را نمی توان نادیده گرفت. از طرفی ...
15 خاصیت دارویی انجیر برای مادران باردار
...، کلسترول و چربی ندارد. انجیر، سالم ترین میوه دنیا است، مواد مغذی بالایی دارد، خوشمزه است و به زنان باردار توصیه می شود. سه ماهه اول بارداری، مهم ترین دوران برای مادر است. در این دوران، تهوع صبحگاهی در بدترین حالت است، خطر خونریزی هنوز بالا است و زن باردار باید مطمئن باشد که تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جنین را دریافت می کند. ارزش غذایی انجیر انجیرها عطر و ...
ضرر تزریق ژل در دوران بارداری
مواد آزمایشگاهی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد یا از موادی که برای بدن ما بی خطر بودنشان ثابت شده است. با این حال مطالعات قطعی در مورد این موضوع انجام نشده است (و تقریباً به طور قطع هرگز انجام نخواهد شد). از آنجایی که هر چیزی که یک زن باردار در بدن خود می گذارد می تواند بر جنین او نیز تأثیر بگذارد، بهترین و ایمن ترین اقدام این است که از دریافت ژل خودداری کنید. زنان باردار اغلب ...
فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا 8تا 10برابر کمتر از مردان است.در نتیجه خانمها ترس از داشتن اندام مردانه نداشته باشید.ورزش های مقاومتی و کار با دستگاه های بدن سازی به خوش فرمی و سفت شدن بدن کمک بسازی میکند. عوامل زیادی در ساختن تناسب اندام به کمک تمرینات بدنسازی نقش دارند از جمله این عوامل می توان به ژنتیک، سن ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
دیدن کابوس شبانه در طب سنتی اخلاط (سودا، صفرا، بلغم و خون) بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می گیرند. خوردن غذای زیاد یا مصرف غذای سنگین در هنگام شب و قبل از خواب سبب می شود گازها و بخارات حاصله از غذا غلیظ شوند و به سمت مغز حرکت کنند. رسیدن بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز مسبب کابوس شبانه هستند. سرد شدن ناگهانی سر نزدیک زمان خواب نیز یکی از علت های کابوس و بختک است. گاهی اوقات ...
