زیاده روی در مصرف این سبزی باعث سکته مغزی می شود!
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف غذاهای تند برای سلامتی مضر است؟
6 بار در هفته غذای تند می خورند، از افرادی که کمتر از یک بار در هفته غذای تند می خورند، با خطر مرگ زودرس کمتر روبه رو هستند. فواید مصرف غذای تند شامل کاهش کلسترول، کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی، بهبود سلامت معده و روده و حتی کاهش وزن می شود. کپسایسین یک ماده اصلی در تعدادی از داروهای مسکن است که برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت و سردرد استفاده می شود. کد خبر 587225 ...
وقتی هر روز سیب زمینی می خوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
آنزیم های گوارشی است و از همین رو، به عنوان پری بیوتیک محسوب می شود که برای تغذیه و سلامت باکتری های روده ضروری است. هشدار: سیب زمینی سرخ شده نخورید! به رغم فواید یاد شده باید به تاثیر روش طبخ نیز اشاره کرد. مصرف مداوم سیب زمینی سرخ شده به دلیل مقدار فراوان روغن یکی از عوامل زمینه ساز بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری های تحلیل اعصاب است. همچنین، ترکیبی به نام ...
دل پیچه بر اثر عادت های غذایی نادرست است
می کند و اعضای داخل شکم، از روده های کوچک و بزرگ گرفته تا کبد، پانکراس، کلیه ها، طحال و کیسه صفرا در آن درگیر می کند که شایع ترین علائم آن شامل دردشکم، احساس نفخ، دفع گاز یا آروغ زدن، احساس سوزش در معده، کاهش اشتها، حالت تهوع و اسهال مرتبط با آن است. عامل اصلی بروز دل پیچه التهاب، انقباض عضلات و حرکات مداوم و غیرارادی روده است که معمولا با گرفتگی و ناراحتی قابل توجهی همراه است. به همین ...
16 خاصیت هویج خام و پخته برای درمان انواع بیماری ها
دارای 2 نوع آنتی اکسیدان کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها است. کاروتنوئیدها موجب ایجاد رنگ نارنج و زرد در هویج می شوند و آنتوسیانین ها مسئول رنگ قرمز و بنفش هستند و در هویج هایی با این رنگ ها وجود دارند. 3 - با مصرف هویج از بیماری های قلبی جلوگیری کنید آنتی اکسیدان موجود در هویج به سلامت قلب کمک می کند. پتاسیم موجود در هویج به کنترل فشار خون کمک زیادی می کند و فیبر فراوان موجود ...
طبع و خواص هلو؛ جدول ارزش غذایی و کالری میوه هلو
... مضرات هلو از مضرات هلو برای برخی از افراد این است که به آن آلرژی دارند و به همین دلیل با مصرف آن علائم آلرژی آن ها بروز می کند. همچنین افرادی که به ماده سولفیت آلرژی دارند نیز نباید از هلوی خشک استفاده کنند. پتاسیم موجود در هلو، در صورت مصرف بیش از حد، سبب ایجاد هیپرکالمی می شود که احساس ضعف، خستگی، افت فشار خون و گیجی را دارد. از خوردن هسته های هلو هم به دلیل سیانید درون آن ها که ممکن است ...
صیفی جات مفید برای درمان کبد چرب
صبح استفاده بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ؛ قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. مصرف نامناسب روغن و غذاهای سرخ شده به خصوص فست فود عوامل مضر برای کبد عوامل آسیب رسان های کبد بهترین میوه ها برای کبد چرب آووکادو اگر قصد دارید کبد ...
این ادویه ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند
...، آرتریت ها و آسم نیز می باشد دارچین دارچین ایمنی بدنتان را بالا می برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیرید ها شده و کلسترول خوب را افزایش می دهد. در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانی مدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می کند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را ...
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
کمبود ویتامین B12 منجر به کاهش گلبول های قرمز خون می شود؛ بنابراین بدن فرد دچار کمبود اکسیژن می شود، در این صورت ضربان قلب افزایش پیدا می کند. کمبود ویتامین B12 باعث بروز کم خونی نیز می شود و خطر بروز بیماری های قلبی و ریوی را افزایش می دهد. کم خونی شدید می تواند خطر ضربان قلب غیرطبیعی و متعاقباً نارسایی قلب را افزایش دهد. کمبود ویتامین B12 علاوه بر ایجاد تغییرات در ضربان قلب، باعث زرد ...
عوارض نوشیدن قهوه زیاد چیست؟
...> همچنین آسیب های طولانی مدتی مانند مشکلات قلبی (آریتمی و غیره) و آسیب هایی که بر سیستم گوارش ما تأثیر می گذارد، وجود دارد. در واقع با عادت به نوشیدن زیاد قهوه، فشار دائمی به آنزیم های معده وارد می شود و این به مرور زمان (البته برای یک دوره نسبتاً کوتاه) به گاستروانتریت و اختلالات روده تبدیل می شود، که آزاردهنده است و به راحتی ریشه کن نمی شود. بنابراین کاملاً ضروری است که در مصرف قهوه زیاده ...
آزمایش هلیکوباکتر پیلوری چیست و چه کاربردی دارد؟
.... هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که از راه های مختلفی وارد بدن می شود و مشکلاتی مانند زخم معده، التهاب، عفونت دستگاه گوارش و سرطان معده را ایجاد می کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری یک مشکل شایع است و حدود دو سوم جمعیت جهان آن را در بدن خود دارند. این باکتری ها برای اکثر افراد، زخم یا علائم دیگری ایجاد نمی کنند اما در برخی دیگر باعث بروز زخم معده، عفونت و در برخی موارد ...
پیشگیری از سرطان روده بزرگ
blood موجود در مدفوع میباشد. تست خون مخفی مدفوع منفی، رد کننده وجود مشکلات روده نمیباشد. دانشمندان در حال جست وجو برای راه بهتر ودقیق تری برای تخمین میزان شانس افراد برای ابتلا به این بیماری میباشند در حال حاضر بهترین راه بررسی مشکلات روده از نظر وجود توده و التهاب و هرگونه اختلالات آناتومیک انجام کولونوسکوپی با بیهوشی میباشد. انجام کولونوسکوپی با بیهوشی در شهر کرج توسط دکتر ...
دیابت، فرصتی برای داشتن سبک زندگی سالم
...... به مرور زمان قند خون بالا می رود (پیش دیابت) تا زمان بروز دیابت ممکن است 7 تا 10 سال طول بکشد و میزان ظرفیت عملکرد سلول های بتا برای تولید انسولین تا 80 درصد کاهش می یابد. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که افراد دارای دیابت کنترل نشده در معرض خطر ابتلا به افزایش شدید قند خون قرار داشته و این موضوع می تواند منجر به رها سازی مولکول هایی در بدن شود که سیستم ایمنی بدن را ...
در مصرف لبنیات احتیاط کنید
. مصرف شیر برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند توصیه نمی شود. این افراد ممکن است دچار آسم، اگزما، خونریزی شدید و ذات الریه شوند. یکی از پروتئین های موجود در شیر کازوئین نام دارد. اگر بدن انسان به این پروتئین حساسیت داشته باشد، التهاب شدیدی پیدا می کند. وجود جوش و آکنه های زیاد هم ممکن است در بدن رخ دهد. در سنین بالا نباید شیر به حد زیادی مصرف شود، زیرا لاکتوز موجود در آن ممکن است باعث ...
سایمتدین؛ نحوه مصرف قرص سایمتدین، عوارض و تداخلات دارویی
عصبی دارو وجود دارد. تزریق وریدی مقادیر زیاد این دارو توصیه نمی شود زیرا خطر بروز اریتمی قلبی وجود دارد. سایمتیدین در جریان همودیالیز از بدن خارج می شود. باید دارو را بعد از قطع دیالیز مصرف کرد. برای رقیق کردن سایمتدین از آب مقطر استریل استفاده نکنید. علائم اوردوز سایمتیدین در صورت مصرف بیش از حد سایمتیدین و داشتن علائمی جدی مانند تنگی نفس یا ...
هر آنچه باید در مورد سرطان روده بدانید
. احساس اینکه روده شما کاملا خالی نشده است. ضعف یا خستگی. کاهش وزن نامعلوم. بسیاری از افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ هیچ علائمی در مراحل اولیه بیماری ندارند. هنگامی که علائم ظاهر می شوند، به احتمال زیاد، بسته به اندازه و مکان سرطان در روده بزرگ شما متفاوت است. اگر متوجه علائم سرطان روده بزرگ مانند خون در مدفوع خود یا تغییرات مداوم در عادت های روده شدید، با پزشک ...
لیموترش را به این دلیل هرگز با نمک نخورید
به گزارش یکتاپرس لیموترش یکی از پر کاربردترین مواد غذایی در سطح جهان به شمار می رود. از لیموترش و طعم خاص آن می توان به عنوان طعم دهنده در انواع غذاها و شیرینی ها استفاده کرد. لیمو ترش برای سلامتی بسیار مفید است چون فواید زیادی برای بدن دارد. بر علاوه با طعم بسیار خاص لیموترش، می توانیم از لیمو به عنوان تقویت کننده طعم های دیگر نیز استفاده کنیم. عوارض مصرف لیموترش با نمک از جمله ...
چرا مدام گرسنه هستم؟
آنها برمی گردد. خوردن منابع چربی می تواند باعث آزاد شدن هورمون های تسهیل کننده سیری شود. البته برای حفظ سلامت بدن باید از چربی های مفید استفاده کرد. نوشیدن ناکافی آب تامین رطوبت مورد نیاز بدن برای عملکردهای مختلف بدن ضروری است که از جمله بر سیستم گوارش نیز تاثیر دارد. گاهی اوقات احساس تشنگی به دلیل کاهش آب بدن شبیه علائم گرسنگی است که با نوشیدن یک یا دو لیوان آب، سریع برطرف می شود. ...
سموم معده و کبد را در خانه پاکسازی کنید
جنسی را تقویت و از لخته شدن خون جلوگیری می کند، این آش تأثیری چشمگیر در افزایش سوخت و ساز، تقویت عمومی بدن و تناسب اندام دارد. عظمایی اظهار کرد: آش کاچی ضد انگل است و نقشی موثر در رفع عفونت زنان و مجاری ادراری دارد، این آش به علت وجود اسید آمینه تریپتوفان به ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش کمک می کند، این هورمون شادی و نشاط را در افراد ایجاد و از بروز اضطراب، استرس و افسردگی در ...
جویدن آدامس چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
کردن مواد ضد باکتری که معمولاً به عنوان جایگزین قند در آدامس های بدون قند استفاده می شود، گزینه فوق العاده موثری برای از بین بردن پلاک از دهان خواهید داشت. علم پشت جویدن آدامس به عنوان وسیله ای برای کاهش خطر پوسیدگی در افراد، این عادت را به یک جایگزین قابل قبول برای بزرگسالان نیز تبدیل می کند. انتهای پیام/ ...
علائم سرطان که از آنها بی اطلاع هستید
عفونت های ساده مثل برونشیت و یا سینوزیت هستند آن ها علایم سرطان ریه, سر و گردن هستند. هر کسی که بیش از یک ماه سرفه می کند و یا خون در مخاط سرفه اش می بیند، باید به پزشک مراجعه کند. بیش ترین تغییرات در عادات روده مربوط به رژیم غذایی و مصرف مایعات است. پزشکان گاهی اوقات مدفوع را مرتبط با سرطان روده بزرگ می دانند. گاهی, سرطان دارای اسهال مداوم است. برخی افراد مبتلا به سرطان ...
آشنایی با فواید ویتامین B9 برای بدن
تلقی می شود. کمبود آن با کاهش تراکم استخوان همراه بوده و احتمال شکستگی را افزایش می دهد. فولات به همراه ویتامین B12 و ویتامین C به هضم غذا و استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در زمان لازم کمک می کند. این ویتامین در زمانی که بدن احتیاج به غذا خوردن دارد، موجب افزایش اشتها می شود و به همین ترتیب اسیدهای هضم کننده غذا را می سازد. فولات جریان خون را در بدن بهبود می بخشد و ...
برخی ترکیبات خطرناک غذایی که باید بشاسید
؛ آناناس و شیر به دلیل این که موجب تهوع، سردرد، گاز و درد معده می شود؛ اسفناج و پنیر به دلیل این که یکی از مواد اسفناج مانع از جذب کلسیم پنیر در بدن می شود؛ چای و شیر به دلیل این که پروتئین های شیر مانع از جذب آنتی اکسیدان های چای می شوند؛ و سالاد و سرکه یا آبلیمو به دلیل این که مصرف سالاد بدون سس های چرب مانع جذب ریزمغذی ها می شود؛ از دیگر توصیه هایی است که کارشناسان تغذیه مطرح کرده اند. ...
با این شربت راحتتر سیگار را کنار بگذارید
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت یونجه اظهار کرد: یکی از مهم ترین خواص شربت یونجه اشتها آوری، چاق کنندگی، تقویت عمومی بدن و رفع کم خونی است، همچنین موجب تقویت بینایی، افزایش شیر مادران و تصفیه خون می شود. وی افزود: مصرف این شربت باعث تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم می شود و به علت وجود ویتامین D، K، کلسیم، منیزیم و فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان شده و از ...
آب خیار، فشار خون را متعادل می کند
به گزارش شهرآرانیوز ، دووال می گوید: "خیار سرشار از پتاسیم است که این مزیت اصلی آن است." این متخصص تغذیه ادامه می دهد: نوشیدن آب خیار ممکن است به عادی سازی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون کمک کند. او نحوه درست کردن "لیموناد" را توضیح می دهد.اگر آب خیار را با آب معدنی با ترکیب نصف به نصف بیفزایید، نعناع و لیمو اضافه کنید، یک لیموناد با طراوت دریافت می کنید. این نوشیدنی در گرما، می ...
9 خاصیت شگفت انگیز سیب/ بدانید هر روز این میوه را می خورید
ویتامین C می دانیم، اما سیب هم معمولا منبع خوبی از این ویتامین به شمار می رود. ویتامین C که اسید آسکوربیک هم نامیده می شود، یک آنتی اکسیدان رایج در میوه ها است. این ویتامین عملکردهای مهمی در بدن را انجام می دهد. ماده ی معدنی اصلی سیب، پتاسیم است که زمانی که به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد. از جمله دیگر مواد مغذی سیب می توانیم ویتامین K، مس، منگنز، ویتامین های A، E ...
شیوع سردردها با آلودگی هوا
آن ها را تبدیل به سودا کند؛ برای همین سر درد نخواهید گرفت. نمک باعث دفع تمام فضولات شده، خون را رقیق می کند و هر آنچه را از چربی و رسوبات به زیر پوست آمده باشد، به آسانی دفع خواهد کرد. سایر راهکارها سیب و عسل: خوردن سیب رنده شده و عسل (صبح ناشتا) برای پیشگیری از رسیدن سموم به بدن جلوگیری خواهد کرد؛ برای همین بهتر است صبح ناشتا همیشه سیب را با عسل به صورت رنده شده مصرف کنید تا ...
این علائم نشان دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی است!
سیستم ایمنی، توجه به تعداد دفعاتی است که به سرماخوردگی مبتلا می شوید. سیستم ایمنی بدن بیشتر افراد به طور مداوم در حال مبارزه با بیماری های خفیف بالقوه مانند سرماخوردگی است؛ بدون این که حتی خود فرد متوجه شود، اما اگر به نظر می رسد کوچک ترین عامل باعث سرماخوردگی شما می شود و معمولا تعداد دفعات آلوده شدن تان به ویروس سرماخوردگی یا ویروس های شایع دیگر بیش از چند بار در سال است آن را یک علامت ...