خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نشان دهنده مصرف زیاد قند است
نیست اما اضافه وزن می تواند به دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست، باعث ایجاد ...
معجزات خوردن سیر | هر آنچه از خوردن سیر نمیدانستید | از پاکسازی بدن تا درمان سرما خوردگی + ویدئو
شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را ...
خواص خارق العاده هویج | برای چه هویج بخوریم ؟ +تصویر
باما همراه باشید. هویج دارای کاروتنوئید می باشد که باعث می شود برای کنترل قند خون موثر باشد. هویج دارای خواص قلیایی برای بدن می باشد که باعث پاکسازی خون می شود. همچنین هویج تعادل هورمونی را در بدن ایجاد می کند. کمبود پتاسیم باعث می شود خشکی پوست ایجاد شود ، هویج غنی از پتاسیم می باشد ، نوشیدن آب هویج باعث می شود تا پوست شما هیدراته شود. هویج دارای کلسیم زیادی می ...
هسته زردآلو را دور نریزید
، برای حفظ سطح فشار خون و نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای درمان شما بسیار مناسب است. این دانه در کاهش فشار خون و بیماری های دیگر مربوط به خون نیز کمک فراوان می کند. هسته زردآلو برای سرماخوردگی و آنفولانزا اگه مایل به افزایش قدرت ایمنی بدن خود هستید، هسته زردآلو را به طور منظم مصرف کنید، هسته ...
خواص و فواید مهم پنهان در آب آناناس
...> محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. محافظت در مقابل آب مروارید : همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آب میوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان مواد در چشم شما کمک می کند که این مسئله به کاهش ...
هسته زردآلو را دور نریزید
نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای درمان شما بسیار مناسب است. این دانه در کاهش فشار خون و بیماری های دیگر مربوط به خون نیز کمک فراوان می کند. هسته زردآلو برای سرماخوردگی و آنفولانزا اگه مایل به افزایش قدرت ایمنی بدن خود هستید، هسته زردآلو را به طور منظم مصرف کنید، هسته زردآلو می تواند باعث قوی شدن ...
هسته زردآلو را دور نریزید
دیگر مربوط به خون نیز کمک فراوان می کند. هسته زردآلو برای سرماخوردگی و آنفولانزا اگه مایل به افزایش قدرت ایمنی بدن خود هستید، هسته زردآلو را به طور منظم مصرف کنید، هسته زردآلو می تواند باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت برای درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا شود. تاثیر هسته زردآلو در تسکین درد با توجه به مطالعاتی که بر روی هسته ...
سنجد و فواید شگفت انگیز آن
بدن ضعیف می شود، با مصرف عصاره سنجد می توان به سلول های بدن کمک کرد. سنجد عملکردی شبیه به آنتی بیوتیک ها در از بین بردن باکتری ها دارد. درمان دیابت یکی دیگر از خواص سنجد در بیماران مبتلا به دیابت خودش را نشان می دهد. با مصرف عصاره سنجد، فشار خون بالا که ناشی از درمان های قندی است، کاهش پیدا می کند. در واقع می توان گفت که به این ترتیب عصاره ی سنجد برای بیماران مبتلا به فشار خون ...
10 بلای وحشتناکی که نوشابه های گازدار سرمان می آورند
به گزارش یکتاپرس، تنها خوردن 340 میلی لیتر نوشابه حدود 39 گرم قند وارد بدن شما می کند. این مقدار درست سه برابر حجم قند یک دونات شیرین و شکلاتی است که گاهی اوقات به خاطر قند زیاد از خوردن آن اجتناب می کنید. افراد زیادی هستند که روزانه مقدار زیادی نوشابه مصرف می کنند. آمارها نشان می دهد که 49 درصد از بزرگسالان آمریکایی به صورت روزانه از نوشابه استفاده می کنند. این موضوع موجب شده تا عوارضی مثل اضافه ...
چی بخوریم، بیشتر جوش می زنیم؟
اضافی را از جریان خون خارج کند و به سلول های شما منتقل کند. اما افزایش سطح انسولین به طور مستقیم موجب ایجاد آکنه های پوستی می شود. در واقع زیاد شدن هورمون انسولین موجب فعال شدن هورمون های آندروژنی می شود. این موضوع موجب افزایش رشد سلول های پوستی و افزایش سبوم و چربی پوست می شود. 2- شیر و لبنیات از غذاهایی که باعث جوش و آکنه می شوند مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف شیر و ...
خواصی که شما را عاشق آبغوره می کند
مضرات آن بر سلامت بدن بسیار زیاد است. توجه به بهترین زمان مصرف آبغوره و مقدار مصرف آن می تواند به شما کمک کند تا از فواید ارزشمند این ماده غذایی برخوردار شوید. طبع آبغوره سرد است یا گرم؟ آبغوره دارای طبع سرد است و از همین رو خواص و مضرات آبغوره برای همه افراد یکسان نیست. خوردن این نوشیدنی برای افراد سرد مزاج و بلغمی و کسانی که به ضعف اعصاب مبتلا هستند، مناسب نیست. ...
تغییری در پوست دست ها که مرتبط به دیابت است
بالایی دارند که به رگ های خونی زیر پوست آسیب وارد می کند. آسیب به رگ های خونی باعث می شود که به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسد و در نتیجه فشار خون ضعیف را ایجاد می کند. همچنین ممکن است توانایی گلبول های سفید برای مبارزه با عفونت دچار مشکل شود و کلاژن سازی هم کم تر صورت بگیرد. همچنین ممکن است یک نوع قرمزی مشابه در قسمت گردن، کمر، شانه و یا صورت دیده شود. افراد مبتلا به ...
معرفی عسل کنار و خرید آن از فروشگاه کوهچی
ضد التهاب و مسکن است که موجب ثبات دادن به فعالیت سلول های بدن و محافظت در برابر آسیب ها و بهبود درد می شود. نرم شدن و رفع گرفتگی عضلات از دیگر فواید عسل کنار است که مصرف آن خصوصاً به ورزشکاران توصیه می شود. با افزودن عسل کنار به برنامه ی غذایی می توان سلامت سلول ها و سلامتی بدن را تا حد قابل چشمگیری افزایش داده و با توجه به محتویات مغذی آن به مبارزه با بیماری ها می پردازد. ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
حالت تابش مستقیم و طولانی خورشید به سر می تواند باعث بیهوشی شود.گرمازدگی نبض و ضربان قلب شما را افزایش و حجم خون را کاهش می دهد که می تواند باعث کاهش یک باره فشار خون شود. علایم اولیه گرمازدگی - سردرد - سرگیجه - بی اشتهایی و احساس بیماری - تعریق بیش از حد و رنگ پریدگی پوست - گرفتگی در بازوها، پاها و معده - تنفس سریع؛ تپش قلب و تند زدن نبض - دمای ...
5 راهکار موثر جهت سفید کردن دندان ها
غیرقانونی است و ممکن است سلامت دهان و دندان شما را در معرض خطر قرار دهد. لک های موجود روی دندان ها ناشی از موارد مختلفی مانند نوشیدن قهوه یا چای، از بین رفتن مینای دندان به علت پیری، سیگار کشیدن، خوردن نوشابه یا آبنبات و گاهی اوقات خوردن میوه های خاص، استفاده از آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از حد فلوراید به ویژه در زمان کودکی، عوامل ژنتیکی، تنفس دهانی و استفاده نکردن از بینی برای تنفس که باعث ...
3 دستورالعمل شفا بخش برای درمان کامل و لایه برداری پوست های خشک
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از بزرگترین و ضروری ترین ارگان های بدن ، پوست می باشد که تمام بدن را پوشانده است. پوست از بدن در برابر آسیب های بیرونی محافظت می کند. با این حال ما همیشه به آن اهمیت نمی دهیم. یکی از مهم ترین کارهایی که باید انجام دهیم این است که باید همیشه آنرا هیدراته نگه داریم. زمانیکه شما پوستتان را هیدراته نگه میدارید ، احساس خوبی خواهید داشت و اگر پوست شما هیدراته نباشد ...
معجون گیاهی برای گرفتگی رگ قلب
یا به طور کلی از بین برود. برای باز شدن عروق قلبی 3 حبه سیر را در داخل یک لیوان آب بجوشانید و قبل از خواب شربت خنک شده را میل کنید. این شربت را هر روز استفاده کنید تا گرفتی رگ های شما درمان شود. فلفل قرمز قاتل گرفتگی رگ های قلبی همانطور که گفته شد، کلسترول زیاد در بدن باعث گرفتگی رگ ها می شود. فلفل قرمز برای از بین بردن کلسترول اضافی در بدن به خوبی عمل می کند. کپسایسین ...
چطور با جعفری جوشانده لاغری و چربی سوز درست کنیم؟
جعفری زیاد مصرف میکنید حتماً میزان آب مصرفی خود را افزایش دهید که این گیاه بتواند خواص خود را آشکار کند زیرا اگر آب مصرفی کم باشد حتی ممکن است خواص جعفری کاهش یابد یا برعکس اثراتی منفی بر بدن بگذارد و فشار بر کلیه ها زیاد شود. در نتیجه مصرف آب در طول روز همراه با مصرف جعفری همراه با غذا فراموش نشود. جعفری گیاهی دارویی و سرشار از خواص برای خون و سیستم گوارش و ادرار بوده و به دلیل داشتن ...
فواید تخم بلدرچین برای سیستم ایمنی بدن
. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود. بنابراین، گنجاندن تخم بلدرچین در رژیم غذایی می تواند سیستم گردش خون شما را بهبود بخشد. تخم بلدرچین 5 برابر بیشتر از تخم مرغ پتاسیم دارد. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که در چندین عملکرد مهم بدن نقش دارد. از طرفی یک گشادکننده عروق طبیعی است، بنابراین می تواند رگ های خونی شما را باز و شل کند. علاوه بر این به کنترل فشار خون کمک می کند و فشار خون را تنظیم می نماید ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
گذاشته است را برطرف سازد. آناناس چه عوارضی دارد؟ آناناس خواص بی نظیری برای سلامت دارند اما در کنار این خواص عالی، عوارضی هم ممکن است داشته باشد. مهم ترین مضرات آناناس: مصرف پتاسیم بیش از حد می تواند برای افرادی که اختلال در عملکرد کلیه دارند مضر باشد. اگر کلیه شما قادر به هضم پتاسیم اضافی از خون را نداشته باشد ممکن است کشنده باشد. افرادی که مبتلا به بیماری رفلاکس گوارشی ...
انگور و مزایای مصرف آن
...: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن اینکه دیواره های رگهای خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلیگرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می ...
هشدار؛ خوردن چای با توت و خرما ضرر دارد!
بدن با خوردن 3 حبه قند برابر 12 کیلوگالری است. در حالی که برخی افراد ترجیح می دهند چای خود را با خرما، توت خشم و انجیر و ... میل کنند میزان کالری دریافتی آن ها برابر با 50 الی 60 کیلو کالری است. برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و، اما انرژی آن ها جذب بدن نمی شود و مزایای آن ها از ...
کنترل فشار خون با یک نوشیدنی آسان خانگی
تابستان می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد و احساس بهتری به شما می دهد. با این حال، سبزیجاتی که در فروشگاه ها به فروش می رسند، گاهی حاوی موادی هستند که نه تنها سالم نیستند، بلکه برای سلامتی مضر هستند. به گفته متخصصین، خیارهای خریداری شده در مغازه باید پوست کنده شوند. خطرات خاموش در پوست خیار متخصصین معتقدند در پوست خیار، نیترات ها و مواد شیمیایی که بخشی از کودها ...
عوارض باورنکردنی پفک
مات ایجاد می کنند که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن پفک شود. افزودن مقدار زیاد نمک برای خوش طعم شدن آن در طی فرایند تولید، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان ...
عرق کردن برای پوست بد است؟| اثرات مفید عرق کردن چیست؟
شما نفوذ می کنند می توان در مواد غذایی کنسرو شده و بطری های پلاستیکی آب و چیزهای دیگر پیدا کرد. متخصصان می گویند همان طور که عرق می تواند به بدن شما کمک کند تا از شر سموم خلاص شوید، باعث می شود منافذ شما باز شوند تا کثیفی ها، باقی مانده های آرایش و آلاینده ها خارج شوند. سم زدایی از ناخالصی هایی که زیر پوست شما وجود دارد باعث می شود جوش نزنید، جریان خون را افزایش می دهد و به پوست شما حس ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری
تأمین استروژن (هورمون کلیدی برای رشد جنین و زایمان) به جنین تأثیر بگذارد. برچسب ها را برای تریکلوزان و سایر نام هایی که گاهی اوقات این ماده شیمیایی استفاده می کند بررسی کنید. اکسی بنزون چیست؟ اکسی بنزون یک ماده شیمیایی که در بسیاری از کرم های ضد آفتاب، لوسیون ها، کانسیلر ها و بالم لب ها استفاده می شود. اکسی بنزون توسط پوست شما جذب می شود و می تواند با هورمون ها در بدن تداخل ...
زیاده روی در استفاده از این سبزی باعث سکته می شود
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطرناک می شود ...
