سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی که عقل را افزون می کند
(بیماری که بر اثر کمبود ویتامین C به وجود می آید)، تصفیه کننده خون، رفع تشنگی و تب بر می باشد. * مصرف خام یا پخته خرفه در رفع التهاب های داخلی بدن مانند التهاب دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی ادراری مفید است. * جوشانده حاصل از مخلوط خرفه با کاهو یا گل گاوزبان، اثر مفیدی در رفع تشنگی و احساس گرما دارد. * خرفه در موارد سرفه های مقاوم مزمن، بی خوابی، خونریزی دوران ...
روشی خانگی برای کنترل کم خونی
و همچنین پاکسازی و سم زدایی عمقی بدن استفاده کرد. گزنه و لیموترش لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شده و جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در ...
اهمیت تغذیه در دوران یائسگی
از سبزیجات متنوع، میوه ها، حبوبات و لبنیات کم چرب استفاده کنید. کنار وعده های اصلی جای سالاد با چاشنی روغن زیتون یا سبزی خوردن را خالی نگذارید. اگر مصرف میوه و سبزی خام و ترش شما را آزار می دهد از انواع سبزیجات پخته در غذا (پیاز، گوجه، بادمجان، قارچ، هویج و ...) غافل نمانید. مصرف سیب زمینی، نان سفید، برنج سفید، ماکارونی و پاستا با آرد تصفیه شده، نوشیدنی های شیرین و شیرینی ها، گوشت قرمز ...
روماتیسم را چگونه میتوان در خانه کنترل کرد ؟
از زنجبیل ارگانیک را انتخاب کرده و از استفاده محصولاتی که حاوی افزودنی ها هستند خودداری کنید. زرد چوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و کورکومین برای تسکین دردهای روماتیسم موثر است؛ می توانید آن را به عنوان ادویه در غذاهای روزانه، یا چای ، شیر، مکمل و غیره اضافه کنید. مواد مورد نیاز: ریشه های تازه زرد چوبه / پودر زرد چوبه فلفل سیاه روش مصرف: ...
یک سرطان در کمین عاشقان سوسیس!
ممکن باشد منتشر کند. یافته های آنسس در راستای هشدار سال 2015 سازمان بهداشت جهانی (دبلیواچ او) است. اداره بین المللی پژوهش سرطان وابسته به سازمان ملل متحد در آن زمان گفته بود که گوشت های فراوری شده باید در گروه نخست مواد سرطان زا طبقه بندی شوند. دبلیواچ او گفت: این طبقه بندی بر اساس شواهد کافی از مطالعه های اپیدمیولوژیک [همه گیری شناسی] مبنی بر اینکه خوردن گوشت ...
پاکسازی کبد با یک رژیم 5 روزه
، اینها فقط باید برای چند روز در یک زمان استفاده شوند، زیرا در حالی که آنها رژیم های غذایی "جادویی" نیستند، اما بسیار محدود کننده تر از یک رژیم متعادل هستند. رژیم های غذایی کبدی برای افرادی که از مواد غذایی یا الکل استفاده می کنند، توصیه می شود همچنین یک راه خوب برای جلوگیری از کبد چرب و آلرژی خاصی است که از عملکرد نامنظم کبد ناشی می شود. رژیم پاکسازی کبد را چه چیزی تشکیل می ...
نکاتی در رابطه با مصرف تخم مرغ خام
وقتی تخم مرغ به صورت خام مصرف شود آلودگی هایی از جمله سالمونلا می تواند به انسان منتقل شود. اگر کسی بخواهد از زرده تخم مرغ یا تخم مرغ کامل استفاده کند باید حتما به صورت پخته آن را مصرف کند. پروتئین تخم مرغ، پروتئین باکیفیتی است و ریزمغذی های مختلفی دارد و در بررسی های مختلف مشخص شده منبع اصلی پروتئین، تخم مرغ است. درست مثل تخم مرغ پخته، تخم مرغ خام حاوی مواد مغذی است و غنی ...
طرز تهیه کوکو ماکارانی، کوکوی مجلسی و خوشمزه
...> پنیر پیتزا نوعی از پنیر موزارلا با رطوبت پایین است که گاه در ترکیب با پنیر های دیگر ارائه می شود. پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، تیامین و انواع ویتامین های گروه A و B است. مصرف پنیر پیتزا همراه با سبزیجات خام و پخته باعث می شود که چربی و مواد ناسالم موجود در آن کم تر جذب بدن شوند. از ویژگی های یک پنیر پیتزای مرغوب این است که پنیر هنگام جویدن نباید حالت آدامس در ...
تکنیک های عالی برای جلوگیری از وا رفتن کوفته
به گزارش سلام نو، کوفته یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که در طرز تهیه آن ترفندهایی وجود دارد که اگر رعایت نشوند کوفته وا رفته یا سفت می شود. کوفته یکی از غذاهای معروف، قدیمی و پرطرفدار ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد. کوفته ها بر پایه مواد تشکیل دهنده خود به انواع مختلف تقسیم می شوند. برای تهیه کوفته ساده از گوشت چرخ کرده، برنج، سبزی و... استفاده می شود. وارفتن ...
طرز تهیه آش ماست ؛ خواص فوق العاده این آش که نمی دانستید
آش ماست حاوی انواع ویتامین های A ، C ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B6 ، کلسیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، آهن، فیبر، منیزیم، گوگرد، اسید فولیک و لاکتیک است. برای بررسی خواص آش ماست و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش ماست حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
فوت و فن پخت دیزی مثل دیزی سراها
به گزارش سلام نو، آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار ایرانی است که طرز تهیه آن نکات خاصی دارد. مهم ترین نکته در خوشمزه شدن این غذا استفاده از ادویه های مناسب می باشد. آبگوشت یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد مختلفی نظیر گوشت و حبوبات و ... پخته می شود. برای تهیه یک آبگوشت خوشمزه و بی نظیر نکات زیادی را باید رعایت نمایید، یکی از اصلی ترین رازهای خوشمزگی آبگوشت به ...
روش های معجزه گر طب سنتی در درمان معده درد
... نوشیدن آب. بدن برای هضم و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی هضم غذا را دشوارتر می کند که احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. به طور کلی، زنان باید حدود 2.7 لیتر آب در روز مصرف کنند و مردان باید روزانه حدود 3.7 لیتر آب بنوشند (چیزی حدود 8 لیوان آب). کودکان کوچکتر کمی کمتر از بزرگسالان به آب نیاز دارند. معمولا حدود 20% از نیاز روزانه بدن به مایعات، از طریق ...
آیا مصرف میوه بیشتر می تواند افسردگی را درمان کند؟
در طول یک هفته معمولی مصرف می کنیم. این گروه تحقیقاتی همچنین دریافت کسانی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس که مواد مغذی کمی دارند، مصرف می کنند، احتمال بیشتری وجود دارد که سطوح بالاتری از اضطراب را گزارش کنند. این تحقیق 428 بزرگسال از سراسر بریتانیا را ارزیابی کرد و رابطه بین مصرف میوه و سبزیجات با میان وعده های غذایی شیرین و شور را از نظر تامین سلامت روانی آن مورد بررسی قرار داد. ...
شامپوهای جدید جایگزین شامپوهای سنتی می شوند؟
زیست می باشد. ایده پشت کردن به شامپو ایده جدیدی نیست. یک جامعه آنلاین بزرگ وجود دارد که به روش بدون پو اختصاص داده شده است و تشویق می کند که شامپو را به طور کلی حذف کرده و محصولات بدون شامپو را استفاده نمایید یا آن را با مواد آشپزخانه مانند سرکه، جوش شیرین یا تخم مرغ خام جایگزین کنید. آن چه شامپو های بدون شامپو را از شستشوی با شامپو متمایز می سازد وعده دادن تولید کنندگان آن ...
درمان فوری جوش صورت با این ماسک خانگی
یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: برای درمان جای جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست بسیار موثر است. وی ادامه داد: استفاده از ماسک سفیداب قلع به همراه شیر 15 دقیقه بر پوست برای درمان کک و مک، شفافیت و شادابی پوست مفید است. برای درمان کک و مک استفاده از لعاب اسفرزه، کف دریا و لیمو ترش ...
سالم ترین سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی
بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک ...
کدام خوردنی ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند؟
...، به خواندن این مقاله ادامه دهید. میوه ها میوه ها یکی از مغذی ترین گروه های غذایی هستند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و بسیاری از ترکیبات مختلف فعال بیولوژیکی که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. هر میوه ای، یک خاصیت برای سلامت و تندرستی دارد. برای بهره مندی از بیشترین فواید، باید گستره ای رنگین از گیاهان را در رژیم غذایی قرار دهیم. البته برخی از میوه ها ...
4 عادت غذایی غلط
ناخواسته باشد اما فراموش نکنید که وجود چربی های سالم در رژیم غذایی هم ضروری است و هم به حفظ کلسترول خون در محدوده سالم کمک می کند. بنابراین، استفاده از مغزها و دانه های خام را در کنار غلات سبوس دار جدی بگیرید.
نحوه درست کردن سالاد اِزمه ترکی، یک غذای خوشمزه ترکیه ای + طرز تهیه
به گزارش سلام نو، سالادها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالادها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه ...
این سبزی ها سم زدایی می کنند!
مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند. علاوه بر این، سیر دارای خواص ضدباکتریایی است برای همین می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند. خانواده کلم مثل کلم سبز، گل کلم، کلم برگ، کلم بروکسل و ... جزو بهترین سبزیجات موجود برای سم زدایی بدن هستند به خاطر اینکه کلم ها کبد را تحریک می کنند. می توانید انواع کلم ها را به صورت خام یا پخته شده در سالاد یا در غذا های دیگر به صورت رنده یا خرد شده استفاده ...
خداحافظی با خستگی
...، مارش، مصرف آجیل های خام تازه ای را که مستقیم از پوسته و ریشه گیاهان گرفته شده است، توصیه می کند. هر دانه یا ریشه گیاهی که یک بار دیگر رشد کند، سرزندگی و نشاط را برای انسان به همراه خواهد داشت. بیمار باید از رژیم غذایی که شامل: دانه ها، آجیل ها و غلات، سبزی ها و میوه هاست، استفاده کند. هر وعده غذایی باید شامل یکی از این سه گروه غذایی باشد. همچنین بیمار باید از مکمل های معدنی و ویتامین ها به ...
چگونه انگل و میکروب سبزی ها را از بین ببریم؟
نداشتید می توانید از یک قاشق مرباخوری آب ژاول 10 درصد یا دو قاشق مرباخوری آب ژاول 5 درصد (به جای پرکلرین) و یا هر ماده ضدعفونی کننده مجاز دیگر که در داروخانه ها و سوپرمارکت ها وجود دارد طبق دستورالعمل مصرف آن استفاده کنید. وی ادامه داد: سبزی ضدعفونی شده را دوباره با آب سالم بشویید تا باقیمانده مواد ضدعفونی کننده از آن جدا شود و سپس مصرف کنید. ...
زئونوز را جدی بگیریم – خبر نیوز
نامناسب مواد غذایی به انسان نیز می شوند. این مقام مسئول در وزارت بهداشت، فرآورده های لبنی غیر پاستوریزه، گوشت یا تخم مرغ کاملا پخته نشده، میوه و سبزیجات خام آلوده به مدفوع حیوان آلوده را از عوامل شایع انتقال زئونوز از طریق غذا برشمرد و گفت:با توجه به مصرف روزانه فراورده های دامی و احتمال تماس با حیوانات حتی در مناطق شهری و تمایل جامعه به نگهداری حیوانات در منزل همه آحاد جامعه در معرض خطر ...
اشتباهات رایج قبل و بعد از خوردن ناهار
یا در محوطه قدم بزنید. شامل نبودن همه گروه های غذایی مصرف سالاد یک انتخاب عالی برای ناهار است اما، باید از همه گروه های غذایی استفاده کنید. روغن زیتون برای تامین چربی های سالم، نخود و پروتئین بدون چربی مانند مرغ کبابی یا سالمون مصرف کنید تا از مصرف تمام گروه های غذایی اصلی و انواع مواد مغذی مورد نیاز مطمئن شوید. مصرف زیاد غذاهای سالم هر چیزی بیش از حد اعتدال مصرف ...
دنیای سفالی
نوع مواد اولیه روند تولید و محل مصرف به انواع متنوع و گوناگونی تقسیم می شوند. آجر سفال های رسی که اولین و فراوان ترین آنها هستند می توان گفت که قدمت چند هزار ساله داشته و در خاورمیانه ساخته شده اند. جالب است بدانید آجر سفال یک مصالح ساختمانی بسیار محبوب در ساخت و ساز های ساختمانی و تجاری و صنعتی کاربرد دارد اگرچه در فرآیند تولید آجر اصلاحاتی صورت گرفته است اما نسبت به ساخت ...
نیمروی جوجه کوچولو
تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک : مواد لازم کره.....................1 قالب کوچک تخم مرغ............. 2 عدد خیار حلقه ای خرد و نصف کرده......................8 عدد فلفل قرمز دلمه ای...................نصف از یک عدد زیتون....................2 حلقه نازک از 1 عدد بیشتربخوانید: پوره سیب زمینی ، براکلی و نخود سبز طرز ...