خانه
چاق کننده های خوشمزه تابستانی را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و مفیدترین میوه ها برای زیبایی پوست
.... اگر لکه های تیره و یا زخم های آکنه دارید حتما از لیمو استفاده کنید تا پوستی درخشان داشته باشید. برای استفاده از لیمو باید: آب 1⁄2 لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل ارگانیک را به یک لیوان آب اضافه کنید و ناشتا بنوشید تا سموم بدن تان دفع شود. آب لیمو را به سالاد خود اضافه کنید. برای پوست های چرب دارای جای جوش ، آبلیمو را با گلاب مخلوط کرده و آن را روی پوست خود بزنید ...
طرز تهیه 5 غذای تند و تیزِ خوشمزه
غذا های تند طرفداران خاص خود را دارد. در ایران غذا های خوزستان، سیستان وبلوچستان، آبادان، بندرعباس، بوشهر و اهواز بیشتر به تندی معروف هستند. در این مطلب، 5غذای ایرانی تند و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. اگر طرفدار غذا های تند و آتیشی هستید با ما همراه باشید. 1. سمبوسه خوزستانی مواد اولیه: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز درشت 1 عدد جعفری خرد شده ...
پاکسازی کبد با یک رژیم 5 روزه
تنبل با جلبک دریایی، برنج قهوه ای و چای شکوفه لیمویی سوپ هویج، برنج قهوه ای و چای سم زدایی (به انتخاب شما) برنج قهوه ای با سبزیجات پخته شده و مرغ کبابی سالاد سبز، سرو ماهی و چای. نکته: اگر مشکل کبدی یا هرگونه بیماری دیگری دارید، یا در هر دو نوع، قبل از شروع این رژیم، باید با پزشک مشورت کنید. بنابه گزارش اقتصاد آنلاین، آیا شما احساس می کنید که ...
میوه های مانده و له شده را چه کنیم؟
... میوه ها را روی سالاد خود بریزید. باقی مانده ی میوه های مختلف را تکه تکه کنید و بر روی سالاد خود بریزید تا سالاد شما رنگارنگ و خوشمزه شود. میوه ها را سرخ کنید. اگر میوه هایی مانند انگور یا گلابی شما در حال خراب شدن است، آنها را در تابه بریزید و کمی تفت دهید و به انواع غذاها بیافزایید. میوه ها را به اسموتی خود بیافزایید. میوه های رسیده شیرین ...
چطور خط خنده و خطوط اطراف لب را طبیعی رفع کنیم؟
چروک هستند که می توانید از آن استفاده کنید. می توانید مرطوب کننده اسید گلیکولیک را در یک لوسیون یا کرم امتحان کنید. این اساسا یک شکل ترکیبی از اسیدهای یافت شده در میوه ها است. بسیاری از مواد شیمیایی نظیر کرم های برند، واقعا پوست سالخورده شما را بدتر می کند. اگر می خواهید پوست را جوان نگه دارید، باید از استفاده محصولات حاوی الکل، روغن معدنی و بوهای قوی اجتناب شود. همچنین باید ...
طرز تهیه پیراشکی با خمیر سیب زمینی
پیراشکی ها بسیار متنوع هستند، مانند پیراشکی مرغ، گوشت، سبزیجات و... که معمولا با خمیر تهیه می شوند. پیراشکی با خمیر سیب زمینی یکی از انواع پیراشکی هاست که برای تهیه آن به جای آرد و خمیر مایه از سیب زمینی استفاده می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه پیراشکی با خمیر ...
چند ماده غذایی حاوی امگا3
نوآوران آنلاین - متخصصان همچنین اظهار کرده اند که مصرف موادغذایی حاوی امگا3 تأثیر مثبتی بر افسردگی نیز دارد. در ادامه به نقل از یورونیوز، به چند ماده غذایی که بیشترین مقدار امگا 3 را دارند، اشاره خواهیم کرد. 1- ماهی سالمون ماهی های چرب مانند سالمون سرشار از امگا 3 هستند. بررسی ها حاکی از آن است که در هر 100 گرم از بدن این نوع ماهی بیش از 4000 میلی گرم امگا 3 وجود ...
تکنیک های عالی برای جلوگیری از وا رفتن کوفته
کوفته ها وا نروند و حالت چسبنده بگیرند، آب پیاز را بگیرید و سپس به مواد کوفته بیافزایید و یا پیاز را با رنده درشت رنده کنید تا خیلی آب نداشته باشد. افزودن تخم مرغ برای اینکه کوفته ها وا نروند و حالت چسبنده بگیرند، به گوشت آن توجه کنید، گوشت خیلی چرب سبب وا رفتن کوفته ها می شود و گوشت بدون چربی کوفته ها را خیلی سفت خواهد کرد. اگر گوشت شما خیلی چرب بود، برای جلوگیری از وا رفتن ...
این نشانه ها یعنی کبد شما چرب است
زیاد خیار در فصول سرد سال -مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه -مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب -مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی های دارای نگه دارنده -کم مصرف کردن سبزی و آرد سبوس دار -استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده -پرخوری و در هم خوری -عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن ...
دستور پخت کباب اسکندر اصیل ترکیه ای
باگت نیز استفاده کنید. اگر گوشت قرمز دوست ندارید، با سینه مرغ خرد شده این غذای خوشمزه را آماده کنید. برای آماده کردن سس کباب به جای رب گوجه می توانید از پوره گوجه استفاده کنید. برای بخشیدن طعم تند به این غذا مقداری فلفل قرمز به آن اضافه کنید. نکات تکمیلی در مورد کباب اسکندر زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد . کباب اسکندر را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 5 نفر مناسب میباشد . منبع: نمناک ...
6 کاربرد پوست موز که نمی دانستید
سرکه یک سس هم در فیلیپین تهیه می شود که بسیار محبوب است؛ یک کباب آبدار اگر عاشق کباب کردن گوشت هستید، اما با خشک کردن آن مشکل دارید، پوست موز به شما کمک می کند. اکچوال فروگ نوشت افزودن پوست موز روی گوشت بدون چربی در حین کباب کردن (مانند مرغ) به دلیل رطوبت و چربی پوست میوه به بهتر شدن نتیجه کمک می کند. البته جای تعجب نیست، چراکه بسیاری از مردم در سراسر جهان از برگ های موز به ...
طعم هیجان انگیز پرده پلو را از دست ندهید
فلفل دلمه ای را داخل آن بریزید و سرخ کنید. مخلوط گوشت مرغ و سبزیجات آماده شده را کنار بگذارید. در ادامه یک قابلمه مناسب را تا نیمه پر از آب کنید و روی حرارت بالا قرار دهید تا آب داخل آن به جوش بیاید، سپس یک قاشق غذاخوری روغن به آب جوش اضافه کنید. برنج خیس شده را به قابلمه آب جوش اضافه کنید و بعد از اینکه برنج نیم پز شد ، آن را آبکش کنید. کف قابلمه مورد ...
درمان فوری جوش صورت با این ماسک خانگی
: مصرف موز، نارگیل، مربا، فلفل، بادنجان، ارده شیره، کنجد، عسل، چیپس، پفک، غذاهای صنعتی، غذاهای چرب، خامه، سس، شیرینی های قنادی و زرده تخم مرغ و همچنین استحمام و شستشو بیش از حد با آب گرم و مصرف لوازم آرایشی و کرم های نامناسب در افراد مبتلا به جوش، جای جوش و اسکار موجب تشدید عوارض می شود. جوش چیست؟ حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تعریف جوش اظهار کرد: جوش یک عارضه پوستی است که بر ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
نظر نرسد. چاقی شکمی مشکلی است که تنها افراد چاق با آن درگیر نیستند. بسیاری از افراد لاغر نیز به دنبال ترفند های آب کردن شکم هستند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با 15 ترفند از بهترین روش های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم. 1- قبل از غذا کاهو بخورید بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید ...
طرز تهیه و دستور پخت کیک ارده و گردو خوشمزه؛ عصرانه لذیذ و دلچسب + آموزش
شود و طبع بسیار گرم و تری دارد. در ادامه این مطلب طرز تهیه کیک ارده و گردو همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه کیک ارده و گردو تخم مرغ: 4 عدد آرد سفید شیرینی: دو لیوان شکر: یک و یک سوم لیوان ماست: 1 لیوان سرخالی روغن مایع: نصف لیوان بکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری سرپر وانیل: نوک قاشق چای خوری ارده ...
کدام مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند؟
... غذا های بسیار کمی در طبیعت حاوی ویتامین D هستند که از بین آن ها گوشت ماهی چرب (مثل ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، ماهی تن و ماهی خال مخالی) و روغن ماهی بهترین منابع ویتامین D محسوب می شوند. همچنین مقدار کمی از ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ وجود دارد. ویتامین موجود در این مواد غذایی، به شکل ویتامین D3 و نوع متابولیت آن 25 (OH) D است. بعضی از قارچ ها مقدار متفاوتی ویتامین D2 تولید می ...
ترندهای آرایشی تابستون امسال
کردن صورت قبل از ارایش کردن استفاده کنید تا با این کار چنانچه چربی روی صورتتان است پاک شود. بعد با حوله یا دستمال تمیز صورت را پاک کنید. انتخاب کرم مناسب متخصصان پوست و زیبایی پیشنهاد کرده اند که از کرم های چرب در فصل تابستان جلوگیری کنیم. انتخاب کرم پودر مناسب قبل از استفاده از تونر اندکی کرم مرطوب کننده و پرایمر به صورت بزنید. این کار سبب میشود آرایش ...
طرز تهیه 6 نوع بستنی برای رفع عطش تابستانی
...> مواد لازم برای تهیه بستنی سرخ شده: کورن فلکس: 3 پیمانه بستنی وانیلی: 450 گرم پودر نارگیل: 1 پیمانه روغن مایع: 2 پیمانه دارچین: 1 قاشق چای خوری شیر: 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ: 2 عدد دستور تهیه بستنی سرخ شده در مرحله ی اول برای تهیه بستنی سرخ شده، یک اسکوپ فلزی تهیه کنید و با استفاده از آن 8 اسکوپ به صورت ...
نحوه درست کردن سالاد اِزمه ترکی، یک غذای خوشمزه ترکیه ای + طرز تهیه
بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. به گزارش فرارو، سالاد اِزمه (ezme) یک پیش غذای خوشمزه و محبوب ترکیه ای است که تهیه آن هم زمان با فصل تابستان و رسیدن گوجه های آبدار و تازه رونق پیدا می کند. سالاد ازمه معمولا تند است و در ترکیه در کنار انواع ...
ملاحظات غذایی در فصل بهار
برای اینکه دچار مشکلات کمتری گردید، غذای کمتری مصرف نمایید. کم خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. از مصرف خوراکی هایی با مزاج گرم پرهیز نمایید در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذاهای چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تندوتیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید بلکه بهتر است ...
اشتباهات رایج قبل و بعد از خوردن ناهار
سس زیاد بسیاری از سس ها پر از روغن سویا و سدیم هستند که می توانند سالاد سالم را خراب کنند. به عنوان مثال، یک سس استاندارد در هر وعده (حدود دو قاشق غذاخوری) 139 کالری و 13 گرم چربی دارد. بنابراین، بهتر است از آن کم استفاده کرده یا گزینه های جایگزین را انتخاب کنید. کمی روغن زیتون و بالزامیک به سالاد چربی های سالم مورد نیاز را می دهد و در عین حال طعم و مزه زیادی نیز به آن اضافه می کند. ...
12 نمونه از بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
اتحادخبر شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده ای برای آن نرسیده اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است. برای انتخاب شام شب بیشتر از دو وعده اصلی دیگر باید محتاط باشید و غذا های مناسب شام شب را انتخاب کنید. شما ...
فواید معجزه آسای پنیر فتا | فواید پنیر فتا که نمیدانستید
خالی است نیز کمک می کند. کلسیم و پروتئین دو ماده مغذی حیاتی برای رشد استخوان های سالم در کودکان هستند. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که مصرف کلسیم برای سلامت استخوان در تمام مراحل زندگی ضروری است. پنیر فتا سرشار از کلسیم و پروتئین است. از این رو مصرف آن برای استخوان های شما مفید خواهد بود. کلسیم برای رشد و حفاظت استخوان خیلی اهمیت دارد. در مطالعه دیگری آمده است که پروتئین اثر از دست ...
یک هفته ناهار معمول ایرانی چند؟
...> برای پخت یک وعده قیمه به حدود 400گرم گوشت نیاز داریم. گوسفند وگوساله بودن گوشت به سلیقه شما بستگی دارد، اما طبق بررسی از بازار گوشت مشهد، میانگین قیمت هر کیلوگرم گوشت را 200 هزار تومان درنظر می گیریم، پس تا اینجا هزینه گوشت این غذا 80 هزار تومان می شود. حالا اگر حدود 6 هزار تومان برای 100 گرم لپه و 7 هزار تومان برای رب، پیاز، روغن، ادویه، انرژی و... اضافه کنیم، هزینه یک وعده قیمه برای ...
رژیم ویژه برای رفع چربی کبد
مرغ و بوقلمون و پنیر و دیگر محصولات لبنی را در حد اعتدال مصرف کنید. 2- از مصرف قندهای افزوده، گوشت های فرآوری شده و غلات تصفیه شده بپرهیزید. همچنین یکی از بهترین راه ها برای کنترل کبد چرب و حتی درمان آن این است که تقریباً 7 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کم کنید. غذاهایی که باید بخورید شیر بادام یا شیر کم چرب گاو بزرگسالان و کودکانی که بیماری کبد چرب دارند باید به ...
این افراد نباید گوشت قرمز بخورند
منابع پروتئین گیاهی یا پروتئین های حیوانی بسیار کم چرب مانند سینه مرغ یا سینه بوقلمون انتخاب شوند. ممنوعیت مصرف گوشت در بیماران افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص تحقیقات نشان می دهند که مصرف گوشت های قرمز و فراورده های گوشتی می تواند خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان روده را در افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص افزایش بدهد. اگر در فامیل ...
خواص انبه؛ فواید ترشی انبه، کاشت و آموزش تصویری پوست کندن آن
تنظیم کند. مصرف مرتب انبه می تواند از افراد در برابر کلسترول بالا و هم چنین بیماری دیابت محافظت کند. بدن را قلیایی می کند/ اسید تارتاریک، اسید مالیک، و اسید سیتریک موجود در انبه به تنظیم ذخیره ی قلیایی بدن کمک می کنند گوارش را بهبود می دهد/ این میوه گرمسیری حدود 22 درصد از 25 گرم فیبر مورد نیاز توصیه شده را برای بدن تامین می کند؛ فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار ضروری است. رفع اسیدی شدن معده/ انبه ...
بهترین ماده زیبایی صورت در خانه شماست
صورت دسترسی به این محصولات بهتر است با جایگزین کردن آن ها به جای محصولات آرایشی و بهداشتی شیمیایی، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید در غیراین صورت می توانید با استفاده از ترکیب آرد خالص جو و مقدار اندکی ماء الشعیر بدون افزودنی های مجاز ماسکی تهیه کنید و آن را به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت روی پوست خود قرار دهید. این ماسک علاوه بر آنکه موجب طراوت و نرمی پوست تان می شود، لک های پوست شما را نیز از ...
فواید مغزها برای سلامتی
فرارو- سعی کنید 28 تا 45 گرم از مغزها در روز مصرف کنید و انواع مختلفی را انتخاب کنید زیرا به نظر می رسد هر مغز فواید متفاوتی دارد. به گزارش فرارو، اگر از مصرف مغزها خودداری می کنید زیرا نگران این هستید که کالری بالای آن ها منجر به افزایش وزن می شود، وقت آن است که در این خصوص تجدیدنظر کنید. یک متاآنالیز و مرور سیستماتیک مطالعات گذشته در مورد مصرف مغزها و شرایط وزنی نشان می دهد نگرانی در ...
