سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض نوشابه های گازدار
کلیه قرار دارند. مصرف بیش از اندازه قند و کمبود آب بدن با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه در ارتباط است. نوشابه با داشتن قند زیاد و کافئین فراوان که آب بدن را کاهش می دهد، می تواند نقش مهمی بر ایجاد سنگ کلیه داشته باشد. 8- مشکلات رفتاری در کودکان از عوارض نوشابه برای بدن بطری های پلاستیکی نوشابه حاوی مواد شیمیایی BPA هستند که می توانند در کودکان موجب بروز مشکلات رفتاری شوند ...
خواص و فواید شگفت انگیز تمر هندی
... از آن استفاده می شود. این تمر مزه ترش تا نسبتا شیرینی دارد بنابراین می تواند مورد پسند ذائقه بسیاری از افراد قرار گیرد. منیزیم، پتاسیم، آهن، فسفر، کلسیم، ویتامین B، مس، سلنیوم، پروتئین، فیبر، ویتامین C، ویتامین K و فولات از دیگر ارزش های غذایی این میوه به شمار می روند. این میوه دارای عنصر گیاهی پلی فنول است که خاصیت آنتی اکسیدانی برای بدن انسان دارد. علاوه بر آن، تمر هندی حاوی مواد معدنی ...
آیا واقعا چیپس مضر است؟/ عوارض این خوشمزه نمکی برای همه
، فشار خون بالا و مشکلات کلیوی مبتلا هستند نباید بیش از 1500 میلی گرم در روز مصرف کنند. می توانیم به جرات بگوییم که این مورد جدی ترین مورد از مضرات چیپس است. آکریلامید به عنوان ماده سرطانزا شناخته شده است. اگرچه در مواد غذایی دیگر نیز می تواند وجود داشته باشد اما مقدار آن در سیب زمینی و به دلیل فرآیند سرخ کردن بسیار زیاد است. تحقیقات نشان داد که مصرف روزانه سه بسته چیپس به مدت یک هفته ...
خواصی که شما را عاشق آبغوره می کند
.... مضرات آبغوره آشنایی با خواص و مضرات آبغوره می تواند به شما کمک کند تا در زمان مناسب و به شیوه ای صحیح از آن استفاده کنید. آبغوره در کنار همه فوایدی که برای بدن دارد، باید با مراقبت مصرف شود و خوردن آن برای برخی افراد بسیار مضر است. مصرف بیش از حد آبغوره در بارداری موجب سقط جنین می شود، از همین رو آبغوره در بارداری باید به صورت محدود استفاده شود. ...
5 راهکار موثر جهت سفید کردن دندان ها
داشتن دندان های سفید تر هستند، علاقه برخی از مردم به دندان های سفید به وسواس تبدیل شده و منجر به یک اعتیاد بدون مرز میشود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد محصولات سفید کننده دندان می توانند به دندان ها آسیب برسانند. استفاده از این مواد میتواند موجب فرسایش مینای دندان در طول زمان شود و همچنین حساسیت دندان را به خصوص در هنگام خوردن مایعات گرم و یا مواد غذایی اسیدی افزایش می دهد ...
چگونه آنتی اکسیدان ها از سلامت ما محافظت می کنند؟
به گزارش خبرگزاریصداوسیما مرکز فارس، زهرا اسفندیاری، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب می گوید : اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که می تواند رادیکال های آزاد در بدن تولید کند؛ رادیکال های آزاد به سلول های موجودات زنده آسیب می رساند و باعث مرگ سلولی می شود که در نتیجه احتمال ابتلا به سرطان و تصلب شرایین در فرد افزایش می یابد. فرآیند هایی که می تواند منجر به اکسیداسیون و ...
نسخه تغذیه برای پیشگیری و کنترل سرطان پوست
تولید ویتامین D در پوست مورد نیاز است، اما وقتی که تابش و نفوذ این اشعه به لایه های درونی پوست، بیش از حد تحمل بدن باشد، موجب تغییراتی نامطلوب یا بروز آسیب در ژنوم (DNA) سلول خواهد شد و این تغییرات و آسیب ها، نقطه مرکزی بروز سرطان در بافت پوستی محسوب می شوند. علاوه بر نور آفتاب، قرار گرفتن پوست در معرض مواد شیمیایی (به ویژه آرسنیک در کارگران معدن و یا هیدروکربن های موجود در قیر و مواد ...
خواص خارق العاده هویج | برای چه هویج بخوریم ؟ +تصویر
هویج دارای فواید زیادی برای سلامتی بدن می باشد ، هویج از خانواده چتریان می باشد که در این خانواده گیاهانی مانند جعفری ، شقاقل و شوید یافت می شود. هویج دارای برگ سبز بوده و ریشه بلندی دارد ، هویج کوچک ترد می باشد ولی طعم جالبی ندارد. حدود پنج هزار سال پیش از هویج استفاده می شده است ، در آن زمان هویج به رنگ های سیاه ، قرمز ، زرد و سفید یافت می شده و تنها به رنگ نارنجی نبوده است. جالب است ...
معرفی عسل کنار و خرید آن از فروشگاه کوهچی
سیاه و یا به صورت حقیقی تغییر پیدا کند. اگر عسل کنار، خالص برداشت شود به طور واضح عطر و طعم شکوفه های کنار قابل حس است که باب سلیقه اکثر افراد و به ویژه کودکان است. عسل کنار مانند دیگر عسل ها از ارزش دارویی و غذایی متعددی برخوردار است که به چند مورد از خواص عسل کنار اشاره خواهیم کرد: عسل کنار به دلیل دارا بودن خواص ضدمیکروبی و ویتأمین های مختلف مخصوصاً ویتأمین C ...
این ماده گیاهی فشار خون را تنظیم کرده و باعث خواب راحت می شود!
موجب تنظیم فشار خون می شود. خواص سنبل الطیب برای سلامتی 1. کمک به خواب راحت مطالعات نشان می دهند که سنبل الطیب زمان موردنیاز برای به خواب رفتن را کاهش داده و کیفیت خواب را ارتقا می دهد. بنابراین اگر نمی توانید بخوابید، شاید دوای دردتان همین گیاه باشد. برخلاف قرص خواب، سنبل الطیب عوارض جانبی کمی دارد و احتمال خواب آلودگی و خستگی صبحگاهی ناشی از مصرف سنبل الطیب بسیار کمتر است ...
خطرناک ترین عوارض مصرف بال و گردن مرغ را بشناسید
و محل قرارگرفتن غدد لنفاوی گردن است که شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است و می تواند موجبات انتقال بعضی از ترکیب های مضر برای انسان را فراهم کند ، بنابراین برای انسان مضر است. بیماری های قلبی و عروقی مصرف بال مرغ موجب بالا رفتن میزان کلسترول می شود و آسیب جدی به بدن می رساند همچنین سبب ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. رشد کیست در رحم مصرف بال و ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
، طعمی بی نظیر دارد. از سوی دیگر، دانه ی این گیاه عطری قوی دارد؛ دم نوش رازیانه برای نفخ نوزادان فوق العاده است. هم سبزی و هم دانه ی آن شامل ترکیباتی شیمیایی است که با دیابت مبارزه می کند. آنتول، یکی از مواد شیمیایی گیاهی موجود در رازیانه است که مانع از عوامل التهابی در بدن می شود و با سرطان مبارزه می کند. جویدن دانه های رازیانه بعد از هر وعده ی غذایی برای تمیز نمودن دندان و نفسی تازه در ...
مضرات خوردن چای با توت و خرما
شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود. البته این نظریه به کارشناسی زیادی نیاز دارد و از نظر علمی ثابت نشده است زیرا قند خرما و توت و انجیر بیشتر از نوع فروکتوز است که قندی طبیعی می باشد و در صورت جذب بدن خطری برای آن ندارد . البته در مصرف این مواد خوراکی باید اعتدال را رعایت نمود زیرا کالری بالای آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود. از طرفی اگر قند ...
چند خط سلامتی
...، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات بینایی دارد. کلسترول مضر در بدن انسان از طریق فیبر موجود در ملون کاهش می یابد. همچنین ملون از حملات قلبی و عروقی، بیماری کرونر قلب جلوگیری کرده و فشار خون را کنترل می کند. / مضرات پفک ؛ عوارض این خوشمزه نمکی برای همه نیاسین و ریبوفلاوین خطرناک نیستند؛ اما در فرآیند تولید پفک، ذرت به صورت طبیعی استفاده نمی شود. مالتودکسترین یکی دیگر از عناصر سؤال برانگیز پفک است که شیرینی آن به مراتب کمتر از قند بوده، اما دارای دو برابر شاخص گلیسمی بیشتر از نیشکر است و تأثیر مشابه شکر را بر روی بدن دارد. ...
عوارض مرگبار خوردن چای
مقدار زیاد, به تدریج رنگ دندان ها را تغییر می دهد. چای برای مبتلایان به زخم معده مضر است این دستیار تخصصی طب سنتی در حکیم ایرانی افزود: چای ترشح اسید معده را تحریک می کند, بنابراین برای مبتلایان به زخم معده توصیه نمی شود. افراط در خوردن چای ممکن است در جذب آهن آلی از خوراکیهای گیاهی اختلال ایجاد کرده, موجب کم خونی شود. خدایی بیان کرد: بهترین نوع چای مصرفی, نوع تازه دم شده آن است, ریختن دانه هل و یا گلبرگ گل سرخ داخل چای نیز مفید بوده و آن را به صورت یک نوشیدنی مفید فرآوری می کند. وی خاطرنشان کرد: بهتر است که از چای های با رنگ و طعم طبیعی استفاده شود. ...
ظروف یکبار مصرف کاملا زیست تخریب پذیر ساخته شد
یکبار مصرف پلی استایرنی استفاده می شود که این ظروف به هنگام تماس با مایعات و مواد غذایی داغ با دمای بیش از 70 درجه سانتیگراد یا مواد غذایی منجمد، به تدریج مونومر استایرن به درون مواد غذایی آزاد می کنند که منشا بروز انواع سرطان ها بوده و به طور قابل توجهی باعث افزایش هزینه های درمان در سطح جامعه می شود. وی با تاکید بر اینکه ظروف یکبار مصرف موجود در بازار نتوانسته اند از آلوده سازی محیط ...
سرطان خون در کودکان درمان پذیر است/95 درصد سرطان های خون زمینه ارثی ندارد
و تقسیم می شوند، زیرا بدن شما به آنها احتیاج دارد اما در افراد مبتلا به سرطان خون، مغز استخوان، گلبول های سفید خون غیرطبیعی تولید می کند که عملکرد صحیحی ندارند. علائم و نشانه های سرطان خون با توجه به مرحله بندی لوسمی متفاوت می باشد. بسیاری از افراد غالباً در مراحل اولیه ابتلاء به انواع خاصی از سرطان خون علائمی را تجربه نمی کنند یا علائم به آرامی بروز می کنند. لوسمی میلوئید حاد (AML) و ...
خواص و مضرات جوش شیرین برای آکنه و جوش صورت چیست؟
شیرین برای سلامتی بدن جوش شیرین یا بی کربنات سدیم یک ماده قلیایی است که در مدیریت سطح pH مفید است. به خنثی کردن مواد اسیدی در داخل و خارج از بدن کمک می کند. از آنجایی که جوش شیرین میزان اسید معده را کاهش می دهد، معمولا برای آرام کردن ناراحتی معده یا درمان سوء هاضمه استفاده می شود. جوش شیرین همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است. این ویژگی آن را به یک ...
انگور و مزایای مصرف آن
...: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن اینکه دیواره های رگهای خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلیگرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می ...
مواد غذایی که متخصصان روده توصیه می کنند نخورید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روده یکی از ارگان های مهم بدن و بخش مهمی از دستگاه گوارش است که هضم و سنتز مواد غذایی را برعهده دارد. مشکلات روده ای بسیار رایج بوده و بر اثر عوامل متعددی مانند تغذیه نادرست و مصرف برخی مواد غذایی ضعیف شده دچار مشکل می شود. برای پیشگیری و درمان مشکلات روده ای پس از مراجعه به پزشک پیشنهاد می شود از مواد غذایی که در این بخش آورده ایم و برای روده مناسب نیستند ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
.... در ادامه با آناناس بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آناناس آناناس نیز مانند تمامی میوه های موجود در طبیعت، سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که مصرف آن به عنوان ماده ای مناسب جهت سلامتی بدن، بارها توسط کارشناسان تغذیه و سلامتی توصیه شده است. مواد مغذی در هر 100 گرم آناناس عبارتند از: 50 کیلوکالری 0/54 گرم پروتئین 1/14 گرم فیبر ...
دود کردن اسپند واقعا فایده دارد؟ + خاصیت اسپند در طب سنتی
اسیر را باز می کند. 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است. 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است. 16-اسپند دارای خاصیت قارچ کش و میکروب کش قوی است و از ...
از کاربرد گوارگام، جوش شیرین و ثعلب در صنایع غذایی چه می دانید؟
.... شست و شوی لباس ها با این ماده موجب نرمی لباس ها و از بین رفتن بوی آن ها می گردد. جوش شیرین لکه های زرد رنگ روی یقه لباس و سرآستین ها را می زداید. این ترکیب خاصیت مواد شوینده پاک کنندگی و سفید کنندگی را افزایش می دهد استفاده از آن موجب از بین بردن لکه های روغن و لکه های جوهر از روی لباس می شود. مضرات جوش شیرین جوش شیرین علاوه بر ...
زیاده روی در استفاده از این سبزی باعث سکته می شود
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطرناک می شود ...
معرفی بهترین مولتی ویتامین ها برای سالمندان
ممکن است مواد مغذی را به دلیل افزایش سن یا داروهایی که مصرف می کنید، جذب نکند مولتی ویتامین ها ممکن است کمک کنند: مواد مغذی اضافی را در جایی که نیاز دارید فراهم کنید انرژی خود را تامین کرده و حتی افزایش دهید مضرات مصرف مولتی ویتامین برای سالمندان برخی از مولتی ویتامین ها ممکن است با داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند، بنابراین قبل از استفاده ...
توصیه های مهم تغذیه ای هنگام آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها
التهاب در بدن و مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کند. ماهی، گردو و خرفه بیشتر مصرف کنیم. این مواد غذایی منابع خوبی از امگا 3 هستند که می تواند در حفظ سلامت ریه ها موثر باشد. از مصرف سبزی های خانواده کلم غافل نشویم. کلم بروکلی، گل کلم و کلم برگ می تواند به روند حذف سموم و پیشگیری از سرطان کمک کند. یافته های تحقیقاتی حاکی از آن است که مصرف این سبزی ...
خواص حلوا شکری
صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تولید می شود و دارای خواص گوناگون بسیاری است. در تهیه حلوا شکری نیز همین مواد استفاده شده است. تنها تفاوت آن این است که به جای شیره خرما به عنوان شیرین کننده از شکر استفاده شده است. باید گفت حلوا ارده از خاصیت بیشتری نسبت به حلوا شکری برخوردار است. مصرف این ماده غذایی مفید و مغذی به دلیل وجود شکر در آن برای تمام افراد در سنین مختلف و ...