خانه
غذاهای تند برای سلامت مضر نیستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ادویه ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند
...، آرتریت ها و آسم نیز می باشد دارچین دارچین ایمنی بدنتان را بالا می برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیرید ها شده و کلسترول خوب را افزایش می دهد. در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانی مدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می کند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را ...
مصرف این گیاه سلامت مغز دوم را تضمین می کند
به گزارش برنا؛ گشنیز مسیری بدون کالری برای تقویت سلامت روده به شما نشان می دهد و مهم تر از همه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های A، C و K است. این گیاه در کاهش قند خون بسیار موثر و ممکن است فواید بالقوه ای برای سلامت مغز نیز داشته باشد. اگرچه برای تایید این مورد هنوز آزمایش های بیشتری نیاز است. علی رغم این ویژگی های خارق العاده ذکر شده هنوز نمی دانیم چرا گشنیز برای سلامت ...
زیاده روی در مصرف این سبزی باعث سکته مغزی می شود!
. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مداوم فیبر به سلامت دستگاه گوارش کمک هایی از قبیل حرکت رو به بهبود روده و تنظیم معده می کند اما استفاده زیاد آن موجب بروز بیماری هایی از جمله کم آبی، یبوست، اسهال، سوءجذب، گاز و انسداد روده می شود. بیشتر بخوانید: ترکیب این 2 ادویه با هم معجزه می کند! مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ ...
داروهای گیاهی
...، به ویژه همراه با غذا، می تواند هضم غذا را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که فلفل همچنین روی آنزیم های پانکراس تأثیر مثبت دارد. فلفل همچنین به کاهش نفخ معده کمک می کند و ممکن است در درمان درد و جلوگیری از صرع مثر باشد. مطالعات نشان می دهد که پیپرین موجود در فلفل دارای اثرات محافظتی در برابر انواع مختلف سرطان است. آنها همچنین جذب سایر مواد مغذی در روده شما مانند سلنیوم ...
روده هایتان را با این نسخه از شر بیماری ها خلاص کنید !
...، مخلوط کنید و آنرا به آب جوش اضافه کنید و 15 دقیقه اجازه دهید تا حرارت ببیند و سپس مایع بدست آماده را در ظرف بریزید و در یخچال نگه دارید . طرز مصرف نسخه تخلیه روده ها : هر روز صبح، در حالت ناشتا یک قاشق غذاخوری از این مایع بخورید و طی چند روز بهتر خواهید شد و احساس بهتری خواهید داشت و سیستم گوارش شما بهتر عمل خواهد کرد و با نخوردن غذاهای نامناسب سموم از بدن رفع خواهند شد .پیشنهاد می کنیم که هم اکنون این دستورالعمل را انجام دهید و سموم را از بدنتان رفع کنید و جالب است که بدانید این نسخه در کاهش وزن و درمان بیماری های کلیوی نیز موثر است. ...
افزایش طول عمر سبزیجات با این 10 روش
.... بلکه به جلوگیری از التهاب در بدن که می تواند منجر به سرطان یا دیابت شود، کمک می کند. همچنین پیاز قرمز برای استخوان ها، قلب، رگ ها و غضروف مفید است. 10.فلفل تند طعم های قوی و تلخ اغلب به معنای فواید سلامتی عالی هستند، درست مانند فلفل کاین. فلفل تند حاوی کپسایسین است، ترکیبی که فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله افزایش متابولیسم، کاهش فشار خون و محافظت در برابر برخی مشکلات سلامتی. همچنین، فلفل کاین بر اشتهای شما تأثیر مثبت می گذارد، زیرا پس از خوردن یک وعده غذایی حاوی فلفل، تمایل کمتری به میان وعده دارید. ...
آنچه زبان درباره سلامت شما می گوید!
: از دست دادن جزئی یا کامل طعم یا تغییر در توانایی شما برای چشیدن طعم های ترش، شور، تلخ یا شیرین مشکل در حرکت زبان تورم زبان تغییر از رنگ عادی زبان به یا تکه های رنگی سفید، صورتی روشن، سیاه یا قهوه ای درد در سرتاسر زبان یا فقط در نقاط خاصی تغییر در اندازه زبان مانند تورم مشکل در حرکت زبان احساس سوزش در سراسر زبان یا فقط در نقاط خاصی ظاهر مودار ...
هر آنچه باید در مورد سرطان روده بدانید
منظم برای کمک به پیشگیری از سرطان روده بزرگ انجام دهید، تا پولیپ قبل از تبدیل شدن به سرطان روده شناسایی شود. بیشتر بخوانید: علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ عبارتند از: تغییر در عادات روده شما، از جمله اسهال یا یبوست یا تغییر مداوم در مدفوع شما، که بیش از چهار هفته طول بکشد. خونریزی مستقیم یا خون در مدفوع شما. ناراحتی مکرر شکم، مانند گرفتگی، نفخ یا درد ...
عدم تحمل لاکتوز در نوزادان و کودکان
عدم تحمل لاکتوز به وضعیتی گفته می شود که بدن، به دلیل کمبود یا عدم تولید آنزیمی به نام لاکتاز نمی تواند قند موجود در شیر و سایر لبنیات (به نام لاکتوز) را هضم کند. لاکتاز در حالت طبیعی توسط سلول های آستر روده کوچک تولید می شود و در آنجا لاکتوز را به ماده ای تبدیل می کند که بتواند جذب خون شود. کمبود لاکتاز باعث می شود لاکتوز گوارش نشده و علائم آزار دهنده ای برای فرد ایجاد شود که در برخی نژاد ها این ...
درد سمت چپ پهلو در زنان نشانه چیست؟
...، کیسه ای پر از مایع داخل تخمدان است. با وجود اینکه کیست تخمدان علائم ایجاد نمی کند؛ اما درصورتی که به مثانه فشار وارد شود، علائمی ازجمله درد شکم و تکرر ادرار احساس خواهد شد. اگر کیست تخمدان پاره شود، باعث درد شدید و خونریزی داخلی می شود. چنانچه علائمی مانند درد شدید ناگهانی در شکم مانند درد سمت چپ پهلو در زنان، سرگیجه، تب، استفراغ یا علائم شوک را داشتید، باید به متخصص زنان برای ...
دلایل وجود خون در مدفوع
روده یا فعالیت جنسی ایجاد شود. رنگ خون ناشی از شقاق مقعد قرمز روشن است. شقاق مقعد معمولا با وازلین و نوشیدن آب کافی و مواد غذایی پرفیبر درمان می شود. بیماری کرون یا کولیت این بیماری های خودایمنی می توانند باعث التهاب دستگاه گوارش شده و منجر به اسهال و درد شکم شوند. اسهال بیرون روی ناشی از بیماری، غذای آلوده یا زیاده روی ممکن است منجر به زخم یا التهاب مقعد و ایجاد رگه های ...
سلیقه غذایی متولدین هر ماه
ناگهانی و سریع به دست بیاورند. آنها برای غذا خوردن صبر ندارند و دوست دارند که سریع این کار را انجام دهند. در واقع نسبت به غذاهای پر ادویه، تند و انرژی زا کاملاً کنترل خود را از دست می دهند و ضعیف می شوند و می خواهند هرچه زودتر آن را بخورند. اگر شما فردی باشید که غذای خوش طعم و تند جلوی فروردین ماهی ها نگذارید احتمالاً مورد علاقه آنها نخواهید بود. فروردین ماهی ها غذایی را ترجیح می دهند که ...
پیشگیری از سرطان روده بزرگ
امید بیگلریان فوق تخصص گوارش انجام میشود.در طی کولونوسکوپی تمامی قسمت های روده بزرگ و بخشی از روده باریک به وسیله کولونوسکوپ دیده میشود.در این روش،پزشک شما بافت روده را از نظر وجود هرگونه مشکلات و اختلالات احتمالی بررسی میکند.برای انجام کولونوسکوپی با بیهوشی ابتدا داروی بیهوشی برای بیمار تجویز شده و سپس برای بررسی روده ها اقدام میشود.مسئله مهم در کولونوسکوپی،رعایت کامل دستورالعمل آمادگی کولونوسکوپی ...
عوارض جانبی رایج طب سوزنی که همه باید بدانند
افراد تا سه روز ادامه دارد. خستگی در ابتدای جلسه کاملاً متداول است و نباید نگران آن باشید. در واقع یک علامت هشدار دهنده است که بدن شما به استراحت نیاز دارد و شما باید از آن مراقبت کنید. فقط طب سوزنی نمی تواند شما را به طور کامل بهبود بخشد، شما به مراقبت از خود نیز نیاز دارید. در قسمت هایی از بدن که سوزن به آنها وارد شده است ، بعد از درمان کمی احساس درد وجود دارد. این اتفاق معمولاً در ...
9 خاصیت شگفت انگیز سیب/ بدانید هر روز این میوه را می خورید
هضم غذا را کاهش دهد و باعث شود با وجود مصرف کالری کمتر، احساس سیری بیشتر کنید. فیبر ممکن است سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و باکتری های مفید موجود در روده را تغذیه کند که این موضوع می تواند به سلامت متابولیک و کنترل وزن کمک کند. در مطالعات انجام شده روی خانم های دچار اضافه وزن شدید که رژیم غذایی کم کالری یا رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن را دنبال کردند، نشان داده شد که مصرف ...
چرا مدام گرسنه هستم؟
آنها برمی گردد. خوردن منابع چربی می تواند باعث آزاد شدن هورمون های تسهیل کننده سیری شود. البته برای حفظ سلامت بدن باید از چربی های مفید استفاده کرد. نوشیدن ناکافی آب تامین رطوبت مورد نیاز بدن برای عملکردهای مختلف بدن ضروری است که از جمله بر سیستم گوارش نیز تاثیر دارد. گاهی اوقات احساس تشنگی به دلیل کاهش آب بدن شبیه علائم گرسنگی است که با نوشیدن یک یا دو لیوان آب، سریع برطرف می شود. ...
در مصرف لبنیات احتیاط کنید
تواند حدود 10 درصد از نیاز روزانه انسان را تامین کند. برای بیماران تیروئیدی توصیه می شود که حتما از کره حیوانی استفاده کنند. این ماده برای سلامت استخوان ها مفید است و به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند. برای جلوگیری از لک افتادن دندان ها می توان از کره حیوانی استفاده کرد. ممکن است پس از مصرف کره حیوانی دچار حساسیت شوید. اگر علائمی مانند دل درد و اسهال بعد از خوردن کره به شما دست داد ...
21 نشانه و دلیل دل درد هشدار دهنده
طریق سروتونین های شیمیایی است که بر چرخه خواب / بیداری تاثیر میگذارد. اگر از مردم بپرسید میگویند که سروتونین در مغز تولید می شود، اما در واقع 80 درصد از سروتونین تولید شده در بدن توسط روده است. 6. ورزش کنید طبق مطالعات مدرسه پزشکی هاروارد، حرکت بدن شما کمک به حرکت شکم شما میکند. تغییرات ناشی از ورزش کردن بر سامانه عصبی خودمختار (که کنترل عملکرد های بدن را دارد) دستگاه گوارش ...
این علائم نشان دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی است!
، اما اغلب نادیده گرفته شده بدن یعنی نظام ایمنی جلب شد. در واقع این بحران سلامت، فرصتی برای ما ایجاد کرد که درباره این سیستم بیشتر بدانیم و اقدامات لازم را برای توانمندسازی آن انجام دهیم. سیستم ایمنی خط اول دفاعی بدن در برابر حمله عوامل مضر خارجی مانند ویروس ها، باکتری ها و آلرژن هاست و در هنگام حمله این عوامل ناجی بدن ما به شمار می آید. اما گاهی عواملی مانند مصرف مواد مغذی کمتر، کمبود ...
سموم معده و کبد را در خانه پاکسازی کنید
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش کاچی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش کاچی اظهار کرد: این آش نقشی موثر در پاکسازی سموم از معده، کبد و دستگاه گوارش دارد، آش کاچی با تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلای افراد به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت ریه موثر است. وی درباره خواص دیگر آش کاچی بیان کرد: این آش به علت ...
خواص و فواید شگفت آور روغن گیاهی رازیانه
.... Aperitif یک خاصیت مشابه پاک کننده است، اما کمی ملایم تر است. خاصیت مسهل بودن رازیانه بیشتر از آنکه با افزودن به بخش عمده روده بیشتر باشد، بیشتر بر روی حرکات لرزه روده عمل می کند. روغن رازیانه می تواند به پاکسازی روده ها و تسکین یبوست کمک کند. به عنوان یک ماده مغذی، روغن رازیانه باعث می شود که گازها از روده ها فرار کنند و می توانند عوارضی مانند سوء هاضمه، بی قراری، درد در ...
این نشانه میگوید بدنتان پر از انگل است!!
استفراغ داشتن زیاد بودن دمای بدن به شدت خسته و کوفته و بی آب بودن نوع درمان شما بستگی به نوع کرم و نشانه های شما دارد. عفونت کرم کدو معمولا با داروهای خوراکی مانند پرازیکوآنتل برطرف خواهد شد که کرم ها را در بزرگسالان فلج می کند و باعث می شود تا آن ها از روده جدا شوند، حل شوند و سپس از طریق مدفوع از بدن خارج شوند. رفتار شایع در مورد دسته ی کرم های گرد، مصرف مبندازول ...
همه چیز درباره فیبرومیالژیا از علل و علائم تا راه های رایج درمان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فیبرومیالژیا اختلالی است که با درد گسترده اسکلتی عضلانی، همراه با خستگی، مشکلات خواب، حافظه و تغییرات خلق و خو مشخص می شود. محققان معتقدند که فیبرومیالژیا با تأثیر بر نحوه پردازش سیگنال های دردناک و غیر دردناک در مغز و نخاع، احساس درد را تقویت می کند. علائم فیبرومیالژیا اغلب پس از یک اتفاق مانند ضربه فیزیکی، جراحی، عفونت یا فشار روانی قابل توجه بروز پیدا می کند ...
دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان
که افزایش گردش خون به سلول های پوست شما اجازه می دهد تا مواد غذایی خود را به دست آورند و سموم را تخلیه کنند – فقط به خاطر داشته باشید که وقتی برای سواری به بیرون می روید، کرم ضد آفتاب بزنید. دوچرخه سواری به ماهیچه های بدن شما کمک می کند – آن هایی که دستگاه گوارش شما را احاطه کرده اند. دوچرخه سواری حرکات روده را بیشتر می کند. این ممکن است یک مزیت به نظر نرسد، اما در واقع احساس ورم کردن ...
41 ماده غذایی نشاط آور؛ از لوبیا سیاه تا کلم پیچ
کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی، افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد. 41 ماده غذایی نشاط آور و شاد کننده عبارتند از: 1. لوبیای سیاه: لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد ...
فواید نماز برای سلامتی جسم و روح و افزایش طول عمر
که مفصل شما آسیب دیده باشد انجام این حرکات دشوار خواهد بود اما خواندن نماز به طور مداوم موجب تسکین این دردها خواهد شد. نماز خواند شبیه ورزش یوگا است تمام حرکات نماز دارای فایده است مانند وضعیت ایستادن. اجرای یک حالت به صورت صاف و ایستاده برای یک مدت مشخص موجب تقویت ستون فقرات ت و بهبود حالت بدن می شود. علاوه بر این حرکات نماز مخصوصا رکوع درد کمر کمک را کاهش می دهد و مانند ورزش یوگا به آرام سازی عضلات و رباط ها کمک می کند. ...
کیا موقع خوردن ناهار این اشتباهو میکنن؟
آسیب های جدی به سلامتی شما وارد کنند. در اینجا 5 کاری را به شما معرفی می کنیم که باید پس از صرف غذا از انجام دادن آنها اجتناب کنید. نخوابید! یکی از اشتباهات رایج پس از خوردن غذا خوابیدن است. این امر سبب می شود که سیستم گوارشی شما به خوبی غذا را هضم نکند و همین امر می تواند سبب بروز مشکلات گوارشی از جمله معده درد شود. به ویژه کسانی که از بیماری ریفلاکس معده رنج می برند، هرگز ...
بدانید از عوارض مرگبار نوشیدن زیاد آب!
در واقع اینطور نیست چراکه این اشتباه باعث کاهش الکترولیت ها در بدن می شود که منجر به پیچیدگی های بیشتری می شود. 2. تشنه نیستید ولی هنوز آب می نوشید: شما خواندید که روزانه 3-4 لیتر آب باید بنوشید و خود را مجبور به نوشیدن این مقدار می کنید اما آیا می دانستید که غذای شما هم حاوی آب است؟ بله! بنابراین زمانی که غذا و خوراکی های حاوی آب مصرف کرده اید اما همچنان خود را مجبور به ...
زمانی که گز گز پاها خبر از بیماری ام اس می دهد
: قند خون کنترل نشده می تواند به رگ های خونی و عصبی آسیب برساند. قند خون بالا انتقال سیگنال ها را از اعصاب کاهش داده و در قسمت های مختلف بدن از جمله پاها تاثیر گذار است و همچنین باعث ضعف جدار شریان های خونی شده و آسیب عصبی رخ خواهد دهد. طبق اعلام موسسه ملی دیابت ، گوارش و کلیه ؛ حدود 60-70 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوعی آسیب عصبی یا نوروپاتی دارند و شرایطی که باعث این آسیب می شود ...
