خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حلوا ارده خونگی فقط با 3قلم مواد | طرز تهیه حلوا ارده خانگی که نمی دانستید+ ویدئو
حلوا ارده، مصرف زیاد آن می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خطرناک باشد. *اگر پس از میل کردن حلوا ارده، روند محافظت از دندان ها (استفاده از مسواک و نخ دندان) را درست انجام ندهید، شیرینی حلوا ارده به دندان های شما آسیب جدی خواهد زد. *مصرف بیش از حد حلوا ارده سبب تحریک دستگاه گوارش و معدۀ شما می شود و ممکن است افراد را دچار اسهال کند. *همان طور که اشاره کردیم، حلوا ...
خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن
نمک و موادی مانند خیارشور یا در سرکه خواباندن مواد غذایی عاملی برای افزایش سرطان معده است خیارشور یک خوراکی همراه نمک بسیار زیادی است و مهم ترین عارضه ای که نمک برای بدن انسان ایجاد می کند فشار خون است که می تواند با بیماری های قلبی مرتبط باشد. یکی از باکتری هایی که ممکن است با مصرف خیار شما را دچار مشکل کند، سالمونلاست بنابراین لازم است در شست وشوی خیار دقت کافی به عمل آید . علائم مسمومیت با ...
فواید آدامس جویدن برای سلامتی
به گزارش مشرق، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) زمانی است که اسید معده به لوله ای که دهان و معده شما را به هم متصل می کند، جریان می یابد. رفلاکس حنجره زمانی است که اسید معده از مری به سمت گلو می رود. آدامس همچنین ممکن است حداقل برای مدت کوتاهی به خشکی دهان کمک کند. اما مانند رفلاکس، این یک درمان نیست. سایر فواید سلامتی جویدن آدامس عبارتند از: کالری سوزی ...
فواید و خواص آلو سیاه
تخمیر شدن فیبر در روده می باشد، به حفظ سلامت سلول های روده و نهایتا دستگاه گوارش کمک می کند. آلوی خشک شده یکی از منابع غنی آهن می باشد و برای درمان کم خونی نیز مفید است. همچنین خون را تمیز می کند و دردهای مهلک را هم کاهش می دهد. ضد تب، صفرابر و از بین برنده بلغم از خواص داروبی آلو سیاه هستند. مصرف آلو سیاه موجب از بین رفتن انگل های معده، ناراحتی های پوستی ...
هشت منبع آهن برای گنجاندن در رژیم غذایی
بر آهن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر است. دانه ها نیز مانند مغزهای گیاهی منبع خوبی از آن آهن هستند. به راحتی می توان دانه ها را به انواع مختلف غذاها اضافه کرد و می توانید آن را روی غذاهایی مانند ماست، اسموتی و سالاد بپاشید. فقط یک قاشق غذخوری از این مواد غذایی می تواند مصرف آهن شما را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: ...
چرا باید بیشتر سبزیجات بخوریم
همچنین منبع خوبی برای دریافت پتاسیم هستند که با کنترل بهتر فشار خون مرتبط است. 2. سرطان سازمان های معتبر مانند انجمن سرطان آمریکا (ACS) و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا (AICR) طرفدار ایده افزایش مصرف سبزیجات هستند. براساس اعلامیه های این سازمان ها، دوسوم هر وعده غذایی ما باید از میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و حبوبات تشکیل شود. انواع سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی ...
این وعده غذایی را بخورید تا یبوست نگیرید
به گزارش یکتاپرس، مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از عوامل یبوست محسوب می شوند. در واقع روده افراد در زمان صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت کرده و مواد دفعی را به سمت پایین بدن حرکت می دهند؛ بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد می شود ...
خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
نیتریک در بدن ما برای رگ های خونی ما مفید است. انعطاف پذیری رگ های خونی به دلیل این ترکیب موجود در انگور در برابر فشار خون مقاوم می شوند. اگر از سردرد ناشی از بیماری رنج می برید، آب انگور برای کاهش سردرد، راه حل مناسبی را برای شما فراهم می کند. مصرف یک لیوان آب انگور به عنوان داروی خانگی هنگام صبحانه یا بعد از ناهار برای این مشکل سردرد پیشنهاد می شود. سردرد واقعاً تحریک کننده است که به ...
خواص درمانی کلم سفید
مواد آنتی اکسیدان است و مصرف آن بدن را در برابر ابتلاء به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید مانند دیگر اعضای این خانواده نظیر کلم قرمز، کلم قمری سرشار از ویتامین K است که به افزایش عملکرد ذهنی و تمرکز کمک و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. وجود اسیدهای چرب امگا 3و ویتامین K در کلم سفید، به ...
مکمل گلوتامین چگونه باعث تقویت سیستم گوارشی می شود؟
.... به همین دلیل در این شرایط بهتر است از مکمل های گلوتامین استفاده کنید. از کجا بفهمیم مشکل گوارشی داریم؟ زمانی که سلول هایی که دیواره روده را پوشانده اند به طور غیرعادی نفوذپذیر شوند و به ذرات غذا و پروتئین های هضم نشده اجازه نفوذ یا نشت در جریان خون را بدهند، سلامت روده ضعیف می شود. در این شرایط ایمنی دستگاه گوارش به خطر می افتد و پاسخ ایمنی به مهاجمان خارجی تحت تأثیر ...
کاهش احتمال سکته مغزی با اصلاح سبک زندگی
دنبال شدند. سطوح سلامت قلب و عروق بر اساس توصیه های Life’s Simple 7 انجمن قلب آمریکا بود که شامل ترک سیگار، بهتر غذا خوردن، فعالیت بدنی، کاهش وزن، مدیریت فشار خون، کنترل کلسترول و کاهش قند خون است. خطر سکته مغزی در طول زندگی با توجه به المانی که به آن نمره خطر پلی ژنیک سکته مغزی می گویند محاسبه شد و افرادی که عوامل خطر ژنتیکی بیشتری با خطر سکته مغزی داشتند، امتیاز بیشتری دریافت کردند ...
عصرانه خبری سلامت 30 تیر
...، از دیگر اثرات نامطلوب اعتیاد به اینترنت است. هندوانه و فواید مصرف آن هندوانه میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی است که مصرف آن فواید بسیاری دارد. نزدیک به 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است که بهترین زمان برای مصرف آن بهار و تابستان است.هندوانه و فواید مصرف آن خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق ...
چه موادغذایی از مسدود شدن عروق جلوگیری می کند؟
...، آنزیم درمانی قلب و عروق و تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن می شود. کرفس مصرف این سبزی سرشار از آنتی اکسیدان ها باعث کنترل فشارخون، نرم شدن رگ ها می شود و از تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک جلوگیری می کند. آب زغال اخته در میان مواد غذایی طبیعی، زغال اخته بدون شک جایگاه بسیار مهمی در بهبود جریان خون دارد. این میوه را به صورت آبمیوه، میوه خشک و به صورت یخ زده- در فصلی ...
هندوانه و فواید مصرف آن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ نزدیک به 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است که بهترین زمان برای مصرف آن بهار و تابستان است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوانها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن ...
آیا سرطان معده تاثیری بر پوست دارد؟
باعث بروز علائم می شود و اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمی شود. علاوه بر این، سرطان معده با توجه به این که در کدام بخش از معده شروع شده است، می تواند منجر به بروز علائم و پیامدهای متفاوت شود. عوامل خطر سرطان معده بیشتر افراد مبتلا به سرطان معده معمولاً بالای 60 سال سن دارند، یکی از عوامل خطر اصلی سرطان معده رژیم غذایی است. رژیم غذایی سرشار از غذاهای شور، دودی و ترش، رژی ...
عوارض باورنکردنی پفک که باید بدانید
فرایند تولید، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان وعده ها مضر و خطرناک است. چربی زیاد و فرآوری شده در پفک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و برخی سرطان ها ...
خرید گرانولا
گرانولا در کاهش فشار خون به سلامت قلب شما نیز کمک می کند. گرانولا فشار بر روی سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و خطر گرفتگی عروق، سکته مغزی و در کل خطر ابتلا به سایر مواردی که در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود را کاهش می دهد. سطح کلسترول را کاهش می دهد : فیبر موجود در گرانولا روشی شناخته شده برای کاهش کلسترول مضر LDL و افزایش کلسترول HDL در سراسر بدن است. با کاهش سطح کلسترول ناسالم در جریان خون، می ...
خواص گلابی خشک
. CHEEPSER. COM مراجعه کنید. سلامت قلب از خواص مهم میوه خشک برای قلب میتوان به باز کردن عروق مواد زائد اشاره کرد که بسیار حائذ اهمیت است. پتاسیم یکی از عوامل مهم برای افزایش سلامت قلب است که ایم ویتامین در گلابی خشک موجود است. پتاسیم به گردش خون کمک میکند و از ایجاد لخته خون در رگ ها جلوگیری میکند. این فرایند در بدن سبب افزایش سلامتی و شادابی میشود. گلابی خشک ...
بهترین روش برای درمان کامل بیماری فشار خون
...؛ به طور کلی با افزایش سن، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد؛ علل بروز این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. در بیشتر موارد افزایش مقاومت محیطی عروق، علت افزایش فشار خون است که خود علل متفاوتی دارد؛ بیشتر مردم از نوعی افزایش فشار خون رنج می برند که علت مشخصی برای آن یافت نشده است؛ به این فرم، افزایش فشار خون اولیه گفته می شود. عوامل زیر در بروز این نوع افزایش ...
محبوب ترین نان های رژیمی ؛ شگفت انگیزترین خواص نان جو کدامند؟
های معده و روده از ذرات آلوده می شود و از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری می شود. خاصیت رژیمی نان جو: از خواص نان جو که دلیل اصلی استفاده از آن می توان به مقوی بودنش اشاره داشت که باعث احساس سیری در فرد می شود. با استفاده از این نان فشار خون شما تعدیل می یابد. کاهش کلسترول خون: با خوردن نان جو از تولید چربی های زیان آور در خون جلوگیری می شود. از بیماری ...
چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟
.... به گفته راضیه حسینی، عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شامل: چربی خون سن بالا مصرف سیگار و الکل چاقی و نداشتن تغذیه ی مناسب نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب دیابت استرس فشار خون بالا سابقه خانوادگی جنسیت مرد توصیه های تغذیه ای در بیماری های قلبی-عروقی ...
سرطان روده و علائم آن را بشناسیم
سرطان روده یا کانسر روده یکی دیگر از سرطان های شایع است که گریبان گیر بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا می شود. این سرطان، روده بزرگ را درگیر می کند. روده بزرگ در قسمت پایانی دستگاه گوارش قرار دارد. این بیماری معمولا در افراد مسن رخ می دهد ولی این به این معنا نیست که گروه های سنی دیگر به آن مبتلا نمی شوند. همه ما باید این را مد نظر داشته باشیم که برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، در ابتدا ...
سلامت و بهداشت آب
یکبار مصرف برای بسته بندی آب های معدنی باید از نوع مجاز برای مواد غذایی باشد. با توجه به نگرانی هایی که در مورد ارتباط جنس بطری ها و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد توصیه می شود از منجمد کردن بطری ها قبل از مصرف محتوی آن خودداری و پس از مصرف محتوی آن از پرکردن و استفاده مجدد در دفعات زیاد خودداری نمایید. برچسب گذاری عبارت آب معدنی یا آشامیدنی بر روی بسته بندی، شماره پروانه ساخت ...
تاثیر غذا ها در کاهش آسیب های ناشی از گرد و غبار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر ، محمدصادق موجی بیان کرد: ریزگرد ها در حین تنفس وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدین وسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند. وی ادامه داد: به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند؛ برای همین دریافت غذا ها و مواد ...
تولید 7300 تنی گوشت سفید در محمودآباد/ارزش اقتصادی 4200 میلیاردی
از شهرستان را دارد. هادی زاده بیان کرد: گوشت مرغ حاوی فسفر است که در ساختمان دندان ها و استخوان ها نیز نقش مفیدی دارد، گوشت مرغ علاوه بر اینکه حاوی انواع مختلفی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف از جمله فسفر، اسید امینه تریپتوفان، نیاسین، ویتامین B6 و سلنیوم است و برای سلامتی انسان اهمیت ویژه دارد. وی تصریح کرد: تقویت استخوان ها، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب، کاهش خطر بروز آرتروز، پیشگیری از سرطان، کمک به رشد کودکان، پیشگیری از آلزایمر، سلامت قلب و عروق از خواص گوشت مرغ است. ...
مردار سنگ سرطان زاست
سنگ مرداب عامل ایجاد سرطان است و استفاده از آن عوارض بسیاری برای بدن دارد. این ماده باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود همچنین باعث افزایش فشار خون شده و با تاثیرات سوء بر سیستم خونساز بدن سبب آنمی می شود. علاوه بر این با تاثیر بر دستگاه گوارش باعث یبوست، دردهای شکمی و تهوع می شود. همچنین اکسید سرب موجب حساسیت چشم و سیستم تنفسی شده و می تواند بر روی بافت لثه، سیستم عصب مرکزی، کلیه و سیستم ...
بهترین خواص دارویی عناب چیست ؟
مواد رقیق مانند صفرا که سوزش ایجاد می کند را کمی قوام می دهد و دفع می کند. عناب ملین احشا، مسهل اخلاط رقیق و منضج اخلاط غلیظ است و از غلیان خون می کاهد. اکثر حکمای طب ایرانی در مصرف عناب به عنوان یک داروی ضدسرفه و نیز در رفع خشونت سینه و درمان بیماری های ریوی و انواعی از آسم اتفاق نظر دارند. عناب جزو یکی از چهار میوه یا اربعه الصدریه مؤثر در بیماری های ریوی که شامل مویز، انجیر، خرما و ...
خواص باورنکردنی این میوه ممنوعه در آمریکا!
به صورت تازه یا خشک دم کرده و از آن چای تهیه کرد. افراد محلی معتقد هستند که انگور فرنگی سیاه برای موارد زیر مفید است: - جریان خون - سیستم ایمنی - سلامت چشم - سلامت روده - سلامت کلیه - سلامت مفاصل و عضلات همچنین نشان داده شده است که عصاره انگور فرنگی سیاه باعث کاهش عوامل خطر برای شرایط متابولیک مانند دیابت نوع 1 ...
میتوانیم قرص کلسیم را با شیر بخوریم؟
بیش از حد کلسیم به شکل مکمل همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیا تایمز به گفته دانشمندانی که می گویند دریافت مواد مغذی کافی از منابع غذایی مفیدتر از مصرف مکمل ها است، مصرف بیش از حد قرص های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. این مطالعه که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شد، همچنین نشان داد که مصرف کافی برخی از مواد مغذی خطر مرگ به هر دلیلی را کاهش می ...
