خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست شخصیت: یک کلید را انتخاب کنید تا شخصیت پنهان خودتان را کشف کنید؟
رفتارهایمان کمک می کند. این تست همه عوامل ناخودآگاه، تمایلات شخصی و خواسته های عمیقتان را نشان میدهد. ضمیر ناخودآگاه به شیوه ای هوشمندانه عمل می کند، بدن را حفظ و هدایت می کند، خاطرات، احساسات، باورها و انرژی را ذخیره و سازماندهی می کند و بیشتر دیدگاه ها را فیلتر می کند . در نتیجه، می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت مان بگوید . تصور کنید یک صندوق روبروی خودتان دارید و باید کلیدی را ...
چگونه پیوندهای خانوادگی مان را تقویت کنیم؟
از همراهی مداوم نیز هستند. از سوی دیگر ما به عنوان بزرگسال و به ویژه فرزندانمان به فرصت هایی برای تعامل با بزرگسالان و کودکان خارج از دایره خانواده نیز نیاز داریم که بتوانیم با آنها خوش بگذرانیم و از آنها یاد بگیریم. ایجاد و حفظ روابط حمایتی بین اعضای خانواده و افراد جامعه برای شما و فرزندانتان مهم است. خانواده های سالم مسئولیت مشترک دارند مهم این است که همه اعضای ...
بازیگوشی کیفیت زندگی بزرگسالان را بالا می برد!
، بیشتر تأمل کنند. کی بروئر، یکی از محققان این تیم، توضیح داد: همه این روش ها مبتنی بر مداخلات ثابت روان شناسی مثبت بودند . برای درک تأثیرات این سه تمرین، از شرکت کنندگان خواسته شد تا قبل از شروع مطالعه، پرسشنامه هایی را درباره شخصیت خود پر کنند، سپس مجدداً همان پرسش نامه ها را در پایان هفته های یک، دو، چهار و 12 مطالعه پر کنند. دانشمندان معتقدند که این تمرین ها افراد را به خود آگاهی ...
" ایموجی ها "، نشانه های غیرکلامی در ارتباطات دیجیتال هستند
معصومه رشیدی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ایموجی ها با هویت ویژه خود ارتباطات آنلاین را به روزگاری بردند که انسان ها در نبود خط و زبان از تصاویر برای برقراری ارتباط استفاده می کردند. وی ادامه داد: ایموجی ها، تجلی تمایل انسان دیجیتالی شده امروز، برای نشان دادن احساسات و افکار خود از طریق تصاویر هستند. مدرس دانشگاه علمی کاربردی اصفهان اظهار داشت: تصاویری که همیشه ...
بهترین خوراکی برای درمان افسردگی
پژوهشی همچنین دریافت افرادی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس، که مواد مغذی کمی دارند، مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب را گزارش کنند. در این مطالعه، محققان پس از در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سن، سلامت عمومی و ورزش، این تحقیق نشان دادند که هم میوه غنی از مواد مغذی و هم میان وعده های فاقد مواد مغذی با سلامت روانی مرتبط هستند. آنها همچنین دریافتند که ...
این علائم از خستگی عاطفی خبر میدهد!
... تغییر در اشتها اختلال در تمرکز افسردگی احساس ترس افزایش بدگمانی یا بدبینی خشم غیر منطقی علل بروز خستگی عاطفی خستگی عاطفی معمولا پس از یک دوره استرس طولانی مدت یا مزمن مانند فرزنددار شدن ، از دست دادن شغل یا درگیری های ارتباطی و مالی اتفاق می افتد. افکار ناکارآمد منفی ، احساسات دراماتیک و رفتارها و هیجانات ...
افراد موفق با اثر منفی چه می کنند؟
...> ------------------------------------------ به همین دلیل است که گوش دادن روزانه به فایل های صوتی مثبت کاری حیاتی است. خواندن مطالب مثبت مانند کتاب های مثبت اندیشی یک نکته کلیدی محسوب می شود. معاشرت با افراد مثبتی که از شما حمایت می کنند و شما را بالا می برند بسیار مهم است. اینها کارهاییست که افراد موفق انجام می دهند. هر روز ذهن شما از اخبار، رسانه های اجتماعی و حرفهای افرادی که با آنها معاشرت می ...
چگونه بر ترس خود از ارتفاع غلبه کنیم؟
احساس می کنید که در بالاترین سطح از زمین قرار گرفتهاید. روش دوم درمان قبل از استفاده از مواجهه درمانی به کار می رود: شما برای یادگیری نحوه غلبه بر ترس از ارتفاع به هر دو روش نیاز دارید. روش درمانی دوم بر افکار، احساسات و رفتارها تمرکز دارد. بنابراین این روش بیشتر نوعی قرار گرفتن در معرض "واقعیت مجازی" با تأکید بر تغییر الگوهای تفکر قدیمی و شکستن بلوک های ذهنی است. درمان دوم ...
لباس های هوشمند احتمالا تا سال 2030 در بازار ها عرضه می شوند
لباس ها تبدیل خواهند شد و این صنعت تا سال 2023 از مرز یک میلیارد دلار عبور خواهد کرد. پیشرفت در زمینه هایی مانند منسوجات الکترونیکی، هوش مصنوعی (AI)، ردیابی حرکت باعث رشد بازار پوشاک هوشمند خواهد شد. همه گیری کووید-19 هم از نظر محموله ها و هم از نظر درآمد به بازار پوشاک هوشمند ضربه زده است. با این حال، تأثیر آن محدود بوده، زیرا لباس های هوشمند در مراحل اولیه توسعه هستند و بازار در سال ...
درخواست غرب برای ایجاد اتحادی یکپارچه علیه مسکو
جو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا در تلاش خود برای عدم وابستگی اروپایی ها به انرژی روسیه و کنار گذاشتن کامل منابع گازی این کشور شکست خورده است. روزنامه چینی "گلوبال تایمز" نیز روز شنبه نوشت که کشورهای غربی بعد از برگزاری نشست سران گروه بریکس و در مواجهه با گسترش احتمالی آن، طرز فکر دوران جنگ سرد خود را نشان داده و مرتب از رویارویی با شرق صحبت می کنند. طبق گزارش روزنامه آمریکایی ...
چگونه اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم؟
سنجیده شود. مثلا بپرسیم اعتماد به نفس تو در عکاسی کردن چقدر است؟بنابراین باید به این نکته توجه کرد که هرگز از واژه اعتماد به نفس به صورت مبهم و کلی استفاده نکرده و میزان اعتماد به نفس را در یک زمینه خاص مورد بررسی قرار بدهید مثلا بگویید اعتماد به نفس من در نوشتن بالاست. ابعاد مختلف اعتماد به نفس اعتماد به نفس رفتاری: این نوع از اعتماد به نفس به معنای توانایی عمل کردن و انجام دادن ...
آیا مصرف زیاد میوه افسردگی را درمان می کند؟
در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سن، سلامت عمومی و ورزش این تحقیق نشان داد هم میوه غنی از مواد مغذی و هم میان وعده های خوشمزه فاقد مواد مغذی به نظر می رسد با سلامت روانی مرتبط است. آنان همچنین دریافتند هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف سبزیجات و سلامت روانی وجود ندارد. بر اساس این نظرسنجی هر چه مردم بیشتر میوه می خورند، مستقل از مقدار کلی میوه های مصرفی نمره افسردگی کمتر و ...
راز برندهای کاریزماتیک
این مقاله به بررسی ماهیت نشان های تجاری (برند) کاریزماتیک و شیوه استفاده از این ویژگی به عنوان یک مزیت رقابتی می پردازد. نشان های تجاری کاریزماتیک وضعیت موجود را با شناسایی فرصت های جدید به چالش می کشند. همچنین بسیاری از شرکت ها به لطف رهبران کاریزماتیک خود قادر به ایجاد چشم اندازی قدرتمند برای آینده هستند که هویت سازمانی در آن موج می زند و نوعی احساس نیاز به وجود آن شرکت در کسب وکارشان را ایجاد ...
نشانه های اختلال انفجاری متناوب
که تأثیر منفی بر روی فرد ندارند، تأیید کرده اند که شامل موارد زیر است: - از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. - استراحت کافی داشته باشید. - از کافئین و محرک ها اجتناب کنید. - از مصرف مواد مخدر و الکل خودداری کنید. کاهش منابع استرس - برای فعالیت های آرامش بخش مانند گوش دادن به موسیقی وقت بگذارید و از افراد منفی دوری کنید. - درمان های ...
تغییر زمین بازی به نفع تاب آوری
دولت و احصای اطلاعات در مورد مقررات دولتی دو مورد از مهم ترین خدمات ارائه شده توسط تشکل های کسب وکار است. در این میان نمونه های دیگری از منطقه آفریقای سیاه قابل ذکر هستند که ظرفیت تشکل های کسب وکار را در نقش آفرینی در سیاست های اقتصادی و ایجاد تاب آوری اقتصادی نشان می دهند. دولت در برخی از کشور ها مانند روآندا و زامبیا به درجات مختلف، سیاست های توسعه بخش خصوصی را بدون مشارکت تشکل های کسب وکار اجرا ...
اینطوری همه انرژی های منفی رو از بدن و خونت دور کن
علائم انرژی منفی و راه پاکسازی انرژی منفی از خانه و بدن انرژی منفی در خانه علائمی که نشان می دهد در خانه انرژی منفی وجود دارد وسایلی که در خانه باعث انرژی منفی می شود روش های جذب انرژی مثبت در خانه پنجره ها را بازکنید عود بسوزانید از رایحه ها استفاده کنید گوشه های خانه نمک بریزید محیط خانه را تمیز و مرتب کنید به نورپردازی خانه توجه کنید علائم انرژی منفی و راه پاکسازی انرژی منفی از خانه و بدن ...
تست / می خواهی بدانی شریک زندگیت چه کسی است ؟ یک گل انتخاب کن !
...> گل ها موجودات زیبای هستند. در هر جایی که باشند زیبایی و نشاط را با خود به ارمغان می آورند. محققان می گویند، به نظر می رسد، گل ها می توانند چیزهای زیادی در مورد زندگی عاشقانه و شریک زندگی شما بگویند. وقتی صحبت از ایجاد احساس خاص بودن به عزیزان می شود، گل ها یکی از محبوب ترین هدایا برای ابراز احساسات هستند. هر گل نماد معنای خاصی است، مانند گل رز نماد شور و سوسن نشان دهنده خلوص. بنابراین ...
محمد فاموریان: از مشاوره ارز دیجیتال نترسید! چند سال خودتان را جلو بیندازید
. ایشان مدعی است که خودش بعد از این همه سال آموزش، هنوز هم در حال مشاوره گرفتن از افراد مختلف در حوزه های مالی حتی ملک و زمین است. تمامی افراد نه تنها به مشاوره بلکه به آموزش حرفه ای ارز دیجیتال نیز نیاز دارند. آخرین صحبت های محمد فاموریان در مصاحبه این بوده که هرگز از روی شانس و احساسات سرمایه گذاری نکنند. در ادامه او می گوید: من نمی گویم در تریدهایم احساسات دخیل نیست و حتی گاهی به شانس ...
طرح دارویار گامی برای اصلاح بازار سلامت یا تکرار شکست طرح تحول؟
تامین منابع و کاهش دوره های تسویه است؛ یعنی باز اگر قرار باشد دوره های تسویه مانند زمان اجرای طرح تحول طولانی شده و این موضوع به سرمایه در گردش شرکت ها و داروخانه ها به عنوان گروه هدف این سیاست ضربه بزند، در طولانی مدت بازار دارویی شاهد کمبود و تعطیلی خواهد بود. بنابراین خیلی مهم است که طرح روی منابع مشخص، معین و قابل استحصال تکیه داشته باشد. نه مانند طرح تحول روی منابع غیرقابل تحققی که در نهایت ...
چگونه رابطه برقرار می کنید؟ / این تست شخصیت شما در رابطه را نمایان می کند
همه اطرافیانتان را نشان می دهد. 1- تست شخصیت شناسی روابط: پاهای مردانه اگر اولین چیزی که هنگام مشاهده تصویر متوجه آن شدید پاهای مردانه است، پس شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید مستقیما ارتباط برقرار کنید. شما از آن دسته افرادی هستید که می توانند افکار و احساسات خود را به راحتی با دیگران درمیان بگذارند. این نقطه قوت عالیست. چون شما را در انجام کارها بسیار ...
مدیتیشن: راهی ساده و سریع برای کاهش استرس
اگر استرس شما را مضطرب، پرتنش و نگران کرده است، مدیتیشن را امتحان کنید. صرف حتی چند دقیقه در مدیتیشن می تواند به بازگرداندن آرامش درونی شما کمک کند. مدیتیشن یک روش ساده است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. مراقبه برای هزاران سال است که هر روزه توسط بسیاری افراد انجام می شود. هدف مدیتیشن در اصل برای کمک به درک عمیق نیروهای مقدس و عرفانی زندگی می باشد. این روزها، مدیتیشن معمولا برای آرامش ...
از غریبه های مهم زندگی مان چه خبر؟
جامعه ما حرف زدن و دوستی با غریبه ها را فراموش کرده است؟ محققان بسیاری دنبال پاسخ به سوال آیا صحبت با غریبه ها ما را خوشحال می کند؟ پژوهش های گسترده ای انجام داده اند. ممکن است به دلایل مختلف از حرف زدن با مردم در اجتماع هراس داشته باشید اما نتیجه پژوهش ها در یک دهه و نیم اخیر نشان می دهد که انسان در ارتباط با افراد غریبه در جامعه به عنوان یک ارتباط مکمل برای ارتباطات شخصی و دوستانه تأثیر ...
متوسلانی: نهادهایی مانند فارابی که کارآیی مثبتی ندارند ادامه حیات شان زائد است/ این بنیاد به افول رفته ...
کارگردان فیلم های سینمایی کفش های میرزا نوروز و دو روی سکه در گفتگو با خبرنگار سینماپرس افزود: زمان ثابت کرده که بنیاد سینمایی فارابی عملکرد موفقی ندارد؛ در سال های ابتدایی تأسیس این نهاد حرکات نسبتاً خوبی صورت گرفت اما این حرکات استمرار نداشت و این بنیاد نتوانست در مسیر اصلی و درست و از پیش تعیین شده اش جلو برود. وی با بیان اینکه این بنیاد به افول رفته اهدافش روشن نیست و در بلاتکلیفی به سر می برد تصریح کرد: عملکرد سلیقه ای مدیران این نهاد در تمامی ...
چطور با یکدیگر گفت وگو کنیم؟
تنها تبدیل می شوند. روانشناس خانواده گفت: گفت وگوهای فضای مجازی کاملا بد نیستند اما اگر در این مسئله افراط صورت بگیرد تمامی انسان ها از یکدیگر دور می شوند. این مسئله برای کودکان بسیار مضرتر است چرا که آن ها باید بیاموزند که چگونه در حضور فردی دیگر رفتار کنند و به گفت وگو بپردازند. خانواده ها موظف هستند برای تاثرگذاری مثبت بر کودکان خود از افراط در استفاده از فضای مجازی خودداری کنند. این ...
بی صدا حلزون برای شنیدن صدای ناشنوایان
فیلم سینمایی بی صدا حلزون تصویری از جامعه ناشنوایان و کم شنوایان ارائه می دهد و تلاش فیلم ساز برای توجه به ناشنوایان را برجسته می سازد. زمانی دوستی می گفت ناشنوایان یکی از مظلوم ترین معلولان جامعه هستند، چون حتی از یک برون ریزی خشم ساده محرومند؛ الکن ترین زبان را برای نشان دادن خشم، اندوه و عصبانیت دارند و این بیش از بیش به احساس دردشان اضافه می کند. در بی صدا حلزون این صحنه ها کم نیست ...
بیشتر از آن چه تصور می کنید، دوستانتان به شما فکر می کنند
دشواری نیست. این مطالعه بر اساس بررسی 13 کارآزمایی از افراد بزرگسال در سنین مختلف انجام شده و در بیشتر موارد، محققان از شرکت کنندگان می خواستند به فردی فکر کنند که با او دوست هستند، اما مدت ها با او تماسی نداشته اند. سپس از شرکت کنندگان خواسته شد با فرد مورد نظر تماس بگیرند. این به معنای ارسال یک پیام کوتاه یا یک پیام و یک هدیه کوچک، مانند یک شیرینی یا قهوه بود. در مرحله بعدی ...
تغییر زمین بازی به نفع تاب آوری
. در این میان نمونه های دیگری از منطقه آفریقای سیاه قابل ذکر هستند که ظرفیت تشکل های کسب وکار را در نقش آفرینی در سیاست های اقتصادی و ایجاد تاب آوری اقتصادی نشان می دهند. دولت در برخی از کشورها مانند روآندا و زامبیا به درجات مختلف، سیاست های توسعه بخش خصوصی را بدون مشارکت تشکل های کسب وکار اجرا می کند. این کار در بلندمدت لزوما مثبت و پایدار نیست. دولت ها باید ارزش تشکل های کسب وکار را به رسمیت ...
چطور قد بلند شویم ؟ / نقد و بررسی عوامل موثر بر رشد قد
ژنتیکی خود را به نفع قد خود تغییر دهید. با این حال، برخی از مراحل می تواند تضمین کند که پتانسیل رشد نوجوان به حداکثر برسد. حتی در بزرگسالی، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش ممکن است به شما کمک کند که قد بلندتر به نظر برسید. تحقیقات سایت مستر قد نشان می دهد که ژنتیک شما حدود 80 درصد از قد شما را کنترل می کند. توسعه اخیر فن آوری های DNA به ما کمک کرده است تا بینشی در مورد ساختار ...
دکتر حسین میرزایی مطرح کرد: لزوم افزایش تاب آوری در جهان 8 میلیاردی
ای تاب آور برای همه، استفاده از فرصت ها و تضمین حقوق و انتخاب برای همه تعیین شد، چرا که بر اساس پیش بینی های به عمل آمده توسط سازمان ملل تا نوامبر امسال جمعیت دنیا به 8 میلیارد نفر خواهد رسید. افزایش نرخ جمعیت چه در دنیا و چه در مقیاس های کوچک تر در کشورها می تواند تبعاتی را به همراه داشته باشد؛ یکی از تبعات مثبت می تواند این باشد که امیدوار باشیم کشور از پروسه سالمند شدن رها شود و در زبان ...
