سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود ویتامین D تهدیدی برای ابتلا به بیماری های قلبی
: مطالعات گسترده͏ نشان می دهد افرادی که دارای ویتامین D کم هستند، دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی، سکته مغزی و یا سایر رویدادهای مرتبط با قلب قرار دارند، در مقایسه با کسانی که سطح ویتامین D بالاتری دارند. ثابتی با بیان اینکه کمبود ویتامین D به طور سنتی با ضعف استخوانی و عضلانی همراه است، خاطرنشان کرد: این در حالی است که در سال͏ های اخیر تعدادی از مطالعات نشان داده͏ که سطح پایین ویتامین ممکن است بدن را به فشار خون بالا، نارسایی احتقانی قلب و التهاب رگ͏ های مزمن (مرتبط با سخت شدن شریان͏ ها) دچار کند. ...
7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
را متعادل کند. کارشناسان حدود 30 سال 11500 بزرگسال در ایالات متحده را در رده سنی 45 تا 64 سال تحت نظر داشتند و مشاهده کردند که سبک زندگی آن ها چگونه بر خطر سکته مغزی تأثیر می گذارد. این عادات که توسط انجمن قلب آمریکا مطرح شده است، "Life's Simple 7" نامیده می شود. سن، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، چاقی، سبک زندگی کم تحرک و دیابت خطر سکته مغزی را افزایش می دهند ...
فشار خون بالا احتمال ابتلا به کووید شدید را افزایش می دهد
...:یک مطالعه جدید نشان داد فشار خون بالا به تنهایی احتمال بستری شدن در بیمارستان را در صورت ابتلا به سویه اومیکرون کروناویروس بیش از دو برابر می کند. به گزارش مهر ؛ به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، این مسئله حتی در افرادی که به طور کامل واکسینه شده بودند و دوز تقویتی هم دریافت کرده بودند نیز صادق بود. دکتر جوزف ابینگر ، متخصص قلب و عروق بالینی در این مؤسسه ...
این میوه جان زنان را نجات می دهد!
به گزارش برنا؛ تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد. محققان در مطالعات جدید خود دریافتند مصرف موز برای سلامت زنان مفید است. در این میان علاوه بر موز، آووکادو و ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن پتاسیم، به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می کنند. از دیگر غذاهای غنی از ...
فشار خون بالا را با این خوراکی ها درمان کنید
...> مرکبات مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو تا حد زیادی فشار خون را کاهش می دهد، این مرکبات مملو از ویتامین و مواد معدنی هستند و می توانند به سلامت قلب و کاهش خطرات مرتبط مانند فشار خون بالا کمک کنند. با توجه به تحقیقات نشان داده شده آب پرتقال و گریپ فروت به کاهش فشار خون کمک می کند اما گریپ فروت و آب آن می تواند در روش های معمولی کاهش فشارخون اختلال ایجاد کند که باید برای استفاده از ...
افزایش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا با چرت مکرر
طول روز برای مدت کوتاهی می خوابیدند. این مطالعه نشان داد که درصد بیشتری از افراد گروه دوم را مردان تشکیل می دادند. همچنین این گروه از افراد سطح تحصیلات و درآمد پایین تری داشتند و سیگار کشیدن، نوشیدن روزانه مشروبات الکلی، بی خوابی، خروپف مواردی بود که آن ها در مقایسه با افرادی که هرگز یا گاهی اوقات چرت می زدند، گزارش کردند. احتمال ابتلا به فشار خون بالا در این گروه از افراد در ...
مردان بالای 40 سال برای کنترل فشار خون سرکه بخورند!
های قدیمی تر مصرف می شود. سوپرمارکت های ژاپنی، طیف گسترده ای از بسته بندهای آماده سونومونو را ارائه می کنند. در این پروژه تحقیقاتی، محققان 1498 مرد و زن بالای 40 سال را که قبلاً برای فشار خون بالا یا سایر مسائل سلامتی رد صلاحیت کننده غربالگری شده بودند، انتخاب کردند. در این گروه، 746 نفر تحت آزمایش فشار خون قرار گرفتند و طبق دستورالعمل های انجمن ژاپنی فشار خون بالا طبقه بندی شدند. همان ...
بلایی که حمام قبل از خواب بر سرتان می آورد!
بالا ببرد اگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک حمام داغ احساس کرده باشید ضربان قلب تان بالا رفته است، باید بدانید که توضیحی علمی برای آن وجود دارد. آب داغ فشار خون را بالا می برد و کارشناسان پزشکی هشدار می دهند که آب داغ حتی می تواند دمای بدن را بیش از اندازه بالا ببرد و باعث وارد شدن فشار به قلب شود. وقتی هم که ضربان قلب بالا برود، ممکن است تمام شب را از این پهلو به آن پهلو شوید ...
کنترل کلسترول خون چگونه ممکن است؟ + اینفوگرافی
به گزارش رکنا، بالا بودن سطح خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. زیر توصیه هایی را برای کنترل سطح کلسترول به شما خواهد کرد. کدخبر: 807687 1401/05/05 02:20:00
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
رویداد24 اگرچه افراد بالای 50 سال دچار گرمازدگی می شوند، اما افراد جوان و ورزشکار نیز تحت تأثیر آن قرار می گیرند. گرمازدگی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا همراه با کم آبی بدن است که منجر به از کار افتادن سیستم کنترل دمای بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی عبارتند از حالت تهوع، تشنج، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما. علائم گرمازدگی چیست؟ در گرمازدگی دمای مرکزی ...
یک درمان عالی برای کبد چرب
رژیم غذایی کنترل (10 درصد چربی)، همراه با مکمل 5mg هیدروکسی تیروزول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 12 هفته داده شد و به برخی هم این مکمل داد نشد. نتایج آشکار ساخت افزودن دوز نسبتا پایین هیدروکسی تیروزول به رژیم غذایی قادر به برگرداندن تاثیر فشار اکسایشی مرتبط با بیماری کبد چرب بود. همچنین هیدروکسی تیروزول موجب افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد شد. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها باید بر روی انسان ها هم به اثبات برسد. ...
محققان عنکبوت های مرده را به پنجه ماشینی تبدیل کردند
پاهایشان اجازه می دهد به سمت داخل خم شوند. یک محفظه در سر آنها منقبض می شود تا خون را به بیرون بفرستد و این فشار هیدرولیک به عنکبوت اجازه می دهد تا پاهای خود را دراز کند. به همین دلیل است که عنکبوتیان هنگام مرگ خم می شوند. قلب آنها از تپش باز می ایستد و توانایی تحت فشار قرار دادن بدن خود را از دست می دهند. دیدن یک عنکبوت مرده، تیمی از دانشگاه رایس را الهام بخش کرد تا امکان استفاده از آن ...
در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه
مصرف می کنند، نسبت به دیگر افراد لاغر می شود. پیشگیری از کلسترول : اگر ویتامین دی بدن شما زیاد باشد کاهش LDL نیز بیشتر خواهد بود.افرادی که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنند، افزایش کلسترول را نخواهد داشت. فشار خون بالا برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند یکی از دلایل گرفتاریشان نبود ویتامین دی را بر شمردند. نبود ویتامین دی سب بیماری کلیوی نیز ...
تغییری در پوست دست که مرتبط به دیابت است
ناشناخته است اما متخصصان می گویند که ممکن است به خاطر آسیب رگ های خونی و عصب هم ایجاد شده باشد که فشار خون را به بدن و بافت ها کم می کند و اکسیژن رسانی را کاهش می دهد. بیماران دیابتی؛ قند خون بالایی دارند که به رگ های خونی زیر پوست آسیب وارد می کند. آسیب به رگ های خونی باعث می شود که به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسد و در نتیجه فشار خون ضعیف را ایجاد می کند. ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با یک معاینه چشم ساده – خبر نیوز
مطالعات بیشتری انجام شود. دکتر جیمز ور، متخصص قلب در امپریال کالج لندن، نیز هشدار داد که هنوز محققان دیگر این پژوهش را بررسی نکرده اند و این چکیده حاوی جزئیات محدودی است، اما افزود: به خوبی تشخیص داده شد که شبکیه چشم فرصتی منحصربه فرد برای ارزیابی سلامت عروق فراهم می کند. رویکردهایی مانند این مطالعه که از ابزارهای کامپیوتری برای شناسایی ویژگی های عروقی ظریف پیش بینی کننده سلامت قلب استفاده می کنند، امیدوارکننده به نظر می رسند. ...
تیر کشیدن در بدن چه منشائی دارد!
حمله قلبی شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، چاقی و سن است. این مسئول با بیان اینکه حمله قلبی خاموش می تواند به همان اندازه خطرناک باشد که نوع دیگر آن است، تصریح کرد: این رویداد اغلب باعث زخم و آسیب به قلب می شود، فرد را در معرض خطر سایر مشکلات قلبی قرار می دهد و از آنجا که شخص متوجه حمله قلبی نمی شود و برای درمانش اقدامی نمی کند، ممکن است جریان ...
چرا بعضی ها تو خواب می میرن؟
. اما واقعیت این است که در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است. به علاوه سوالات بدون پاسخ زیادی در مورد خواب وجود دارند که دانشمندان هنوز پاسخی برای آنها پیدا نکرده اند. با این حال هنوز مسائل غافلگیر کننده ای وجود دارند که بعد از خاموش شدن مغز و ورود مغز و بدن به حالت خواب رخ می دهند که گاهی نتیجه آنها ممکن است بسیار ترسناک باشند. توقف ناگهانی قلب در خواب ایست ناگهانی ...
هر شب چند ساعت باید بخوابیم؟
کاهش یافته است. این موارد می تواند منجر به مشکلات سلامت قلبی عروقی مانند افزایش فشار خون شود یا شما را در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار دهد. خوابیدن در ساعات توصیه شده برای گروه سنی شما می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. اندازه گیری کیفیت خواب بسیار دشوارتر است. می تواند تحت تاثیر عواملی مانند تعداد دفعات بیدار شدن فرد در طول شب، ضربان قلب بالا یا مشکل تنفسی، یا اینکه آیا آپنه ...
تاثیر باورنکردنی کفش بر سلامت قلب
بروز لخته خونی و عفونت را در پی دارند. کفش مناسب تقویت کننده گردش خون در بدن و قلب افرادی که با مشکلاتی هم، چون اختلال در عملکرد قلب و فرایند خون رسانی روبه رو هستند با انتخاب کفش مناسب میتوانند تاثیر بسزایی در بهبود چنین مشکلاتی داشته باشند. کارشناسان به اینگونه افراد توصیه میکنند که از کفش های نرم و راحت و طبی استفاده کنند تا کمترین فشار و آسیب به پا ها وارد شود و ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
می گیرد طولانی باشد، بافت های عصبی آسیب می بینند. کسی که چنین آسیبی دیده است، دچار سرگیجه، سردرد و حالت تهوع می شود. در بدترین حالت تابش مستقیم و طولانی خورشید به سر می تواند باعث بیهوشی شود. گرمازدگی نبض و ضربان قلب شما را افزایش و حجم خون را کاهش می دهد که می تواند باعث کاهش یک باره فشار خون شود. علایم اولیه گرمازدگی - سردرد ...
خوردن همبرگر چه بلایی سرتان می آورد
بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک ...
پاسخ دهی آنتی بادی ها به ویروس SARS-CoV-2 و واکسن ها
محققان کانادایی و آمریکایی در مطالعه جدیدی دریافتند، پاسخ آنتی بادی به واکسیناسیون SARS-CoV-2 در کودکان و نوجوانان بالاتر از بزرگسالان است. همچنین عفونت قبلی کووید و فقدان فشار خون بالا، باعث تولید آنتی بادی های بالاتری پس از دریافت واکسن می شوند. به گزارش سیناپرس، دو مطالعه متفاوت، نشان می دهند که سطوح آنتی بادی SARS-CoV-2 در میان افراد آلوده به عفونت کووید 19 و افرادی که واکسن دریافت ...
چرا زن ها نباید از سلولیت ران های خود متنفر باشند و در عوض مواظب چاقی شکمی و میانه بدن باشند؟
...، مقاومت به انسولین و قند خون بالا مرتبط است یعنی همان عوامل خطر برای مواردی مانند دیابت. مطالعه اخیر در مجله American Heart Health نشان داده که دور گردن بیش از 36 سانتیمتر برای زنان و 43 سانتیمتر برای مردان با خطر بیشتری برای مشکلات قلبی همراه است. برای کاهش خطر تجمع چربی خطرناک چه کنم؟ کاهش وزن و کاهش کل چربی بدن برای پایین آوردن میزان چربی احشایی لازم هستند ...
معجزات ماده غذایی که اندازه بند انگشت است!
فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات ...
گردنبند هوشمندی که از روی عرق بدن سلامتی را ردیابی می کند
گلوکز انسان در حین ورزش نظارت کند. این گردنبند به جای باتری از یک مدار تشدید استفاده می کند که سیگنال های فرکانس رادیویی ارسال شده توسط یک سیستم خواننده خارجی را منعکس می کند. شرکت کنندگان این آزمایش پس از 30 دقیقه دوچرخه سواری در داخل سالن، به مدت 15 دقیقه استراحت کردند. آنها در این مدت نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف کردند و سپس دوچرخه سواری را از سر گرفتند. محققان می دانستند که سطح ...
چربی خون خطرناک اما مهارشدنی
فراآنالیز نشان داد که فیبر غذایی با سندرم متابولیک رابطه معکوسی دارد. سندرم متابولیک سندرمی متشکل از 4 اختلال متابولیکی می باشد که عبارتند از: چاقی شکمی، چربی خون بالا، قند خون بالا، فشار خون بالا (نشریه Clinical nutrition). مطالعه ای فراآنالیز در سال 2021 نشان داد که یکی از منابع غذایی مناسب که می توان از آن در کاهش رده های مختلف چربی خون (LDL و تری گلیسیرید) استفاده کرد، بذر کتان می باشد. ...
تبدیل اجساد عنکبوت های مرده به ربات
هیدروژل ها و الاستومرها استفاده می کنیم که می توانند توسط چیزهایی مانند واکنش های شیمیایی، پنوماتیک و نور فعال شوند. ما حتی اخیراً روی منسوجات و پوشیدنی ها کار کرده ایم . عنکبوت ها از هیدرولیک برای حرکت دادن اندام های خود استفاده می کنند و محفظه ای در نزدیکی سرشان منقبض می شود تا خون را به اندام ها بفرستد و آن ها را مجبور می کند تا امتداد پیدا کنند. پاها با کاهش فشار منقبض می شوند ...