سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از غذای تند چی بخوریم؟
اثر کپسایسین موجود در فلفل های تند را خنثی می کنند. به همین خاطر است که خوردن شیر بعد از غذاهای تند مثل آب روی آتش است و سوزش دهانتان را کم می کند. 2- نان وقتی قرار است یک غذای تند مکزیکی یا هندی سفارش دهید، حتما میزان نان همراه غذا را دو برابر در نظر بگیرید. اگر نان کنار غذای تندتان باشد، بعد از خوردن آن با مشکل بعد از خوردن غذای تند چه کنیم مواجه نمی شوید! چون گیرنده های ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال، ویتامین c دارند
معرفی تعدادی از آن ها خواهیم پرداخت. آب پرتقال هربار که شروع به عطسه کردن می کنید، پرتقالی را برداشته و آبمیوه گیری را روشن میکنید؟ مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین ث درواقع نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند، اما می تواند مدت زمان بیماری را کاهش و از شدت علائم آن بکاهد. یک عدد پرتقال متوسط به اندازه 69.7 میلی گرم ویتامین ث دارد که در واقع این مقدار کمتر از بسیاری میوه ها و ...
این گیاه محرک نیروی جنسی است
بزرگسالان سمیتی نشان نداده است، ولی در کودکان می توان ایجاد مسمومیت کند. همچنین در حد مصرف درمانی تاکنون عارضه خاصی از آن گزارش نشده، ولی ممکن است در بعضی افراد و یا با مصرف زیاد آن اسهال، نفخ، سوزش هنگام ادرار، سوزش معده، سردرد، گیجی و تشنج ایجاد شود. همچنین، صمغ آن ممکن است درماتیت های پوستی ایجاد کند. موارد منع مصرف: زنان باردار، زنان شیرده و کودکان ترکیبات مهم: ...
چی میخوریم که سردیمون میشه؟
...> به گزارش اقتصاد آنلاین، مجموعه ای از غذاها هستند که در لیست غذاهای سرد و تر قرار می گیرند. از جمله این غذاها می توان به هندوانه اشاره کرد. این غذا اصلی ترین غذای سرد محسوب می شود. یکی از نشان های غذاهای سرد و تر افزایش تعداد دفعات ادرار است. برای مثال نوشیدنی چای سیاه طبع سرد دارد و میزان دفعات ادرار را زیاد می کند. غذاهای سرد تاثیر خنک کنندگی بر روی بدن دارند. به محض خوردن آن احساس ...
بیماری های قلبی چیست و چه علائم و نشانه هایی دارد؟
حالت تهوع، سو هاضمه، سوزش سر دل یا درد معده دارند حتی ممکن است استفراغ کنند طبق اطلاعات به دست آمده زنان بیشتر از مردان این نوع علائم را گزارش می کنند. درد گسترش یافته به سمت بازو یکی دیگر از علائم رایج حمله قلبی، دردی است که به سمت چپ بدن گسترش می یابد طبق تحقیقات انجام شده این درد تقریباً همیشه از سینه شروع شده و به سمت خارج حرکت می کنداما برخی از بیماران عمدتاً در ناحیه بازو درد ...
علائم سردی معده و دلایل بروز آن
...> بیماران مبتلا به این وضعیت اغلب احساس سرما یا لرز می کنند و تمایل به گرما یا مصرف نوشیدنی های گرم دارند. حالت تهوع و استفراغ سردی معده باعث تداخل انرژی های این ناحیه از بدن شده و اسید و سایر محتویات در امتداد مری بالا می برد که منجر به رفلاکس اسید، سوزش سر دل، تهوع و استفراغ می شود. اسهال اسهال یا مدفوع شل در میان بیماران با این مشکل شایع است و شاید در ...
معجزات خوردن سیر | هر آنچه از خوردن سیر نمیدانستید | از پاکسازی بدن تا درمان سرما خوردگی + ویدئو
شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را ...
ایرانی- اسلامی غذا بخوریم
حتما برای شما هم پیش آمده است که در گشت و گذار در شبکه های مجازی و سایت ها از جمله اینستاگرام و یوتیوب، با ویدئوهایی مواجه شوید که در آن یک نفر یا چند نفر در یک چالش، مقدارقابل توجهی غذا را در حداقل زمان ممکن می خورند یا کاربرانی که غذای بسیار داغ یا فوق العاده تند را تناول می کنند. این موارد برای بسیاری تعجب آور است اما گویا امروز با تغییر ذائقه مخاطب جهانی نسبت به مولفه های مختلف سبک زندگی، این ...
خواصی که شما را عاشق آبغوره می کند
مصرف آبغوره برای کاهش فشار بعد از خوردن غذا و با معده پر است. برای بهره مند شدن از خواص آبغوره با عسل باید مقداری عسل به آبغوره رقیق شده اضافه کنید. این ترکیب برای کاهش فشار و قند خون و همچنین کاهش غلظت خون بسیار مفید است. فواید آبغوره برای سلامت سیستم گوارش آبغوره به هضم غذا کمک می کند و در درمان اختلالات مربوط به روده و معده مؤثر است. این نوشیدنی ترش مزه یبوست را درمان می ...
لیست غذاهای جنوبی ایران؛ از خوزستان تا سیستان و بلوچستان
سوزان و رطوبت جنوب مستلزم خوردن غذاهایی است که بتواند اثرات مخرب آب وهوا را جبران کند و ماهی از این نظر فواید زیادی دارد. یکی از ویژگی های استثنایی غذاهای جنوبی طعم و ادویه های قوی است. طعم غذاهای تند همیشه هر ایرانی را به یاد غذاهای لذیذ جنوبی می اندازد. مردم جنوبی برخلاف غذاهای شمالی که اغلب ترش هستند، طعم های تند را دوست دارند. انواع ادویه ها و فلفل های معطر جزء اصلی و جدانشدنی غذای آن هاست ...
چگونه جلوی پرخوری عصبی را بگیریم؟ | 9 ترفند برای مقابله با استرس و پرخوری عصبی
به گزارش همشهری آنلاین، افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار در هفته برای از بین بردن احساسات منفی به سراغ غذا می روند. شاید این افراد بعد از خوردن غذا احساس گناه و شرمندگی کنند، اما به علت وجود این احساسات دوباره و دوباره به سراغ غذا می روند و وزن شان افزایش پیدا می کند و چاق می شوند. جالب اینجاست که پرخوری احساسی فقط در هنگام ناراحتی نیست و گاهی به دلیل خوشحالی نیز اتفاق می افتد. ...
خطرات باورنکردنی مصرف چای برای بدن!
با چای را مد نظر قرار دهید. تانن ها می توانند با پروتئین ها و کربوهیدرات ها در غذا پیوند تشکیل دهند که می تواند احتمال تحریک گوارشی را به حداقل برساند. سوزش سردل کافئین موجود در چای ممکن است موجب سوزش سردل یا تشدید علائم بازگشت اسید شود. پژوهش ها نشان می دهند که کافئین می تواند موجب شل شدن اسفنکتری شود که مری را از معده جدا کرده و در نتیجه، اجازه می دهد محتوای اسیدی ...
مواد غذایی که متخصصان روده توصیه می کنند نخورید
کند و اگر آنها را به جای خام خوردن بپزید برای معده راحت تر است. هضم غذاهایی که با فروکتوز شیرین شده اند از جمله نوشابه، آب نبات، آب میوه و شیرینی برای برخی افراد سخت است و می تواند منجر به اسهال، نفخ و گرفتگی عضلات شود. برخی افراد پس از خوردن غذاهای تند دچار سوء هاضمه یا سوزش سر دل می شوند به خصوص زمانی که یک وعده غذایی زیاد باشد.مطالعات نشان می دهد که ماده تند فلفل به نام ...
تمام خوردنی هایی که طبعشون سرده + فهرست غذاهای سرد و خشک
...> غذاهای سرد تاثیر خنک کنندگی بر روی بدن دارند. به محض خوردن آن احساس لرزش و سرما می کنید. افراد بلغمی به محض خوردن چنین غذاهایی درد معده را احساس می کنند. به همین دلیل گفته می شود افراد بلغمی بهتر است از خوردن چنین غذاهایی خودداری کنند. چه کسانی نباید غذاهای طبع سرد بخورند؟ افرادی که طبع سرد دارند و یا در طی روز با مشکل کمبود انرژی مبتلا هستند، نباید لیست غذاهای سرد و تر را در رژیم ...
تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟
پر کردن این خلاء دارد و فرد به طور موقت احساس پُری می کند. دیگر شاخص های این مشکل عبارتند از: تاثیرات اجتماعی یعنی در زمان هایی که از نظر احساسی به کمک دیگران نیاز دارید. درگیر نشدن در فعالیت هایی که سبب کاهش ناراحتی و استرس شوند. درک نکردن تفاوت بین گرسنگی فیزیکی و احساسی به کار بردن الفاظ منفی در صحبت کردن با خود که یکی از عوامل شروع رفتن به سمت غذا است. این مورد چرخه ای از غذا خوردن عصبی را ...
این عادت های بد برایمان مفید هستند!
به گزارش تازه نیوز، محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست. در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند. اگر سبزیجات ...
آیا خوردن میوه سلامت روان را افزایش می دهد؟
همه ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت جسمی ما مفید است -، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که این رژیم غذایی همچنین می تواند سلامت روان را نیز تقویت کند. به طور خاص، خوردن میوه بیشتر با بهبود سلامت روان کلی و کاهش علائم افسردگی مرتبط است. تیمی از محققان دانشگاه استون بیش از 400 بزرگسال در انلگیس را در مورد سلامت روان و رژیم غذایی آن ها مورد بررسی قرار دادند و ...
برای از بین بردن معده درد، دل درد و اسپاسم در منزل چه کنیم؟
چیزی باشه،که شامل مسمومیت های باکتریایی،استفاده از داروهای مشخص، سن و سال،تنباکو و یا استفاده از الکل باشه. ورم معده میتونه باعث ایجاد درد در قسمت های بالایی شکم باشد.و حس پر بودن در شکم. اسید معده: به عنوان بیماری معده و رودوی هم شناخته میشود، موقعی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برمیگرده.که باعث درد یا احساس سوزش توی شکم و پشت قفسه سینه میشود، همچنین خوردن غذاهای چرب و تند ...
زیاده روی در استفاده از این سبزی باعث سکته می شود
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطرناک می شود ...
چه بیماری هایی با تند غذا خوردن به سراغ مان می آید؟
دیابت و تند غذا خوردن، تصریح کرد: دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن باشد. دیابت نوع 2 می تواند ناشی از مقاومت انسولین باشد، شرایطی که در آن سلول های بدن نمی توانند به درستی به هورمون انسولین واکنش نشان دهند. زمانی که افراد به سرعت غذا می خوردند، زود احساس سیری نمی کنند و در نتیجه بیش از اندازه غذا می خورند. تند غذا خوردن باعث نوساناتی در گلوکز شده که می تواند منجر به مقاومت انسولین شود ...
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
.... شیرینی جات مزاج گرم دارند پس نباید در فصل تابستان در مصرف شیرینی ها، شکلات ها و حتی شیرینی جات طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و میوه های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و زیاده روی شود. در فصل تابستان از مصرف غذا های سرخ شده پرهیز کنید، زیرا سرخ کردن، بو دادن و تفت دادن باعث گرم و خشک شدن مزاج ماده غذایی می شوند. در فصل تابستان از مصرف خوردنی ها و ...
با خوردن این غذاها در روزهای گرم تابستان خنک شوید!
.... یک کاسه سوپ گرم ممکن است به عنوان یک غذای زمستانی مناسب تر به نظر برسد؛ با این حال، خوردن سوپ در طول عصرهای تابستان و زمانی که دمای بیرون کاهش می یابد، کمک می کند که بدن شما خنک بماند. سوپ داغ باعث می شود بیشتر عرق کنید و تبخیر عرق، بدن را خنک می کند. فلفل تند فلفل تند در هوای گرم انتخاب عالی دیگری است؛ زیرا کپسایسین موجود در این ماده غذایی سیگنالی در مورد گرم شدن بیش از حد ...
برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟
برای برخی از افراد، جویدن آدامس نعناع می تواند علائم را بدتر کند. جویدن آدامس بعد از غذا هیچ ضرری ندارد. اگر نمی توانید طعم نعناع را تحمل کنید، ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید. آب آلوئه ورا ژل برگ آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی شناخته شده است - اما برای سوزش سر دل چطور؟ برخی افراد برای کاهش اسید معده و آرام کردن سوزش آن، آب آلوئه ورا را به صورت خوراکی مصرف ...
دلایل درد قفسه سینه چیست؟
خصوص بعد از غذا خوردن • مشکلات بلع مربوط به اختلالات مری • سنگ کیسه صفرا ، که می تواند منجر به درد بالای شکم یا درد بعد از خوردن غذا شود. • التهاب کیسه صفرا یا پانکراس • پنومونی، که باعث دردی می شود که ممکن است با تنفس بدتر شود. • برونشیت ویروسی، که می تواند باعث درد در اطراف قفسه سینه و درد عضلانی شود. • پنوموتوراکس (جمع شدن ریه ...
طرز تهیه چند غذای لذیذ با بادمجان
است باید بدانید که در واقع به عربیتا به معنی تند و تیز است و این غذا همچون سایر پاستا ها به ایتالیا تعلق دارد. طعم متفاوت این غذا باعث شده است که طرفداران زیادی داشته باشد. چنانچه میخواهید از این غذا تهیه کنید به موادی همچون بادمجان، روغن زیتون، سیر، پاستا، گوجه فرنگی، دانه فلفل قرمز و نمک و فلفل نیاز دارید. بروسکتا بادمجان: بروسکتا بادمجان به عنوان یک پیش غذای بسیار خاص و شیک به شمار می ...
خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن
دستگاه گوارشی قوی و سالم بهره مند باشیم؛ با این حال، گاهی اوقات بسیاری از ما به دلیل عدم تعادل در رشد باکتری ها یا مصرف ناکافی فیبر دچار اختلالات معده و روده می شویم. خوشبختانه، خیار شور می تواند به حل هر دوی این مشکلات کمک کند. کمک به کنترل دیابت /خیار شور طبیعتا ماده ی غذایی کم کالری و کم کربوهیدراتی است؛ به همین دلیل به عنوان ماده ی غذایی خوبی برای بیماران مبتلا به دیابت به شمار می رود. بهبود ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان و سکته با این خوراکی ها
سبزیجات باعث حدود 19 درصد از سرطان های دستگاه گوارش و حدود 31 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 11 درصد از سکته های مغزی در سراسر جهان می شود. به طور کلی، 2.7 میلیون (4.9 درصد) مرگ ناشی از مصرف کم میوه و سبزیجات نسبت داده می شود. بیشتربخوانید: مصرف آسپرین احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد مصرف میوه و سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را از طریق ا ...
نسخه خانگی درمان معده درد
برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء هاضمه یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و ... شکایت دارند. بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا ...